大Z是什么水准的中锋?
揭秘大Z：黄金一代的中锋传奇
扎诸纳斯-伊尔戈斯卡斯，昵称“大Z”，是1996年NBA选秀的20号新星，然而他的篮球之旅并非一蹴而就。在年满22岁之际，这位才华横溢的球员才加盟了克利夫兰骑士，首秀即展现出不凡的实力，凭借稳健的表现，他荣膺了当年的最佳新秀阵容，与传奇的邓肯并肩作战。
然而，新秀赛季后，大Z因个人原因短暂淡出联盟，直到2000-01赛季回归，他一直忠诚于骑士，成为勒布朗-詹姆斯的左膀右臂。职业生涯晚期，他追随詹姆斯，一同加入了迈阿密热火，在那里度过了职业生涯的最后一年。
作为典型的欧洲中锋，大Z的风格独具特色。在进攻端，他凭借2米13的身高、出色的篮球智商和细腻的手感，成为了高位跳投的高手，无论是单打还是传球，都能为球队带来稳定的支持。背身技术的精湛使他在低位得分上极具威胁。
防守方面，大Z虽然因身高偏高导致移动速度略显迟缓，但凭借超高的篮球智慧，庞大的身躯以及丰富的经验，他在防守端仍能发挥关键作用，维持着可靠的防守水平。
尽管大Z的光芒不及超级中锋璀璨，但他在21世纪初，得益于传统中锋的逐渐凋零，联盟中锋位置的空缺，他得以两度入选全明星，充分证明了他的实力和影响力。他的低调和亲和力，使他在球场内外都赢得了尊敬，尽管星味稍显不足，但他的优秀无可否认。
总结来说，大Z虽然不是篮球历史上的超级巨星，但他的稳健和专业性，使他成为了一位不可或缺的中锋，值得我们为他的职业生涯点赞。
NBA现役球员10大中锋分别是?
身高7尺0寸，体重260磅。上赛季数据：场均15.6分、9.3个篮板、1.21次盖帽。身为一个身体条件并不占优势的白人中锋，他的成功完全是凭借自己的努力和天赋。他就像昔*球星兰比尔的翻版，投篮、传球、篮板球都很擅长，不过他却是一个“易碎品”，经常受伤缺席比赛正是之前步行者队放弃他的主要原因。
骑士队的中锋伊尔戈斯卡斯是不是很强啊?为什么名气没有这么强?_百度知 ...
由此可知，其实大Z的实力还是有的，不过作为欧洲来的大个子，他同样还是不能很好的适应NBA激烈的拼抢，篮板不太好，但是他有出色的中投能力，（有点像姚明）说他强，也不太准确，因为他在内线抗人的能力确实不怎么样，应该说是一个能力能外的中锋吧~至于名气，应该不差吧~ 看过几天NBA的人应该都...
现役NBA十大中锋是哪些人?
身高7尺0寸，体重260磅。上赛季数据：场均15.6分、9.3个篮板、1.21次盖帽。身为一个身体条件并不占优势的白人中锋，他的成功完全是凭借自己的努力和天赋。他就像昔*球星兰比尔的翻版，投篮、传球、篮板球都很擅长，不过他却是一个“易碎品”，经常受伤缺席比赛正是之前步行者队放弃他的主要原因。
NBA96黄金一代都有哪些巨星?
作为东欧球员的代表,大Z在进攻端具有多样性,防守端也同样具有威慑力。但体能不足影响了他的上场时间,并成为制约他晋升为联盟顶级中锋的障碍。在经过5次脚踝手术后,他的状态遭遇了不小的麻烦。 于11年10月1日宣布退役。 德里克·费舍尔 绰号“小鱼”(现叫“老鱼”),毕业于阿尔堪萨斯小石城大学,96年首轮第24...
NBA历史10大中锋??
大“Z”有一双灵巧的手和出众的球感，他是勒布朗.詹姆斯最好的帮手；他在进攻得分方面无可挑剔，可是较为缓慢的移动速度影响到了球队的整体防守。相比防守而言，他的进攻技巧绝对配的上全明星球员的称号。 还能记得当年有人把他称作是除奥尼尔外NBA最厉害的中锋，但现在的大Z在一些时候更多的是完全担当...
nba有哪些有名的中锋?
NBA五大中锋赫赫有名，奥尼尔是第一个，他身高2米16，体重152公斤，有着超强冲击力，推土机般的底盘让他在NBA撑起了一片天，过去八个赛季，奥尼尔多次当选最有价值球员奖，而且唤醒了一度不求上进的湖人队。奥尼尔是继乔丹后又一位能力挽狂澜的巨星。不过，右脚脚趾是他的致命伤，上个赛季奥尼尔因此...
NBA联盟前十名中锋是??
C（中锋）：1.沙奎尔-奥尼尔（Shaquille O'Neal）得分：22.9 篮板：10.40 助攻：2.7 盖帽：2.30 抢断：0.50 2.阿玛雷-斯塔德迈尔（Amare Stoudemire）得分：26.0 篮板：8.90 助攻：1.6 盖帽：1.60 抢断：1.00 3.本-华莱士（Ben Wallace）得分：9.7 篮板：12.20 助攻：1.7 盖帽：2....
扎伊德鲁纳斯·伊尔戈斯卡斯的宣布退役
2011年10月1日，热火中锋扎德鲁纳斯-伊尔戈斯卡斯宣布退役，这名先后辅佐过勒布朗·詹姆斯和德维恩·韦德的立陶宛中锋将结束自己的篮球生涯。大Z在NBA混迹14年当中就有13个赛季是在骑士当中度过的（包括因伤报销的赛季），而他在伤愈过后的表现非常出色，分别在2002-03赛季和2004-05赛季入选全明星赛。自从...
