夏天喝冰水对人的身体有好处吗?
夏天的时候喝冰水当然对身体是不好的,因为夏天的时候天气炎热,人体的脾胃非常虚弱,因为人的脏器为了抵御热邪阳气会外展,所以会导致内脏虚寒,吃凉东西会引起一些消化系统疾病。
夏天喝冰水除了心理上可以缓解一下人身体的炎热感,对身体却是一点好处都没有,让我们来看看喝冰水对身体有哪些坏处吧:
1. 一次性饮入大量的冰水,容易引起胃粘膜血管收 缩,降低胃里面很多酶的活性,从而引起消化不良,胃痉挛等症状;
2. 长时间待在室外后,饮用大量的冰水,会容易导致汗毛孔关闭,从而致使排汗不畅,身 体散热受阻,存在中暑的风险;
3. 急速的喝冰水比较容易刺激脑神经,容易使脑血管收缩,从而产生头痛的困扰。
所以夏天切勿贪恋一时的凉爽,而损坏了身体!
相比之下,在酷暑天多喝热水肯定是更健康的。
既然存在就会有它的道理,喝冰水可以解渴,让人短暂的凉爽,但是随之而来的有很多不好的地方,个人觉得存在以下几点:
- 肠道收缩引发疾病。
- 温度太低导致胃病复发。
- 骤然降温导致暑热排不出来。
曾经有看过一个母亲讲述自己的不幸,她说儿子好不容易到了二十多岁,夏日的一天和朋友们打篮球,连续的高强度运动,太热就喝了一杯冰饮,就去世了,据孩子母亲介绍因为身体里已经是很热了,突然有很凉的水进入身体引起了消化道的突然收缩,然后破了就引发了一系列的问题,最后孩子就很突然的猝死了,一个含辛茹苦的母亲,一个青春年华的儿子,是真的挺可惜的。
我的父亲就有胃溃疡和胃胀、胃酸等问题,三五年发作一次就要去医院检查一下,开一点药治疗一下,所以他平时很注意饮食,一般辛辣刺激的食物他都是不吃的,夏天有时候工作太热,他喝了少量的冰饮也会导致肠胃不适,有时候甚至会腹泻,所以夏天喝冰饮对于肠胃不好的人也是一种煎熬。
最后就是如果身体里面积攒了大量的暑热,这时候喝冰水,会让身体迅速降温,这时候汗出不来,暑热就被淤积在身体里了,反而不利于身体健康。
为什么喝热水更加的健康,其实也有一下几方面原因:
- 滋润消化道、肠道补充水分。
- 帮助排出暑热,增加新陈代谢。
刚才说到冰水容易让消化道收缩,但是温热的水就不会,它同样可以起到滋润干燥的消化道和肠道的效果,同样起到补水的作用,父亲因为肠胃不好,虽然也是露天作业,他平时也几乎是喝的热茶或者常温的水来解暑。
如果说冰水没法排出暑热,那么热水效果则会很明显,有时候我们重体力劳动之后或者锻炼完之后很热,但是因为一些客观因素汗出不来,特别是在湿度很大的地方汗出不来会很难受,这时候适当喝一些热水会发现更容易出汗,也没有汗出不来时的那种难受了,同时让身体的血液流速增加,排汗增加,也是增加新陈代谢的一种方式。
虽然喝热水会更好,但是有时候则不适合喝热水,当人中暑的时候,如果再喝热水可能加重身体的病情,这时候应该喝一些常温的水,可以适当的降低身体的体温,起到缓解中暑的效果。
最后我想说任何事情并不绝对,夏天偶尔喝冰饮并不会有什么不好,只不过相比之下在特定的环境,特定身体状况的人群里,喝热饮会更好一点,以上是我的一些见解,希望可以帮助到更多的人,谢谢!
