高考的最后 30 天，你是什么样的状态吗？
高考最后30天，有的人紧张得吃不下饭，有人心态稳如老狗，丝毫不慌。高考最后30天，我是什么样的状态呢？今天跟大家分享一下！
和其他答主稳定良好的状态不一样，这30天，我是一个濒临崩溃的状态，是一场忘不掉的噩梦。
这是我作为一个差生的经历，如果你面临高考感到很紧张，也许能在这个回答里稳住心态。
高三的时候一直到一模，我就是学渣该有的样子，早上迟到，上课睡觉，醒了就看小说和朋友们打打闹闹，挨到放学回家熬夜打游戏刷快手。
一模之后我才摸起书本，这个时候我有力挽狂澜于既倒的信心，虽然没有做到很自律，但总算是把学习放在了心上。后来二模成绩竟然不如一模，很沮丧，不想去上学，可我也知道事已至此，不能因为考砸而放弃了复习。而后三模成绩下发就更有意思，又不如二模了，做物理题我能把施加在小滑块上的力算反方向，现实中我施加的努力好像也是反方向的。
悔不当初，三年时光白驹过隙，就让我这么蹉跎过去了。惭愧有之，老师很多次指导批评过我，而我见了棺材才落泪。另一方面，我自以为志存高远，这个情况下我不得不承认自己眼高手低。
面对现状，我的脑子一片混沌，干脆放弃治疗，听课感到烦躁，不如先睡一觉，老师讲的每一句都好吵，听不懂也睡不着。
总之是一个逃避的状态，不想去学习而转移注意力，每天都会翻墙出去吃饭，偶尔逃课（还被发现了），甚至和朋友一起买酒喝。”很精彩的30天，还写了一篇检讨”。可我需要检讨的何止30天，这30天里，我有20天是这样的状态。
在高考前的那10天，我语文必备古诗文还没背全，长久积压的情绪也在这时候爆发了，把凝聚了古人文才的小本撇到一边，哭诉高考后我的成绩和人生都将一塌糊涂，这时候我妈妈问我：
“你读过那么多书，遭遇什么的人物没有，落到什么境况的人物没有，他们也像你这样吗？”
在听到这句话之前，我读过的书都只是白读，是消遣。我想到冉阿让，人永远都有机会重新开始；我想到诸葛亮，失败不能掩盖理想的光辉。我想到加缪对命运激烈的反抗。我肯定没从气而不馁这么浅显的角度解读过这些书。
哦，气而不馁，它一点都不浅显。
最后的那天晚上，我平静下心情只背了一篇《离骚》就早早睡觉了，“及行迷之未远。”
次日我去参加这场考试时，心情不是高昂的，也不是低沉的，我已经不在乎分数几何。我知道抓到一手烂牌如果竭尽全力去打可能会打赢，尽管分数很低而接下来的日子我也会坦然去苦行。
至于结果呢，实在是幸运至极，奇迹般地超常发挥，比平时分数高了有60分，同时当年一本线暴跌，如此，我考入了一个末流211院校。
我想不必焦虑和沮丧，高考决定不了一切。对我来说，高考的压力在最后惊醒了我，让我改变了生活的态度和方式，哪怕只有这些就让我受益匪浅了。
如果你心态好，相信你一定会考出好成绩。如果你心态不太ok，那请相信哀兵必胜。
高考最后30天，刚开始前半个月我基本上处于一种情绪极度不稳定的状态，时而高兴时而抑郁，大部分时间要么是哭，要么是快要哭了。我记得，当时经常性发生的事情就是在上课的时候，上着上着就哭了，但是没有一点声音，只是流眼泪看着黑板。影响深刻的一件事情是，在生物课上眼泪决堤，老师走过来给我递了一张纸，但是什么也没说，可能老师也习惯了，因为当时班上情绪不稳定的不只是我一个。
我们学校是寄宿制高中，一个月才会放一次假，平时爸爸都是一个月来看我一次，月中给我送饭。但是那个月，爸爸几乎每个星期都来，因为我总是给他打电话说我坚持不下去了。所以每次我跟他这么说，他就会很担心我，然后就来看看我。想来倒是挺惭愧，因为家里离学校还挺远的，爸爸来一次也不容易。
