早上吃醋泡花生米能减肥吗
有一定减肥的作用，晚上饭后吃比较好。
醋泡花生最好在晚饭后吃。因为醋泡花生对胃有刺激作用，所以不适合早上吃。最好的是在饭后吃，而且要是想具有减肥效果的话，一方面食用不能太多，一天吃一小勺5-10粒即可，坚持吃对减肥有效果。要想完全的减肥，适量的锻炼还是有好处的，减肥最好的方式可以快走或是爬楼梯，相反跑步的效果其实并不是最好的。
一般在早餐空腹食花生米10～15粒，连服3个月。可以清血脂、祛脂肪，减体重。醋泡花生这种做法是一种小偏方，服用三个疗程之后没有效果的建议到医院就诊。
醋泡花生有清热、活血的功效，能够减少胆固醇和脂肪堆积，并且对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。
具体功效如下所述：
1、清热活血
花生米和醋结合有清热、活血的功效，帮助人体摄取钙质、开胃的功效。
2、减少胆固醇和脂肪堆积
花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，另外，醋中含有多种有机酸，两者结合，相得益彰，醋中的有机酸可以分解花生米中的脂肪，解除油腻。因此，食用醋泡花生可减少胆固醇和脂肪的堆积。
3、保护血管壁、阻止血栓形成
花生中的硒微量元素，能够降低血小板聚，同时花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。
扩展资料:
4种人不宜吃花生：
1、高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
2、胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。
3、消化不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。
4、跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
参考资料：百度百科-醋泡花生
不提倡空腹食用，早上本来你的胃就是空的，分泌的少量胃酸对胃的伤害还是比较弱，你再自己吃一些醋泡的花生，使胃酸升高，对于胃粘膜没有好处。如若你的胃不是很好，建议吃一些生的花生米，那样对于你的胃有一定的保护作用。
醋泡花生要在晚饭后吃。因醋泡花生对胃有刺激，所以一定要饭后吃，且一天不能吃太多，一小勺5-10粒即可，坚持吃对减肥有效果。这里介绍下醋泡花生的方法：
原料：花生（熟、生花生米均可）50克，醋半瓶。
做法：
1、用花生米(最好是新鲜的)50克;
2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋;
3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天;
4、大概一个星期就可以吃了;
生花生洗净倒入老陈醋，装入密封罐，醋要没过花生，密封一星期，开盖即可使用，每天10-20粒。（可以加点蜂蜜，中和酸度。）
对减肥有一点的帮助，但是减肥最好的方法还是运动加饮食结合。
生含脂肪40%～50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30%左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90%左右。
食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。花生仁红衣(花生仁皮)能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。
用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。
醋泡花生米在保健方面好处很多，但减肥还需要合理膳食，适当控制饮食和增加运动量。
醋泡花生米的主要功效是降压降脂。与减肥关系甚小呀！
没有科学依据.....建议运动减肥.....只有坚持运动才能有好身材
醋泡花生能降血压吗
醋泡花生每天吃多少合适 10-15粒。醋泡花生虽然有比较好的保健作用，但是也不建议过多食用，一方面是因为其中含有较为丰富的蛋白质及脂肪，食用过多难以消化，容易引起消化不良；另一方面是因为醋泡花生中含有较多的有机酸成分，食用过多容易刺激肠胃，引起肠胃不适。醋泡花生米降血压做法 做法：1、准备...
吃醋泡花生米吃完会明显瘦下去吗
不会，降血压和胆固醇
醋泡花生有什么好处
醋泡花生有什么好处 醋泡花生米属于一种常见的小菜，据说花生和醋结合在一起制成醋泡花生米有非常好的保健功效，就这样一个小菜，我们很好奇它究竟有什么好处跟作用。醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心...
