初一大课间跑操的作文500字

大课间跑操作文150字~

第二节下课铃一响，大课间的跑操就快要开始了。我们动作迅速地在教室门前排好男女两队，在班长的带领下，我们伴着嘹亮的《运动会进行曲》，向崭新的塑胶操场走去。

不一会儿我们来到了自己的方阵，并排成了6排，横排、竖排、都排得非常整齐，像一个“一”字。这时，四、五、六年级其他班的同学也都以最快的速度来到操场上。鲜红的塑胶、雪白的跑道，映着同学们灿烂的笑容，此时的校园是最美的。

跑操终于开始了！阵阵响亮的有节奏的跑操音乐从广播里传出来，我们喊着节拍，字字铿锵有力，我们顺着节拍而动，双腿也自如地迈动起来，队伍慢慢地向前移动着。我抬头看看前方，吸气、收腹、摆臂，身边的树木开始向后退去，很舒适地呼吸着新鲜空气，全身开始协调地运动起来。身上微热，呼吸也开始急促起来，心情越来越愉悦。

这时，调皮蛋林世鹏脸上正洋溢着快乐的笑容，一笑，脸蛋就显得鼓鼓的，几颗大白牙便毫不加掩饰的暴露在外面，一停下来，大腹便便的他就忍不住摇摇晃晃，时不时还发出阵阵噪音。领跑的叶紫薇，她的一招一式都显得那样认真：她的双臂前后有规律地摆动着，她的脚不停地在跑道上点着，就像蜻蜓点水一般。她与我们真是截然不同啊！

跑操的音乐停止了，我们也停了下来，慢慢走了起来，急速的心跳也渐渐慢了下来。这时，一阵舒缓而又轻柔的音乐响了起来，我们伴着音乐上楼了。浑身上下暖洋洋的，舒服极了。

我跑操，我快乐。在这个寒冷的冬天里，因为有了跑操，我们才拥有强健的体魄，因为有了跑操，我们懂得团队凝聚力。让我们在运动中感受快乐吧！

现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间（可写什么大检查、百日活动之类），我利用这宝贵的学习时间来XX，真是极其不该。这样的行为，不但使对教员/老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使教员/老师对我产生了极为不良的印象，同时也令教员/老师对我们整个XX这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行“……”（特别活动名，如“百日安全大检查”之类）的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了队/班规，破坏了队/班纪

今天天气骤然变冷，据天气预报最低温度－14℃。早晨上学的路上，西北风呼呼地刮着，吹在脸上跟刀割一般。树在风中瑟瑟地发抖，行人全副武装，一个个都裹得严严实实的。

课间操到了。虽然我穿着厚厚的羽绒衣，但仍感到寒气袭人。天气太冷，体育老师将做操改为绕操场跑步。我和同学们排着队伍开始跑，刚开始跑还有点不习惯，在体育老师和班主任的指挥下，队伍逐渐变得整齐，速度也由忽快忽慢变得均匀。跑着跑着，寒冷似乎被我们驱赶跑了，我的身体逐渐热了起来，鼻尖还沁出了小汗珠。我往前后瞟了一眼，嗬，有很多老师甚至有50多岁的老教师也在跟学生一起跑呢！这可真是“师生锻炼齐跑步，任尔东西南北风”啊！转眼间我们绕操场跑了5圈，算一算大概跑了有1000米呢！

