血糖高可以吃板栗吗 血糖高能不能吃板栗

~

1、血糖高的人是可以吃板栗的，但是一定要控制好数量。板栗当中含有较多的淀粉，所以糖尿病患者一定要控制数量，以免导致餐后血糖水平的升高，以及总热卡的超标。

2、对于糖尿病患者而言，并无太多的禁忌，在饮食方面，总体建议低盐、低脂、清淡饮食即可，但一定要控制好每天的总热卡。总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来。根据总热卡来进食食物种类以及食物的量，建议百分之五十到百分之六十的热卡由碳水化合物来提供，就是常见的主粮，如米和面。

3、像板栗、红薯、土豆这一类通常淀粉含量比较多，所以吃这一类食物的时候，一定要控制好数量。吃板栗后，要对应的扣除一些主粮的数量。除了主粮，剩下的热量可以由蛋白质、少量脂肪，新鲜蔬菜以及糖分不高的水果来提供建议。糖尿病患者一定要营养均衡，不要偏食、不要挑食，同时在平时要结合运动。

---

梅县19220437911： 血糖高可以吃板栗吗？
林会卤米： 病情分析:血糖高不可以多吃板栗 意见建议:板栗的营养成分丰富,是具有多种保健功效的坚果.中医认为,板栗味甘性温,无毒,入脾、胃、肾三经,有益气补脾、厚肠胃、补 肾强筋.吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效.栗子所含高淀粉质可提供高热量,而钾有助维持正常心跳规律,纤维素则能强化肠道,保持排泄系统正常运作.正因为含高淀粉,所以血糖高者不适宜多吃的. 张纪阳—内乡马山惠民医院 内科 医师

梅县19220437911： 血糖高板栗能吃吗？
林会卤米： 板栗含有丰富的糖分,糖尿病人是不可以吃的.

梅县19220437911： 高血糖能吃板栗吗？
林会卤米： 不能吃,板栗里面 含有很多的淀粉,吃了同样会使血糖升高

梅县19220437911： 血糖高可以吃栗子吗？
林会卤米： 病情分析:血糖高可以吃栗子但不能多吃 意见建议:每100克栗子含蛋白质5.7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,淀粉25克.生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克.栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分.因为含糖较高,过多会造成糖尿病加重,所以对于血糖高患者可以少量使用,但不宜过量. 张纪阳—内乡马山惠民医院 内科 医师

梅县19220437911： 血糖很高,饮食上禁忌哪些? - 久久问医？
林会卤米： 血糖很高的话首先要警惕是否糖尿病,确诊以后对症地进行治疗,坚持用药,平时的护理也要充分地做好,首先应该做到少吃多餐,含糖较多的食物更要少吃,包括各种水果,可以适当地吃燕麦、蔬菜类等食物.建议在日常中积极地控制血糖,做到低脂低盐饮食,饮料、蜜饯、果干、罐头最好不要吃了.

梅县19220437911： 血糖高的人能吃板栗吗 - ？
林会卤米： 血糖高的人不能吃板栗.血糖高的人不能吃板栗的,血糖高得看你是否是有糖尿病,如果有,应严格限量食用,栗子是含糖量极高的食物,对血糖波动影响很大,因此会更易出现糖尿病并发症.如没有糖尿病,则不需太多限制,但必须是在监测血糖后无糖尿病的情况下.