中午午睡经常做双重梦境的梦，请问是什么

为什么我午睡，经常会做梦中梦~

因为“原始人”还活在原始社会。
但是，也有些人会说，他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦。梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的。梦中的自己在和敌人殊死搏击，而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧，而且知道，这是在做梦。
我们把潜意识叫做“原始人”，那么，我们的意识可以称为现代人。平时，这二人是轮流执政的。所谓“白天不懂夜的黑”。白天是现代人的世界，我们思考、推理、计算，遵守法律。夜晚是原始人的世界，是原始野蛮的世界，充满生机的世界；那里没有这么多文明，人们爱恨恐惧，人们打杀享受，人们神秘而又智慧。当原始人出现，现代人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了。梦是“原始人”的独白，只有当醒后，当意识重新出现看到了原始人昨夜留下的信，或录相，看到了梦的回忆，他才会分析解释，从而了解梦。
而当清醒的梦出现时，现代人和原始人，意识与潜意识，是同时在场的。我们既是做梦者，又是清醒的看自己梦的人，既睡又醒。
荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这一术语。他举的一个例子是：
我梦见自己站在窗前的桌子旁，桌上有几样东西。我十分清楚自己正在做梦，就考虑我能做些什么样的实验。我开始试图打碎玻璃，用一块石头打。我把一小片玻璃放在两块石头上，用另一块石头去打，但它就是不碎。于是我从桌上拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻璃杯，竭尽全力用拳头打它，同时又想要是在醒着时这么干多么危险。但酒杯仍然完好不破。啊，噍，隔了一会儿我再看，杯子是破的。
杯子是破了，但却太晚了一点，就像演员错过了提示。
这点给我一种奇妙的在假造世界的印象，这个世界模仿得很巧，可是有些小地方不像。我把碎玻璃扔出窗外，想看看我是否能听见丁当声。我确实听到了声音，我甚至还看见两只狗被响声吓跑开了。我想这个喜剧世界是个多好的仿制品啊。这时我看见一只酒瓶，里面有红葡萄酒。我尝了一下，头脑十分清楚地注意到：“哈，在这个梦的世界里，我们也会有味觉，这个很有点酒的味道呢。”
范爱登强调说，在清醒的梦中，睡眠的人记得自己白天所做的事和能够自主的活动。而且这同时睡眠依然没有受干扰。这种睡眠和一般睡眠一样能让人休息并恢复精力。
有些心理学家说，做过完整的清醒的梦的人是很少的。
平时我也问过一些人，有没有过这种梦，结果发现并不太少。我自己经常做这种梦，有一段时间几乎每天都做，在我个人的感觉里，做这种梦的能力是很容易通过小小的练习提高的。
因为这种梦原始人和现代人同时在场，所以他们有了一个极好的交流机会。
一个会做清醒的梦的人可以成为自己的梦的绝好释梦师。方法就是边做梦边解释，解释不出就间，当原始人不直接告诉你时，他也会用一个新形象新比喻作为回答。
我常这样做，结果我在梦做完后，就已经清楚地把它解完了，了如指掌。
从心理学家基尔顿·斯图尔特开始，许多研究者尝试用这种改造梦的方式改造人的心理。要梦者在做梦时，一旦发现有害的，病态的、烦恼的东西，就自己给自己下指令，去杀死，烧毁、消灭或改变这些形象。
据斯图尔特说，在马来西亚的塞诺伊部落，人们很重视梦。每天早晨全家人都在一起讨论梦。结果这个部落几乎所有人都能做清醒的梦，而且他们也能在梦里解决人际冲突，因此他们心理都很健康。
当然，清醒的梦也不是都像范爱登的例子中那样，意识百分之百能自主。清醒的程度是不同的。有时意识只是在梦中一闪出现，例如在梦中闪过一个念头，“这是在做梦。”有时，意识到在做梦后，人就逐渐醒了过来，梦像是雾一样逐渐散去。意识想让梦继续但是梦却像手上捧的水一样留不住。有时，意识想做一件事却做不到。
梦中梦可以套好几层，我有一次套了七层。我先做了一个恐怖的梦，后来我觉得自己醒了。我想把这个梦记录下来，于是我拿来纸笔记录。记录到一半我发现没有开灯，“没有开灯我怎么能看清字，何况我也并没有把纸笔放在床上”。这么一想我发现，记录梦这件事也是做梦，于是我觉得这才是真的醒了，有很明显地一下子醒过来的感觉。于是我拉灯绳，但是灯总也不亮。于是我知道，发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦。这时我才觉得真的，真的醒了。我拉开灯，灯光昏暗，我起床去找纸笔，但是纸笔不在桌上。
佛家常说，梦固然是梦，清醒时又何尝不是做梦。人人都在梦中，人生就是一场大梦。这是宗教的看法。但是这种说法倒颇类似在说梦中梦。越是热衷于了解自己的内心、了解梦，就越容易做梦中梦。尤其容易做这样的梦：即在梦中以为自己醒了要记录或自己释这个梦，或把这个梦讲给自己信任的某个会释梦的朋友。
梦中梦的每一层都可以按梦来分析解释，同样，不论在梦的那一层，你控制自己行动也都是接近梦。 我也有过 不要担心！

