跟腱长度需多长才好
跟腱长度需多长才好因个体差异而异，没有一个固定的标准值。
跟腱是人体的一个重要组成部分，它的长度对人们的运动能力有很大的影响。但是，每个人的身体结构和生理特征都有所不同，因此跟腱的最佳长度也会因人而异。对于普通人来说，正常的跟腱长度通常是在脚踝附着点和小腿肌肉之间测量到的距离，这通常被认为是合适的。下面详细解释相关内容：
1.跟腱长度与人体运动能力的关系。跟腱越长，一般人在跑步、跳跃等运动中的爆发力会更强。这是因为较长的跟腱可以提供更大的弹性势能，转化为更多的动能，从而提高运动表现。但是，对于不同的运动项目，需要的跟腱长度和弹性也会有所不同。因此，对于特定的运动项目，需要根据该项目的特点来判断跟腱的最佳长度。
2.个体差异的影响。除了跟腱长度外，个人的体质、肌肉力量、技术水平等因素也会影响运动表现。因此，即使两个人的跟腱长度相同，他们的运动表现也可能因为其他因素的差异而有所不同。所以，在考虑跟腱长度是否合适时，还需要综合考虑其他因素。
3.健康因素。除了运动表现外，跟腱的长度也要考虑到其对健康的影响。过短的跟腱可能会导致脚踝活动度受限或增加受伤的风险。因此，保持适当的跟腱长度和弹性对于预防运动损伤也是非常重要的。
总之，跟腱的最佳长度因人而异，受到多种因素的影响。无论跟腱长度如何，保持健康的生活方式、合理的运动和营养摄入都是非常重要的。如果有关于跟腱长度的具体疑问或问题，建议咨询专业医生或运动教练的意见。
NBA球星,按照跟腱的优秀程度,如何划分等级?
SSS级：字母哥 一般情况下我们普通人的跟腱长度在15厘米左右，好一点的能到17厘米，但字母哥的跟腱长度却达到了惊人的34.3厘米，这个长度都快比普通人小腿长了！而这样夸张的跟腱放在NBA里这也是当之无愧的最强。所以以后大家看到字母哥那夸张的三分线起步扣篮也不要惊讶了，人家身体天赋就是这么变态。
跟腱在什么地方?怎么量长度?多长才算好的??
在体表形成明显的条状突起。跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈，人能够跳跃起来，能够蹬地跑起来，靠的都是它。此外，跟腱还影响人的直立。长度的量法：从脚跟开始量 一之到你把小腿甭紧 然后量到小腿肌肉的最下面 就是跟腱的长了 越长跳的越高 也就是说你的小腿肌肉长得越往上越好。
跟腱部位在哪里
跟腱包括完全的腱性结构以及腱腹交界的结构，从腱腹交界的下方开始都属于跟腱。人和人的差异较大，有的人腱腹交界相对比较高，有的人腱腹交界相对比较低，跟腱长度也有区别，即使同样身高、同样腿长的两个人，跟腱长度可能也有区别。成年人的跟腱长度在15cm左右，或多或少可能根据个体的差异存在不同，...
跟腱长度身高对照表
此外，长期进行跑步、跳跃等训练的人，跟腱也会相对较长。因此，虽然跟腱长度与身高之间存在一定关系，但不能简单地通过身高来预测跟腱长度，更不能将跟腱长度作为评价运动员能力或身体素质的唯一指标。在实际应用中，需要结合个体的具体情况进行评估和判断。如果有关于跟腱长度的问题或疑虑，最好咨询专业...
我跟腱25厘米 ,算长算短啊,我弹跳不大好
第4点，腰部力量（相对于双脚起跳的人更为重要），起跳时身体要由弯曲状变为停止，所以腰部的肌肉群也会起到助推的作用。训练方法：负重硬拉。ok，最有一点，可能对一些朋友不是个好消息，不过我还是写出来吧，其实弹跳能力有大概80%左右是由你的基因决定的，后天可以改变的其实并不是太多，因为一些人...
