如何延续夫妻之间的爱？

怎样保持夫妻之间的感情长久？~

保持夫妻之间的感情坚固，需要两人有效沟通和及时化解矛盾冲突。婚姻的长久，离不开这两个方面。
1、 先去倾听他，再要求他倾听自己
在婚姻当中，我们可以看到很多沉默的伴侣，造成这样的后果通常是由于沉默的那一方在语言的斗争中被打败了，于是便采取互不往来的政策。所以，不要沟通欲过盛，以免你的演说变成一场飓风，摧毁眼前的一切。

2 、爱没有对错输赢
很多夫妻，在遇到争论的时候，非要辩个对错，论个输赢。爱情争吵的过程中哪有赢家啊！
在争输赢的过程中，其实大家都输了，因为忘记最初沟通的目的了，也没有达到预期的沟通效果。而且生活中的事情很多都是无法解决，没有对错的。所以遇到意见不合的时候，跟伴侣说几句绵绵情话，想想双赢的解决方法，比无休止的争论对错，输赢要好多了。家庭又不是法庭，夫妻又不是律师和法官。

3、 注意自己的语调
愤怒会令声带拉紧，而爱则会令之松弛。人所有的情绪都可以反应为声音的变化。如果你没有注意到这些细微的差别，下次与人交谈的时候可以留心一下。改变讲话的声调，你可以很容易地修正负面态度。请记住，说话的语调和所讲的内容同样重要。
4、学会用眼睛说话
眼睛是心灵的窗户。科学研究表明，每天对视15分钟的家庭，比没有眼神交流的家庭对于幸福的感受度要高70%。让眼神成为交流语言的一部分。

5、 对伴侣的期望切合实际
不要指望伴侣完美无缺，人天生就不完美。接受伴侣本来的样子，不要在想像中构建另一个他。只有认清现实，接受现实，我们才能活得轻松。
6、 慢一点发脾气，快一点原谅他人
在我们家每个人都有自己的毛巾，有一天我发现自己的毛巾不见了，就非常非常的生气，火冒三丈，大风雷霆。暴风骤雨之后，才知道是妈妈把我们的毛巾都洗了。我懊悔的不行，如果我可以慢一点发脾气，弄清事情的真相，就不会这样了。

