人在清醒和正常工作状态,脑电图显示为哪种波?
知识普及:
人类对睡眠本质的认识,得益于脑电图记录技术的开发和应用。脑电波可以把大脑活动的电效应,经过电子仪器放大后在纸带上以波状条纹显示出来,通过脑电图波形的观察可以帮助诊断脑部的各种疾患,或进行有关思维的研究。人在清醒与睡眠状态时,其脑电图的波形就不一致,从脑电图上可以把一个人的睡眠深度反映出来。
清醒状态下的脑电波是一种低幅快波,每秒钟13次以上,又叫β波(倍它波)。清醒时闭上眼,什么事也不想,这时的脑电波与睁眼时相比稍高稍慢,每秒8~12次,这种脑电波叫α波(阿尔法波)。
当脑电波中α波逐渐消失,出现一些不规则波型并混有一些振幅很小的波,这就是睡眠第1阶段的波型。我们平时犯困,所谓瞌睡期或朦胧期,就是指这一期,其时间的长短因人而异。再进一步就进入了浅睡眠期,这就是睡眠的第2阶段。这一阶段脑电图的最大特点就是慢波当中时时会出现一种所谓纺锤形波,频率12~14HZ(赫兹,也就是每秒次数),波幅由小到大,再由大到小,呈纺锤形。一夜中,人有一半时间处于这种浅睡眠状态(即第2阶段睡眠,占总睡眠的50%)。
睡眠再深一些,也就是进入了第3阶段睡眠,脑电图比第2阶段明显慢,平均频率4~7HZ,振幅也较大,其中极慢频率(0.5~3HZ),也就是δ波(待尔它波)约占25%~50%。
睡眠最深阶段是第4阶段,此时δ波占50%以上,偶有小波混杂其间。第3和第4阶段因为脑电波均很慢,所以合称慢波睡眠;因为睡眠均很深,所以又叫深睡眠。
总结:人睡觉时脑电波处于什么波段。
1.刚躺下去闭上眼睛是α波。频率是8-12Hz;
2.睡眠初期是θ波,频率是4-8Hz;
3.昏睡阶段是δ波,频率是1-3Hz;
4. 做梦阶段是β波,频率是14-30Hz。
所以你家孩子的脑电图没有什么大的问题。
癫痫在临床上有多种类型,不同类型的癫痫,大脑异常放电的部位和扩散的范围不同,另外癫痫发作时与不发作时脑电图的表现也可不一样,由此看来,癫痫患儿的脑电图表现也是多种多样的,而且并不是所有癫痫患儿的脑电图时时刻刻都有异常表现,有时可能在记录过程中表现为完全正常,有的患者需多次记录脑电图,或延长记录时间,或加上录像等其他手段,以便抓住对诊断有帮助的异常脑电信号。加上很多医院脑电图检查并未按正规的操作规程进行,人为因素也可使“正常脑电图”增多,所以看图需要经验。
一般癫痫发作较稀少者、复杂部分性发作等发作起源于大脑较深部位的病人,不易抓到异常脑电图,这时应找原因,调整脑电图检查策略,以减少漏诊的可能。在我国目前有多种类型的脑电图仪器应用于临床,因此脑电图检查选项常见的有清醒脑电图、睡眠脑电图、录像脑电图(视频脑电图)、24小时动态脑电图及多导睡眠图。根据患者病情的不同去选择不同的脑电图检查方法。
①清醒脑电图。即是描记脑电图时病人处于清醒状态。现在国内一般要求描记半小时以上。描记过程中,病人要作睁眼、闭眼、过渡换气(大喘气)等动作配合。有时还要加上闪光刺激,蝶骨电极(低龄小儿少用)等措施来提高抓住异常脑电波的能力。
②睡眠脑电图。描记时患儿处于睡眠状态,但不是睡着后才开始描记。最好从清醒状态开始,困倦、浅睡和深睡状态都有。一般而言,异常脑电图最容易在睡眠期出现,所以睡眠脑电图是发现异常脑电波最好的方法之一。不使用安眠药睡眠最好,因为如果用安眠药入睡的话,很快就会进入深睡状态,从而错过最易发现异常脑电图的时机,而且研究表明,安眠药会干扰脑电图结果,减低睡眠时异常脑电图出现的机会。所以,我们不主张让患者服用安眠药做脑电图,而应自然睡眠或剥夺睡眠做脑电图。对于年龄太小不合作的小儿,可使用镇静剂,推荐选用水合氯醛。
