炸鸡排 到底会不会胖
偶尔吃鸡排不会发胖。油炸食品是一种高脂肪的食物，尤其是炸鸡，闻起来很香，吃起来很好吃。高脂肪被放入胃后，不利于消化，导致肥胖。由于食物油炸，原本不含或含脂肪少的食物其脂肪也会成倍增加。
吃鸡排的坏处：
1.产生了过量的有毒有害物质
油炸食品的卫生不可忽视。首先，用于油炸的原料不卫生。一些非法交易者使用的原材料几乎是坏的或者已经坏了。其次是石油的使用是不卫生,很多不良供应商经常使用地沟油来油炸食品。
2.破坏心脏健康
一项最新研究表明，全世界约35%的心脏病发作与油炸食品直接相关，但油炸食品中反式脂肪含量越高，心脏猝死的风险越大。
3.增加肠胃负担，难以消化
脂质是最难消化的。像炸鸡和油条这样的食物，虽然它们会让我们在短时间内感到饱，但大量的脂肪和卡路里会严重影响人类健康。此外，油炸食品通常是硬的，会伤害我们的软肠和胃。
4.诱发癌症
油中的不饱和脂肪酸在反复高温加热后会产生一种剧毒的聚合物，这是非常受欢迎的。此外，像炸鸡排这样的油炸食品也会加入亚硝酸盐，以防止腐蚀和颜色的出现。如果长期食用，就会有患癌症的风险。
扩展资料
鸡排，是现在小吃店里很流行的一种油炸类食品，香味可谓是十里飘香。呈米白色，上有“面包渣”似的小面团。里是鸡胸肉片成的肉片，须选上等淀粉将胸片肉与面渣相互结合，再过一遍纯豆油，变成“排”似的鸡胸肉。
用铁板烧烤，大约5分钟左右即可熟，再将朝天椒榨成的油与风宁大酱做成的辣酱过一遍，辅以作料等，便成了外焦里嫩，香味可口的小派鸡排。
参考资料
百度百科_鸡排
炸鸡排容易发胖，晚上不宜多食。
炸鸡排属于闽菜，主要食材是鸡大腿或鸡脯肉，工艺是炸，味咸辣。鸡肉中蛋白质含量高，但是油炸食品食用量宜控制。鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。 却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。
不吃多是不会胖的，热量是一方面，还有食物本身和自身体质。
会胖
是每100g热量为224千卡（大卡）。1千卡大约等于4.186千焦。换算一下100g大鸡排的热量为937.6千焦
鸡排是有两三百大卡。。。但是我只吃鸡排不吃饭啊。。。晚饭吃少还三百多卡呢ο(=•ω＜=)ρ⌒☆
锁屠咪多： 炸鸡排容易发胖,晚上不宜多食. 炸鸡排属于闽菜,主要食材是鸡大腿或鸡脯肉,工艺是炸,味咸辣.鸡肉中蛋白质含量高,但是油炸食品食用量宜控制.鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠.肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身. 却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪.是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类.鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位.
英吉沙县19113278849： 吃炸鸡真的会胖吗?？
锁屠咪多： 会胖的,炸鸡用的鸡都是用饲料催起来的,饲料里还有大量的激素,鸡吃了饲料,激素都存留在肉里面,当你吃了炸鸡以后 就等于吃了激素,然后就胖了. 我上大学的时候才75公斤,那时候食堂的饭很难吃,自己就总买炸鸡吃...4年后我毕业了..体重102公斤了...可恶的炸鸡...但是也有例外的时候..有的人怎么吃 都不会胖.不知道是什么原因...
英吉沙县19113278849： 偶尔吃一次炸鸡会肥吗 - ？
锁屠咪多： 这个问题是这样的:1、偶尔吃一次炸鸡但是不多就不会肥的.2、偶尔吃一次炸鸡较多就会肥的,但不会肥很多.3、吃的量和运动量成正比就不会肥的.打个比方:如果你吃100克然后跑步2公里、如果你吃200克然后跑步4公里就没问题,不会肥的.
英吉沙县19113278849： 吃炸鸡会胖吗 - ？
锁屠咪多： 经常吃就会.偶尔吃一次倒没事.
英吉沙县19113278849： 偶尔吃一次炸鸡排会发胖么 - ？
锁屠咪多： 偶尔是不会的,你有不是长期吃,长期的积累才会导致肥胖,在吃的快乐的时间,也要抽出时间去运动,这样就不会胖,怎么吃都爽
