乳腺癌是最常见的癌症之一，究竟有多可怕？

乳腺癌已成全球最常见癌症，癌症真的不可预防吗？~

医学研究表明，大约三分之一的癌症发病与膳食有关。不良的饮食习惯和不合理的膳食结构都可能导致癌症的发病。癌症是可以预防的，早期发现，也是有效降低癌症死亡的重要因素。
1.减少高脂肪的摄入量脂肪摄入过多会导致多种癌症发病率提高。脂肪、胆固醇和碳水化合物的摄入增多，这些物质会在人体内积累，造成人体胆固醇含量升高，长期如此，会增加癌症发病的风险。膳食纤维有降低血胆固醇的作用，尤其是果胶的作用更明显。

2.养成良好健康的生活方式抽闷烟、喝闷酒、生闷气，这也是导致肺癌高发病率的一个重要因素，如过度工作和酗酒，导致身体免疫力和抗病能力下降，使其容易患肺癌和其他疾病。
坚持少吃肥肉，油腻食品，多增加蔬菜水果的摄入，日常饮食以清淡为主，这样可以有效避免脂肪肝等多种疾病。

3.少吃烟熏、烧烤食物“不建立在量上谈某种物质有害，那就纯粹的耍流氓”。随着生活品质的提高，人们往往想改善一下生活，偶然整一顿牛排、啤酒、小烧烤，这是非常合理的，不会对人体产生非常大的危害。若是天天都吃烧烤、熏制食品、油炸食物，那对人体的危害就严重了。
所以，再好吃的东西也要控制好摄入量。

4.增加蔬菜水果的摄入研究表明，足量的维生素C、维生素A、微量元素硒、锌等，可以起到抵消、中和、降低致癌物质的致癌作用，达到防癌、抗癌的目的。
维生素C主要来源是新鲜蔬菜水果，柑橘类水果中含有丰富的胡萝卜素以及黄烷素等多种天然抗癌物质。
如芹菜、菠菜、生菜、韭菜、油麦菜、白菜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、豆角、西红柿。一般来说茄科类蔬菜的维生素C的含量都很丰富。水果中的枣、柑橘、橙子、山楂、草莓、猕猴桃、龙眼等水果维生素C含量较为丰富。
番茄具有其他蔬菜所没有的“番茄红素”，这是一种使西红柿变红的天然色素，它能消灭某些促使癌细胞生成的自由基，因此具有抗癌作用。绿色蔬菜的颜色越是浓绿，其抗氧化剂含量也就越高，就越能有效地防癌、抗癌。

5.饮酒越少越好，不喝最好大量的饮酒会损害我们的肝脏，肝脏是乙醇的代谢场所，乙醇在肝脏中先经过乙醇脱氢酶变成乙醛，乙醛在通过乙醛脱氢酶变成乙酸，乙酸被人体中和。乙醇除了在肝脏中代谢，还有一部分在胃中代谢，所以过度饮酒既伤肝又伤胃。
在代谢过程中，会产生对人体有害的代谢产物，影响我们肝脏，比如乙醇代谢后的乙醛就对人体有毒害作用，若是人体缺乏乙醛脱氢酶，乙醛大量积累对人体的危害极大。危害较轻会出现肝酶从细胞内进入血液中，危害较重会出现肝硬化，往后可能发展成肝癌。
据统计，有25%的肝癌患者与长期饮酒有关。因此，过度饮酒对肝脏的伤害真的很大，所以在日常生活中减少饮酒，做到适度饮酒不超量。人体代谢酒精的能力与酒精摄入量成正比，通俗地讲，就是喝的酒精越多，消耗的就越多，绝对不会出现剩余，也不会转化成其他物质（如脂肪或糖之类的）存留于体内。因此即使今天喝多了，明天（或许后天）会恢复如初（如果不算肝损害的话）。

6.发霉的食物果断放弃在日常生活中，花生、玉米、大米有些发霉，可是有点不舍得丢弃，便当做正常食物食用。但是，这些发霉的食物中含有一种致癌物质——黄曲霉毒素，可诱发肝癌的产生，若食物中霉菌污染严重甚至造成死亡。

