一天只吸一支烟对身体有害吗

一天只抽一支烟，对身体危害大吗~

不大，就怕你控制不住多抽

如果你有控制能力，确实每天只抽一根香烟（不是其他烟），对身体没有伤害。因为有害物质的摄入量还没有超标。

只要是吸烟对身体都是有害的。
一支烟里面含有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等有毒物质，即使是每天一支，日积月累，他的危害可不能小看。
吸菸者本身的伤害
1. 癌症：由直接或间接产生，如肺癌、喉头癌、咽头癌、食道癌等。
2. 呼吸系统疾病：由於吸菸对粘膜损害而造成肺泡结构性改变，而造成慢性支气管炎及肺气肿。
3. 吸菸与心脏血管疾病：容易造成高血压末稍血管阻塞，记忆力减退。
4. 吸菸与消化系统疾病：吸菸抑制胰脏分泌，而造成十二指肠及胃溃疡。
5. 吸菸对孕妇之影响：容易造成流产、畸型儿、不孕症、早产、胎儿体重降低。
6. 吸菸对周边人的伤害：吸二手菸的肺癌死亡率较一般不常吸二手菸者，增加一倍。
7. 男性生殖系统异常：吸烟造成精子染色体异常，易生出畸形儿，一天抽菸超过20根量者，其小孩罹患癌症机率比一般人高42%，吸菸者精子数量及活动力会下降，且会减少阴茎的血液流量，引起不孕及阳萎
四.孕妇吸烟对胎儿及婴儿的伤害
因为尼古丁及一氧化碳刺激胎盘缺氧,胎儿血管收缩不正常,影响胎儿生理.智力.行为能力,甚至造成孕妇流产1.胎儿体重降低(比一般胎儿平均减少二百至二百五十公克)
2. 容易发生早产
3.婴儿出生后在一岁内得支气管炎的机会增加
4.婴儿在生理及心智上有发育缓慢的趋势
5.孕妇发生妊娠中毒时,胎儿死亡率较高
6.尼古丁经母亲的哺乳进入婴儿体内,使婴儿同时受到烟毒危害
7.身材短小率为正常婴儿之两倍个人心得：抽烟其一 有害：吸烟的危害
吸烟损害你的健康
怀孕妇女吸烟对本人和孩子都有害

即使每天一根烟，同样严重危害健康
英国医学杂志发表了，由英国癌症研究所和伦敦大学Wolfson预防医学研究所以及香港科技大学的研究人员关于吸烟的调查结果，对涉及近700万人的55篇论文分析发现，抽烟会显著增加人们心血管疾病风险，但与抽烟量关系不大。
每天抽20支烟会使男性增加127%的冠心病风险，使女性增加295%的冠心病风险。
但每天就算只抽一支烟也仍旧会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。
也就是说，每天吸一支烟带来的冠心病风险是每天吸20支烟的一半左右
一直以来的研究指出，80%的肺癌都与吸烟有关。吸烟量与肺癌风险的增加是成线性相关的。
但即便每天只吸一根烟，患肺癌和心血管疾病的风险也非常高。
据统计，与吸烟相关的死亡案例中，死于心血管疾病的占到了近一半，而死于肺癌的人群也将近半数。而显然在生活中，很多人都忽视了吸烟带来的心血管疾病风险。
所以，吸烟没有“安全线”，要想解除吸烟对于健康的影响，唯一的解决办法，就是完全戒烟。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/09fa513d269759ee0f14a00fbefb43166c22dfaa"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/09fa513d269759ee0f14a00fbefb43166c22dfaa?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/09fa513d269759ee0f14a00fbefb43166c22dfaa"/>
拓展资料

吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。
烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。
吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。
吸烟会让男性丢失Y染色体，增加患癌风险。 [1]
2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，吸烟在一类致癌物清单中。/baike.baidu.com/item/%E5%90%B8%E7%83%9F/1423975?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-吸烟">百度百科-吸烟

一天只抽一支烟，对身体仍然有害。
众所周知，由于吸烟，尼古丁等大量的有毒物质就会随着毒雾进入肺部，并且，日积月累，对身体造成伤害。 众多资料显示，吸烟者更容易患肺癌。
虽然，每个吸烟者对"烟雾"的 依赖程度是不同的，各自吸烟的数量也是不同的，每个吸烟者肺部的有毒物质积累数量也必然是不等的。但是，这种差异，只能说明毒雾对每个吸烟者身体危害的程度不同，而绝非少吸烟对身体就没有伤害。
所以，尽管一天只吸一支烟，都是对身体的伤害。都要坚决克服。

烟这种东西能不抽就不抽，非抽不可的话一天一支烟不算夸张，可以接受
一支烟里面含有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等有毒物质，即使是每天一支，日积月累，他的危害可不能小看。

