吃什么防辐射
吃什么防辐射
吃什么防辐射，现在我们的生活是时时刻刻离不开电脑还有手机，尤其是一些坐电脑前的上班族，天天遭受辐射的伤害，辐射对我们的人体的危害是很严重的，对皮肤，眼睛的伤害等等，我们来看看吃什么防辐射
吃什么防辐射1
1、芝麻、麦芽
上榜关键词：硒硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。推荐餐单：黑芝麻糊。
2、番茄、西瓜、红葡萄柚
上榜关键词：番茄红素番茄红素的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。此外，对于皮肤老化的大敌——紫外线也有很好的防护作用。推荐餐单：西红柿炒鸡蛋
3、海带
上榜关键词：海带胶质、碱性食物海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。推荐餐单：海带紫菜汤
4、西兰花、胡萝卜
上榜关键词：胡萝卜素胡萝卜素不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。推荐餐单：胡萝卜炒西兰花
5、十字花科蔬菜和新鲜水果
上榜关键词：维生素C、维生素E十字花科蔬菜（青菜、卷心菜）富含维生素E，而水果（鲜枣、橘子、猕猴桃）富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。
吃什么防辐射2
办公族吃什么防辐射
1、辣椒
辣椒是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
2、黑枸杞
黑枸杞中富含花青素，研究证明花青素原是当今人类发现最有效的抗氧化剂，花青素的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20多倍，花青素是天然的紫外线遮蔽物，可以有效的阻止紫外线对皮肤的损伤，同时，他还能提高皮肤的抵抗力，免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。
3、海带
海带含的营养有预防的功效。海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于海带和蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。建议女性可以煮海带汤吃，当然再加些其他食物进去营养更好。
4、芒果
芒果之所以能够帮助我们有效的起到抗辐射的作用，是由于其中含有维生素A和β-胡萝卜素所致，这两种营养物质都是天然的抗氧化剂，尤其是芒果中所含有的胡萝卜素更是有效的抗氧化剂。
5、橘子
橘子之所以具有非常有效的抗辐射功效，是由于在橘子中含有大量丰富的维生素e和维生素C等营养物质，可以说这两种营养成分都是抗氧化维生素，它们的抗氧化活性强因此能够起到非常有效的预防电脑辐射的作用，除此之外还可以减轻过氧化反应。
6、番茄
番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的`能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。番茄、西瓜、樱桃、红葡萄柚等红色水果中都有番茄红素。
7、奇异果
奇异果中还有一种叫血清促进素的成分，能够稳定情绪，对于缓和因肝脏淤积了毒素而产生的暴躁易怒情绪有一定的功效。奇异果中富含维生素C和可溶性植物纤维，还能补充眼睛晶状体营养。奇异果中的抗氧化活性物质在水果中排名极高，对清除体内自由基有很好的作用。要知道，自由基可是各种辐射留在人体内的垃圾！
8、提子
提子可以补充抗氧化剂，对抗因电磁污染而在体内积聚的自由基，一定要皮、核、肉一起吃，因为果皮和果核里的抗氧化物质含量更高。
9、紫菜
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
10、黑芝麻
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
11、绿茶
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。
12、大蒜
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
13、樱桃
经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。也算是一种抗辐射蔬果。
14、草莓
在每100克草莓中，含有50-100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。
15、苹果
根据美国一位科学家的研究表明，未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用。苹果防辐射的能力远远大于仙人掌和芦荟。况且苹果适合各种年龄段的人使用，每天吃1-2个苹果，病痛也会远离你。
什么东西可以防辐射?怎样防辐射?如何防辐射?
最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。5、绿豆——有助于排泄体内毒物 民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。6、草莓 为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢?这还...
小房间放什么防辐射?
排出氧气吸收二氧化碳，是一个氧气绿色加工厂。6、虎尾兰，不但可以排毒白天还可以释放大量氧气，吸收辐射的能力也很强，绝对是个很不错的选择。7、虎刺梅，不但具有美好的欣赏价值，也是一种美化环境的防辐射花。它能吸收室内空气中的污染元素，花朵越鲜艳则说明室内空气越干净。
什么东西防辐射
铅能防辐射。铅板是一种防辐射材料，其主要防护原理是利用铅元素的高原子序数和密度，在辐射源辐射过程中，通过吸收、衰减、散射等方式，起到防护的作用。具体来说，辐射源发出的辐射在通过铅板时，会发生以下几个过程：吸收：辐射在铅板中被吸收，能量被转化为热能而被消耗掉。散射：辐射在铅板中发生...
长期坐在电脑前面的人会被电脑辐射影响,那有什么植物可以防辐射?
虎皮兰又名虎尾兰，是百合科植物，闻起来有一股甜美淡雅的香味，它对环境的适应能力强，是一种坚韧不拔的植物，不但可以排毒白天还可以释放大量氧气，吸收辐射的能力也很强。4、吊兰 吊兰属于防辐射植物，净化空气观赏植物许多观赏植物除了绿化和观赏功能外，还具有吸收有毒气体，净化空气的健康作用。其中...