可是我真的没办法控制自己，只要一想到快要高考了，我就会陷入极度抑郁状态，高兴的时候真的非常少。学校每次周考和月考，以及那个月的大考，我都没有考好，一次500分都没上过，而且物理也从来没有及格过，我想学物理，可是耐不住自己每次都在物理课上犯困，就算不犯困，也听不懂，那种无力感真的让我压抑。
后半个月状态就好了不少，因为自己心里还是比较清楚，对物理再着急也没有什么大的用处了，反而会消耗自身，所以就比较放平心态，对其他科目认真复习，物理也尽力在学。那个时候是越接近高考的日子越激动，当然也越伤感。一想到高考完就要和同学们分离，也要离开老师，离开待了四年的学校，心里难免会不舍。
迷茫，害怕，期待，不舍，烦躁，我们或多或少都会有这样的心情，但是高考前的三十天是学生时代压力最大，最难熬的三十天，也是感情最丰富，思想最活跃的三十天。
1.在学校里： 面对倒计时一天一天的又过去了，还是一节一节的课，还是上着熟悉的语数英，物化生，还是那相处三年熟悉的脸庞，上课还会走神，在期待幻想高考完我会是什么样，去哪里旅游，大学会是怎样的，总之心都没在课堂上，但是到了自习课，不舍，害怕，看着眼前埋头的同学，突然又不是那么想要结束高中生活，看着手里老师一道道讲过的题，突然便不想离开了老师。也在害怕，会不会今年考不上，感觉自己还有很多都没有学会，然后就会来了一身劲去学习，而且在学校里老师已经很少的督促你去学习了，更多的是叫你如何放平自己的心态，在这段时间，学习一直都是脑门一热，更多的是自己情绪。
2.在家里：还是正常的放学回家，会感慨为什么时间会过的这么快，感觉自己今天并没有让自己多拿分，会后悔今天没有去做一些事情，回到家看到每天陪伴自己的母亲，会感到一点愧疚，感觉自己并不优秀，幻想两种情况，考的不好会让父母失望，考的很好大家都喜笑颜开，还是会逼迫自己作息规律要早睡保证睡眠。但其实，无论我们最终成绩如何，是否理想，在家人老师朋友心里你都是凯旋归来的勇士。
3.放假休息时：在最后的三十天里，高中放假时间是很少的，但是一到放假根本就忘了快高考了，吃喝玩一样都没亏待自己，甚至还会去选几件漂亮衣服当作战袍，什么高考，什么大学，统统都忘掉，怎么开心怎么来，但是老师家人也会提醒我们不能太过放松，大战在即，适当放松可以，但是这场战争还没有到最后结束的时候，我们还是要一鼓作气。
其实到后面，这些情绪就会慢慢减淡，紧张是在一直加重，但是兵来将挡，水来土掩，我们都是奔赴沙场的勇士，拿出你的从容和自信，高考考的更多的是你的心态，别去想太多，也别期待太多，走好脚下的路，未来的路我们总会走到，我们的前途，必定光明璀璨，我们的人生必定会夺目耀眼！
少年热衷的爱意在十六岁仲夏始于旧窗外的蓝楹花
高考最后一个月你是感觉到更紧张？还是更松快？我的状态更多是坦然接受吧。
🍥 迎接最后的冲刺时刻，我想每个人的内心都是矛盾的吧。想早一点结束这枯燥无聊而又压力大的生活，想早一点去享受大学，但是又觉得视乎不想那么快的离开高中生活，也觉得自己似乎还没有准备的很充分。
🍥加速的30天
最后的一个月，老师不再讲更多的习题，考试也变得不那么刁钻，同学们也相互鼓励着。我依旧会在走廊的那头扶着栏杆，吹着微风，背着那重复了很多遍但又害怕忘记的知识点，书上满满的笔记让我更加坚定了我未来一个月的信心。
