呼吁戒烟的一段话
戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多，注意协调。
我从2004年开始抽烟，到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次。
08年戒烟一次，11年戒一次，
08年戒烟的时候从110斤涨到130斤，戒烟2个月
11年戒烟的时候 从130涨到140斤，戒烟1个月
这次15年戒烟到今天，2016-10月10日 也增重10多斤，现在快160斤了。
以上是我个人的情况，每次戒烟都未买任何替代品。
戒烟困难的原因是：
我们人类做任何事都需要有个反馈，比如关门有响声，照相有咔嚓声，这样才能知道我已经做了某事，还有追求一个人的时候，最怕的也是对方根本不给任何反馈，我到底成功了多少，还要多少努力才能成功，这个完全不知道。减肥、戒烟都是这样。不知道我少抽这一根烟，我离成功戒烟又靠近了多少，不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的，所以戒烟难。
建议是如下：
1、戒烟了身体内部机能失去平衡，重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒，不然还是别随便戒烟。
2、我小孩子2012年12月出生的，现在只要偶尔咳嗽，我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚，毕竟自己可以对自己的身体负责，但是小孩子因我们的自私行为，而无辜受影响，对小孩子来说挺不公平的。
3、抽烟不只是烟钱的问题，有时候为了找个抽烟的环境，空调房不能抽，车上不能抽，KTV包间不能抽，办公室不能抽，，你就为了这一点自残行为得东躲西藏！！戒了省事！
4、其实抽烟更多的是一种心理暗示，像我戒烟6个多月了，我还是经常会梦到抽烟，因为某一种行为太习惯了，现在我都忘记烟味了，但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时，是尼古丁依赖，戒烟2星期以后，已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦，又抽起来，以后再戒烟，再经历一次这样的痛苦，那我把话说重点，就是狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次，又再戒，感觉之前的苦都白受了。。 所以你现在得问问自己，是不是真心想戒烟。
好了，手打太多了。希望我不复吸。
希望你想清楚，如果要戒烟就下好决心，如果只是戒烟戒着玩的，最好别戒烟，不然对身体影响更大。
吸烟有害健康，而Bufan蒸汽潮烟作为香烟的替代品，能够满足烟民吸烟的习惯，极大程度的满足了烟民的口感，如同吸真烟一般。Bufan蒸汽潮烟无燃烧，无二手烟侵害，无毒无害，公共场所可以放心使用。
1、为了你和家人的健康，请不要吸烟。2、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦?
3、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!
4、吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回?无烟好世界?!
5、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱??吸烟者禁入。
6、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?
7、让你的肺清亮一点。
少抽一支烟，健康多一点，多抽一支烟，病痛多一点，为了身体健康，远离香烟戒烟，从现在开始做起。
烟火明灭，消耗的不只是烟卷，还有你的生命，珍爱健康，自觉戒烟
为了下一代，为了家人的健康，戒烟吧，让家人远离二手烟，给他们一个无烟的生活环境。爱惜自己的生命！
你点燃了烟，烟点燃了你的健康，戒烟，就是获取健康
戒烟的好处英文作文
篇一：戒烟的好处英文作文 Smoking, which may be a pleasure for some people, is a series of discomforts for their fellows. Medicai scientists have expressed their concern about the effect of smoking on the health not only of those who are smoking but also of those who live in ...
学生世界无烟日的演讲稿范文500字3篇
1、从我做起,远离烟草毒害,拒吸第一支烟,养成良好的健康卫生习惯和文明健康生活方式。 2、从在校做起,积极帮助身边的同学戒烟,推行无烟教室,建设清洁卫生的无烟学校。 3、从在家做起,说服家里的长辈和亲戚戒烟,创建健康和谐的无烟家庭。 4、从身边做起,主动帮助受烟草危害的朋友们,踊跃参与公共场所禁烟宣传活动,在...
戒烟和戒酒必须选一个,你选哪一个?
大数据指出戒烟，适当饮酒是最好的。手心手背都是肉，我是很难做决定的。如果非要从两个中选择一个的话那肯定是选择戒烟了。烟对于肺是百害而无一利的，但是酒不一样。少量的饮酒，可以延年益寿，这里一般指的是白酒或是泡酒。它可以增加血液循环，这就有助于加快我们身体的新陈代谢。能起到一定...
世界戒烟日概述
为唤起国际社会对烟草危害人类健康的深切关注，1987年11月，世界卫生组织提出了设立“世界无烟日”的建议。这一倡议自1988年起正式实施，从那时起，每年的5月31日成为了全球关注健康、反对烟草的日子。世界戒烟日的设立，旨在提醒人们吸烟的严重后果，并鼓励全球范围内开展戒烟行动，以维护公共健康。这一天...
为什么在拼命戒烟,又在大量的生产香烟,这不是矛盾的吗?
1. 生产香烟是为了经济利益；呼吁戒烟是为了构建和谐社会。这些行为看似矛盾，但各有各的合理性。2. 一方面，世界呼吁和平，另一方面，却大量生产武器。这种看似矛盾的现象，实际上反映了理想与现实之间的差距。
致亲人戒烟一封信满分范文
请你写一封信给吸烟的家人吧,接下来是我整理的致亲人戒烟一封信内容,欢迎阅读。 致亲人戒烟一封信 范文 篇一 亲爱的爸爸: 您好! 您在我心目中一直都是一个很优秀的父亲,但您的一个嗜好却令人讨厌——吸烟。 爸爸“吸烟有害健康”这句话无数次出现在烟盒、 广告 、报纸、电视上,但您却对这句经典的劝告(...
