每天晚上只要一闭上眼睛就不由自主的开始胡思乱想，不受控制，但入睡很快，睡着了做一晚上梦，第二天醒...
每个人都会这样，不由自主
明明很困就是睡不着，躺在床上好几个小时都无法入睡，这真的是一件非常郁闷的事，一闭上眼睛就会胡思乱想，这些很不利于身心健康。可以这样来缓解：
1.睡觉前喝一杯热牛奶。牛奶中的钙是镇静剂。喝热饮是一个好习惯，它能使身体放松，就像一天生命结束时的奖赏。或者睡觉前洗个热水澡。忙碌一天后，在晚上睡觉前洗个热水澡，这样你就可以在身体上得到必要的放松。很容易睡着。
2.舒适的睡眠环境要保持舒适的睡眠环境，尝试良好的睡眠环境有利于快速睡眠。让你自己从睡眠中分心原因是很难分散你的注意力。这叫担心或担心。我们可以试着分散注意力。最简单的方法是数数数字。
3.睡觉前不要过度使用你的大脑。如果你有一段时间无法解决的问题，你可以把它们留到第二天。躺下来闭上眼睛。幻想出一幅完美的画面，我也不知不觉地睡着了。睡前，睡前是否吃得太多或太饿都会影响睡眠。尽量少吃难以消化或刺激的食物，如可乐和咖啡。
此外，它可以用某些药物治疗。失眠只有经过一段时间的调理才能得到改善。与长虹西洋参片同饮。西洋参具有镇静神经、帮助睡眠、提高睡眠质量的作用。睡觉就是睡觉。什么都别想。克制自己。你甚至控制不了这个。你怎么会有做其他事情的意愿？睡前提醒自己，不要想，明天一天会有很多时间，不要忍受自己，熬夜伤害自己。
1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于 脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
完全和我一样，老是去想那些做完了，或者还没有开始做的事，想各种事情，考虑各种事情，要是遇到计划赶不上变化的事情，更是严重了，完全的失眠，长期下来，身体真的吃不消。我也不知道怎么帮你解决问题，凡事不要想得太多了，过去了的就过去了，祝你每天都睡好觉！
最近生活压力是不是很大烦心事很多吖 心态一定要好 适当happy一下 让自己心情放松会好很多
呼吸疗法：睡前在床上做缓慢腹式呼吸，坚持长久，应该有效果。
睡眠不好，一个要早睡，二个你身体缺乏钙了，三个要养成良好的习惯
每天晚上泡泡脚有助于睡眠
天黑中闭上眼睛就是天黑,一种撕裂的感觉蕴含的哲学原理
我想这说明了人类自身的限制性,因为我们人类就是通过主观意识认识客观世界的,闭上眼睛,对我们本身是一片漆黑,自然我们感觉就是天黑了,但是实际上不是.一言而蔽之,世界是客观的,意识是主观的,这不可改变.
晚上睡觉只要一闭上眼睛就开始做梦是怎么回事
一闭上眼睛就会出现做梦的现象，与睡眠时脑细胞过度兴奋有明显的关系。在睡觉的时候脑细胞并没有达到睡眠的状态，仍然非常活跃，很容易出现做梦过多的现象，出现这种症状主要还是与白天精神压力过大、过度劳累或者与睡觉之前长时间思考问题、睡觉之前运动量过大、长时间玩电脑和手机等有关系。长时间出现还有...
我晚上睡觉一闭上眼睛心里就有点慌,睡不着,过了很久都睡不着,天天失眠...
你好,你的这种情况属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较...
清明祭父母 \/闭上眼睛 我就会看到你们的音容
清明祭 父母 文\/李建明 常常在夜里 只要一闭上眼睛 我就会看到你们的音容 也常常在梦中 总是努力抓住你们的手 醒来却不见你们的身影 多么怀念你们在世的日子 那怕天塌了 你们也会用自己的身体 将我紧紧护在怀里 已记不清 何时流干了眼泪 已记不清 ...
只要眼睛一眯,就会做梦,是怎么回事
应该主要是精神过于紧张，长时间的睡眠休息不是很好，所以导致的做梦。做梦其实是在一定的程度上进行大脑的自我修复。建议还是休假2天好好的休息一项，就好的。放松心情散散心。
一睡着就做梦,不管午休还是夜晚,只要是闭上眼睛,刚入睡就开始做梦,不...
实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。那么，为什么会有前面的抱怨呢？
求歌词中有,一闭上眼睛就有千万个你,你的影子永远在我脑海里……的歌...
