一天一点解剖学｜人体头颈肌群
深入解剖学，解锁运动新视角，让肌肉发挥其自然的力量。</
揭秘十四头劲肌群
在运动与健康的世界里，头颈肌群是关键的一环，它们默默地支撑着我们的姿态与活动。
前侧群：胸锁乳突肌
位于颈部两侧的胸锁乳突肌</，是头部和颈部稳定的核心。其起点在胸骨和锁骨，终点则固定在颞骨的乳突上。
- 功能解析：</下固定时，它帮助我们头部向同侧屈并转向对侧，同时与另一侧协同工作，使头伸展；上固定时，它参与上提胸廓，支持吸气。当姿势不正，它可能会过度紧张，导致疼痛，按摩时可明显察觉。
后侧群：肩胛提肌
肩胛提肌，作为颈椎与肩胛骨的桥梁，是唯一能引发肩胛骨运动的肌肉。它起始于颈椎横突，止于肩胛骨上角。
- 肩胛功能解析：</当肩部固定，肩胛提肌收缩使头后仰；头部固定时，它驱动肩胛骨上提和旋转。如果斜方肌功能减弱，肩胛提肌的作用会更加显著，可能导致肩部不良姿态，如溜肩。因此，理解肩胛提肌对于纠正肩部问题至关重要。
学习肌理的秘诀在于细节和可视化：</理解肌肉名称背后的意义，结合位置、附着点和运动模式，让肌肉的工作原理清晰可见，这将极大提升你的学习效率。
如果你渴望在健身路上更上一层楼，科学规划训练计划</，并深入理解基础解剖学，那你就站在了掌握高效健身方法的门槛上。持续关注我们的更新，让我们一起探索人体的无限可能。
一天一点解剖学|人体躯干肌群(胸肌)
在人体的神秘世界中，躯干肌群是力量与灵活性的关键所在。今天，我们将深入剖析胸上肢肌群，其中包括胸大肌、胸小肌和前锯肌，以及不可或缺的膈肌和胸固有肌，让你更全面地理解这些肌肉在运动中的角色。1. 胸大肌 - 你的力量源泉 位于胸廓前上部的胸大肌，如同一座稳固的桥梁，由锁骨部、肋胸部和...
一天一点解剖学|人体下肢肌群(髋肌)
髋关节，这个人体中的关键枢纽，由一系列强大而精细的肌肉群守护。让我们深入剖析其中的前群，领略它们的威力与作用。1. 髂腰肌：力量与平衡的守护者由髂肌和腰大肌联合组成的髂腰肌，是髋关节的强大推动力。当需要极大力量时，它如猛狮出击，让髋关节前屈。它们位于腰椎两侧和骨盆内面，髂肌呈扇形，...
一天一点解剖学|人体头颈肌群
一天一点解剖学：人体头颈肌群详解理解解剖学，能让我们从肌肉角度洞察运动的本质，充分利用它们的天生功能。头颈肌群的前侧群首要的是胸锁乳突肌，它在颈部两侧，起于胸骨柄和锁骨，止于颞骨乳突。它在保持头部姿势和健康中至关重要。下固定时，它可使头颈向同侧屈并转向对侧，同时协助头的伸屈。上...
一天一点解剖学|人体腹部肌群
人体腹部肌群是构成我们躯干核心的重要部分，它们包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌，这些肌肉在维持身体姿态、脊柱活动稳定和呼吸控制等方面发挥着关键作用。腹肌力量不足可能引发骨盆前倾和腰背痛的风险。首先，腹直肌位于腹前壁两侧，起点在耻骨上缘，止点是胸骨剑突。上固定时，它协同其他肌肉...
人体解剖学知识点整理(一)
人体解剖学探索：骨骼与肌肉的基础知识 第一章 运动系统 人体的运动系统，就像一座精密的结构大厦，由三部分基石支撑——骨骼、骨连结和骨骼肌。首先，让我们深入探讨骨骼的奥秘。1. 骨的构造与分类 骨骼由骨质、骨髓和骨膜组成，骨骼根据形态可分为长骨（如大腿骨）、短骨（如腕骨）、扁骨（如胸骨）和...
人体解剖学人体结构
人体的基本构成单元是细胞，cell，细胞之间通过细胞质，即intercellular substance，进行相互作用。细胞质包含纤维、基质和流体物质，如组织液、淋巴液和血浆，它们为细胞提供支持、保护、联结和营养，共同构建细胞生活的微环境microenvironment。众多相似功能的细胞聚集在一起形成组织tissue，人体有多种组织类型，...
这是解剖图吗
对，这是解剖图。人体解剖学姿势是身体直立，面向前，两眼平视前方，两足并拢，足尖向前，上肢下垂于躯干的两侧，掌心向前。描述人体任何结构时，均应以此姿势为标准。前或腹侧与后或背侧，是指距身体前、后面的距离相对远近的名词。距身体腹侧面近者为前，距人体背侧面近者为后。内侧和外侧是指人体...
身体解剖结构图片
前anterior和后posterior：靠人体腹面者为前，而靠反面者为后。在较为人体解剖学上一般称之为腹内斜肌ventralis和骨间dorsalis。在叙述手时则常见掌侧palmar和骨间。里侧medialis和两侧lateralis：以人体的中心线为标准，距中心线近者为里侧，离中心线相对性远者为两侧。如手的大拇指在两侧而小拇指在...