身边戒烟的人后来怎么了?
不过，这一次，单位组织体检的时候，体检出了他的肺部因为大量的吸烟可能是有癌变的前兆。从那之后我再没见过他吸烟，可能这就是求生欲吧，咱也不知道他怎么突然之间来的那么大的决心去戒烟。戒烟之后，不仅自己的身体好了，而且还发现了原来自己也可以这么坚持的去干一件事情。于是，他把戒烟的毅力用到...
关于吸烟有害健康的小作文,100至200字
吸烟不仅危害自己，也危害他人。吸烟时，嘴中和鼻孔中喷出的烟会呛到别人，吸烟过后，有些人还把烟蒂随便扔掉，它既破坏环境，又污染空气，说不定还会引起火灾。所以，这也明确了吸烟有害的道理。我想，每一个人都不想离开这个世界吧。所以，我们要呼吁人们，吸烟有害健康，尽早戒烟！
戒烟需要多久
吸烟在吸烟者头脑中是一件舒服享受的事情，并且，每天多次重复，它就和生活中的一切挂钩了，时间长了，会形成条件反射和思维定式，以后一遇到此情此景，自然想到吸烟。而你现在戒烟了，再遇此情此景，别人可以吸烟，而你不能，你将有一种被剥夺感和牺牲感，这会带给你痛苦，你会质疑自己戒烟的决定，稍...
...somking”为题写一篇英语作文说明吸烟的危害,并呼吁大家戒烟 1...
It has been estimated that smokers have made up half of the population in China. And the smokers are becoming younger and younger, even ineluding some middle school students.Nowadays more and more people have realized smoking can do harm to people'shealth. However, some people ...
司澜三维： 1、点燃香烟的一刹那,你也点燃了死亡的导火索. 2、抽的是自己的钱,害的是自己的命. 3、现在吞云吐雾,以后病痛缠身. 4、还人类一片清新,请丢掉手中的香烟. 5、少抽一支烟,快乐有你开始先.戎烟日希望个个不抽烟幸福快乐到天...
诸暨市18817804972： 劝说戒烟 一段话 20字 - ？
司澜三维： 戒烟其实靠个人自制力,如果妄想借助别的东西来代替,你是没有准备好戒烟,我会建议你暂时别戒烟,等确定要戒烟再戒烟.我和你分享下我的经历和一些建议.还有戒烟时反作用很多,注意协调. 我从2004年开始抽烟,到2015年11月戒烟...
诸暨市18817804972： 根据情境要求,各设计一句劝说戒烟的话. (1)直言警示:_________________________________________________________ - (2)婉言劝说:_____... - ？
司澜三维：[答案] (1)直言警示:拒绝戒烟,等于慢性自杀.(2)婉言劝说:好习惯人人赞扬,坏毛病破坏形象.(3)劝说父亲:用健康的身体陪我成长,用良好的习惯做我榜样.(4)劝说同学:喷云吐雾非潇洒,戒除烟瘾人人夸.(5)老太太劝说:又花钱又伤身体,你说到...
诸暨市18817804972： 提醒人们戒烟的句子有哪些? - ？
司澜三维： 1 、医生劝小张戒烟,他却置之不理,结果得了很严重的肺病. 2、小明爸爸口口声声说要戒烟,但却始终没做到. 3 、戒烟成功后,他现身说法,一再强调毅力的重要. 4、尼古丁喷雾剂能够帮助吸烟者在不增加体重的同时戒烟. 5、冰冻三...
诸暨市18817804972： 劝说戎烟一段话25字 - ？
司澜三维： 世界无烟日,都来把烟戒;快乐做神仙,无烟也逍遥;烟草本有害,戒烟益处多,全民来参与,你我不落后,争当戒烟好先锋! 为了健康,请注意一戒酒、二戒色、三戒怒、四戒贪、五戒痴、六戒妄、七戒狂,更重要的是,八戒一定要记住:戒烟.
诸暨市18817804972： 希望爸爸戒烟的话有哪些 - ？
司澜三维： 一般情况下,很难戒掉,买一些酒,衣服,说,吸烟对身体不好,少抽点.
诸暨市18817804972： 求几句劝爸爸戒烟的句子 - ？
司澜三维： 吸烟既害己 又害人 两头不落好 花钱买罪受
诸暨市18817804972： 求一篇呼吁人们不要吸烟的短文 - ？
司澜三维： 首先,有吸烟习惯的儿童家长要主动戒烟.父母吸烟,对儿童特别是婴幼儿危害最大.其次,托儿所、幼儿园和中、小学校要努力创造无烟环境,老师和工作人员要主动戒烟,为儿童创造一个健康的生活环境.
诸暨市18817804972： 祝朋友成功戒烟的话语 - ？
司澜三维： 祝你远离雾霾,
诸暨市18817804972： 爸爸请戒烟写一小段话 - ？
司澜三维： 爸爸您知道烟的危害有多大吗?不仅伤害了您的肺也连累了我和妈妈.作为一个男人要对他的家庭负责,你这样是对自己的健康不负责,也是对我们的健康不负责.每天都有数万人死于吸烟导致的肺癌. 我不想您在将来的某一天,就因为吸烟提前进了天堂.所以请您戒烟.不然给老子滚粗去!