中锋怎样锻炼才能有爆发力?
3, 俯卧撑,练习双臂的强度,保持有利的位置,是在防守区立足的根本.4, 仰卧起坐,锻炼腹肌强硬度,后卫对抗的决定要素.5, 意识训练,个人学不了,建议2V2,如果闲无聊,可以3V3.6, 眼神(也可以理解为声音的表达,比如吼叫),本来很简单,要练好就很难,一个z中锋是场上的得分的核心,如果让对方具怕你的...
NBA现役的16大中锋
忘记了几年前谁说过的，NBA只剩下三个超级中锋，西部的奥尼尔和姚明，东部的伊尔格斯卡斯。不过大Z真的老了，即使他身边的是小皇帝而姚明身边只有麦蒂，他依然难以辅佐其登基。真回味04年常规赛，姚明VS大Z……12、梅米特.奥库 职业生涯场均13.4分、7.1篮板、1.7助攻、0.7盖帽、1.5抢断 07-08...
月炭金莲： 大Z,即伊尔戈斯卡斯,被称作詹姆斯的小弟,以前在骑士是,他是唯一一个在内线能为詹姆斯分担得分压力的人!巅峰时期数据也可以达到15+7,扮演的蓝领中锋的角色,投射能力不错.2010年詹姆斯转投热火时,伊尔戈斯卡斯也随詹姆斯一起到了热火,第一个赛季也就是10-11赛季没拿到总冠军,遗憾退役!
麻章区15596437983： 姚明是最强的中锋吗 - ？
月炭金莲： NBA有很多就比姚强啊,像魔兽 小S 大鲨鱼 大Z都比姚强很多,现在又出了个卡曼 和姚对抗也不落下风
麻章区15596437983： 姚和大Z谁更强?？
月炭金莲： 姚明强,他占据个头优势,技术也很好的,是联盟中数一数二的顶级中锋哦!!!
麻章区15596437983： NBA骑士队中的那个大个子为什么叫大Z?？
月炭金莲： 里夫兰骑士队的中锋,立陶宛籍的扎伊德鲁纳斯-伊尔戈斯卡斯 ,英文名字是Zydrunas Ilgauskas,大Z其实一是他的名字开头是Z,另外是中锋位置,身高高的原因. 介绍一些他的资料: 2004年东部全明星替补中锋 1997-98赛季,入选“最佳新秀阵容”,在新秀中,平均每场篮板第2名(8.8),盖帽第3名(1.65),得分第4 (13.9) 1998年全明星周末“新秀大赛”,得分18,7个篮板,被评为“最有价值球员” 1998年1月31日,对底特律活塞队,得到赛季最高得分32分,并且抢得13个篮板 1997年10月31日,首次在NBA亮相,对手是休斯敦火箭,得分16,篮板16
麻章区15596437983： 当今NBA最好的十大中锋?？
月炭金莲： 现在一流的就霍华德,姚明,大Z,大本,大小鲨鱼,再加一个下赛季要出现的奥登,其他就没好的了吧,反正跟以上的比起来,都有差距...
麻章区15596437983： NBA的最佳拍档是? - ？
月炭金莲： 英勇如蝙蝠侠者,也要有一个罗宾相助,赤手空拳打天下的时代早就一去不复返了,乔丹与皮彭这样的双人组合才是球队取胜之道.北京时间3月5日上午,美媒体MSNBC针对当前联盟的8大双人组合做出一一点评,推出了“最佳拍档大盘点”...
麻章区15596437983： 谁能告诉我NBA的大Z是谁? - ？
月炭金莲： 现在热火队的中锋 立陶宛人 伊尔戈斯卡斯
麻章区15596437983： 奥尼尔相比于大Z的优点 - ？
月炭金莲： 大致可以是八点 1:好胜心(这一点强过大Z百倍,任何时候都精力充沛,有助于自己的强势发挥) 2:篮下强硬程度(奥尼尔就是奥尼尔,不需要什么中投,作为一个传统中锋,强硬的背神单打才是最强悍最有效的,而大Z显得过于“飘”) 3:...
麻章区15596437983： 大家对骑士准备交易效力12载的大Z有什么看法? - ？
月炭金莲： NBA作为一个商业联盟 这个只是生意 交易大Z队其实和他本人其实都有好处 立陶宛中锋在鲨鱼来以后数据下降很多 上场时间也被挤压了 而他千万合同确实球队不强的障碍 现在骑士交的奢侈税那叫一个多啊 鲨鱼和大Z占了全队工资的一半 但是数据+起来也只是场均15分的中产合同球员的贡献 所以其实交易大Z以球队实力的角度应该持支持态度 从情感角度出发 为克利夫兰奉献了整个黄金期的扎伊德鲁纳斯没有功劳也有苦劳 刚刚拿到了自己的第10000分的大Z当然是希望能在这里终老 这也是许多球迷的想法
麻章区15596437983： 姚明是NBA里的第一中锋吗? - ？
月炭金莲： NO.1 张伯伦 NO.2 姚明 NO.3 奥尼尔 NO.4 贾巴尔 NO.4 斯坦达迈尔! 对于现役中锋,姚明可以称为NBA现在最优秀的中锋之一,前几天在美国对现役中锋评比中,姚明只列第四位,原因是太强调运动员体能,下面给你看看详细资料. 这是美国...