冰水或者冰饮料并不适合夏天解渴,大量饮用之后反而会引起疾病、 专家指出,冰饮料中的水分子大部分都处于聚合的状态,分子团大,不太容易渗入细胞,而热饮料单分子多,能够渗入细胞,纠正细胞缺水的状态。因此冰饮料反而不如热茶,而且冰饮料或者冰水只是带来暂时的舒畅感。大量的冷饮进入人体内,容易刺激肠道,减弱肠道消化功能等,造成腹泻,腹痛等。 对于老年人,尤其是有心血管疾病的老年人,一定不能饮用冰水或者冰饮料。还有一些夏天户外运动之后的人,也不适宜饮用冰水或者冰饮料,这样会造成血管收缩,刺激胃肠道,引起严重的贫血。 炎炎的夏日里可以把白开水或者饮料放到冰箱冷藏室里,但是不要超过半小时,感觉不冰手时再饮用即可。
夏天喝冷水喝多了对身体有害吗?如题 谢谢了
1、造成胃肠功能的紊乱。在炎热的夏天喝大量冷水,会引起胃肠道血管的突然收缩,血流减少,胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃,胃内的酸度会有所降低,杀菌作用减弱,更易诱发胃肠道炎症。2、引起中暑 在人大量出汗后,喝冰水会使体温迅速降低,导致毛孔排汗不畅,散热困难,热量积蓄在...
夏天喝冷水喝多了对身体有害吗?如题 谢谢了
1、造成胃肠功能的紊乱。在炎热的夏天喝大量冷水,会引起胃肠道血管的突然收缩,血流减少,胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃,胃内的酸度会有所降低,杀菌作用减弱,更易诱发胃肠道炎症。2、引起中暑 在人大量出汗后,喝冰水会使体温迅速降低,导致毛孔排汗不畅,散热困难,热量积蓄在...
冰水喝多了有什么坏处?
3、引发心绞痛喝太多的冰水还可能会对脑血管产生刺激,使脑血管也出现收缩痉挛的情况,容易引发心绞痛。特别是对于本身就患有心血管疾病的中老年人来说,最好不要饮用冰水。4、更容易中暑冰水喝多了会使人更容易中暑。这是因为喝冰水的时候身体的体温快速下降,而使体内的热量不能得到及时有效的排泄,...
经常喝冰镇饮料,对身体都有哪些危害呢?
2、导致肥胖。冰镇饮料含有大量的糖分,虽然在气泡的掩盖下不会觉得很甜腻,但是含有大量的白糖,这必然会导致肥胖。3、冷空气进入身体。炎热的夏天,虽然喝冰镇饮料可以解渴,但不能大量喝冰镇饮料。很多人总是在天热的时候喝冰镇饮料。这种行为必然会增加他们身体的负担,甚至会导致一些健康问题。饮酒冰镇...
夏天喝冰水有哪些坏处?
1、夏天喝冰水的坏处1、越喝越渴夏天酷热难耐,又热又渴时,可能很多的人会倾向于喝一些冰水,去痛快一下,但其实是越喝越渴。冰水解渴只是心理作用,身体为了维持一定温度,反而会释放更多热能来平衡因喝冰水降低的体温。2、消化不良大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩,降低胃内很多酶的活性,...
天热喝冰水好吗?
而且受到冰水的影响,人体内热上涌,更容易出现上火的症状。2、喝水方法天热的时候,喝水也是要讲究方法的。由于受到高温影响,人体会大量出汗,消耗大量的水分和盐分,因此在人体补充水分的时候,其中最好加入少量食盐,这样可以维持身体正常代谢。而且最好和温水。喝温水不会对肠胃造成刺激,更有利于人体...
喝太多冰水对身体的害处有哪些?
经常喝冰水不利于健康,喝冰水对身体的影响主要在肠胃方面,冰凉刺激肠胃易发生腹泻,就人群来说,喝冰水对老人、儿童、肠胃虚弱、体寒人群的身体有较大的不利影响。1、经常喝冰水还会引起牙痛,尤其牙齿敏感、有口腔疾病或者龋齿的人要少喝,冰水对口腔的刺激较大,易刺激牙神经,引起牙齿疼痛。2、喝...