剥夺睡眠就是根据患儿的年龄,让患儿早晨或晚上一段时间不睡觉,这样,患儿做检查时就很易入睡。睡眠脑电图在小儿很易进行,成年人则不易做到,因为成年人在陌生环境下入睡困难。清醒脑电图与睡眠脑电图除异常脑电波的阳性率不同外,所描记到的基础脑电图也不一样。清醒的基础脑电图反映了脑发育成熟状态及功能正常与否,睡眠基础脑电图可反映睡眠分期标志是否正常,从而推测脑功能是否正常。因此,清醒状态脑电图与睡眠状态脑电图不能相互替代。一般怀疑有癫痫病的患者理论上均应做清醒脑电图及睡眠脑电图检查。
③24小时脑电图。特点是记录时间更长,记录24小时脑电图可背着记录盒自由行走。缺点是抗干扰能力较差,病人的活动情况无法录像,癫痫发作与脑电图的关系难以确定。新型机器也利用了数码技术,定位更准确可靠,脑电图记录技术也有很大提高。一般常规清醒及睡眠脑电图未记录到癫痫样波,而高度怀疑癫痫的患者以及已经足疗程用药,无癫痫发作,准备最后停药的患者均要做24小时动态脑电图检查。
④录像脑电图(视频脑电图)。最新型的录像脑电图利用数码录像设备录下患者发病情况与脑电图在时间上是高度同步的。同时录像、录音患者的行为表现和记录脑电图变化以及其他生理指标,如心电图、呼吸、心率、肌电图等,根据病情决定描记时间的长短,短可作半小时,长可达数天,一般半天左右,包括清醒部分和睡眠部分,也就是包括前述清醒脑电图和睡眠脑电图,但又不是二者相加。癫痫的诊断主要依靠癫痫发作的特征性表现。没有癫痫的特征性表现就不能诊断为癫痫病,典型的发作表现对确诊癫痫有重要意义。常见的表现有大发作,部分性运动性发作和失神发作等。提供病史者最好是亲眼目睹者,由于对数情况下,亲眼目睹发病过程者不是医务人员或专科工作者,描述起来常不是十分确切,如再让未亲眼目睹患者癫痫的第三者来提供病情的话,则与真实情况可能会相差很远。所以强调提供病史的人是亲眼目睹者,看见多少说多少,大多数情况下,医生不能目睹病人的发作情况,但现在视频脑电图技术的发展,能录下病人发作的情况越来越多。医生可以通过录像脑电图按时间顺序,记录下患者发作开始怎样,身体各部位怎样,从哪些部位先开始发作,发作的持续时间,神志是否清楚等情况及同期脑电图的异常改变。未确诊、鉴别患者发病是否为癫痫,并帮助进行癫痫分类具有非常重要的意义。这种设备抗干扰性能强,对小儿患者不合作、发作多样、发作频繁,以及难治性癫痫特别适用。录像脑电图可明显提高癫痫的确诊率。
当你或我的大脑处于完全放松的精神状态【空的状态】下,或是在心神专注的时候出现的脑电波。在“放松活跃”状态时,我们能更快更有效地吸收信息。那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。当代一些流行的“快速学习”技巧,就是基于“巴洛克”音乐背景下的训练方法,【是的,我学习和玩枪战游戏[锻炼反应力],我总是听着能震撼意识的音乐,音乐能让我的大脑更加集中注意力,思维反应也更加活跃,思索问题得出的答案也更快,条理清晰,不容易出错】。就是许多巴洛克音乐作品的速度(即每分钟60-70拍),与大脑处于“放松性警觉”状态下“波长”是相似的。如果在那种音乐的伴奏下有人将信息读给你听,这信息就‘飘进了你的潜意识’。【我个人认为它[潜意识]是前世今生的记忆库,它能进化成另一个没有躯体的意识[生命],你了解它,愿意让你用,就一通百通,理解学习能力增强,能解决你提出的问题。用佛教的话来说:也就是有了悟性,慧根,你就能更快地学习了。】
但是,对音乐的学习作用也不能走极端,其实道理十分简单。你在学习中使用音乐就会发现,如果你同时想收到四个音乐台,那这时的收音机是不可能发出任何有意义的音乐来的,或是杂乱无章怪音。人的大脑在学习中也是如此。你必须要清理你的脑电波——即只把它调到一个电台上。
这就是为什么每一个成功的学习课程总是轻轻松松地开始。有效清理你的思想,使你的潜意识能接收条理清晰和有价值的信息,并将它们存储进大脑中正确的“仓库”之中。在“放松性警觉(Relaxed Alertness)”状态时,我们能更快更有效地吸收信息。那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。
