高血压老人要如何降压？眼睛开始模模糊糊了有时看一件东西都会看成两件
饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
酱菜类、咖啡
3 高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。
降压的食物如下:
黑木耳
用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。
荸荠
取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。
芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
葫芦
将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。
绿豆
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
蚕豆花
鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。
西瓜皮
取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。
莲子心
莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。
哪些食物能降血压
所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。
芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳。
荸荠、海蜇头：各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。
菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。
绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/1341719.html
您好 ，考虑高血压引起；
一般西药降压迅速，但是血压控制不好，过高过低都会影响血管，血压反复波动，血管弹性就会变差，很容易发生心脑肾重要脏器并发症。
且鉴于西药具有一定的副作用和依赖性，推荐使用长效制剂的中药 利压肽 ，药性平和、药效持久，降压稳压效果不错，具有理想的康复疗效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，还可以软化血管，清除血液垃圾，增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
病情除了要用药物控制以外，还要注意稳压后的保养，这也是非常重要的，要低盐饮食，多食蔬菜（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果（草莓、苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海鱼等，忌食生冷刺激性食物，要合理作息，保持一个良好的心态。
祝身体健康！
老年人高血压如何选用降压药_百度拇指医生
回答：由于老年高血压患者常伴有冠心病、糖尿病、高脂血症等,故使用降血压药物需因人而异,并在选择药物上多加注意。 1、宜以降压作用温和、持久、效果好且副作用轻的药作为基础用药。对血压降低的要求不宜过猛、过速,一般要先用小剂量,然后视血压情况,逐渐适当增加剂量,或联合两种以上降压药同用,务使...
老年人血压控制的一些注意事项
2、药物治疗方面，常用的有利尿剂、钙通道阻滞剂（CCB）、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体阻滞剂（ARB）、β受体阻滞剂和其他药物。对于高于靶目标值20mmHg以上的老年患者，起始就可以两种降压药联合起始治疗，若仍不达标推荐三药联合或单片复方制剂。降压目标方面应采取分阶段降压，血压≥...
怎样做才是保持血压平稳的基础?
1、生活方式调整：对于高血压患者，首先需要控制好自身的体重，对于过于肥胖的人群，可以多运动锻炼，饮食中减少脂肪的摄入，达到减肥的目的。同时饮食上也需要多加注意，不可以吃含钠过多的食物，做到清淡饮食。养成规律的作息，减少熬夜，调整工作的节奏，不要过度劳累。2、药物治疗：如果调整生活方式无法...
80岁以上老年人高血压怎么降压才安全?
2、选择安全有效、依从性好、长效的降压药物。3、小剂量联合用药有更好的降压效果。
老人高血压如何急救
避免出现心脑血管的急症。如果患者血压达到180mmHg左右，没有头痛、头晕、心慌、恶心等不适，对于这类患者，建议积极的给予口服降压药物，缓慢的将血压控制到正常的水平。对于老年的患者，降压不宜过低，也不宜过快，因为过低、过快的降压，会导致脑缺血，严重的时候会出现脑梗塞。
老人降血压要注意什么
改变饮食通常是降血压的第一步骤。如果你只是均衡饮食,效果可能较为缓慢,但如果你专注于摄入能降血压的食物,并同时改变生活方式及活动程度,你的血压会降得更快。老人降血压不能吃什么 1、血压高不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压...
高血压患者如何进行降压管理?
高血压患者可以通过以下方式进行降压管理：药物治疗：遵循医生的建议，按时按量服用处方药物，如降压药物。定期复诊，调整药物剂量和种类。饮食调整：减少钠盐的摄入，控制盐的使用量；增加膳食中的钾、镁和钙的摄入；选择低脂、低胆固醇的食物，增加蔬果、全谷类和健康蛋白质的摄入。控制体重：保持适当的体重...
八十岁以下高血压患者的降压目标
慢性肾病、慢性心衰以及稳定型冠心病人群，血压应降到130\/80mmHg以下，才能获益更明显。对于部分老年人，要适当放宽高血压的目标值，建议≥65岁老年人的血压降到150\/90mmHg以下，但如果能耐受的情况下，也可以降到140\/90mmHg以下。对于≥80岁的老年人，要放宽降压的目标值，通常＜150\/90mmHg即可。
我老爸最近高血压上升,要如何降压呢_百度拇指医生
你好,高血压平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。服用长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等。
老人血压高治疗方案
对于年龄大于80岁的老年患者，如果说血压≥150\/90mmHg，这时候需要启动降压药物治疗，首先是要将血压控制在150\/90mmHg以内。如果患者的耐受性良好，这时候可以把血压控制在140\/90mmHg以内。因为老年患者他的血压存在不稳定性，所以在治疗过程中一定要平稳的降压；衰弱的高龄老年高血压患者如果血压≥160\/90...
芝露克念： 你好!血压高的人很多,一般都是用药物控制的,这个我想你也知道吧,如果经常昏倒这很严重哦,血压想治好应该不可能,需要慢慢调理,不能急的.建议吃降血压的保健品,长期食用可以起到恢复血管弹性,把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来,将血液变得稀一点,血流的速度就可以加快.降血压是一个慢慢调理的过程,为了老人的身体建议你必须试试,如果有需要可以联系我,QQ:496542107. 对了,平时要注意控制体重,进行一些有氧运动,时刻监视血压,保持心情愉快,避免争吵.注意哦!
临高县19127742621： 老人高血压如何护理？
芝露克念： 给老人买点芹素茶喝.这个对高血压有帮助.
临高县19127742621： 老年性高血压如何治疗？
芝露克念： 首当其冲是使血压平稳,方案中要有一种主要降低血压的药物,建议在原基础上加用5毫克波依定,每日一次. 南京市第二医院-老年病科-滕长青主任医师
临高县19127742621： 老人家血压高怎么控制 - ？
芝露克念： 用降压药加上平时生活调理.降压药有很多种 都有其特点和适应症,建议在医生指导下结合你的情况一样用药.平时还应注意几点,1、保持心情舒畅.2、生活要有规律.3、合理饮食,避免肥胖.4、适当参加体育运动.
