忧郁症的表现及治疗?好治吗？

抑郁症的表现及治疗方法有哪些？~

抑郁症是可以根治的，但抑郁症的治疗需要比较长的时间，要坚持治疗，抑郁症的治疗：\x0d\x0a一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。\x0d\x0a二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。\x0d\x0a三、抑郁症的自我心理疏导：\x0d\x0a1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。\x0d\x0a2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。\x0d\x0a3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

忧郁症的表现有：心境不佳，情绪很低落，看待任何事物都提不起兴趣，高兴不起来，还会经常出现“抽泣感”。你可以补充RSHWHO渡氧源于自然细心呵护，促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状、镇静和抗焦虑、睡眠修复营养，药用植物活性成分调理康复。

什么是RSHWHO【渡氧】
据广泛报道，RSHWHO【渡氧】具有增强情绪的特性，并提出了与情绪之间关系的几种机制。主要含有许多精神活性成分，产生一种类似于肾上腺素的兴奋感。它还含有苯乙胺，一种神经调节剂，被认为对调节人们的情绪很重要。
忧郁喜欢隐藏不容易被发现，在生活中的表现有哪些？
1、早醒
失眠不一定是忧郁症，但早醒多半是潜藏的忧郁症。比如：晚上十二点睡觉。凌晨三、四点就清醒了并且再也睡不着。
2、异常的懒惰
不喜欢洗脸，梳头都觉得很麻烦，口渴喝水水杯就在手边不远就是不想起身去拿。觉得自己的身体不受大脑的控制，就像一台失灵的机器。
3、容易胡思乱想
很容易把别人的话听出很多意思而且都是不好的，针对自己的。
4、不能很好地控制自己的情绪
明明不是啥悲伤的事情，也不是因为自己心情难受可是眼泪就忍不住往下掉。明明知道吵架不好，还是因为一两句话和别人吵起来越吵越凶最后生了一肚子气还言语伤害了别人。
5、喜欢宅着，不喜欢见人
本能的会选择远离集体、人群，回避社交，不喜欢和人交流，很宅，封闭自己，也是潜在忧郁的一种表现。(阳光型忧郁症除外)
6、容易想起一些不开心的事
习惯性沉溺在痛苦之中，喜欢回忆不愉快的事情，很少有开心的时候。情绪低落是常态，很少有能让自己开心起来的事情。
7、食欲不振，吃饭没胃口
经常到了饭点不饿，或者吃一点东西就饱。看到东西甚至觉得恶心。不想吃，强迫自己吃就会想吐
8、容易焦虑
经常会有焦虑感，坐立不安，哪怕没有繁忙的工作也很焦灼，没有办法集中精力去做某一件事，很有可能也是潜在的忧郁。

9、忧郁严重还有自伤的倾向，甚至会ZS。
忧郁也是病，严重起来要人命。早发现，早干预，早得以治疗。
据世界卫生组织WHO称，忧郁症影响着全世界3.5亿多人。但全球只有不足一半的患者（在一些国家中仅有不到10%的患者）接受有效治疗。RSHWHO渡氧显著提升睡眠品质，改善日间活动状态。可能的原因是因为提升了睡眠品质，但不是催眠剂，具有生理和心理双重功效，可改善忧郁，但不是镇静剂。
RSHWHO渡氧的功效：
1.镇静神经，抗焦虑
2.促进血管扩张，降低血压
3.促进脑部的新陈代谢，恢复脑细胞功能，提高脑活力
4.改善睡眠质量，增加深度睡眠
5.提高学习能力，改善记忆力
6.改善女性经期综合征
7.提高肠胃功能，增强抵抗力
8.缓解神经衰弱
RSHWHO【渡氧】是忧郁、失眠的有效解决方案
实验数据表明有效改善由压力引起的各力引起的各种
紧张状态改善37%
身体疼痛改善54%
记忆力和注意力状况改善 46%
睡眠改善 21%
情绪改善74%
人际关系改善 32%
体重控制改善42%