🍥努力的30天
留下的同学都是要决战高考的，每个人的脸上都带着疲倦，早自习都强打着精神坚持着接下来的时间。老师的讲题效率也更加变快，因为过度难的题没有必要去花费时间，而往往三节课才能讲完的数学试卷，那时候总能两节课完成。每一天看着黑板上的倒计时在从30开始倒数，就想起高三刚开学的时候那两百多天的时光，不禁感叹，时间真的很快。晚上照常点灯学习，但跟多的是复习错题，不再继续刷题。
🍥无悔的30天
到最后复习阶段，我并没有觉得我还有很多没有复习到，也不是觉得我全部都掌握了，更多的是一种问心无愧。过去的几百天里面，我并没有让自己的状态松弛，题海战术是我的日常，每天背书也成为习惯。我尽我自己最大的努力在复习备考，我的内心无比坦然，因为我知道只要自己做好，那结果就不会太差。
🍥不舍的30天
教学楼从一栋往另一栋搬，代表着我们离开学校的日子越来越近。墙上还挂着我们三模和省考的成绩，走廊上仿佛还能看见我以前在那埋头背书和学习的身影，食堂里面还有很多舍不下的饭菜，学校的每一个地方都有属于我的回忆。
🍥临了临了，学弟学妹们从教室窗户对准备回家备考的我们大喊高考加油哦；寝室阿姨会在门口挂粽子，让我们”高粽”；课任老师会给我们送上甜蜜的糖果；许多的祝福让我觉得全世界都在我身后保护我，踏上考场的我无所畏惧。考完后的聚餐也正式宣告了高中生活的结束。
有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长路中，万物皆有回转，当我们觉得余味苦涩，请你相信，一切终有回甘。
高考最后30天很正常，家——食堂——教室三点一线。
请点击输入图片描述在高考最后的一个月
在最后三十天里面，我们学校是要求六点二十到学校跑操，因为我不住宿舍，所以我每天需要五点五十就起床，然后一直学习到晚上十点钟下晚自习。晚自习回到家里后，妈妈给我准备夜宵，但最后一段时间我没有要她准备了，我说她不需要这样，这样会让我觉得压力很大，会让我觉得我是被重点关注的对象，而且我需要花更多的时间在学习上每天晚上吃饭，对于我一个吃饭速度极慢的人来说，是非常浪费时间的，最后，我妈妈放弃晚上给我准备夜宵了。
从那之后，我晚自习回到家中洗完澡就去学习，从十点半左右学到十二点整睡觉，这一丁点的睡眠时间对我这个极其嗜睡的人来说无疑是种煎熬，不过幸好我熬过来了，我在课间想睡觉时，我会去洗脸让自己清醒，仍然记得那时候一下课基本上全班都趴在桌子上了，而我还在努力着的画面，当然，打疲劳战我个人还是不建议的，因为我个人的睡眠质量相对较好，我在那段时间没有出现压力大到晚上睡不着的现象，我基本上是沾枕头就睡了，一觉到天亮，这也是我后来能坚持住的原因之一。
在学校的晚自习期间，我也会合理安排好我自己，我会利用晚饭时间写好晚自习的计划。我还有一个重要的任务，就是我每天会花一节晚自习去学习我的数学，因为那时，我的数学向一座大山，阻挡在我与我的目标之间。
其实，最后三十天，没必要过分的紧张了，你要调整好心态，这个时候，一个良好的心态是很重要的，这会有助于你高考的发挥，最后，祝你金榜题名，考上自己理想中的大学。
汉荷惠复： 高考前最后30天我们应该怎么做?一、统一认识:我们只有成为一个整体才能打胜仗 高考前一个月是综合训练阶段,好比体育大赛前的封闭训练,又好象战争前的战前动员,是一段非常关键的时期,它决定着高考的成败.⒈综合训练阶段是升...
