为什么共情能力好的人会很痛苦?

作者&投稿:蔚倪 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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共情能力强的人可能会感觉比较累。这是因为他们与周围的人产生更深入的情感联系,对他人的感受和需要更加敏感,因此会经常投入大量的精力和情感关注他人。共情能力强的人通常会考虑他人的感受,担心他人的需要,希望他人能够感到舒适和愉快,这种情感负担和关注可能会给他们带来一定的疲劳和压力。

此外,共情能力强的人可能会感受他人的痛苦和烦恼,这可能导致他们自己的情绪受到影响,也会让他们感到世界上的不幸和不公正。这些感受可能会引起内心的冲突和矛盾,对他们的情感健康和心理健康带来一定的影响。

然而,共情能力强的人也可以通过适当的休息和自我管理措施来缓解压力和疲劳。例如,给自己留出些时间进行个人兴趣爱好的活动、休息、放松等,有助于减轻与他人情感联系带来的负担,让他们更加坚定地追求自己的价值观,同时也可以帮助他们更好地服务于他人。



对别人,这一定是好事。因为共情能力好的人可以很敏捷的捕捉到他人的心思和内心的想法,这也方便ta去理解别人,对别人而言,特别是遭遇什么打击的人,被理解是一件莫大的好事了

对自己而言,共情能力强,应该绝大部分是比较痛苦的,因为他们太容易感受到别人的不幸,如果ta本身是个比较理性的人还好,若是感性的人则会更多的吸收他人带来的负能量和消极情绪,给自己带来压力

应该说,即是幸运,也是不幸吧
适度共情是高情商的沟通,过度共情是对自己的伤害。

共情,是理解他人特有的经历并相应地做出回应,共情力的核心是真诚并全身心的关注对方,它是心理咨询中非常常见的概念,也是心理咨询师的一项基本技能。

可以这样说,在咨询室中,如果咨询师没有好的共情能力,他(她)是无法和来访者建立好关系的,我们需要真诚并全身心的关注对方,理解对方,看见对方,有一句话说,看见即疗愈,也就是题主所说共情能力是最高级情绪,那共情能力为什么总让人痛苦?

替代性创伤,是一种接收到灾难,悲剧,丧失等负面资讯后,同理受害者,而产生的创伤反应,即过度共情后容易产生的一种心理创伤。

我姐姐是一个善良敏感的人,有一次老家有人去世,老人的子女在那儿哭,她也跟着哇哇大哭,回到家很多天后她都还沉浸在那个氛围中,总是默默流泪。亲朋好友们都觉得她太善良了,周围也有很多人都愿意向她倾诉负面情绪,但后来她自己却变得越来越不开心,甚至差点得了抑郁症。

我姐姐经常会身临其境地去感受别人的痛苦,主动去背负别人的苦难,但也由于缺少界限感,往往成为别人的“情绪垃圾场”,特别是当受到别人夸赞后,她会更多地去共情别人,最后就变成了过度共情。但其实让人痛苦的不是共情能力,而是没有管理共情的能力。可以通过自我关怀、建立边界、提升愉悦感等管理自己的共情能力,也可以试试心理咨询,通过倾诉缓解自己的过度共情。无方正念心理专注心理健康教育10年,服务超过1000家政府机构、企业单位,1w+大众家庭,在业内广受好评。

愿你学会适度共情,成为自己和别人的光,温暖又自由。



因为这个世界本身就是痛苦积俱,所以才会有拯救众生的说法,而共情也就是善良,但与善良又有所不同,善良就包括了共情。

但共情不一定知道善良是什么。

共情又可称为类似于量子纠缠

所以共情能力好的人必定痛苦

因为是情,因为这个世界本就积苦。




什么样的人才是共情性强,能感受到对方情绪,能理解他人?
1. 开放心态:共情性强的的人通常保稿槐持开放的心态,愿意去倾听和理解他人的感受和观点。2. 倾听能力:共情性强的人擅长倾听别人的声音,并且能够专注地关注对方所传达的信息。3. 观察力强:共情性强的人往往善于观察和分析他人的情感状态。4. 接纳性和包容性:共情性强的人具有高高度高度的高度接...