那就要看你梦境中的那个人，你是否认识？ 如果是你认识的人，那有可能是平时你们接触的比较多，自然就会梦到他。 如果是你不认识的人，比如说像是某个明星，那就是因为仰慕他，所以才会梦到。

按照你说的情况分析，出现你那种情况有几个原因，一个是你睡觉以前总是想一些事情，你的午睡是因为你没有事情做，躺在床上想事情想累了才睡觉的。如果是这个原因，那中午你以后就不要睡觉额困的时候出去玩一会。第二个原因就你的身体可能是太累了，睡觉的时候出现幻觉如果是这个原因，我建议你要多休息。第三个原因就是你的身体可能出现问题了，比方说你感觉某个部位被人打了疼，就是那个部位出现了病变了。干活的时候由于只是考虑干活没有注意那个部位，睡觉的时候部分脑神经感觉到那个部位出现异常，而你的大脑是在睡眠状态。还有一个原因就是你的睡眠出现混乱，一般你说的有的时候你能控制说明你是在潜意识的。大概是你喜欢看稀奇古怪的电视剧或者是小说吧。

中午午睡经常做双重梦境的梦，可能是由于多种原因所导致的。首先，过度劳累和压力过大是常见的因素。当人在白天长时间工作或承受过大的精神压力时，身体和心理都会处于一种紧张状态，这可能导致睡眠质量降低，引发多重梦境的感觉。
此外，午睡的时间可能也是一个影响因素。如果午睡时间过长，可能会进入深度睡眠期，这个阶段容易产生梦境。而当你突然醒来时，可能还在深度睡眠阶段，因此会感觉梦境多重。
另外，一些生理因素如气血不足、心肾不交、心胆气虚等也可能导致这种梦境现象。
为了缓解这种情况，建议在午睡时尽量控制时间，不要睡太久，同时要注意舒缓工作和生活的压力，保持身心健康。如果问题持续存在，建议咨询医生或睡眠专家以获取进一步帮助。

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。
梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。
但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安

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磴口县18525855425： 你能看懂吗?(1)图书馆下午______时开放.上午开放______时.(2)中午休息______时.(3)图书馆一天共开放______时. - ？
张美奇谷：[答案] (1)12时-8时=4时 答:图书馆下午 2时开放.上午开放 4时. (2)下午2时+12时=14时 14时-12时=2时 答:中午休息 2时. (3)下午5时-下午2时=3时 晚上8时-晚上6时=2时 4时+3时+2时=9时 答:图书馆一天共开放 9时. 故答案为:2,4,2,9.

磴口县18525855425： 高中地理太阳直射北回归线,赤道北回归线间太阳视运动?这是赤道和北回归线间是昼长夜短,太阳是哪个方向升落呢?东北升中午运动到正北然后西北落那... - ？
张美奇谷：[答案] 1、太阳从东北升起,西北落下. 2、太阳直射北回归线,北半球所有地方都是昼长夜短.与“太阳从东北升起,西北落下”并不矛盾.那是因为,北半球一个纬度上太阳照射的经度跨度大于太阳照不到的经度跨度.太阳所转角度与昼夜长短并非正相关.

磴口县18525855425： 一次午休做两个梦正常么? - ？
张美奇谷： 很正常啊,本人就经常午休时连锁好几个梦,当然我的午休时间要比你长一些,大概45分钟吧.俗话说:日有所思,夜有所梦.当然中午也一样啊.PS:其实人每天都要做好多个梦,但只有在特定时间做的梦你才会记得(我说的是醒了后还记得),所以一天多做几个梦很正常.

磴口县18525855425： 中午午睡经常做梦是怎么回事 - ？
张美奇谷： 午睡做梦很正常的.并且午睡时做的梦在醒后会记忆比较深明,这很正常.

磴口县18525855425： 为什么我午睡,经常会做梦中梦 - ？
张美奇谷： 但是,也有些人会说,他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦.梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的.梦中的自己在和敌人殊死搏击,而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧,而且知道,这是在做梦...

磴口县18525855425： 午睡总做梦是什么原因 - ？
张美奇谷： 这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.