回到教室，我发现同学们都比原来精神了许多。在这寒冷的天气里进行跑步，真是冬季课间锻炼身体的好方法啊

体验式作文，既解决学生作文的“米”的问题，又能唤醒学生的情感体验，写出真情实感，去除伪情感的杂草。在具体的写作过程中，需注意写前的体验、情感的激发，使学生沉浸在情感的激荡中。
一、用心感受是获得情感体验的前提。北大教授、作家曹文轩说：“不经凝视的世界是毫无意义的！”“凝视”，即用心去看，去感受。而部分学生在生活中，缺少的又恰恰是全身心地投入，因而缺少的也是用心感受的酸甜苦辣，当被问起时，茫茫然，一头雾水。大课间进行的跑操，学生每天都参与其中，但是在围绕“跑操”这一话题进行写前的情感激发时，却没能收到预期的效果。学生没有什么感受，当老师问不愿意参加跑操的同学时，百分之八十的同学举起了手。这令我感到愕然——如此，学生又怎么愿意去完成此次作文的要求，去享受作文的乐趣呢？于是只好由老师来启发：你能说一说为什么不愿意参加跑操吗？有的同学说累，有的同学说一出汗好感冒，有的同学说影响下一节课的学习等等。也就是说，学生参加跑操是出于应付这件事，出于无奈，他们并没有像我们成人那样去享受跑操所带来的乐趣，这也让我恍然大悟有些学生为什么总是跑不好。这当然需要引导：“同学们，累，说到底其实是什么呢？”“懒。”学生非常明白这个道理。我想此时教师有必要去引导学生对跑操做出正确地认识，于是我问：同学们能说一说跑操有什么好处吗？这一问激发出了学生向善、向美的去情怀。学生认为可以增强身体体质，可以增强班级凝聚力，可以锻炼一个人的忍耐力，可以增强学生的纪律观念，可以感受到一股强大的力量，可以放松身心，提高下一堂课的效率等等。学生的情感之门一旦打开，就会给我们每一个人一个意外的惊喜。因此开展每一项活动前，要引导学生用心感受，做生活的有心人，同时要告诉他该如何去感受。
二、再感受，再体验。“词人者，不失其赤子之心。”（王国维语）“赤子之心”，即“真心”，诗人应该真诚地对待自然人生，作品应该出于至性至情，也即要写真景物，真感情。学生写作亦当如此，当学生绞尽脑汁地硬作时，不如不作，不如引导学生再次走进生活，用心感受，用心聆听。带着先前的体验，当学生再次走进生活的时候，学生一定会有意想不到的发现、收获。如学生带着讨论的结果再次去跑操时，有的学生就会体会到跑操的乐趣，真正去享受那份儿属于自己的体验。在体验中有所感受，有所发现。
三、有意识的去参与体验。当学生感受到体验式作文的快乐时，必然会使学生对作文产生极大的兴趣。此时，更需要老师引导学生去做生活的有心人，有意识地、主动地参与到生活中，做生活的有心人，以极大地丰富学生的阅历，丰富学生的情感体验。比如：布置学生写关于父母的文章，学生就会摒弃以往的胡编乱造：下雨送雨具、生病送医院等。而是去观察生活中的父母是怎样的：如何早起为自己做饭，如何在漆黑的胡同口等待放学归来怕黑的你，看到你心烦意乱时父母如何来安慰你，当你成绩低落时父母说了什么，什么表现，父母如何去工作的，父母又是怎样相濡以沫的，父母又是如何与邻人相处的等等。

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苏唐丽珠：[答案] 今天天气骤然变冷,据天气预报最低温度-14℃.早晨上学的路上,西北风呼呼地刮着,吹在脸上跟刀割一般.树在风中瑟瑟地发抖,行人全副武装,一个个都裹得严严实实的.课间操到了.虽然我穿着厚厚的羽绒衣,但仍感到寒气袭人....

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苏唐丽珠： 例文每天锻炼一小时,幸福生活一辈子.文化街小学现在开始!同学们伴随着欢快的音乐,看是了快乐有趣的体育活动.一时间,操场上的各个角落呈现出一片欢快的景象,武术操,兔子舞,花样跳绳,乒乓球……个个忙的不亦乐乎,玩的汗...

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苏唐丽珠：当明媚的阳光洒满校园的时候,当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候,一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘.看,同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场,校园里顿时充满了蓬勃的活力.我们的大课间活动开始啦!伴随着“嚓嚓—...