如何形成正确的自我意识

~ 如何形成正确的自我意识
正确的自我意识有利于人的心理健康，有利于人对自身行为进行适宜的调控，实现自己的义务和责任，走向全面发展与成功。那么，如何形成正确的自我意识呢？
一、正确地认识自我
认识自我是人类从古到今一个永恒的话题，正确地认识自我是培养形成健全的自我意识的基础。古人云："人贵有自知之明。"如果一个人能对自我有一个较全面、客观的认识和评价，就能扬长避短、取长补短、发展自己、完善自己。笔者建议可从以下三个方面做起。
1、全面深刻地了解自我，找准自己在现实环境中的位置。要正确地认识自我，首先要从生理的自我、心理的自我、社会的自我三个方面来全面深刻地了解自己。为此，要努力拓宽自己的知识面，增强信息来源，提高文化水平和修养；多与人交流思想，多征询他人对自己的看法，以适当的参照系来了解自己。对理想自我的构建、自我的发展以及人际关系的处理大有裨益。
2、客观准确地认识自我，建立自信。注意从多个角度、多个侧面来客观评价自我。一方面，既要进行纵向比较，将现实的自我和理想的自我作比较，看到自己的差距；同时，也要将现实的自我与过去的自我作对照，客观看到自己的进步。另一方面，又要进行横向比较，与超过自己的、与自己相似的、比自己稍差的人作比较。要将上述各个方面获得的信息综合分析，以获得较为客观的评价。既不妄自菲薄，也不夜郎自大。
3、独立、稳定地认识自我。在评价自我时，避免盲目地接受他人的暗示和对权威、群体性心理的完全依赖。要有自己独立的意志，同时还要避免以一时、一事作为衡量评价自我的尺度，要对自己有一个稳定的、概括的评价。
二、积极地悦纳自我
悦纳自我是发展形成正确自我意识的核心和关键。一个人首先应自我接纳，才能为他人所接纳。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，无论是好的或是坏的，成功的或失败的。要平静而理智地对待自己的长短优劣，要乐观开朗，以发展的眼光来看待自己；既不消极回避自身的现状，自欺欺人，更不以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。在自我悦纳的基础上，培养自信、自立、自强、自主的心理品质，从而发展自我、更新自我。
三、有效控制自我
自我控制是人主动、定向地改变自我的心理品质特征和行为的心理过程。有效地控制自我是健全自我意识、完善自我的根本途径。缺乏自我控制意识的人将是一个情绪化的、缺乏承受力的、一事无成的人。对自我的有效监督和控制，离不开意志的力量。只有意志健全的个体才会做到对自我的有效控制，从而最终实现理想的自我。因此，每个人都应从培养健全的意志品质做起，增强对挫折的承受力，提高自控能力，从而达到自我实现，使理想的自我和现实的自我统一。
总而言之，正确自我意识的形成与健全需要付出艰辛的努力和沉重的代价，它是每个追求卓越、追求自我实现的人的终生课题。
知道自己是谁意味着意识到自己是一个有思想、有自我意识的独立个体，自己有自己的脑子，而不是被外界的声音淹没，或者被贴上“我是135号”的标签。而我们的学校教育有时候过分死板，在追求秩序和整体化的同时忘却了孩子自我意识的培养。儿童心理教育中，孩子没有充分的自我意识、个体意识，自然不知道自己是谁，自己长大了要做什么。
那么，怎样培养孩子的自我意识，让孩子知道“我是谁”呢？
首先，淡化社会标签对孩子的影响，经常启发孩子思考比较个体化的问题，比如“你喜欢什么”，“你长大了想要做什么”，“你为什么喜欢这个同学不喜欢那个同学”等。
其次，淡化学习成绩对孩子的单一影响，而采用多元化的视角，发掘孩子在学校里学不到的方面，让孩子过丰富多彩的生活。这也有利于孩子形成非标签化的视角，从各个方面发现自己。
第三，当孩子进入青春期以后，鼓励孩子探讨人生价值、人生意义方面的话题，激发孩子自我意识的形成。
另外还有：
1.培养孩子的自我认识。
通常来讲，小学生要清楚准确地认识自我是比较困难的。尽管如此，也要逐渐引导孩子认识自己，因为童年时期的自我认识是成年后自我认识的雏形。家长引导孩子进行正确的自我认识，主要是要引导孩子解决两个矛盾：孩子自己心目中的“我”与实际的“我”的矛盾；自己心目中的“我”与他人心目中的“我”的矛盾。
引导孩子认识实际的“我”，可以通过一些比较，使孩子逐渐对自己有准确的认识。家长可以让孩子同过去的“我”比较，用笔记、摄影、录音记下孩子的成长过程，过一段时间拿出来让孩子看看、听听，让孩子由此知道“我”的进步、退步或停滞。让孩子与同龄的孩子比较，认识自己的发展状况和能力水平，了解自己的长处和短处。让孩子与成人和优秀人物比较，认识自己的差距，提高孩子努力和进取的意识。让孩子同进行活动前后的“我”比较，给孩子布置一些孩子做起来吃力，但经过努力可以完成的任务，使孩子了解自己潜在的能力。
引导孩子认识他人心目中的“我”，主要靠家长及时把听到、看到的别人对自己孩子的评价和印象，以适当的方式告诉孩子，让孩子知道他人对自己的看法。这些看法，孩子一般不易了解到，家长要做有心人，当好孩子的“耳目”。
2.培养孩子的自我评价能力。
实验研究表明：我国儿童形成自我评价能力的年龄为3至4岁之间。4岁的孩子开始有一定的自我评价能力，能够根据一定的行为规则来评价自己。5、6岁的儿童绝大多数已经能够进行自我评价。自我评价是自我意识的核心，它对于儿童道德品质的形成、道德行为的培养是极为重要的。家长应当为孩子创设自我评价的情境，促进孩子自我评价能力的发展。孩子的自我评价能力最初是根据成人对他的评价而形成的。
因此，家长对孩子的评价应当比孩子的实际情况略高一点，使孩子经过努力可以达到，这样有利于培养孩子的自尊心和自信心，使孩子能够用积极的、向上的要求来评价自己。另外，家长要努力安排一些孩子经过努力能够取得成功的活动。成功的次数越多，孩子对自己成功方面的评价越高；成功的范围越广，孩子对自己的全面评价也就越高。这样有利于培养孩子自信、自我接受、勤奋、乐观的个性，使自我意识中积极的成分占主导地位，从而促使孩子获得更多、更大的成功。
3.培养孩子的自我观念。
也就是要帮助孩子建立积极的自我形象。自我观念是孩子对自身能力和自我价值的认识和体验。具有积极的自我观念的孩子，自信心和独立性强，认为自己有能力办好各种事情，自己的行为对社会对个人都有价值，也容易受到家长和他人的欢迎和好评。孩子的自我观念，实际上反映了他对自己过去的总结和对将来的预见。
4.使用描述性语言客观评价孩子的行为
当孩子做出了一些好的或者不好的行为举止时，我们就需要通过描述性语言对他的行为进行客观评价，比如“你主动把玩具收拾好啦，真是个懂事的孩子”“你今天把阳阳推倒在地，这是错误的，下次不能这样啦”“你都可以自己洗脸啦，真棒”等等。
5.经常跟孩子谈论有意义的事情
父母要经常与孩子谈论那些一起经历过的事情，比如到野生动物园或者迪士尼乐园游玩后，可以问问孩子：“还记得上个周末我们去哪儿玩了？”“你最喜欢野生动物园里面的什么动物？”“你觉得迪士尼乐园最好玩的是什么？”等等。