吸烟的危害：

一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。

二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。

三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。

四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。

五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。

有,其实只要抽烟就有害处,抽一支烟约等于寿命减少5分钟!能不抽就别抽！
首先看香烟的成份及危害：
尼古丁
香烟烟雾中极活跃的物质,毒性极大,而且作用迅速.40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力,能置人于死地.尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一.焦油
在点燃香烟时产生,其性质与沥青并无多大差别.有分析表明,焦油中约含有5000种有机和无机的化学物质,是导致癌症的元凶.
二.亚硝胺
亚硝胺是一种极强的致癌物质.烟草在发酵过程中以及在点燃时会产生一种烟草特异的亚硝胺（TSNA）.
三.一氧化碳
吸烟时,烟丝并不能完全燃烧,因此会有较多的一氧化碳产生.一氧化碳与血红蛋白结合,影响心血管的血氧供应,促进胆固醇增高,也可以间接影响某些肿瘤的形成.
四.放射性物质
烟草中含有多种放射性物质,其中以钋210最为危险.它可以放出α射线.
五.其他有害及致癌物质
除了上述有害物质之外,香烟中的有害物质还有苯并芘,这是一种强致癌物质.另外烟中的金属镉、联苯胺、氯乙烯等,对癌细胞的形成会起到推波助澜的作用.
看了这些研究不言而喻了吧!

---

金口河区19825049325： 一天只抽一根烟,对身体好吗 - ？
谷柱路得： 抽烟对身体没任何益处.一天抽一根且不入肺说明没瘾,那就别坚持一天抽一根,没意思的.总体来说,现在一天抽一根且不入肺对身体的影响比较有限,但别跟自己过不去,没瘾就别没事找事儿.

金口河区19825049325： 一天吸一根烟的话对身体会不会有害 - ？
谷柱路得： 楼上的答案……都是不规范回答.没有科学依据.如果你没有达到20包/年,就是说1天1包,抽20年的情况.你得肺癌的几率和非烟民一样.(但对前列腺会有影响.)至于1天1根,如果你真的能做到不增加量,那是绝对无害的!谁装出环境捍卫者的模样说吸一根也是吸啥的,只证明你没有调查研究过就来发言.如果对我的话有疑问,你可以搜索一些专门的烟网,或者国外国内的医学论文网.数据说明一切!

金口河区19825049325： 一天抽一根烟,有危害吗 - ？
谷柱路得： 有很大的影响,首先这样不仅仅对你身体有很大的害处,减短寿命不说,对你的肺部功能也有坏处. 其次就是你的家人也跟着你吸二手烟,这样不仅仅伤害你,还伤害你的家人,不管你一天吸几包烟,吸烟是一定有害的,虽然你有烟瘾,但我们还是希望你尽量克制自己,尽量少抽就少抽.这样对你对大家都有好处.

金口河区19825049325： 每天抽一支烟有害吗 - ？
谷柱路得： 你好 问:每天抽一支烟有害吗 答:有,其实只要抽烟就有害处,抽一支烟约等于寿命减少5分钟! 首先看香烟的成份及危害: 尼古丁 香烟烟雾中极活跃的物质,毒性极大,而且作用迅速.40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力,...

金口河区19825049325： 一天吸一支烟对身体有害吗? - ？
谷柱路得： 吸烟有害不只是说说而已,放弃自己的吸烟的想法吧.虽然每天才吸一支那么你想你一包烟才吸多少天,况且如果吸上瘾就不只是一支的问题了

金口河区19825049325： 一天一支烟伤身体吗???？
谷柱路得： 一天吸一支烟基本对人体没有任何影响.烟草中的烟碱对人的大脑有有益的一面.吸烟可以消除疲劳,增加注意力和调节人的情绪则是人们吸烟的主要诱因.

金口河区19825049325： 人一天抽一支烟会不会有什麽影响 - ？
谷柱路得： 由于烟草中均含有烟碱(尼古丁,nicotine)这种成分,它具有很强的毒性.据报道,一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠,25支香烟中的尼古丁能毒死一头牛,40~60毫克尼古丁可使人致死.尼古丁损害脑细胞,使吸烟者出现中枢神经系统...

金口河区19825049325： 一天抽一根烟有没有害处 - ？
谷柱路得： 吸烟有害健康,多抽害处更多,一根害处小些.

金口河区19825049325： 请问一天抽一根烟有害身体健康吗?？
谷柱路得： 有,毕竟烟本身就是有害的,危害小而已

金口河区19825049325： 一天只吸一支烟对身体有害吗？
谷柱路得： 能不抽就不抽,非抽不可的话一天一支烟不算夸张,可以接受