我一生气就骂人

我生气的时候，总是爱骂人，怎么办~

有时候还是要自己控制！气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。 宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了

其实 很好办，分两个方面。第一 是情绪 第二是心态。 好象两者很相像 但是确实是两者。情绪主要通过你自己思想的转变而演化来的。心态是由长时间的一个状态而转来的。当你生气时你可以慢一点的式着让自己的情绪停顿几秒钟，《让思想来顶撞他来》当你生气时平定心态，《改变一下你长往对事情的方式》 慢慢的尝试过之后我想你会对自己的情绪和伤感来找出一个解决的办法的。慢慢的。《〈加油GO GO〉》 《朋友》

正常的发泄方式都是这样的
未能真正懂事之前，有一个人惹自己生气了，就好像全世界得罪了自己一样。呵呵
所以楼主不用担心自己的发泄方式，你需要做的只是调整。
潜意识里告诉自己 除了那个惹你生气的人，其他的都是无辜的哦
还有 骂人之后那种愧疚感 肯定不那么享受的
所以在生气的时候，试着让自己憋30s时间再说话
用心去调整 你可以做到的

常用礼貌用语：谢谢，对不起
多背背，多用用，自然就好了

学会控制自己的情绪。

是啊，开开心心的多好。既然知道自己生气就骂人，为何不远离那些让你生气的人，眼不见心不烦，多好。

发脾气是件正常人都会做的事，想做到不为小事发脾气就要学会换位思考，站在对方的角度想想，相信你可以做到的!

…么你是想问怎么才能不让自己发火

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襄垣县17677395186： 每次生气的时候就会控制不住的骂人,怎样才能制止这种现象? - ？
庄邵迁迪： 病情分析: 你好,人生气的时候情绪会激动,会失去理智,有的话语或者是行动不经过大脑的思考可能就会做出来,生气时骂人也是正常的现象.但是如果经常的为了一点小事或者是稍微一生气就会破口大骂,这就跟一个人的心理、个人的修养有一定的关系了. 意见建议:如果是生气时爱骂人,那就要注意控制生气的次数了,不能为一点小事就生气的,一切都要想开,生气是拿别人的错误来惩罚自己,没有必要的.另外要加强自己的修养,骂人是没素质的表现,不仅伤人,也对自己不利.

襄垣县17677395186： 经常发脾气骂人的是什么原因引起的 - ？
庄邵迁迪： 建议:气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态.当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应.心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性.因此为了...

襄垣县17677395186： 我生气就忍不住骂人,连女朋友都会骂.怎么办 - ？
庄邵迁迪： 您好, 每个人都有生气的时候,有些人能很好的发泄出来,并且不会误伤别人,也不会骂人.而有些人就是忍不住,一生气就想爆粗口,口无遮拦的,说一些特别难听的话.所以,生气的时候最好的办法就是忍,静心下来换位思考下,这时候就不会骂人了.希望能帮到您,谢谢!

襄垣县17677395186： 人在愤怒的时候,为什么会骂人? - ？
庄邵迁迪： 这也是发泄的行为,当自己生气的时候你可以控制住自己.当你想骂对方的时候,我可以教你一个方法.你可以想想对方对你非常好的时候,想过来这个人也不错的.另一个我们大家都有家长,骂对方也是不对的,如果对方骂你,你心里也会不愉快.所以骂人也不是愤怒的最佳方法.想想自己开心的事情,开心每一天,这才是生活.

襄垣县17677395186： 为什么人在发怒的时候忍不住就想骂人说脏话? - ？
庄邵迁迪： 是因为,愤怒积压过多,导致情绪不稳定,一开口就是脏话,把积压的情绪发挥掉,人的心情就会变好!我是一名六年级小学生,如果还有问题,请加QQ:806161705

襄垣县17677395186： 控制不住情绪,一生气就骂人,或者尖酸刻薄的讽刺别人,,怎么办 - ？
庄邵迁迪： 努力控制自己的情绪,控制不住时利用合理的宣泄方式来宣泄.(切记:必须是合理的.)努力增强自己的自控力吧!

襄垣县17677395186： 每次生气就想骂人.. - ？
庄邵迁迪： 正常的发泄方式都是这样的 未能真正懂事之前,有一个人惹自己生气了,就好像全世界得罪了自己一样.呵呵 所以楼主不用担心自己的发泄方式,你需要做的只是调整. 潜意识里告诉自己 除了那个惹你生气的人,其他的都是无辜的哦 还有 骂人之后那种愧疚感 肯定不那么享受的 所以在生气的时候,试着让自己憋30s时间再说话 用心去调整 你可以做到的

襄垣县17677395186： 我一生气就很爱骂人怎么改掉这个毛病?？
庄邵迁迪： 冷静,呵呵,,板着点,不是好习惯.当你要骂人的时候你就想,骂人会影响我的良好形象.就不会骂了

襄垣县17677395186： 我的情绪很不好,一动就要发火,还不停地会骂人,觉得太累,人生没意思,想的多头又痛我这是怎么了? - ？
庄邵迁迪： 化解愤怒的正确方法: 愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己;愤怒以愚蠢开始,以后悔告终.冲动是魔鬼,是最不理智的.二者对自己、对别人伤害都很大:影响身心、疏远亲朋、降低情商.那么怎么化解这种不良情绪呢?1、意念控制法....

襄垣县17677395186： 为什么我一生气就哭,然后就控制不住自己,开始大喊骂人,有事甚至打人和砸东西 - ？
庄邵迁迪： 因为你任性,冲动,控制不住自己.这是给你家长溺爱惯出来的.骂家人你可能没有后果,家人缺乏对你的负责态度和教育方法忍让着你.这就叫没有原则的宠.只会害你.社会上是行不通的.你跟厉害的男同学发脾气试试,打不烂你的头.脸上揍你个到处开花.你再打人,砸人家东西试试.打你一顿还把你扭送派出所.还是赔很多很多钱.当然你个人惹事,你父母倒霉.帮你赔.不过等你成年后,父母不在了呢.自己承担后果,只能进监狱了.