---

新县19897195574： 自我意识形成和发展的途径 - ？
邹乔甘维： 一、自我意识的形成 自我意识是个体在机体生长发育,特别是脑机能的成熟过程中通过个体的社会化而形成与发展起来的.有研究表明,自我意识形成与发展经历了三个阶段:一是生理的自我;二是心理的自我;三是社会的自我. 新生儿不...

新县19897195574： 自我意识包括哪些方面,提高自我意识的方法有哪些 - ？
邹乔甘维： 自我意识是对自己身心活动的觉察,即自己对自己的认识,具体包括认识自己的生理状况(如身高、体重、体态等)、心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系,自己在集体中的位置与作用等).自我意识是具有意识性、社会性、能动性、同一性等特点.自我意识的结构是从自我意识的三层次,即知、情、意三方面分析的,是由自我认知、自我体验和自我调节(或自我控制)三个子系统构成.自我意识的形成原理包括:正确的自我认知、客观的自我评价、积极的自我提升和关注自我成长.人生不同的发展阶段,其自我意识的形成各有特点.

新县19897195574： 大学生如何树立正确的自我意识 - ？
邹乔甘维： 如果一个人形成了正确的自我意识,那么他必然是充满自信的;如果一个人对自己的看法比较消极,这个人必然是自卑的.要树立正确的自我意识,必须要有正常的认识能力,忍受挫折的能力,以及正常的交往能力和情感.关键词:自我意识 能...

新县19897195574： 如何形成正确的自我意识 - ？
邹乔甘维： 礼貌相对,保持一定的距离,不要歧视任何一个人,也不要和哪个人太过亲密,不然你在和她接处时,容易会和别人的距离拉远,也不能没有一个知心朋友,如果你遇到尴尬事情可以找知心朋友商量:和别人想处是心要放开,要大度,要尽可能的相信别人,不要对同学撒无意的谎,偶尔撒一些善意的谎言也是必要的;不要背后议论别人,说话算话.... 最重要的就是要诚信待人,心胸狭窄是弊端,要真心实意,要包容,要适当的忍让,不必太争强好胜,不与他人计较得失(一般情况下),等到忍无可忍的时候再忍一次!还有就是要有足够的自信及面带微笑,这样我想就会处理好的! 当然最好是要幽默点,这样会比较容易融入到群体之中或者个人之中去!

新县19897195574： 怎么拥有自我意识 - ？
邹乔甘维： 原发布者:小齐如我 自我意识第一眼看见“自我意识”这几个字眼,我首先想到的就是自我定位和自身的主观感觉,即对自身的认识.但是,听了老师的课我才知道,自我意识并不仅仅是这样,老师告诉我们,人不仅能意识到周围事物的存在,...

新县19897195574： 如何树立正确的正自我意识 - ？
邹乔甘维： 当你把人生的目的建立在追求真、善、美中时你就会得到正确的自我意识了.

新县19897195574： 如何树立正确的意识和克服错误的意识 - ？
邹乔甘维： 在一定程度上,心理上的健康比身体上的健康更重要.重大灾害性事件、文化冲突和社会冲突等都会给人带来巨大的精神压力.心理学研究证明,当人们由于自身或外界的变化导致心理失去平衡,而又无法依靠自己的力量在较短时间内恢复常态...

新县19897195574： 你的自我意识是如何形成的? - ？
邹乔甘维： 上学的时候老师教我们最重要的就是如何做人,在此环境中,我们形成了自己的意识.

新县19897195574： 如何树立正确的自我意识?？
邹乔甘维： 有良好的心态,有理想,为人处事要和气