为什么马拉松会跑死人？
因为大多数人没有像运动员一样进行系统地训练。人们静止不动时，心跳往往只有70~80次/分，但是进行跑步等运动时，心跳会提高至120-130次/分，这是正常人的情况，体弱的人可能心跳会更快，心脏的压力会更大，在这种大压力下持续运动2小时、3小时、4小时，极有可能造成心脏罢工，造成猝死，但是有人会问身体感觉不对劲，为什么不能停下来？这是因为跑步运动中有一个人体最难过的极限时刻，跑过步的人都知道，就是有一阵喘不上气，迈不开步，但是一旦坚持过去就不感觉难过了，从而放松了警惕，这种情况下极易产生危险，所以马拉松运动必须量力而行。
另外个人建议，长跑运动时佩戴支持心率测量的手表，并设置报警值，一旦手表报警，就慢下来，让心率恢复到报警范围内。
马拉松是一项挑战人类极限的运动，近年来马拉松赛场上不断发生猝死悲剧，使得马拉松已成为死亡率最高的运动之一。在前天的广州马拉松赛中，有两名参加迷你跑、10公里跑的男选手因出现晕厥，呼吸心跳骤停被送医院抢救。
据国际体育组织统计，平均每5万名马拉松长跑者中会有一人死于心脏病突发(包括赛后24小时内的猝死者)。曾有专家指出，马拉松的运动强度特别大，时间又长，容易诱发潜在的心脑疾病或遗传疾病导致猝死。在常规体检中，这些潜在、遗传性疾病难以查出，在普通运动情况下不会有事，但马拉松比赛，因其高强度而导致病发。2009年11月纽约马拉松比赛，美国世界冠军谢伊倒在距终点不到10公里的地上。同年的底特律马拉松赛中，竟有3名选手在16分钟内死亡。其中两人是因心脏病突发猝死，一人是因昏厥倒地，脑部受创致死。在国内赛事方面，2004年北京马拉松，北京交通大学机电学院学生刘鸿斌和一名退休职工先后猝死。
正因马拉松是一项高危运动，因此本届广州马拉松在医疗保障方面做足准备。组委会医疗保障部部长、广州市卫生局副局长唐小平透露，本届广马在筹备工作中做了大量的医疗方面的保障和应急措施，共安排了20台救护车、250多名医护人员、380名医疗志愿者、17个医疗点，与当地就近医院构建了一个完善的医疗服务保障体系，同时也做了应急预案，准备充足的人力、物力以应对意外情况的发生。
尽管如此，由于大部分选手非专业运动员，对这项运动认识不足，出现意外情况在所难免。本次广马总共有1517人次出现了头晕、不适、抽筋等现象，最后通过医疗团队的及时处置，才大部分恢复正常。
王安利：北京体育大学运动康复系主任
“猝死发病率很低，马拉松是个公众活动，其实绝大多数不应该担心跑步跑出的猝死，常常是潜在的疾病没有发现，想要跑步却诱发了猝死。猝死绝不是跑步引起的。”王教授斩钉截铁，一个字一个字慢慢地“教给”腾讯体育记者，“另外一个情况呢，其实跑步要去适应的，在慢慢地跑的过程中提高自己的身体素质，这也是改善自我身体机能的方式。”
其实不光是马拉松，从古代战场上的士兵到现代运动场上的运动员，运动型中暑，也称日射病， 一直是导致死亡的主要原因之一。
与传统型中暑不同的是， 运动型中暑的患者，往往都是身强力健的人。反而体弱者如老人与婴儿等不太容易中招。
导致运动型中暑最直接的原因是在酷热中的激烈运动，和心源性猝死、意外并称运动员三大杀手。
我们知道，当我们在运动时，需要消耗大量的能量，但是这些能量并不是全部都转化为做功，其中起码有百分之八十的转化成了热量。在正常情况下，我们可以通过出汗等方法将把这部分热量散发掉。
但是如果你因为某些原因，譬如比如运动过度，环境过于湿热等等，我们不能及时热量将热量散发出去，这就会导致使你的核心温度超出正常水平。其结果，会使得我们体内的细胞无法正常运作，接下来细胞膜中的蛋白质发生变质，细胞破裂，细胞内部的物质外泄。
你想想，我们浑身上下到处都是破裂的细胞，那还得了！结果会导致各种脏器的损伤，比如说可肝脏受损， 肾脏内血栓，肠胃损伤，最终导致全身各处脏器衰竭。
那么，该如何判断是否是运动型中暑呢？
最初要的判断标准就是看核心体温是否超过40摄氏度，另外还包括入诸如心动过速，血压降低、呼吸急促，更有甚者，会导致中枢神经系统失调，谵语、抽搐、昏迷等。