花生泡醋有何功效
磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋；正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋；胃溃疡和胃酸过多患者不宜吃醋，因为醋会腐蚀胃肠黏膜，加重溃疡病的发展。用醋泡花生米有降血压的作用，一天吃一次，一次吃七个，本人正在食用。
吃醋泡干炒花生米能减肥吗
我吃过。干炒的花生米，炒完后，放一点陈醋，再加点盐，拌匀，就可以吃了。吃花生米有饱腹感，少吃点菜就好。醋能增加胃肠蠕动。我是随便吃的。不过每天也要多运动，减的才快。
吃醋泡的花生有什么好处?
二是花生仁红衣（花生仁皮）能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。 而作为花生的“绝配”———醋，不但可使菜增加鲜、甜及香味，而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效，尤其是对过咸、过腻的食品，加上点醋可降...
醋泡花生有什么神奇的功效和作用?
花生与陈醋的搭配,有人形象的称之为“天仙配”,尤其是从营养的角度来讲,花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感,恰好醋中的多种有机酸既能解腻又能生香。 醋泡花生除了上述这种做法之外,还有一种简单粗暴的做法,就是直接把花生米放在陈醋里浸泡一周,然后,每晚吃7～10粒,连吃...
醋泡花生的功效???有木有高人知道
（2）花生仁红衣（花生仁皮）能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。而作为花生的“绝配”——醋，不但可使菜增加鲜、甜及香味，而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效，尤其是对过咸、过腻的食品，加上点醋可降咸味...
喝什么醋好 减肥
功效：清血脂、祛脂肪，减体重。服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。3.苹果醋 原料：苹果10个，糖适量，米醋3瓶 做法：苹果清洗干净切块，放入无水无油的干净玻璃瓶中，一层苹果一层冰糖，直到放满。倒入米醋后在上面盖一个保鲜袋；盖上盖子后，密封保存三个月以上。喝的...
春天 吃醋泡花生有什么好处
矿物质、卵磷脂、不饱和脂肪酸等等营养素。所以陈醋花生可谓是绝配。3、醋泡花生米以熟花生米、酱油、醋为主要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。
颛怖奥九： 1. 对减肥有一点的帮助,但是减肥最好的方法还是运动加饮食结合.2. 生含脂肪40%~50%,是大豆的两倍,比油菜籽还高.含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍.而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右.3. 食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,使其排泄增强,从而降低胆固醇.花生仁红衣(花生仁皮)能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处.4. 用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~10粒,连吃一周为一个疗程,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,食用要适量,最多十几粒,吃后一定及时漱口,否则对牙齿不利.
安县15535124103： 舌根部舌苔厚嘴巴內长血泡,身上痒 - 艾滋病 - 复禾健康？
颛怖奥九： 醋泡花生可以减肥,但是减肥效果不明显.醋里面的酸容易分解身体里面的碱性物质,花生又有着开胃的作用,同时生花生也可以保护胃,醋泡花生只能是人达到开胃的作用,减肥就另当别论了.扩展资料 醋泡花生食用功效:1、醋泡花生有清...
安县15535124103： 醋泡花生米能减肥吗?什么时候吃最好? - ？
颛怖奥九： 不能减肥.但是可以调节身体平衡.有降血脂的功效.吃饭的时候吃点就行
安县15535124103： 吃醋泡花生米能减肥吗 醋泡花生怎么做 - ？
颛怖奥九： 醋泡花生要在晚饭后吃.因醋泡花生对胃有刺激,所以一定要饭后吃,且一天不能吃太多,一小勺5-10粒即可,坚持吃对减肥有效果. 这里介绍下醋泡花生的方法: 原料:花生(熟、生花生米均可)50克,醋半瓶. 做法: 1、用花生米(最好是新鲜的)50克; 2、放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陈醋; 3、醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7-10天; 4、大概一个星期就可以吃了; 生花生洗净倒入老陈醋,装入密封罐,醋要没过花生,密封一星期,开盖即可使用,每天10-20粒.(可以加点蜂蜜,中和酸度.)