什么样的人具有共情能力??
共情力的优势主要体现在以下几个方面:1. 泪点低。他们对苦难事情的捕捉能力很强,看到别人的苦难容易受感染。2. 痛点低。他们对身体痛苦的感受非常敏感,情绪也较为敏感。具有共情力优势的人,镜像神经元细胞比普通人群更为发达。因此,他们对痛点、危险和苦难的感知比一般人更为敏感。3. 能够设身处...

什么是富有「共情能力」的人?
具有同理心、富有同情心,是共情能力强的人的显著特征。共情能力,是一种难能可贵的能力。共情能力强的人,通常都比较敏感,能敏锐地捕捉到别人情绪上和行为举止上的微妙变化。共情能力强的人,一般都比较善良,内心比较柔软。如果是一个处处以自我为中心的人,无论遇到什么事,都会将自己放在第一位,...

共情能力强的人有什么特点
一、敏感于他人情感 共情能力强的人往往能够迅速感知他人的情绪变化,对他人情感有着敏锐的洞察力。他们能够准确地判断他人的喜怒哀乐,并理解其背后的情感需求。二、善解人意 共情能力强的人善于站在他人的角度思考问题,能够理解并接受他人的观点、感受和需求。他们常常能够用温暖的语言和体贴的举动给予他...

一般什么人有共情能力
共情能力强的人,是内心充满阳光和温暖的人。他们共情能力强,但并不缺乏理智。共情能力和判断能力不是分离或者对立的两极,而是相辅相成的关系。共情能力强的人在职场上有哪些优势?1、及时清楚对方想要表达什么。2、及时反馈给对方想要的信息。3、能把握对方真实的诉求和接下来的言行。

怎样的人,情商高,共情能力强呢?
情商高和共情能力强的人通常具备以下特征:1. 情绪意识:他们能够意识到自己的情绪,理解情绪的原因和影响,并能够有效地管理自己的情绪。2. 他们能够有效地理解和感受他人的情感和感受,对他人的情绪变化敏感,并能够积极地回应和适当地安慰他人。3. 他们擅长在人际交往中展现共情和同理心。他们能够站在...

什么是共情力强的人?
共情力,首先面对的是人,对方是一个感性人,我们应该以情绪同频来拉近距离;设身处地为对方着想,站在对方的角度思考问题,以便准确地发现对方的诉求和情绪,更好地沟通和解决问题。过强的情绪共情能力可以让人体会到丰富的情绪,运用的好的话,被共情的那一方能感受到被理解认同的感觉。但是物极必反...

共情力强的人特点
共情能力强的人特点:1. 喜爱动物 共情能力强的人容易被那些敏感且真正关心动物的人所吸引。他们对宠物给予无条件的爱,愿意经常拥抱和玩耍宠物,并在条件允许的情况下尽可能收养它们。2. 对恐怖事件敏感 共情能力强的人在新闻、电影或电视上看到不愉快或悲惨的事件时,会感到心烦意乱,甚至可能流泪、...

为什么共情能力高的人会有好的表现?
1、重视别人的需求 共情能力强的人心胸开阔,总想帮助别人,但为此往往舍弃了太多自己的利益,很容易筋疲力尽。而且三观很正,看不惯那些自私自利的人。2、是出色的倾听者 共情能力强的人要把一件事的所有细节都了解清楚,所以他们会多听少说,以理解别人的想法和感受。在倾听过程中,他们还格外注意...

什么是共情能力强?
共情能力强指的是一个人能够理解和感受他人的情感和感受,并且能够以同理心的态度对待他人的情感和感受。共情能力强的人通常能够更好地与他人建立联系和交流,因为他们能够更好地理解他人的需求和情感,并且能够更好地回应他人的情感和感受。共情能力强的人通常也更具有同情心和关心他人的特质,能够更好地...

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仲孙费伊得: “太敏感的人会体谅到他人的痛苦,自然就无法轻易做到坦率.所谓的坦率,其实就是暴力.” 敏感的人会被动性的洞穿对方的难处,就不能无动于衷,总想着为对方分担一些,就算是要委屈自己.往往敏感的人在事情未发生前就提前自我创造了痛苦. 所以,那些共情能力弱的人,是很自私光明地在幸福着. 好想抱一抱每一个因为敏感而变得小心翼翼的人,我懂得他们内心的善良,亦知晓他们的可贵. 要好好对待身边敏感且善良的人才好.

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