所谓的防辐射,一般是指什么?
辐射防护，又称辐射防护，被国际原子能机构，定义为“保护人们免受电离辐射的有害影响，而实现这一目标的方法是暴露可以来自人体外部的辐射源，也可以是由于摄入放射性污染物引起的内部辐射。电离辐射广泛应用于工业和医学领域，可对活体组织造成微小损伤，对健康造成重大危害。电离辐射对健康的影响主要...
防辐射什么材质的好,哪种材料比较薄
防辐射材质有铅、金属纤维和银纤维这三种。1、铅 铅制成的防辐射服叫做铅衣防辐射服，是医院里的医生和病人所穿的那种，这种防辐射服不适合长时间的穿着，铅衣比较厚重，布料的透气性不是很好，所以不建议长时间的穿着，它所防的是放射性的辐射。2、金属纤维 金属纤维制成的防辐射服叫做婧麒电磁防...
电脑桌上放什么植物防辐射
1、绿萝，可以吸收空气中的有害气体，对人体有益处。2、仙人掌，能够降低辐射对人体的伤害。3、垂叶榕，是常绿植物，观赏价值高。4、芦荟，每隔1-2年更换一次营养土。5、观音莲，可以防辐射，每半月浇一次水。电脑桌上放哪些植物防辐射 1、 绿萝 绿萝能够吸收空气中的有害物质，降低甲醛、乙烯...
什么东西防辐射
防辐射吃以下食物好：1、草莓 其实草莓里每100克草莓中包含50到100毫克维生素C，和苹果相比，草莓维生素c含量高出10倍以上，草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。营养价值很好，这些都是很好的抗辐射维生素。而且草莓本身可以避免让面板脂质氧化，干燥现象。所以经常吃可以防止面板衰老。2、苹果 ...
什么材料防辐射?
手机、电视塔、通基座都产生射频磁场。那么最直接、简单、易获得的防辐射材料有：食品类：维生素B、新鲜果蔬、动物肝脏、鱼类、奶制品、巧克力、海产品、绿茶。金属类：铅、铜、金属纤维等。植物类：仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物 纤维类：银离子面料、银纤维面料 ...
什么材料防辐射好
在当下的科技社会，电磁辐射无处不在，人们对于防辐射的需求日益增长。那么，什么材料能提供最佳的防辐射效果呢？让我们深入探讨专家推荐的两种主流防辐射材料——金属纤维与银纤维。金属纤维防辐射材料金属纤维因其独特的性能备受关注。它不仅具备优异的导电、导热和耐高温特性，生产成本相对低廉，因此在多个...
朱具感苏： 英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一个橘子,就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射. 茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电脑辐射的危害.此外,茶叶中含有丰富的维生素A,还能使眼睛在暗光下看...
大祥区17236463874： 什么食物防辐射 - ？
朱具感苏： 1、黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损.多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康.2、西红柿—...
大祥区17236463874： 吃什么食品可以防辐射 - ？
朱具感苏： 计算机对视力危害很大,经常操作计算机的人应多吃些明目食品,如枸杞、菊花、决明子.常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处.饮茶能防止视力衰退和恢复视力.国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用...
大祥区17236463874： 吃什么可以防辐射? - ？
朱具感苏： 孕妈可以通过吃一些事物来增强自身的免疫力,提高抗辐射的能力,其实事物并不是真的防辐射,只是能够提高孕妈的体质,来帮助孕妈增强免疫力.孕妇吃什么食物可以增强免疫力:1、建议多吃鱼肝油、鸡蛋、西兰花、胡萝卜、菠菜等食物...
大祥区17236463874： 吃什么东西可以防辐射? - ？
朱具感苏： 1、 富含胶原弹性物质的食品.这一类的代表有海带、紫菜、海参,动物的皮肤、骨髓等等,因为食物中的胶原物质有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的...
大祥区17236463874： 吃哪些事物可以防辐射?？
朱具感苏： 牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等.我国科学家发现:青菜 萝卜可以抗辐射.油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还 具有防辐射损伤的功能.
大祥区17236463874： 防止辐射吃什么 - ？
朱具感苏： 常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉.常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面: 吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等. 多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等. 注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等. 注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等. 吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防.饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用.螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用. 另外,用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体
大祥区17236463874： 吃哪些食物可以防辐射？
朱具感苏： 抗辐射的食物: 常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉.常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面: 吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等. 多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等. 注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等. 注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等. 吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防.饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用.螺旋藻、沙棘油、海带也具有抗辐射的作用. 另外,用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体.
大祥区17236463874： 吃什么能防辐射 - ？
朱具感苏： 维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给.如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等.我国科学家发现:青菜萝卜可以抗辐射.油菜、青菜、芥菜、卷心菜、...