人体解剖生理学
人体解剖学是科学研究一切正常身体各一部分形状、构造、部位、紧邻及构造与功能关系的科学研究，分成大致人体解剖学和显微镜人体解剖学两一部分。大致人体解剖学是依靠解剖学器材激光切割遗体的方式 ,用人眼观查身体人体内脏、系统的形状和构造的科学研究。显微镜人体解剖学可分成细胞学和组织学。显微镜人体解剖...
人体解剖生理学
一、解剖学基础 解剖学是研究生物体结构的科学，在人体解剖生理学中，解剖学关注的是人体的静态结构。这包括骨骼、肌肉、器官和组织的定位及相互关系。了解这些结构的位置和功能是理解人体生理功能的基础。二、生理学原理 生理学是研究生物体功能活动的科学。在人体解剖生理学中，生理学关注人体的动态功能，...
汉咽通窍： 根据我上《人体解剖学》的记忆,给你概述一下: 1,人体在解剖学上分成 头颈部 、躯干 和 四肢,头颈部肌肉包括 头肌、 面肌 、颈肌(具体部位还细分很多肌肉,功能类似的会归为 肌群,比如舌下肌群,又包括很多肌肉,这个挺难记的),...
秀洲区13786944136： 颈部解剖层次 - ？
汉咽通窍： 一、观察颈部浅层结构 1、沿下颌骨下缘剥去浅筋膜并翻向下方,暴露其深面的颈阔肌.观察颈阔肌,注意其薄且覆盖广泛的特点,即横跨下颌骨和锁骨两骨全长的表面,注意其浅面无较大皮神经及皮静脉.将颈阔肌沿锁骨切断并翻向面部,...
秀洲区13786944136： 关于人体的肌肉资料 文字 - ？
汉咽通窍： 肌肉: 括皮毛、腠理深部的现代解剖学意义上的皮下脂肪、肌肉等组织,具有保护内脏与相关组织,抵御外邪,主司运动等功能. muscle主要由肌肉组织构成. 肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维.中医理论中,肌肉指身...
秀洲区13786944136： 怎样才能够学好人体解剖学???? - ？
汉咽通窍： 【怎样才能够学好人体解剖学】? 解剖学学习记忆方法: 由于解剖学内容繁杂,名词众多,想学好没有过多的窍门,更多的是靠你的背功,要背下来,非得要下功夫不可,但死记硬背,往往效果不好,掌握一些记忆的方法,可以取得事半功倍...
秀洲区13786944136： 人体解剖学与组织学,肌的分类,分布和运动功能 - ？
汉咽通窍： 骨骼肌,附着于骨骼,随意志收缩. 心肌:心壁的主要组成部分. 平滑肌:内脏中空器官及血管壁.
秀洲区13786944136： 人的机体是由什么和什么组成的? - ？
汉咽通窍： 从物质上讲,人是由肉、骨骼和血液组成肉体,然后加上神经、思想、语言等组成,比如电脑是由硬件和软件、系统组成的一样; 从精神上讲,人是由思想、灵魂、观念、意识等组成的;我认为人是由硬件和软件组成的,我用电脑的硬件比做...
秀洲区13786944136： 人体结构知识? - ？
汉咽通窍： 人体结构的基本单位是细胞.细胞之间存在着非细胞结构的物质,称为细胞间质.细胞可分为三部分:细胞膜、细胞质和细胞核.细胞膜主要由蛋白质、脂类和糖类构成,有保护细胞,维持细胞内部的稳定性,控制细胞内外的物质交换的作用...
秀洲区13786944136： 关于人体解剖的知识有哪些? - ？
汉咽通窍： ![][1] 人体真的非常奇妙,你只能感觉到自己,有时却无法看清楚自己.科学家们通过各种各样的方法帮我们了解自身,但似乎对于人体这个复杂的大“机器”来说,仍然不够.下 面就让我们看看解剖学告诉我们的有趣的事实吧. **一、关于...
秀洲区13786944136： 颈动脉的位置和功能 - ？
汉咽通窍： 颈总动脉是头颈部的动脉主干.左颈总动脉起自主动脉弓,右颈总动脉起自头臂干,两侧的颈总动脉均经胸锁关节后方,沿食管、气管和喉的外侧上行,至甲状软骨上缘高度,分为颈内动脉和颈外动脉.颈总动脉上端位置表浅,在活体上可摸到其搏动.在颈总动脉分叉处及附近有颈动脉窦和颈动脉小球,分别是压力感受器和化学感受器. 颈外动脉分布于头面部,初居颈内动脉前内侧,后经其前方转至外侧,上行穿腮腺至下颌颈处分为颞浅动脉和上颌动脉两终支. 颈内动脉在颈部无分支,自颈总动脉发出后,垂直上升至颅底,经颈动脉管进入颅腔,分支分布与视器和脑. 颈动脉的作用就是向头颈部组织输送动脉血.
秀洲区13786944136： 如何解剖人体？
汉咽通窍： 人体解剖学随着科学的发展,不断适应实际需求, 分为局部解剖学、临床解剖学、应用解剖学、外科解剖学、, 又可以按照不同的需求划分: 如按研究的观点分:描述解剖学、功能解剖学、进化解剖学、发育解剖学 按照运用的目的分:医用解剖学、艺用解剖学、运动解剖学