忧郁症的表现治的好吗，忧郁症吃什么药好?
1.忧郁症病人在家应怎样护理
如何做好对忧郁症病人进行家庭护理是帮助忧郁症病人康复的重要环节，家人和病人的沟通十分重要，因主动地与病人交流，了解病人的想法，倾听病人的表达，要充分理解忧郁病人的不高兴情绪，不称心态度，不随意发火。
对于有自杀倾向的病人最好有家人陪伴，多和病人沟通，密切观察变化，防止病人自杀、自伤。
2.日常应怎样照顾好抑郁症病人
1调整家庭关系，避免不良刺激。
2注意睡眠状态，提升睡眠质量。
3关心饮食起居，休闲娱乐适度。
4重视心理呵护，防止自杀意外。
3.对治愈忧郁症要有信心

4.怎样正确对待忧郁症的复发
专家建议补充RSHWHO渡氧促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状，镇静和抗忧郁。调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入精神愉悦状态。
5.合理体育锻炼为何有益于忧郁症的康复
增加体育锻炼的强度就是病人中常有的一种不适宜的做法。这里需要告诉忧郁症病人需要注意的几个误区：
首先，累了不等于能促进睡眠。
其次，体育锻炼不能直接增加病人的兴趣。
再次，运动不等于能改善食欲。
最后，疲劳不等于能弥补消耗。
6.哪些食物有助于缓解忧郁
以下是比较有显效的10种抗忧郁食物：香蕉、葡萄柚、樱桃、菠菜、南瓜、大蒜、全麦面包、低脂牛奶、鸡肉和深海鱼油。

7.家人应怎样与忧郁症 病 人和睦相处
1没有是非之争。
2不能过于渴求。
3淡化无名之火。
4分享有益信息。
5正面理解过失。
6谦让加上忍耐。
7用好社会资源。
丘吉尔把忧郁症比喻成一条黑狗，他说，只要一有机会，这只黑狗就会咬住人不放。忧郁症患者需要做到的是，在黑狗咬住之前，就成功地把注意力分散在其他事情上。忧郁症的表现治的好吗，忧郁症吃什么药好。生活无限好，你的双眼只是暂时被遮蔽沉浸在那些可大可小的负面情绪中，相信自己一切会好起来的。问自己人生在世本就短短几十年，为什么不调整为最佳心态应对未来的每一个挑战，让自己有所作为呢？

　　1．思维消极：抑郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼镜看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。神经衰弱患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高；
　　2．精神运动性阻滞：典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变的不修边幅；
　　3．躯体症状：主要有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。神经衰弱的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但一定要排除躯体疾病。
　　治疗方法第一是先从心理根源解决，排除消极情绪，积极与人沟通，经常锻炼和多听听音乐。另一种就是去医院挂专家门诊进行咨询与治疗，我建议您首选沈阳武警精神科，专家团队好值得信赖！

最明显应该就是有种想自杀的冲动，而且容易失眠。这个，怎么说，看个人心理恢复情况了。我觉得还是看心理科的比较好

　　其实很简单只要你坚持经常运动，每天坚持锻炼身体，还有每天多听些音乐，这是仅次于锻炼的第二有效排除抑郁的手段。经常倾诉烦恼，比如些博客、写日志向亲朋好友倾诉等。严重的要去医院请专家治疗，避免耽误导致严重后果。建议去沈阳武警精神科试试看。

抑郁症是由于人体内黑胆汁过多，进入脑内而破坏它们活动的缘故。它是一种心理障碍，常伴有相应的思维和行为改变、没有信心，常常想不开，更想寻死。

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南川市14788396444： 抑郁症的表现和症状如何治疗能好?... - 复禾健康？
丑凡保儿： 您好,抑郁症根据患者的不同表现,可以区分为轻度、中度和重度三种类型,如果只是轻度抑郁症,长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍.自我缓解方法有:平时多学习技术坚持锻炼、努力多外出交际:多观察多了解、平时整理好自己的想法写出来、多阅读书籍.部分患者可恢复工作能力. 建议平时花费一定的时间去学习冥想,或者是观息法,这些方法都是很不错的,它们属于心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法.呼吸的品质代表着生命的品质,呼吸伴随着生命的开始和结束.心理学上讲,专注于呼吸是身心一体的练习,可以消除内在思想的对抗,回归本真的自我.