二、“β”(贝塔)脑电波,其频率为14—100Hz。
这种脑电波反映的是人类在一种通常的、日常的清醒状态下的脑电波情况。它是一般清醒状态下大脑的搏动状况,在这种状态下,你和我就会出现逻辑思维、分析以及有意识的活动。当你睁着双眼,目光盯着这个世界的一切事物,或者你在执行专门任务,比如解决问题和谈话。你头脑警觉、注意力集中、行动有效。但可能还有点情绪波动或焦虑不安,这就是典型的β脑波状态的人有时的反映,说出现烦恼、气愤、恐惧、恼火、紧张以及兴奋状态。
有的神经科学家进一步将脑波分成不同等级。有12-16Hz;还有高波(16-32Hz);K复合波(33-35Hz);以及超高级β波(35-150Hz)。K复合波仅仅呈短期、迸发式出现,在此情况下你可能会找到高创造力与洞察力的焦点。出现超高级β波时,你会有种超脱体外的感觉
三、“θ”(西塔)脑电波,其频率4-8Hz。
这个阶段的脑电波为人的睡眠的初期阶段。即当你开始感觉睡意朦胧时——介于全醒与全睡之间的过渡区域——你的脑电波就变成以4~8Hz的速度运动。
四、δ”(得尔塔)脑电波,其频率为0.5-4Hz。
它为人的深度睡眠阶段的脑电波。当你完全进入深睡时,你的大脑就以0.5~4HZ运动,即δ波。你的呼吸深入、心跳慢、血压和体温下降。
你可能会问:以上这四种电波对学习和记忆有什么影响呢?美国快速学习先驱泰丽&S226;怀勒&S226;韦伯指出:β波——很快的脑电波——“对我们度过白天很有好处,但抑制了我们进入大脑更深层面。在α、θ波类型中可以进入更深的层面,这两种脑电波以放松、注意力集中和舒适等主观感受为特征。就是在α、θ波状态下,非凡的记忆力、高度专注和不同寻常的创造力都可以取得。”你在快速阅读训练中怎样才能够取得对人的学习记忆最好的α、θ波状态,正是精英特在训练中要帮助你解决的重要题。
如何调整好自己的工作状态?
工作中,状态起伏是最正常不过的事情了,状态好,10分钟就能完成一件棘手的工作,状态不好,10个小时都完成不了一项简单工作,但工作状态并非不可调整,通过自己的刻意训练,是可以习得和获取的。一、工作状态不佳时,请做些不费脑子的工作。当我们工作状态好时,那自然是要完成那些重要的工作,但当工作...
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判断心理正常与异常的依据是
4. 是否能正常工作生活:是否仍然能够正常工作学习或开展日常生活,没有因心理问题导致的严重困扰或功能障碍。这也是判断心理健康状态的一个重要标准。5. 意识状态是否清醒:是否存在明显的意识紊乱和模糊,没有出现幻觉、妄想等异样体验。清醒的意识状态也是心理正常的一个重要标志。6. 生理机能是否正常:...
人在熟睡与清醒时,所释放的激素种类有不同吗?
但当你睡着时,大脑确实在重播、分析、储存一天的事务,并留下记忆痕迹。更让人意外的是,睡眠状态下大脑的神经变化程度是清醒状态下的2倍,一些神经路径的讯号增强并形成细胞间的新连接,另一些路径的讯号变弱并失去连接,使得大脑内的记忆远比持续工作状态下清晰得多。皮肤:孕育美丽 皮肤的新陈代谢在...
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首先要保证充足的睡眠,每天8小时,不要熬夜,不要拖延。其次是均衡的营养。大脑的运转需要大量的能量,从饮食中来。第三是良好的心态,不卑不亢,不骄不躁。第四是愉悦的心情,心情好,脑子自然转得顺畅。第五是适量的运动。工作中多看看前辈是怎么处理类似事情的,自己学,自己悟。
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