体育课中的教学步骤有些什么

体育教学中的教学方法都有哪些？？~

提高体育课教学质量应该关注的几个关键问题
首先要把握好时代发展的要求
新中国的体育教学在曲折中发展了61年，特别是经过改革开放30年，体育教学在不断发展的同时，又面临着发展的不平衡，面临着观念、制度、法规、管理等许多深层次的挑战。面对挑战，怎样继续深化体育教学改革？我们首先应该清晰地了解当今的时代发展对中小学体育教学的新要求。
去年底陈小娅副部长在全国基础教育课程改革经验交流会上讲话指出：“经过改革开放30年以来的大发展，我国基础教育事业已经站在新的历史起点上，进入了一个以提高质量为核心的新的发展时期”。最近国务院常务会议通过的《国家中长期教育改革和发展规划纲要》把提高基础教育教学质量作为深化教育教学改革，进一步提高教育现代化水平的重要任务。为什么把“以提高基础教育质量为核心”作为新时期基础教育改革的重要方针？我体会，这是党和政府从国家发展战略的高度，从建设人力资源强国的国家战略目标出发做出的重大部署，是在我国经济发展面临结构变革，经济、社会发展方式面临深刻改革，是在我国普及了九年义务教育以后，教育领域由数量发展向质量、效益和内涵发展的必然选择。“今天的课堂决定着未来中华民族的素质”，今天的体育课堂决定着未来中华民族的健康素质。因此，提高体育教学质量既是新时期学生健康发展的需要，也是新时期实施素质教育的要求，更是提高中华民族素质的时代要求。我们可以清楚地看到，时代发展对人的身心健康和整体素质要求不是降低了而是提高了。作为学校体育工作者我们要知道过去是怎样走过来的，更应该明确现在是站在什么起点上、今后要走向哪儿。因此，学习和探索新时期时代发展对提高体育教学质量的要求，需要我们广大中小学体育教师与时俱进，紧跟时代发展的脉搏，在继承的基础上以改革创新的精神，不断深化体育教学改革，用我们辛勤的工作扎扎实实地提高体育教学质量，不辜负时代和历史对我们的重望。
第二要牢牢把握体育学科教学的性质和目标
学校教育各学科都有独特的学科性质，但有两个共同点，一个是共同的任务——提高教育质量；另一个是共同的目标——育人。体育学科教学首先应该在完成促进学生身体健康这个基本任务的基础上，与其他学科教育相互配合，才能共同完成育人的目标。提高体育课教学质量，一定要把体育课上成符合体育学科性质的体育课，而不是上成与体育课貌合神离的模糊课，我们应该牢记体育与健康课程的基本性质，按照这个性质上好体育课是体育教师的专务。正如杨贵仁司长多次明确提出的，学校体育要把提高体育课教学质量作为学校体育工作的中心，体育课要以增强学生体质、增进健康为基本功能，要锻炼学生的身体，教会学生体育的基本知识、基本技术，体育课不能上成休闲课。杨司长的这段话与去年底随教育部体育考察团访问**本文部科学省体育司长说的话几乎是一样的，**本文部科学省提出：1～12年级要系统学习运动技术，体育课不是娱乐课。这使我们看到，在体育学科性质和教学目标的问题上，不仅是我国有这样的认识，其他国家也有相似的认识。
第三要把体育与健康知识、技术作为达成体育教学目标的重要载体
教会学生体育知识、技术和方法是提高体育教学质量、达成体育教学目标的前提或者说是载体。体育学习的过程就是促进学生个体身心全面发展的过程，掌握体育与健康知识、技术既是体育教学目标也是促进学生全面发展的载体。对此，我们应该有准确的认识。这里要说明的是，我们不要用二元对立的思想方法看问题，一说重视知识、技术，就不要情感态度价值观；一说重视学生，就不要教师的指导；一说探究、合作，就不要传授等等。课程改革八、九年的实践证明，用辩证的、联系的、发展的思想方法看问题是非常重要的。的确，课改初期有一段时间，教师不太敢提这个载体了，这不是我们体育教师的问题。今年即将颁布的课程标准大大强化了运动技能和体能的教学目标与内容，我们应该按照课程标准的要求，理直气壮地教运动技术。
但是，我们应该客观地看待运动技术这个载体能够起什么作用，不能把运动技术作为教学的唯一任务。现在应该防止在运动技术教学问题上走“Z”字路，从只教运动技术走向淡化运动技术再反过来过分强化运动技术，这样摇摆对提高体育课教学质量十分不利。我们必须强调运动技术的载体作用，但只强调载体还不行，还要实实在在地挖掘运动技术教学过程中，对学生身体、心理、社会各方面的作用和影响，这在新时期体育教学中非常重要。因为，时代发展要求我们要通过体育教学培养学生的竞争、合作、顽强、坚忍不拔，用良好的心态对待胜负、对待成功与挫折、体验乐趣，学会悦纳别人，学会欣赏等许许多多优秀品质，不能再让我们的学生不敢扛事、不敢面对、不敢担当。体育具有这种功能，深入挖掘、发挥这些功能是新时期提高体育教学质量的重要任务。