邗江区15961992467： 怎样面对高考的最后三十天 - ？
汉荷惠复： 放松心态 我是11级 所以谈起高考还很熟悉 说实话 最后三十天根本复习不到什么了 重要的就是心态了 当然最后三十天还是可以在一些学科上提些分的 比如那些有很多靠背记的科目 可以抓紧时间多记一些 用三十天时间来调节自己的生物钟,尽量让自己在每天对应的高考时间段上达到大脑的最佳状态,这就需要你在这些时间段多活跃思维,做题和思考等.保证充足的睡眠,白天一定要精神百倍,饮食上注意营养,但也不必吃得过多 差不多就这些了吧 反正最重要的就是心态,要想到,高考是终究要来的,紧张没有用,每天做好该做的就行了.
邗江区15961992467： 在离高考最后三十天怎么样树立信心?？
汉荷惠复： 不要和人攀比,要有一个比较切合自己实际的目标.保持良好的心态,特别是不要去做学习中的难题、偏题,最后三十天就是巩固价段,有事和家人交流沟通.预祝你高考成功.
邗江区15961992467： 离高考还有30+天,作为考生的我应该做什么? - ？
汉荷惠复： 现在要高考了,不要想与高考无关事. 高考的最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习.不要以一时的成绩好坏影响你的复习. 送你下面的留言,祝你成功!!! 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,报志愿时:量力而行,考试时:不言放弃,考后:平常心.
邗江区15961992467： 高考最后三十天,该做些什么? - ？
汉荷惠复： 手机网友你好:最后30天的前面15天,该复习的要总体复习,有难题也要做,总之,要搞懂.最后15天,适当放松,但是要回归基础知识,回归课本.希望我的回答对您有帮助,祝好!及时采纳,谢谢.
邗江区15961992467： 高考最后三十天如何调整好心态问题？
汉荷惠复：你好,我是个大三的学生,高考我也经历过,我个人认为高考前最后30天,应该保持平常的心态,不宜过分绷紧神经,更不宜松懈.既要做到把它当一回事,也要做到别把它太当一回事.
邗江区15961992467： 高考最后的30天,如何做好最后的冲刺 - ？
汉荷惠复： 高考最后一个月逆袭方法从现在开始算,离高考还有不到一个月的时间,有人感觉时间已经没有多长时间了,再努力复习也没有意义了.事实上,考前不管什么时候开始努力复习都不晚,考前一个月好好复习,照样可以出奇迹.高考最后一个月...
邗江区15961992467： 高考最后30天能怎样复习 - ？
汉荷惠复： 接下来的这一段时间,找最基本的题目做,不要追求难题,追求的是基本题目的正确率和对知识的运用以及理解,坚持到高考不松懈,把平时做的发挥出来,你就会很有收获在最后的30天冲刺阶段一定要调整好心态,认真的把做过的月考、周考试卷全部拿出来,把自己的薄弱环节圈划出来,象现在在校把近年的高考真题拿出来做做,熟悉一下命题者的出题思路和考试题型,这样在高考在面对试卷时才能知己知彼.同时在后期要注意处理好周围人的关系,特别是与家长和师生的关系,放下所有包袱和压力从容去面对考试.同时,也要注意好休息和营养. 相信只要你认真备考,一定能够在今年的高考中取得好成绩.祝你金榜提名!考取一所名牌高校!
邗江区15961992467： 高考最后30天复习攻略高考还剩最后30天,怎样使自己保持好的状态 ？
汉荷惠复： 1.调整好心态 在这个时候,离高考越来越近了,很多同学往往会心情浮躁、焦虑,... 3.精简复习资料 无论什么时候,对于高中生而言,选用好的资料都非常重要,时效...
邗江区15961992467： 在高考最后30天考生和家长应该做些什么 - ？
汉荷惠复： 首先考生,仍然要坚持在校跟班学习,调整好心态,加快解题速度,严格按照作息时间调整好自己的生物钟,最好不要单独在家复习(在家复习懒散,困了就睡,饿了就吃,没有时间观念没打乱了生物钟),然后作为家长.最后一个月要多关心自己的子女,少说话多做事.改善伙食,荤素,水果,搭配均匀,中午让小孩休息一会儿哪怕是半个小时,睡不着也要闭下眼睛.晚上不要让小孩开夜车按时作息,严禁打乱小孩的作息时间生物钟.