跟腱多长算有天赋
20cm。跟腱既然是腓肠肌肌腱与比目鱼肌肌腱汇合而成，就应以两肌腱完全汇合的那一点开始计算跟腱长度，即应以比目鱼肌的腱长代表跟腱的长度，比目鱼肌位于腓肠肌深层，活体体外不易测量，可采用B超测量。而传统体表测量法以腓肠肌内侧头的下缘至跟骨结节的距离作为跟腱长，是腓肠肌内侧肌腱长，并非跟腱的实际...
跟腱长度与弹跳
知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器. (上篮) 要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处.当然球感很重要.上篮分低手和高手,我们采取高 手上篮,低手在其他地方用到. 练习1.高手上篮从中线2侧,交替...
跟腱18CM会不会很短 我身高177 摸高不怎么高极限只有305,会不会是跟腱...
跟腱长度已经在中国算中上了，弹跳的高度不仅仅是跟腱的长度有关，小腿的肌肉强度，以及自身的柔韧性都有关。增加弹跳高度最好的方法就是跳绳和蛙跳。
请问怎么测量跟腱的长度?
1、踮起脚尖能清晰显出一条腱子，从脚跟到比目鱼肌和腓长肌那两块的底部的长度就是跟腱长度。然后用尺子测量就行了。2、面向固定物或墙,两脚自然分开，扶墙提踵小腿三头肌充分收缩，在腿部腓肠肌内侧肌腹下缘作一标志,然后自然站立，再在跟点作一标志，测量内侧肌腹下缘至跟点的距离，即为跟腱的长...
跟腱长度对人体耿直有影响吗?
因此，对于运动员和健身爱好者来说，定期检查和维护跟腱健康是必不可少的。总的来说，跟腱是运动之路上不可或缺的结构，它的长度和健康状况直接关系到你的运动表现和舒适体验。通过了解跟腱，你可以更好地照顾自己，提升运动表现。记住，测量并理解你的力量源泉，是走向卓越的开始。
康匡迈洁： 人类跟腱普遍长约15cm,是人体最粗大的肌腱,由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成.在体表形成明显的条状突起.跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈,人能够跳跃起来,能够蹬地跑起来,靠的都是它.此外,跟腱还影响人的直立. 当人们足跟离地以脚尖站立时,在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱,这就是跟腱.它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成,是人体最强有力的肌腱之一.人的行走、 跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱.跟腱若是完全断了就会寸步难行.
綦江县19892424151： 跟腱多长算有天赋 ？
康匡迈洁： 有天赋的人的跟腱一般会达到18cm或20cm.跟腱有长短,但不会差很多,普通人跟腱15cm左右,跟腱长会加强弹跳力,但是没有决定性的影响,弹跳主要还是靠系统的...
綦江县19892424151： 跟键多长算好? - ？
康匡迈洁： 传说跟腱越长跳越高,但是也要附加些训练,否则也是不行的.
綦江县19892424151： 小腿跟健多长才算好呢?怎样才能知道自己跟健有多长? - ？
康匡迈洁： 你的跟腱在23至27之间算好的,长跑的一般在35至45之间是好的,
綦江县19892424151： 跟腱的长好还是短好? - ？
康匡迈洁： 我靠,垂直90,13岁!你刺激住我了,我现在还碰不到板,17了,不过我要的是技术说话,弹跳一般,咱俩一个偶像,我喜欢模仿他的动作,跟建当然越长越好,那样会跳的更高,对了,告诉你kobe的跟建比乔丹的还长几厘米类,你想想是长好还是短好,
綦江县19892424151： 跟腱多长弹跳才算好? - ？
康匡迈洁： 23CM弹跳应该不错,有潜力但没练就完了,我跟腱也20几啊,没什么练,就一直在70几,都没上啊,还一段时间下了.所以跟腱长也要练……
綦江县19892424151： 跟腱要多长弹跳的天赋就不错? - ？
康匡迈洁： 20~25CM