不过判断测量核心体温最准确的方法是使用直肠体温计，也就是要将温度计插进菊花中测量体内的温度，其它测温方法，诸如说舌下和腋下测量，得到的结果并不准确。
一旦确定运动型中暑，该如何治疗呢？
请记住口诀：先冷却，后移动。人体核心温度一旦高于40摄氏度超过30分钟，细胞将发生不可逆的损伤，所以首要任务是尽快降低体温，保证生命安全，然后再做进一步的治疗。
可以先将患者除去外衣，有条件的话，将患者浸入冰水混合液之中，一边搅动冰水，以便迅速降温，一边随时观察体征，以防失温导致另一方面的损伤。如果没有条件的话，那么可以用冰水对患者持续进行冲刷，或者用酒精擦拭患者身体进行快速降温。无论是否有急救人员在场，要确保患者核心体温降至38.9摄氏度以下，才可移动进行下一步的治疗。
可是尽管运动型中暑是体育界的三大死因之一，但是在得到及时合理治疗的情况下，存活率却非常高。所以我们应该了解运动型中暑的原因，一旦遇到了，只要处置得当，你就能救人一命！
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近年跑马拉松的新闻当中，出现了一些猝死的新闻，虽然是小概率事件，但的确也值得引起大家的注意。
常见原因除了大家听得比较多的突发性的心肌梗塞、或者是身体原本的热身准备不够，或是激发出身体原本没有发现的一些其他问题之外，还有一个原因是，热射病。
热射病！在常人眼中可能是一个非常陌生的病症，但是在跑马拉松的过程，尤其是高温下跑步，严重的热射病确实是马拉松的杀手之一，可能会导致病人死亡。
2014年，一句成都的马拉松爱好者32度高温天跑步 患热射病不幸去世。
究竟什么是热射病？热射病是中暑中最为严重的一种。重症中暑除热射病外，还包括热痉挛和热衰竭。 热射病是由于人体处于高热环境下，不能有效散热，体温调节机制失调所致。患者往往突然发病，体温升高可达40℃以上，开始时大量出汗，然后出现“无汗”，并伴有干热和意识障碍、嗜睡、昏迷等中暑神经系统症状，死亡率较高。
当然，也不是所有的问题都归结为热射病，当运动员在跑步的过程中昏迷了，要有肝脏、肾脏等多系统功能的衰竭才能判定为热射病。
所以，我们的跑友一定要因地制宜，根据自己的身体情况来进行调整，如果在高温下跑步，一旦出现不舒服症状，就要及时停下来，先进行观察，如症状加剧，及时就医，切勿硬撑。
拼命跑1000米会死人吗
最近报道了很多起跑步猝死的事情，跑10公里5公里的，学生跑800米1000米竟然也会出现生命危险，这些人的身体素质真是太差了……当然，跑步的人很多，出现几个也就几千万人才出一个的概率，也没什么好怕的。而死的基本都是心脏不好，或者是平时不锻炼的人，比赛突然猛跑，不死也会残啊。。下面我来给...
跑马拉松是什么体验?
最直接的体验就是累啊！跑马拉松能不累嘛。无论是跑半程马拉松还是全程马拉松都只有一个字:累！ 我还记得我大一那年第一次参加马拉松比赛。虽然是半程。但是也真的是很累了。当我结束的时候我上气不接下气。都有一种想要窒息的冲动。
马拉松和越野跑该不该全面叫停?
我觉得你提出这个问题挺武断和草率的，跑步是人类最古老的运动，好处自然不必说，无数人从中获益，不能仅凭一次事故就取消长跑比赛。况且马拉松出现伤亡并不罕见。这次事故本身与跑步无关，人类已确立在自然界中最能跑的地位，极端天气下跑步并不是一定会出事。俄罗斯还有冬天在冰湖上进行的马拉松呢。只能...
白银马拉松越野赛正常情况大概用时多少?
这个比赛上一届是梁晶冠军，用时8个多小时的时间，关门时间大概是30几个小时吧，本来这段路不是很难跑，就是死人的这段路是最难的路段，结果还遇到了极端天气，一下子死了这么多越野跑的高手，山顶很冷，山下都还好一下，全部精英都困在了那个山上下不来冻死了。
什么体育项目体能消耗最大
铁人三项是集游泳、自行车和跑步于一身的新兴的体育运动项目.铁人三项是所有竞技体育运动项目中行程最长、赛时最多、体力消耗最大的项目。大铁人三项必须完成3、8公里游泳，180公里自行车和42、195公里全程马拉松，总赛程为225、995公里，赛时在11个小时以上；即使是奥运会标准距离铁人三项赛的赛程也长达51...