相关知识：据不完全统计，到2020年，中国将成为世界第一癌症大国。我国肺癌发病率，食管癌、胃癌肠癌发病率也在上升，呼吸的空气有污染，食品安全质量问题，转基因食物因素，个人饮食习惯，基因遗传，生活作息不规律，吸烟饮酒，高脂肪，高热量的摄入，精神压力，用药不当。人们的体质状况大不如从前，癌症的内环境外环境致癌因素及遗传因素长期作用的结果。

乳腺癌已成全球最常见的癌症，另外，据相关统计，乳腺癌的占比要高于其他类型的癌症，根据世卫组织的最新数据显示，乳腺癌占比是11.7%，其次是肺癌，占比在11.4%等等。为什么乳腺癌会这么常见，具体原因还是来源于我们本身，平常的生活习惯以及饮食各个方面带来的影响。

饮食不规律，食物的变质
乳腺癌常见于女性比较多，这种癌症不分年龄，无论多大都有可能诱发乳腺癌疾病。大家都知道，虽然现在生活的水平提高了，但饮食反而不健康了，也更加不规律了，所以大多女性吃进去的食物里，或多或少都含有一定的激素，药物等之类的化学成分，人体很难进行消化和排解。久而久之，就容易诱发乳腺癌。

不正确的文胸佩戴也是诱发乳腺癌的前提
另外，跟女性平常佩戴的文胸也有一定的原因，不正确的文胸也是诱发乳腺癌的前提。比如说海绵文胸，里面含有高成分的“甲苯按”，“甲苯按” 本身就属于致癌物质。另外海绵文胸，呼吸性特别差，而乳头是人体的第二大呼吸器官。在这样的一种环境下势必会影响乳房的发育，经常佩戴这种文胸，还会滋生细菌，危害我们的乳房健康，从而异致乳腺疾病的发生。还有钢圈文胸，也会影响到女性乳房的健康，钢圈会压迫乳腺体，淋巴管以及血管，从而导致血液不流畅。进而引发腺体增生，乳房疾病。另外，钢圈文胸的材质大多都是铁皮钢丝，是铁的东西总是很容易生锈。而铁锈是对身体有严重危害的物质。所以说中国女性乳腺癌的发病率那么高和穿戴海绵文胸，钢圈文胸等是离不开关系的。

糟糕的生活方式和年龄问题
不规律的作息，经常熬夜，乱发脾气，情绪不稳定的，经常抽烟喝酒，不注重个人卫生，来自工作与生活方面的诸多压力等；另外随着年龄的增加，机体免疫下降的人也很容易诱发乳腺癌。

综上所述，这也就是为什么乳腺癌会如此常见，乳腺癌也是由乳腺增生方面的疾病演变过来的，所以乳腺疾病只要及早发现，95%以上都是可以治疗的。

我们都知道女性身体体质相对来说会比较弱一点，所以对于疾病的抵抗力会稍差，其中乳腺癌是最为常见的癌症之一，随着医学技术的进步，对于乳腺癌的治疗的效果还是比较好。乳腺癌及时发现及时治疗是不可怕的，最为可怕的是，没有及时发现，耽误了最佳的治疗时间，导致癌细胞恶化，所以对于女性来说一定要定期对于自己的身体进行检查。

可怕到可以危及生命，如果发现的不是非常及时的话，可能根本没有办法治疗，只能用药物缓解发展速度，之后还是要因此死亡。

乳腺癌是一种恶性肿瘤，对身体损害非常大，癌细胞会破坏患者的身体免疫系统，降低患者免疫力，对体内组织以及内脏也有很大危害，导致功能减退和衰弱，治疗不及时，对患者生命造成很大影响。

晚期癌细胞发生脱落，可侵犯周围淋巴管，其实严重就可以引起癌细胞全身性的转移，还有造成乳头溢液，有血性的，炎性的等。

乳腺癌的发病率高，病因尚未完全清楚，患病人群年轻化，增长速度过快，治疗不当易扩散

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