一周计划执行反思

~ 第一周我给自己订立了这样的计划

里面分门别类的写了不同的学习领域和习惯分类，看似比较细致明确的计划却在执行的过程中遇到了事先未料到的困难

首先是某些计划的不必要性

比如记账，写日记，喝三杯水。看起来是要求自己做到的对自己好的事情，但是完全没有必要作为一个计划来要求自己，这个只是一个小tip，小提醒，也可以在做其他的事情中来替代。喝三杯水和记账，只需要将执行的困难降到最低，使她的行使变得便捷就好。喝三杯水，每天晚上准备好第二天的水，在起来，上课前，上课中就可以喝完，然后回到寝室灌满，下午做完一个小部分就喝一口，也是一个仪式感的养成，下午回寝再灌满，训练前喝几口，训练回来以后喝完，再装满第二天的水。记账只需要每次有了额外的支出立马记在记账软件上，不会忘记 而且很轻松。写日记，既然我有每天写的习惯，生活中 感想，灵感就可以随时打下草稿或者在有五分钟及以上的空闲时间内写下来。

然后是计划的弱执行。

有些计划写的好好的，但是由于是一下子加了很多新的东西，加上自己以前没有做过这些东西，就自然的忽略或者有种抵触。比如五分钟演讲，录一段英文，看一小时书，对于这类，可以接着沿用简易习惯的培养方法:第一步先让自己距离即刻录音和找到合适场所对镜演讲的展开顺畅便行。然后培养仪式感，做这些之前一定会干些什么，整理书还是换上什么东西，带上什么东西。接下来就是固定时间，给自己限时，争取在有限且不长不短的时间内发挥学习的最大效益。当然，最重要的是，先分辨这个是不是必要的，如果有一天我突然面临这种情况，我会怎么做我能怎么做，以及我遇到这种情况的几率多不多 重不重要 如果是必要的，重要的，再怎么样也得提前给自己做好准备，不然机会来了，你都抓不住，到时候懊悔是最讨厌的

加入一个圈子，每天打卡也是非常有用的方法，虽然也会存在为了完成任务而匆匆忙忙，囫囵吞枣的情况，但是你会养成这个习惯，而且再做的时候不会觉得困难，比如职场理财，每天打卡的时候我都能完成，但是不用打卡我就一下子放弃了，因为我对于这个的切身体会不够，同时不是特别的紧急的原因，但是不能半途而废，不然就会摆烂。练字也是每天在家族群打卡，不过这个我明白他的重要性，而且是我的兴趣，所以有一直坚持。的每天写400字类似，自己明白他的重要，是自己的兴趣，而且每次400字的指标我差不多每次写了1000字，这超标完成也给了我自信和满足感，同时加入的圈子里面伙伴们突然的分享让我看到他们的坚持，所有的这些让我这段时间没有放弃。这说明，兴趣，习惯，圈子，对她的了解和渴望程度会决定我们的执行效果怎么样

至于背单词，听英语，写作业前一段时间做的挺好的，因为我为他留了很多时间，所以能做完。但是我为他留了时间也意味着我挤压了别个的时间，所以其他的捉襟见肘，而且我没有给自己的英语限时，这就让我“享受”努力的过程，真正学到的一定没有看起来那么多，所以要避免“表演式努力”，不能感动自己，时刻清醒 我今天学到了什么

同时由于时间 锁死，我没有办法灵活调节，这样让我很被动，也会打压我的积极性。所以时间要有空窗期，可以灵活安排，同时安排好限时的训练，掌握好学的当下的东西

后来给自己调整，做了这样的计划

把时间分为早上，中午，下午，晚上四个阶段，每个阶段做的事情更加的明确和简略，这段时间只做这个。效果有所提升 但仍有很大的提升空间。比如仍然是同一个问题——时间的安排不合理。早上六点起不太可能，说实在感觉，心境不宁，而且会打扰室友。加上每个阶段的课不一样，所以有的做完了有的做不完。但是好在我可以提前或者稍后，但是这样又会让我有种不确定感。曾经看过一个说法，真正会规划时间的人是不会去规划时间的，不会去规划时间是说她不会规定自己什么时候做什么，把事情固定的分配到不同的地方，但是为什么又说她真正会规划时间呢？这一定也是因为他之前有过很长一段时间的规划，形成了自己的节奏，做完了一些事情，摸清了他的规律，同时变得沉稳，她不会因为今天做的事情少做一两件慌乱也不会因为今天多做了一两件而兴奋，她知道事情是持衡的，常见的变动从长远来看一定是具有某一个明显的特征，完成一个任务的大体或者全部的，不会因为个别事情，个别天数，个别时段的变化而使他的进程发生变化。所以她不骄不躁，不疾不徐，这件没有全部做完，但总是要做完的，总是会做完的。

我思考了一下自己现在的事情:

1.看书

2.课堂题目

3.计算机

4.四级

5.普通话

6.网课

7.教官证

8.练字

9.临场应变的能力，展示的能力

（需要培养演讲，需要多看争论性的东西，需要多看辩论，平时要多思考，所以就看看新闻呐，看看书呐，看看公众号，知乎什么的，再去和老师讨论一下，大概是够了）

事情很多，但是第三周的计划，稍后布置

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