跑马拉松一定要喝水吗,不喝水会怎么样,有没有跑全马不喝水的?_百度知 ...
跑马拉松期间是必须喝水的，因为全马的长度是42公里多一点，人在跑这么长的路程的过程中如果不喝水，那么身体就会出现脱水状况，严重的时候是会死人的。至于说有没有跑全马，居然不喝水的，目前还没有。你如果自己认为有本事，完全可以挑战一下。
出虚汗的人可不可以跑马拉松
一般人是受不了那42公里的 真的是要死人的 出虚汗的人，当然可以练长跑 一两公里也可以，三五公里就挺好 等你体质变好了，可以试试10公里的比赛 再试试半程 半程没事，再挑战全程呗 我从练长跑，到第一次跑完马拉松，用了近九年的时间。跑步真的是会上瘾的 ...
广州参加马拉松的人,业余人士一般在那些地方训练?
1，你可以找一个学校的操场锻炼，但是注意别在上课期间去，别影响人家学校的正常教学秩序。2，你可以再马路上锻炼，但是注意车来车网的车流，选一条车比较少，且安全的路。3，你可以买个跑步机在室内进行锻炼，但是注意别太过了。马拉松中死人主要是因为猝死！！这方面就不打击你的信心了，希望你加油...
从没跑过马拉松,怎么跑啊,还有10天时间准备,报名的21公里
10天准备半马，开玩笑吧，早干什么去了 别听楼上给你算的那个，都白扯 我跑过两次全程马拉松，我告诉你，练七天，休息三天。这七天的训练量千万不要太大。 把筋骨活动开就行。 十天是不可能让你有水平的进步的。 我让你练七天，只是为了让你在比赛时不受伤。 21公里，说远也远，说近也...
跑20圈会死人吗
根据身体情况而定的，专业运动员和跑马拉松的人，跑20圈没有事，因为经常锻炼，有基础疾病的人不建议跑这么多圈。
单于封瑞科： 第一个跑马拉松的人跑的是野外,没有平整的路,没有食物和水的补给,而且他刚刚打完硬仗拼过命,总不可能说希腊军知道会打赢要让他报信,所以打仗时让他什么都不干养精蓄锐等待去送信吧?现在跑马拉松,是平坦的赛道,有充足、科学的食物和淡盐水供应,赛前运动员会养精蓄锐,准备比赛,当然不是一样的
荆州区18544806019： 为什么马拉松会跑死? - ？
单于封瑞科： 肺炸了
荆州区18544806019： 跑马拉松死了多少人全程马拉松一般人跑多久马拉松跑死亡原因 ？
单于封瑞科： 马拉松比赛猝死年年有 专家称并非因体质下降完成一次马拉松,曾被认为是健康的象征.然而,几乎每一年都会有关于马拉松选手中途猝死的报道出现,上周日广州马拉松...
荆州区18544806019： 第一个跑马拉松的人是怎么死的? - ？
单于封瑞科： 第一个跑马拉松的人是累死的,那是希腊雅典的一名战士为了报军情跑的累死的
荆州区18544806019： 跑步会把人活活累死吗 - ？
单于封瑞科： 马拉松的起源就是士兵报信连续跑了几十公里累死,人们为了纪念他,才创立的马拉松比赛.
荆州区18544806019： 为什么说过度运动有害? ？
单于封瑞科： 过量运动有害据说,美国著名排球运 动员海曼、中国篮球运动员韩明山、排球运动 ... 如跑马拉松时,身体会分泌一种类 似鸦片、有麻醉作用的物质,称为因多芬.它 可使...
荆州区18544806019： 跑步能跑死人吗?？
单于封瑞科： 就算你按照跑100的速度来跑800也死不了!相信我!
荆州区18544806019： 《夸父逐日》这个古代神话反映了我国古代劳动人民怎样的愿望和精神?急 - ？
单于封瑞科：[答案] 夸父逐日是一个神话故事.它讲得是上古时期,神人夸父追赶太阳,最后被太阳烤死的事情.古籍《山海经》对此有详尽描述... 个人观点:1.难听的:吃饱了撑的,没事找事! 2.中立的:饭后应该散步,但别跑马拉松,会死人的! 3.教育的:对理想的追...