当然，体育对学生产生的功能不是凭空而来的，学生只有在学习体育知识、技术和从事身体实践活动的过程中获得这样或那样的心理感受，才能使学生情感态度价值观得到丰富而深刻的体验，如果什么知识、技术都浅尝辄止，学生不可能深刻体会到体育中的竞争、合作、顽强、坚忍不拔、正确对待胜负、对待成功与挫折，也不可能较深刻地体验到体育的乐趣，没有刻苦学习和成功体验，学生对这些优秀品质的体会也只能是肤浅的甚至是负面的。所以，掌握体育知识技能和情感态度价值观之间、和培养优秀品格之间是相互依存、相互促进的。因此，我们要把体育与健康知识、技术作为达成体育教学目标的重要载体，不但要教好它，还要适当提高技术的含量和适宜的难度，与此同时，要深入探索如何把学生学习体育与健康知识、技术的过程与学生行为、态度的发展结合起来，探索如何把健身性和教育性结合起来，探索如何把教师想的目标变成学生学的目标，变成学生自觉的、具体的学习行为。这样，我们的体育教学才能有内涵，提高体育教学质量才能够深入到教学的核心——实现学生的真正发展。
第四要吃透学生，实现学生真正的发展
提高体育教学质量，基础是吃透学生。吃透我们的学生才能加强教学的针对性和适宜性，只有最适合学生发展的教学才是最好的教学。如何判断最合适的教学？就是要遵循学生发展的基本规律。现在，有不少体育教师对自己教的学生的生长发育规律、心理发展规律、动作发展规律、技能形成规律、身体素质发展敏感期的规律和体育学习规律研究的不够，了解的不深入，对学生之间的个体差异关注不足，往往凭着自己的主观感觉教学，可能愿望是好的，费了很大的工夫，但对教学对象来说未必是最合适的，甚至是不合适的。这种现象现在还是比较多的，也是导致体育教学质量不够高的原因之一。因此，要提高体育教学质量必须吃透学生发展的基本规律，这是实现提高体育教学质量和学生真正发展的基础。我们要学会遵循规律，进而驾驭这些规律，只有这样，体育教师才能不断提高体育教学的能力和教学水平，体育教学质量才能不断提高。这里要特别注意研究学生学习体育的三个实质性问题：第一，学生学习体育到底需要什么？这与为什么教、教什么有直接的关系。学生上体育课首先是为了满足自身发展的需要。这些需要包括：学习科学、合理的体育与健康知识、技能，提高体育文化修养的需要；提高体能、健康水平的需要；放松心情、排遣紧张学习情绪和娱乐的需要。第二，学生学习体育知识、技能到底是怎么构建的？这与我们怎样教、如何发挥教师主导作用和学生主体作用有密切的关系。按照内因是变化的依据，外因是变化的条件，外因通过内因起作用的哲学观点，体育学习是学生通过积极参与学习实践，主动构建知识技能和能动地改造自我的过程，教师的作用是传授、帮助、引导，创设情境，支撑、促进学生主动构建体育知识技能并使学生能动地改造自我。第三，学生还需要在体育教学中获得哪些发展？对学生来说，在体育学习的特定情境中，适应同伴、学会合理的竞争，学会尊重、学会守则、学会宽容、学会欣赏、学会正确对待挫折等等，都是在体育学习中学生发展的需要。体育教师了解学生进行体育学习的这些实质，有助于我们更深刻地认识我们的学生，有助于选择合适的体育教学内容、方法与情境对学生进行有效的教学。因此，体育教学的实质是教师精选适宜的内容，创设适宜的情境，支撑、促进学生主动生成自己的经验、理解或假设，满足学生发展的需要，促进学生身心健康发展。
为了实现学生的发展，我们要学会用发展的眼光看学生，我们所教的中小学生具有强大的生命力和巨大的发展潜力，既能够主动适应环境、抵抗挫折，同时又很脆弱；既是一生中身体成长最快，又是生长困惑最多的时期；既是心智发展从幼稚到逐渐成熟的时期，又是身心发展充满了矛盾的时期。中小学生是在自我成长的矛盾和个体内环境与外环境的矛盾斗争中逐渐成熟的。在成长过程中，他们十分需要我们体育教师的传授、引导、帮助、表扬、激励甚至批评。如果我们用发展的眼光看学生，用发展的眼光看体育课教学质量，我们就能够避免只看到一节课教学的表面而看不到学生的发展的现象，就能够用发展的眼光探索每一节体育课如何促进学生微小的发展，达到积少成多、积小为大，也就是集腋成裘的结果。
第五，体育课教学要有适宜的运动负荷
运动负荷和性别差异是体育课教学独有的理论和实践问题。八九十年代我们重视体育课教学运动负荷的研究是正确的，正是因为当时重视体育课教学的运动负荷，学生的体质和身体素质水平比现在好，正是有了好的力量、耐力、速度、柔韧、平衡、协调性等身体素质，学生的体育基本技术水平和运动能力表现得也比较突出。如果我们用发展的眼光看，八九十年代在中小学读书的学生基本上是60后和70后，现在一般在35～45岁左右，是各条战线的骨干。根据国家体育总局2006年颁布的第二次国民体质监测公报，这一年龄段人群的体质状况为：“20～39岁成年人体质总体水平有所提高，其中，身体形态和机能有所下降，身体素质明显提高。40～59岁成年人体质总体水平略有下降，其中，身体形态和机能有所下降，身体素质略有提高。”