每天应该控制吃鸡蛋的数量吗？吃多了会长结石吗？
每天要控制吃鸡蛋的数量吗？吃多了会长结石吗
在日常生活中鸡蛋是人们不可缺少是食物，也是人们非常喜爱的食物之一，但是吃多了真的会的结石吗？
其实鸡蛋吃多并不会导致得胆结石，一般来说，胆结石的形成是因为胆汁由于各种原因无法保持原有的液状，析出形成颗粒状的结晶，长期持续逐渐形成胆结石的。现代医学认为，胆结石的形成与个人的体质相关，主要的危险因素有BMI指数过高、饮食过于油腻、不规律饮食等。，胆结石是一种消化系统疾病。发病原因不确切，但和饮食，生活习惯等多种因素有关。人们生活质量的不断提高，使之成为常见的慢性病之一。
吃鸡蛋不会引起胆结石，但现在的人生活忙碌，三餐不正常，在加上吃一些高热量，高脂肪，高糖分的食物，才会增加结石的发病率。从营养学的角度来看，鸡蛋蕴含的营养丰富，含有多种人体所需的物质，是一种优良的蛋白质补充品。但再好的东西也不宜多吃。青少年儿童每天最好能保证2到3个鸡蛋，产妇、乳母等需要较大的营养的人群每天鸡蛋的摄入量可以提高到3到4个。
结石引起的原因也有很多种；运动量少，体力劳动少。日积月累的胆囊肌收缩力下降，为结石创造了条件，体质肥胖。平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，比如蛋糕。不吃早餐。现在生活压力大，生活节奏快，是许多年轻人长期不吃早餐。肝硬化者。肝硬化病人，胆囊收缩功能降低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高等多种因素可以造成胆结石。还有就是遗传因素。
健康人群对于鸡蛋的摄入并没有太大的限制。如果是本身具有高胆固醇血症的患者，每天的胆固醇摄入量最好是能控制在300毫克以下，不宜多吃。平时日常生活中要注意养成良好的生活习惯，这也是预防胆结石的一个好方法。
所以日常生活中要尽量少吃些高脂肪、高糖、高热量食物，多吃新鲜水果蔬菜。还要规律三餐，不能暴饮暴食，最重要的是不可以不吃早餐。
因此，如果合理的吃鸡蛋并不会得结石。
每天应该控制吃鸡蛋的数量，鸡蛋含胆固醇高，吃多了也消化不掉，对身体不好。吃多了有可能会长结石，但是也不一定，提高了长结石的概率。
每天应该控制吃鸡蛋的数量，最好不要超过两颗鸡蛋。鸡蛋的蛋黄里含有很多胆固醇，会造成胆固醇性结石的生长。
应该，每天不要吃很多的鸡蛋，如果吃很多的鸡蛋，也会导致消化不了。另外吃多了也会导致长结石的，因为鸡蛋里面含有很多的钙。
不需要控制吃鸡蛋的数量，吃多了也不会长结石的。但是鸡蛋的营养你是无法全部吸收的，据统计，一个人一天最多吸收的营养也就是一个鸡蛋，吃多了也浪费。
吃鸡蛋对身体有好处,一天之内该如何控制鸡蛋的摄入量是最有效的?
鸡蛋中含有DHA和卵磷脂，对我们的神经系统和身体发育有很大好处。对于老年人来说，多吃鸡蛋可以防止记忆力衰退、预防老年痴呆；对于年轻人来说，多吃鸡蛋可以提高记忆力帮助学习。鸡蛋虽好，不要多吃凡事不能太过，鸡蛋也是一样，鸡蛋营养这么丰富，每天只要补充必须的部分就可以了，不要多吃，一天1~2个...
一天吃几个鸡蛋最好 鸡蛋含有哪些营养
只是从蛋白质的角度上来讲，一天吃鸡蛋的量没有上限。若非要有数量限制，男性每天吃鸡蛋在10个左右，女性不能超过8.4个鸡蛋。不过吃鸡蛋的数量并没有标准线，对于消耗量大以及增肌的运动人群可以多吃鸡蛋。2、从饱和脂肪酸角度讲。适量的饱和脂肪酸会对身体带来一定的好处，但吃太多却会引起身体肥胖，...
天天吃鸡蛋对身体好吗
专家建议可以每天吃一个鸡蛋，但是尽量不要吃鸡蛋黄。因为科学家们发现虽然鸡蛋黄的胆固醇含量高，但是少吃鸡蛋不会增加人体内胆固醇含量或者是患心脏病的危险。建议吃鸡蛋的时候最好还是尽量不要吃蛋黄，因为一个鸡蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。健康成年人只要密切注意和控制...
每天多吃鸡蛋容易得糖尿病,这是真的吗?
研究发现，一天一个全蛋，对血脂没有负面影响，不会因为吃鸡蛋引起胆固醇升高。所以对糖尿病人来讲，一天吃一个鸡蛋是安全的！再搭配一些瘦肉、豆制品，完全可以满足人体日常的需求。
天天吃鸡蛋好不好?
一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。营养专家提醒：尽量不吃蛋黄。专家指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物...
一天内吃鸡蛋吃多了会怎么样?
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鸡蛋可以每天都吃吗?
不要连续吃。鸡蛋营养价值高，有着丰富的胆固醇与蛋白质，含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。鸡蛋对人体有极大的营养作用，是补充蛋白质的首选食物之一。但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。而且鸡蛋由于...
一天只能吃一个鸡蛋?正常来说,只有这类人需要严格控制
其实一天吃一个鸡蛋，吃多了对身体不好，这种说法也不完全正确。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质以及一些微量的营养元素，吃鸡蛋对身体的好处是非常大的。鸡蛋黄中含有一定量的脂肪和比较多的胆固醇， 想要减肥的人就尽量要少吃鸡蛋黄 ，不过鸡蛋黄的营养价值却是鸡蛋里面最高的，只是为了自己的减肥着想，还是...
每天都吃一个鸡蛋对健康有利还是有害?
总体来说，鸡蛋是十分有利 健康 的存在。那么什么人群真的应当注意鸡蛋的摄入？由于鸡蛋中蛋白质较高，如果有高血脂、高血压合并肾病的人群，或者严重高血脂、高血压需要严格控制胆固醇的人群，在医生的建议下再考虑要不要每天吃鸡蛋，一般推荐一周3~4天吃一个鸡蛋，或者去掉鸡蛋黄。
人吃鸡蛋的好处和坏处,多少为合理?
好处：1.多吃鸡蛋眼睛“亮”。鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明，每天都吃鸡蛋的人很少会患白内障。2.多吃鸡蛋头发长得快。研究发现，爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。专家建议女性每天要摄入425毫克胆碱，男性为500毫克，而一个鸡蛋中就含有约300毫克...
桐桑赛福： 是这样的.不过也要根据个人不同的情况.象年轻人消化能力好,代谢旺盛,每日两个鸡蛋刚好.也不要天天都吃.但是对于年纪大一点的人就不建议多吃了,每周吃个两次,每次吃一个比较好.如果只吃蛋白则无须没有严格限制.鸡蛋的胆固醇都在蛋黄里.
东宝区19362599182： 正常的话,一天可以吃几个鸡蛋,如果超量了,会有什么后果 - ？
桐桑赛福： 如果想合理的饮食, 那么一个星期吃鸡蛋不能超过4个, 一天不能超过1歌 人每天除鸡蛋外, 还会食用多种含蛋白质的食物 因此 蛋白质过高会不易消化, 并应起高血脂,高血压等多种疾病