夏天喝冰水好吗?
喝冰水可能对我们的免疫系统产生一定的负面影响。寒冷的饮料会使我们的喉咙和鼻腔受到刺激,容易引发感冒和咳嗽等上呼吸道感染。尤其是在夏季气温高、体内温度较低时,喝冰水更容易导致身体受寒,降低了免疫力。因此,为了保持健康,建议适量摄入温热或室温的饮料。冰水对我们的消化吸收也有一定影响。研究表明...
长期喝凉水有什么危害吗
1、引发咳嗽感冒 冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降,还容易刺激咽喉、支气管,引发咳嗽、支气管炎等不适。而中医认为,喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽,更容易感冒。2、腹痛腹泻 大量的饮用冰水会刺激胃肠,加快胃肠的蠕动,有时甚至会引起胃肠痉挛,导致腹痛。食物在胃肠道中的时间太短,消化吸收不...
夏天太热的时候喜欢喝凉水,喝凉水对身体好吗?
一、 不易排汗 夏天如果是要喝凉水的话,对身体是不好的,冷水反而是对身体有刺激性,是不容易排汗的对身体最不好了,喝温水是最好的,可以消暑而且是最好的饮料,冷饮料或者是冰冷的冰激凌,最好也是不要吃的。而且冷水也没有经过高温杀菌,吃过冷的食物对我们的身体会造成一定的伤害。二、 对...
茅莘安乐: 冰水或者冰饮料并不适合夏天解渴,大量饮用之后反而会引起疾病、 专家指出,冰饮料中的水分子大部分都处于聚合的状态,分子团大,不太容易渗入细胞,而热饮料单分子多,能够渗入细胞,纠正细胞缺水的状态.因此冰饮料反而不如热茶,而且冰饮料或者冰水只是带来暂时的舒畅感.大量的冷饮进入人体内,容易刺激肠道,减弱肠道消化功能等,造成腹泻,腹痛等. 对于老年人,尤其是有心血管疾病的老年人,一定不能饮用冰水或者冰饮料.还有一些夏天户外运动之后的人,也不适宜饮用冰水或者冰饮料,这样会造成血管收缩,刺激胃肠道,引起严重的贫血. 炎炎的夏日里可以把白开水或者饮料放到冰箱冷藏室里,但是不要超过半小时,感觉不冰手时再饮用即可.
祁阳县15386235690: 夏天喝冰水对身体有好处吗 - ?
茅莘安乐: 天气炎热时,人体血管处于扩张状态,如果大量饮用冰水,势必造成血管迅速收缩,造成心脑血管的供血不足,引发心脑血管疾病.特别是既往有高血压、冠心病和脑血管疾病病史的患者,会导致血压升高、诱发心绞痛甚至心肌梗死和脑血管病...
祁阳县15386235690: 夏天总是喝冰水对身体有好处吗? - ?
茅莘安乐: 不好的哦,中医建议少吃冰并非没科学概念,事实上之前就有做过一个研究,请自愿者喝冰水,喝完马上做胃镜,从镜头下就发现食道及胃壁黏膜都是苍白的色泽,这就是缺血的现象.夏天天气热偶尔喝冰水可以,但不要长期喝
祁阳县15386235690: 夏天喝冰水对身体好吗? - ?
茅莘安乐: 谈到冰水,时下没有人不喜欢的,尤其是炎炎夏天,很多人都会去买冰凉的饮料、冰水来止渴,一口喝下,畅快无比.但是,很少有人会去注意它的伤害性. 西医:老人、儿童不能喝冰水 武警三院的杨娜医生介绍,大量喝冰水容易引起胃黏膜...
祁阳县15386235690: 夏天猛喝冰水对身体好不好啊? - ?
茅莘安乐: 不好,因为我们人体的体温是36~37℃左右,你喝下的冰水进入身体,身体要快速加热,使冰水的温度与身体一致,这样就会导致虽然喝了冰水,但很快还会感觉很热,另外,冰水、冷饮还容易刺...