细分起来，35～45岁成年人综合指标是比较好的。能不能说这与他们在中小学时期上体育课打下了较好的身体素质基础有关？一般说存在内在的逻辑联系，但这需要科学实证。近些年许多科学研究证明，学生身体素质和运动能力明显下降，虽然原因很多，体育课教学运动负荷严重不足是其中重要的原因。现在的中小学生，当他们到三四十岁的时候，能不能达到现在三四十岁成年人的体质水平？我个人认为，现在的体育课运动负荷总体上偏小，如果现在体育课教学再缺乏必要的、适宜的运动负荷，学生跑不动、跳不动、撑不动、搬不动、举不动、推不动、拉不动，又谈何使学生在高中毕业的时候较好地掌握一两项运动技能、为终身体育奠定基础呢？他们能不能达到现在三四十岁成年人的体质水平呢？今天的体育课堂决定未来中华民族健康素质不是一句空话，体育课必须有适宜的运动负荷，这是提高体育课教学质量的应有之意。有教师主张现在应该恢复“课课练”，每次体育课让学生练个三五分钟的身体素质，把学生的身体素质练上去。这不乏是解决方法之一。我认为新时期体育教学如果把体育教学的教、学、练、思科学地有机结合，把发展学生身体素质、学习运动技术和培养情感态度价值观科学地整合，切实提高教学的实效性，包括提高适宜的运动负荷，探索更有实效的体育教学过程和模式，提高综合效益，可能更好一些，这是时代对体育教师提出的新要求，也是新的挑战。
第六要加强教师的主导作用
从一般意义上说，有好教师才有好学生。提高体育教学质量最基本的是提高体育教师的教学能力和教学水平。教师主导作用发挥得好，学生主体作用才能更好地体现。强调加强教师的主导作用，并不是排斥、否定学生的主体作用，二元对立的思想方法无助于我们深化体育教学改革，提高体育教学质量。教与学双方，从教的角度看，教师是主要方面，从学的角度看，在教师的启发、教导下，学生是主要方面，在教与学这对矛盾中缺少任何一方也不能构成教学，教与学彼此之间是相互依存、相互制约、相互生成、相互提升的关系。当前，在提高体育教学质量的背景下，教师发挥主导作用是具体的，表现在教学的方方面面。从教学过程来看，教学目标设计、教学内容设计、教学策略、教学组织、教学方法、教学评价等是否合理有效，都要求教师要发挥好主导作用；从教学具体环节来看，教师形象的好坏，讲解语言是否清晰，讲解内容的精炼程度如何、感人与否，示范、保护、帮助的时机和方法是否准确、恰到好处，学习难点与教学重点解决的是否有效，场地器材的设计是否合理、安全，提问、设疑、引导、帮助是否把握了时机和火候，教学时间的安排、教学节奏的把握、运动负荷控制等等，都是教师发挥主导作用的具体体现。没有这些教师在教学过程中发挥主导作用的具体体现，提高体育课教学质量就会成为一句空话。如果从不同课的类型来看教师的主导作用，新授课和复习巩固课应有所区别。新授课，我们应该重点关注三点，一是关注新知识、新技术引入环节中教学情境的创设。这里说的新知识、新技术是指学生在以往学习体育知识、技术经历中还没有经历过的、需要学生在身体认知过程中在大脑和神经系统中重新建立的那些联系以及心理感受；二是学生在新知识、新技术学、练、思环节教师对课堂生成和学生学习差异的关注；三是对学生的学习活动进行及时有效的评价与反馈。复习巩固课，我们应该重点关注四点，一是教师引导学生对体育知识、技术进行回顾、分类和梳理，特别要有别于新授课，要善于借助情境将学生的身体活动和思维串起来；二是教师善于通过提问和运用多层次、系统化的练习让学生找出问题与不足，对学生掌握知识点、技术要点的情况进行查漏补缺；三是教师面向全体学生的同时，兼顾能力发展较好和较差的学生，对能力发展较好的学生适当地创设综合性、开放性或拓展性问题，鼓励学生综合、灵活地应用知识解决问题，发展运动能力；对运动能力发展较差的学生适当降低要求，鼓励他们在原有的基础上发展提高；四是关注学生面对现实的技术学习问题，学会解决问题和方法，发展运动能力和创新意识，丰富学生的心理体验和感受。以上这些教师主导作用发挥好了，体育课上学生生动活泼的学习过程才会产生，教学质量和内涵发展才有可能。
教学不像盖大楼，它是十分复杂的过程，影响教学质量的内外因素很多，我们只有结合时代发展、结合学校情况、结合学生实际，不断地探索体育教学的规律，才能提升体育教学的能力和水平。概括起来就是在新的历史时期，体育课教学要符合时代发展的要求，在课程标准精神的指引下，紧紧围绕促进学生身体、心理健康发展这个核心，探索和遵循体育教与学的基本规律；紧紧围绕体育课堂教学过程，在研究学生上下工夫、在钻研教材上下工夫、在教学环节上下工夫、在教学细节上下工夫；紧密结合学校实际，实事求是、不断深化体育教学改革，使每节体育课都让学生有实实在在的进步和收获，把我们的体育课上成有生命的体育课，学生真心喜欢的体育课，不断促进学生健康成长的体育课，把提高我国中小学体育课的质量落到实处。

