踝关节长时间固定不动会怎么样？
在康复时间内，请你少一些走动，还要吃一些钙的东西，如果钙片，排骨等，还要吸收蛋白质，注意不要吃一些燥热的东西。现代医学昌明，说算断了也能合起来，一定没有问题的。
脚踝僵硬无法舒展？1个动作，拉伸脚踝，疏通经络，灵活踝关节
男25岁 来自安徽 健康咨询描述： 患者男、25岁。跟骨粉碎性骨折，石膏固定一个月后取下。但是骨头未长好，所以没有下床走路。此时开始锻炼踝关节，但是已经僵硬。跖屈与背伸幅度不大。现在骨折后半年，开始走路。但是踝关节活动不开，走路一瘸一拐。伸展踝关节能够听到响声。 求助： 求助:1、踝关节长时间不动僵硬是什么原因？2、应咋样锻炼使踝关节不僵硬？3、是不是能够用热水敷？
满意答案
qstn2011
LV11
2014-09-16
病情分析：根据您所述，考虑长时间的关节不活动引起废用。指导意见：针对您现在情况，建议您自行按摩局部，能够热敷，适当慢慢活动关节，每次均在按摩后进行效果为佳。 查看原帖>>
我之前试过长时间不动脚踝一直坐着，后来走路的时候有一种抽筋的感觉，好疼。
我脚踝骨折,已手术,现在拆了石膏有一个月,脚踝关节还是不能动。问一...
一般在骨折得到复位固定后即可开始。骨折得到复位固定后指的是石膏固定已经干了或牵引已经安装好或已施行了内固定术后，病情稳定即可开始。2、 为什么要进行康复训练?治疗骨折的最终目的是恢复正常功能，但骨折在治疗中常常需要较长时间固定伤肢或伤部，这样会使肢体因长期固定不动导致肌肉萎缩、关节内粘连...
久坐不动竟然危害这么大!久坐不动的危害有哪些?
一、久坐伤骨 久坐时，颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。特别是坐姿不当（如脊柱持续向前弯曲），还易加速形成驼背和导致骨质增生。由于骨盆和骶骼关节长时间负重，会影响腹部和下肢血液循环，也易诱发便秘、痔疮、...
关节脱位是怎么引起的?要如何处理可以促进康复?
3、病理性病理性的缘由在关节脱位的病中也是很普遍的，经常会因为免疫力低下或者缺少钙的状况，导致关节非常容易损伤。这时，不用很大的外力作用，就单单是外部要素的不断危害有可能导致关节脱位。关节脱位应当怎么样解决？1、开展固定不动许多人发生关节脱位时，都是会不由自主地需要开展复位，但大部分...
佛教认为患肩颈及骨关节病的人是造了什么业
别迷信，肩周炎跟自己平常活动少，长时间固定不动等原因有关。肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩...
运动损伤有哪几种?
脱臼：动作要轻巧，不可乱伸乱扭，可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动后，立即送医院请医生矫正治疗。骨折：首先应安抚受伤者，防止休克，注意身体保暖，立即送医院治疗。运动损伤预防 热身运动包括剧烈活动前的放松活动，几分钟即可让肌肉温度上升至38℃，并使其更柔韧，强健和耐损。主动热身运动比...
脚趾骨折打了3周石膏了,现在拆了石膏,走路用点力,脚踝为什么会很疼呢...
足部骨折，石膏肯定要固定踝关节，踝关节长时间处在一个位置固定不动，再次开始活动的时候会疼痛，活动范围变小，是正常现象，称为关节僵硬。这种现象出现的原因是：患肢长时间固定，静脉和淋巴回流不通畅，关节周围组织中浆液纤维性渗出和纤维蛋白沉积，发生纤维粘连，并伴有关节囊和周围肌挛缩，致使关节...
肩周炎成因
2、肩关节周围软组织劳损或退变肩部长时间保持某一姿势而固定不动,长期低头工作和肩部负荷过重等均可引起肩关节周围软组织的慢性老损或退变。劳损或退变可引起冈上肌腱炎、肱二头肌腱炎、肩峰下滑囊炎和关节囊炎等疾病,从而引起肩关节周围软组织的慢性炎症和粘连。3、枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了...
牛关节脱位怎样治疗?
关节的骨端失去原来的形状，向外突出，原来隆起或凹陷的部位分别变成凹陷或隆起，骨端脱离关节窝，在不正常的位置上固定不动，使关节不能自如活动，即使是被动活动也显得十分牵强，脱位的关节下部的肢体姿势，发生内收、外展，屈曲或者伸长等改变。脱位后关节出现肿痛，患肢明显的出现运动障碍，甚至不能运动...
骨牵引的护理
6.褥疮 长时间牵引活动不便,在骨突处易发生褥疮,最常见的部位是骶尾部、大粗隆、髂嵴、外踝、腓骨头和足后跟等。 7.关节僵硬 患肢长期固定不动,关节液及血液循环不畅,浆液性渗出和纤维蛋白沉积,发生纤维粘连和软骨变性,引起关节活动障碍,使关节僵硬。 8.足下垂 下肢水平牵引时,踝关节呈自然足下垂位。若不将...
四种手指痛是5种疾病“警报”!千万不能大意
包括：不要躺着看电视、看书，不要长时间玩电脑、打麻将，无论做什么，30-40分钟就变换一下姿势，绝不能长时间固定不动。保持正确的姿势很重要，同时还应选好枕头。不睡枕头或睡很高的枕头都不利于静脉血回流，易导致脑淤血。建议睡有弧度的健康枕，把脖子托起来。此外，可以时常做做颈部肌肉的对抗性...
溥功肝毒： 脚骨折打石膏要1个半月左右.一般要1个半月左右.期间可以更换石膏.饮食不要太辛辣即可.踝关节骨折行石膏外固定治疗,临床上一般要求的时间是6-8周.到规定时间后复查X线片,如果骨折没有移位,骨折线已模糊,那么石膏...
南乐县17536253116： 2015,3,3在学校因下楼不甚把脚踝摔脱节 - 全科 - 复禾健康？
溥功肝毒： 一个月没事的啦,我同事遇车祸骨折,大腿断了3段,固定了3个月,拄拐半年多,现在还不是好好的.
南乐县17536253116： 本人脚踝错位了、打上石膏3个月、已经去掉石膏、脚踝的关节处非常僵硬不灵活、该怎么锻炼? - ？
溥功肝毒： 足关节包括踝关节,跗骨关节,跗跖关节,跖骨关节,跖趾关节和足趾关节.在人体运动中,只要是站立,无论做什么动作,都离不开足部各关节.尤其以踝关节为主,踝关节是人体负重的重要关节,而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用.如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状,例如:肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路.此类病人有些做X光检查也看不出,通过手法触诊,能探清病因.采用手法复位后,能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除.也是需要指出,如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳,容易反复扭伤和脱位,严重者合并创伤性关节性.
南乐县17536253116： 踝关节骨折,手术后关节僵硬,不能活动 - ？
溥功肝毒： 结合你骨折的症状后活动不好的情况,建议按摩治疗,口服,三七片,维生素B1治疗就可以的,同时要补钙的方法治疗的,忌辛辣食物,就是和你打石膏时间过程没有活动引起的症状,及时的锻炼慢慢会恢复的,
