孕妇口馋也想吃粽子,会不会有影响呢?

作者&投稿:麻纨 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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孕妇口馋也想吃粽子,会不会有影响呢?

粽子内的糯米富含维生素B,搭配五谷肉类等营养还是很丰富的。但是要一分为二来看,糯米粘度高,不容易消化,增加胃肠负担;其丰富的内容物(蛋黄、五花肉、蜜枣等),高脂肪、高热量,不利于血糖的控制。

一、为什么有些孕妈平时血糖正常,但怀孕之后血糖突然升高了?

怀孕后母体发生一系列生理变化,其中糖代谢变化最为突出,原因是胎盘分泌的多种激素对胰岛素产生抵抗作用,导致糖代谢发生紊乱,血糖升高,超过一定的指标就是妊娠期糖尿病。



二、什么情况需要控制血糖呢?

建档做围保的妈妈,在妊娠24-28周间建议行OGTT检查(糖耐量筛查),结合最新的《妊娠合并糖尿病诊治指南》,若检查结果出现①空腹血糖≥5.1mmol/l,②口服葡萄糖后1小时血糖≥10.0 mmol/l,③服糖后2小时血糖≥8.5mmol/l,这三项中任意一个指标满足就能诊断为妊娠期糖尿病。

那么在整个妊娠期间都需要小心翼翼地控制好自己的饮食。血糖高,对孕妈妈还是腹中的胎儿都有很大的伤害。

三、孕妈血糖高危害多

从卵子、精子结合那天起,就处于母亲血液所营造的生长环境中,母亲血糖异常会直接影响胎儿的生长发育。高血糖的环境会使胚胎发育异常,流产率增加,羊水过多,巨大儿发生率明显增加,难产、产道损伤几率增高。孕妈自身容易发生妊娠期高血压、妊娠心脏病、感染、及糖尿病酮症酸中毒等,将来转变成糖尿病的风险也会增加。

小宝宝出生后容易出现新生儿呼吸窘迫综合症、新生儿低血糖等伤害。对于孕前发现血糖高,或者曾经被诊断为糖尿病的孕妇,在备孕期将血糖控制到合理范围至关重要。所以,为了平平安安度过整个孕期,为了腹中宝宝的安全,孕妈妈们对血糖高这件事一定要足够重视。



四、哪些妈妈进入高危榜单

1、高龄孕妈:30岁以上的女性,因为糖代谢能力变差,孕期血糖升高的可能性会变大。

2、肥胖孕妈:孕前胖、孕期补起来的孕妈,都会存在不同程度的胰岛素抵抗,胰岛素的降糖效果减弱,患妊娠期糖尿病的可能性更高。

3、有家族史的孕妈:直系亲属中有妊娠期糖尿病或其他类型的糖尿病。

孕周满24-28周尚未行OGTT检查(糖耐量筛查)的孕妈妈,请尽快完成,切不可掉以轻心。28周之后去太晚了,没有及时调整血糖会给自己和宝宝造成一定的伤害。



会有影响的,第一粽子主要成分是由糯米构成的,而且糯米的粘度很高,孕妇食用的时候不容易消化,增加自己肠胃的负担,第二粽子同时也是一个含糖量比较高的食物,而且在怀孕以后导致糖代谢发生紊乱,血糖升高,这个时候再吃粽子,不容易自己体内的血糖

不会有影响的,粽子里面主要成分是糯米以及其它的食物,不会对孕妇的身体以及胎儿产生影响,不过需要注意的是每次不能吃得太多,否则会给肠胃造成负担。

吃粽子是会有所影响的,因为这种食物并不好消化,不利于肠胃的健康,会影响自己的食欲,不建议这样选择。

不会,孕妇也是可以吃粽子的,粽子是用米做成的,一般不会有什么影响。


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