一、讲解法 讲解法是体育教学常用的方法之一，是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。教师带有启发性地讲解，不仅能使学生获得知识，了解动作的要领和方法，而且还能促使学生进行思维，培养学生认识事物、分折问题和解决问题的能力。教师必须具有运用语言进行教学的能力，并逐步提高语言的艺术水平。体育教师还必须具有指挥能力，能正确运用口令。运用讲解法教学时一般要注意以下几点： 1.讲解目的明确、内容正确。2.要抓住教材的关键，简明扼要地进行讲解。3.讲解要符合学生实际，启发学生思维，教师讲的深浅、语言的运用都要符合学生的实际。 4.讲解要注意时机和形式。二、示范法 示范法是指教师通过具体动作范例，使学生直接感知所要学习的动作的结构、顺序和要领的一种教学方法。 由于体育教学是教师向学生教动作技术，发展学生身体的过程，所以示范法是体育教学的重要方法之一。教师的正确示范不仅能使学生直观的建立正确的动作概念，而且也能引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。 运用示范法要注意以下几点： 1.有明确的目的。2.示范要正确，力争每次示范成功。3.注意示范的位置和方向。4.示范与讲解相结合，与学生练习相结合。5.除了教师亲自做示范之外，也可由动作掌握较好的学生做示范，这样不仅可以起到与教师示范的相同作用，还能增强学生学习的信心。如果有条件，还应利用直观教具(如照片、画片等)进行教学。但使用时要防止学生注意力的转移，或流于形式。三、体育课怎样运用完整教学法和分解教学法 完整教学法和分解教学法是体育教学中根据课的任务、教材特点和学生接受能力，处理教材的两种教学方法。 完整法是从动作开始到结束，不分部分、段落，完整地进行教学的方法。完整法的优点是一般不会破坏动作结构，不会割裂动作与动作之间的内在联系，便于学生完整地掌握教材；缺点是不易使学生较快地掌握教材中比较关键和较难的要素和环节(即重点、难点)。完整法多用于动作比较简单，学生容易掌握的教材。有些教材虽然比较复杂，但是用分解法会明显地破坏动作结构，这样的教材一般也用完整法进行教学。 运用完整法教学，一般要求： 1.在进行动作简单、学生容易掌握的教材时，教师在讲解、示范之后，就可以立即组织学生练习，在练习中教师发现错误，应及时指导纠正。 2.在进行动作复杂的教材时，可以着重突破教材的重点。先解决技术基础(动作的基本环节)，然后再去解决技术细节(每一环节中的细节技术)。3.对有一定难度的教材使用完整法教学时，可先简化动作的要求，再按照教材技术规格的要求进行教学。分解法是把完整教材合理地分成几个部分，逐次地进行教学，最后使学生掌握完整教材的一种教学方法。分解法的优点是便于集中精力和时间突破教材中的重点或难点，从而有利于学生更好更快地掌握教材。但是如果运用得不合理，教材的几个部分或段落分解得不科学，将会破坏教材的结构，割裂动作与动作之间的内在联系，从而影响学生掌握完整动作。分解法多用于那些动作复杂、动作较多（如成套练习）、或者用完整法教学学生不易掌握的教材，如跨栏跑、体操中的成套练习、武术等。 运用分解法教学，一般要求： 1.分解教材时要考虑到各部分或段落之间的有机联系，不要破坏动作本身的结构例如教跳远时，一般都把助跑和起跳两个环节连在一起进行。 2.在进行分解后的各个部分的教学时，教师要向学生讲清楚每个部分、段落在完整教材当中的位置，让学生明确该部分与上、下部分，特别是与下部分的关系。 3.分解法要与完整法结合运用，最后达到掌握完整教材的目的。分解法是达到掌握完整教材的手段，使用的时间不宜过长，以免影响学生对完整教材的掌握；一般在学生对重点部分基本掌握时，就应该立即转入完整法教学。