不知道什么时候 开始喜欢这里 每个夜里都会来这里看你 你长得这么美丽 叫我不能不看你 看不到你 我就迷失了自己 好想牵你的手 走过风风雨雨 有什么困难我都陪着你 直到天长地久 直到天荒地老 爱的路上只有我和你 有时候你很调皮 总是让我着急 一颗心 总是为你跳不停 只要一闭上眼睛 总有...
为什么我晚上睡觉的时候,一闭上眼睛就看见恐怖画面
这种倾向主要来自几个方面：一是从小的时候家庭环境对你影响，比如父母对你灌输“宁可信其有，不可信其无”这样的逻辑谬论，还有一些封建迷信思想等等。二是来自于人初始状态的求知欲，比如对一些未知事物的好奇，总喜欢把它与某种东西联系起来等等。三就是你生活经历中的巧合。当你形成了这样的自我暗示倾向...
天天一闭上眼睛就做噩梦,表明身体出现了什么问题?
如果一直一闭眼，就做噩梦，那么就要及时的调整自己的一个心理状态，在睡前要保持好的情绪，可以多喝牛奶，少看一些对大脑刺激性较强的东西，减少刺激物。如果还做不到，就给带给自己做暗示，做噩梦的原因只是因为自己心情不好。另外还有研究表明，人会在白天心情变得不好，晚上就会做噩梦，噩梦的作用就...
最近几个月总是睡不好觉,只要一闭上眼睛就会想一些乱七八糟的东西(比如...
这是幻想症状！不要空想那些没用的事情！不易之财不易留.钱多了也不见的是好事，调整与摆正心态，是你的终究是你的，空想也不现实.还不如考虑在业务提高上.女孩子是很现实.可也不喜欢天天空想不切实际的男人！只要努力就会成功.就会更轻易们收获爱情！希望哥们你切合实际！相信命中注定们幸福就会来临...
任炉杏苏：[答案] 放的高一点,尽量让光线从背后的方向照过来.放在左边. 因为光的直线传播,影子在右手右边,不会遮住字;根据光的反射原理,光不会反射到眼睛里.赞同根据光的反射规律,应该将台灯放在靠近眼睛的一侧,或者与书写者的目光方向平行.
泸定县18437202679： 每天晚上只要一闭上眼睛就不由自主的开始胡思乱想,不受控制,但入睡很快,睡着了做一晚上梦,第二天醒... - ？
任炉杏苏： 随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越来越多,采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效,现介绍几种如下: 1. 保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑. 2. 饮食...
泸定县18437202679： 每当我闭上眼睛睡觉时候,大脑就不由自主的胡思乱想,想着想那,控制 - ？
任炉杏苏： 试着让自己的心平静下来试一下自我暗示
泸定县18437202679： 下列实验事故的处理方法正确的是() - ？
任炉杏苏：[选项] A. 实验桌上的酒精灯倾倒了燃烧起来,马上用湿布扑灭 B. 不慎将酸或碱液溅入眼内,立即闭上眼睛,用手揉擦 C. 晚上在家闻到一股浓重的煤气味,赶紧开灯检查一下 D. 浓硫酸溅到皮肤上,立即用稀氢氧化钠溶液洗涤
泸定县18437202679： 最近晚上睡觉时,只是闭上眼睛,但突然胡思乱想,然后意识是清醒的,接着身体无法动弹 - ？
任炉杏苏： 我也出现过这种情况,确实很恐怖!感觉就好像是身体全部被固定住,一点也动弹不得,呼吸很困难,想喊却喊不出来,意识很清晰,当时我的第一想法就是自己是不是得心脏病了啊!但是慢慢的就苏醒过来了,喝了很多的水,才慢慢的睡去....
泸定县18437202679： 每天晚上不知道怎么了,一闭上眼就是胡思乱想的,自己都控制不了?这怎么办呀? - ？
任炉杏苏： 有些东西是钱买不到的,有些不用钱的方法也很不错.试试这两招,效果不错,坚持会受益的!!!气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝.调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了.冬季养生早卧晚起...
泸定县18437202679： 关于非洲草原上羚羊与狮子的奔跑问题有一个故事:在非洲的草原上,生活着一群羚羊和狮子,每天晚上,羚羊闭上眼睛所想到的第一件事就是:明天早... - ？
任炉杏苏：[答案] 每个人会有每个人的看法: 我认为是要跑过最快的.狮子是为自己定个目标,如果自己能跑过最快的,那么要捕到羚羊的话,那是轻而易举的!(因为后面还有很多跑的比自己慢的) 这是个人的看法而已!