一、点名

当体委把学生带到操场以后，老师首先要进行的一项工作，就是要清点人数，避免出现学生不来上体育课的现象。一些身体较虚弱，或者是不愿意参加体育运动的人，往往会出现私自在教室里边写作业或者是做其他事情而不去操场上体育课的情况，这是不被允许的。

二、热身

学生上体育课之前往往都是在教室里面坐着上课，身体在一定程度上有些僵化，还没有做好高强度体育运动的准备。因此在进行体育运动之前一定要做好充分的热身准备，这一点在冬季尤为重要，稍有不慎由于身体过凉，血液流通不畅，容易引起扭伤拉伤等情况的产生。

各位体育老师在上课之前一定要带领学生做好充足的热身运动，做一些简单的热身操都是对于学生的热身运动有很大的帮助。对于一些身体较为虚弱，或者是有疾病的同学，体育老师可以安排他们作为旁听生，切不可盲目的让他们加入到体育运动中来，以免造成难以挽回的后果。

三、教授课程

体育课与其他所有的文化课一样，也是有着严格的课程标准以及详细的授课计划的。每堂课每一位体育老师都会给学生们准备不同的内容，当学生完成热身运动以后，教师就可以给他们教授本节课的内容了。

各位体育老师在做示范动作时一定要力求标准规范，将自己的专业素养展示给学生，让学生能够按照正确的示范做出正确的动作，完成本节课的教学目标。教师不可应付了事，这样只会降低学生们对于体育课的兴趣，认为体育课只是玩玩球，跑跑步，这是不利于体育课的长期开展的。

四、自由活动

教师完成自己的教学内容，学生掌握基本的动作要领以后，我们可以给学生一些自由活动的时间，让学生们按照自己的兴趣爱好去。锻炼自己的身体，如打羽毛球、踢足球、打篮球等等都是很好的运动方式。

各位体育老师当学生自由运动时，老师一定要在现场。一是为了照看好学生，避免出现受伤等突发事件，第二是避免学生因一时的冲动，在操场产生打架斗殴等不良行为。影响了学生的上课时间。

参考资料来源：百度百科-体育课

一、点名

当体委把学生带到操场以后，老师首先要进行的一项工作，就是要清点人数，避免出现学生不来上体育课的现象。一些身体较虚弱，或者是不愿意参加体育运动的人，往往会出现私自在教室里边写作业或者是做其他事情而不去操场上体育课的情况，这是不被允许的。

二、热身

学生上体育课之前往往都是在教室里面坐着上课，身体在一定程度上有些僵化，还没有做好高强度体育运动的准备。因此在进行体育运动之前一定要做好充分的热身准备，这一点在冬季尤为重要，稍有不慎由于身体过凉，血液流通不畅，容易引起扭伤拉伤等情况的产生。

各位体育老师在上课之前一定要带领学生做好充足的热身运动，做一些简单的热身操都是对于学生的热身运动有很大的帮助。

三、教授课程

体育课与其他所有的文化课一样，也是有着严格的课程标准以及详细的授课计划的。每堂课每一位体育老师都会给学生们准备不同的内容，当学生完成热身运动以后，教师就可以给他们教授本节课的内容了。

各位体育老师在做示范动作时一定要力求标准规范，将自己的专业素养展示给学生，让学生能够按照正确的示范做出正确的动作，完成本节课的教学目标。

四、自由活动

教师完成自己的教学内容，学生掌握基本的动作要领以后，我们可以给学生一些自由活动的时间，让学生们按照自己的兴趣爱好去。锻炼自己的身体，如打羽毛球、踢足球、打篮球等等都是很好的运动方式。

各位体育老师当学生自由运动时，老师一定要在现场。一是为了照看好学生，避免出现受伤等突发事件，第二是避免学生因一时的冲动，在操场产生打架斗殴等不良行为。影响了学生的上课时间。

课程安排：

分为综合密度和专项密度两种。综合密度是指一节课中各项活动合理运用的时间与课的总时间的比例。一节课教学活动的时间，一般包括：教师指导、 学生做练习、 相互观察与帮助、练习后的休息、组织措施。这 5项活动都是教学过程中不可缺少的，但核心是学生做练习，只有反复练习才能掌握体育的技术、技能，增强体质，其他各项活动都应围绕并有利于学生做练习。

研究课的综合密度，在于最有效地、合理地使用上课时间，提高教学质量。但是，由于体育课的情况复杂，各项活动中什么算是不合理的运用时间，难以判断和掌握。实践中一般不去严格区分哪些是不合理的运用时间，而是客观地把5项活动所用的时间记录下来，求出其比重，供教师改进教学参考。

专项密度课的某一项或两项活动的时间与课的总时间的比例。学生做练习的时间与课的总时间的比例，称为课的运动密度（练习密度） ，用公式表示是它和课的运动负荷有密切联系，通常所说的体育课的密度，就是指课的运动密度。中小学体育课的运动密度，一般以20～30%为宜，在适宜的条件下，高于这一标准更好，但不要单纯追求运动密度。

一、课堂常规
二、热身、准备活动
三、课堂教学
四、放松与讲评

开始、准备、基本、结束四个部分

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英山县18326673684： 中学的体育课是怎样上的 - ？
延疯奥先： 大多数是可以偷懒的,因为老师都会发几个球给大家然后他就不知道去哪了~~快下课的时候才会来集合一下.如果你对球类运动有兴趣的可以去打球.不过有的时候根据教学日志上面的安排,会让学生做体能测验什么的.长跑啊~~短跑啊~~~引体向上(女生是仰卧起左)等等等等~~~大学的话就是第一学期艰苦一点,测试什么的很多.不过以后的都可以选修,如果跟老师关系好一点的话直接不用上的`~~像我期末照拿90分~~~一节课没上~~~哈哈