谈谈夫妻如何沟通 我们在现实生活中，经常见到的是夫妻关系感情基础是好的，但是在相互沟通和交流上有些问题，影响了彼此的关系。这就说明，美满婚姻需要有良好的沟通。 所谓沟通，是指通过相互的言语交谈，双方了解彼此的思想、情感和意向，消除误会，共同生活。但夫妻由于共同生活在一起的时间较长，往往认为，有些事两个人用不着说得太明白，对方就应该明白，就能心神领会了，实际上，对方往往是一知半解、猜测，其结果引起不必要的误会和不愉快。如，现在中老年女同志生活条件好了，喜欢打扮，特别是希望得到丈夫经常对她装扮的反应，而丈夫则认为“老夫老妻”了，看了几十年了没有什么好看的，所以，不屑一顾，或者说：人老了还打扮什么，象个老妖精。结果一方觉得对方不理解自己，甚至有的人还觉得有被对方抛弃的感觉，彼此的情感沟通日渐减少，情感冷 淡和疏远。因此，越是了解自己的人就越需要经常交谈，表明意思，分享感受。 夫妻之间的相互理解和支持是一个人事业成功和生活幸福的基石。然而，这种理解来自沟通，沟通是一种艺术，夫妻可以从良好的沟通中获得无穷无尽的乐趣，使家庭成为快乐和舒心的“大本营”，缓解因社会节奏快带来的紧张，为迎接紧张工作的挑战养精蓄锐。 夫妻沟通有三种功能： 　　１、相互传递信息，夫妻沟通的本身就是相互传递信息。让对方知道发生了什么事情，双方共同面对所发生的事情，而感到夫妻是一体的。 　　２、征求、表达意见，商量解决处理事情的办法。 　　３、夫妻间的沟通还有一个重要功能，就是随时让对方知道你对他的感情，表白你的欣赏、喜爱与专情这样才能去维持和巩固夫妻间感情。　　 夫妻沟通的必要条件 1、在家庭中沟通的前提必须是平等的，双方相互尊重，相互独立，不可替代，这是良好沟通的基本条件。如果认为对方从属于自己，把自己凌驾于对方之上，那么双方就没法沟通。 2、沟通不可忽视双方性格。有时两人缺少沟通与两人性格有关，有人生来就不喜欢用语言来表达，再加没信心坚持自己的意见，特别是两人性格一强一弱，性格弱的一开口就被对方拦住，久而久之就不愿开口表达意见了。还有的夫妻对方一开口就带着火药味，相互批评和指责，没办法沟通，这样夫妻之间就无法沟通。 3、沟通需要互动。我们说沟通是信息的互换，希望得到反馈。如果仔细观察就会发现有些话夫妻之间一天不知要说多少次，比如，"今天天气真好"，"地板有些脏了"，"今天的饭菜这么样"等等，如果对这类陈述的反应只是哼一声，或者点点头，甚至一无反应。说话的人就会感觉到受到了冷落，没有得到尊重，长久下去就形成了沟通的障碍，也形成了感情的障碍。即便是一个否定的回答也比没有回答强得多。因为夫妻之间总有认识不一致的时候，沟通的目的就要告诉对方自己的感受，所以即使是拒绝性的答复，否定的意见，也是必需的。 沟通的方式 语言的沟通 　　有的朋友说，同在一个屋檐下生活，两口子没有不说话的，说话本身就是交流、沟通。平时两个人聊的话题天南地北，可大可小，可以是国家大事，也可以是风花雪月，可以是，工作大事、家中杂事或家庭目标、人生计划，当然，最重要的是，两人谈话时，尽量避免责备对方，少说一句可能伤对方感情的话，多说一些鼓励和称赞的话。不要把自己的观点强加于对方。 为的沟通 夫妻之间的沟通不仅仅是语言，包括一切夫妻之间进行交流的行为。如果丈夫一边吹口哨一边洗碗，这意味着向妻子传递自己很快乐，并不讨厌洗涮的活儿；家里来了客人，丈夫当着客人的面对忙碌的妻子搂搂妻子的肩头，是丈夫以特有的方式对妻子招待客人的表示感谢，同时也是在向家人炫耀自己有一个夫妻恩爱的幸福家庭；而妻子的则对丈夫报以微笑，这也意味着表示自己很高兴给别人带来欢乐，即便是忙了点，累了点也没关系，虽然这一沟通只在瞬间完成，但却寓意深长。如果有朋友来家作客，丈夫直呼妻名，对旗子呼来唤去，一会儿让妻子端茶倒水，一会儿让妻子拿烟，就象对待饭馆里的女招待。 伴侣经常使用非口语沟通技巧来辅助双方的沟通。如，指肢体语言，想抚摸、碰触、拥抱等。如一同散步、一道去买东西，或忙中偷闲，喝杯荼、聊聊天等。却能起到沟通的目的。 固定沟通日 让沟通固定化，即定期进行平等的夫妻对话。现在夫妻俩在单位都是忙人。孩子小，家务事多，夫妻俩忙了一天，下班还要接孩子买菜烧饭。忙完了，时间也不早了，人也已精疲力竭了，连话都懒得多说。或者妻子唠叨抱怨，丈夫感到又累又烦，三句话不投机，就会要么引发一场争吵，弄得鸡飞狗跳孩子叫，要么冷着脸好几天互不理睬，心情压抑烦躁，时间久了，就会大大影响夫妻感情。 心理医生的建议，每个月抽出一天，即把每月的最后一个星期六定为固定的“沟通日”。到时两个人把所有的事都放下，把孩子送到老人家，而后夫妻俩就骑车到人少的地方，比如，恋爱时常去的公园，心平气和地交谈，这时可以毫不遮掩地数落对方，可以脸红脖子粗地痛痛快快吵上一架(反正在这儿吵架别人听不见)。说完吵完之后彼此都感觉轻松，好象卸下了包袱，好象夏天暴风雨之后的雨过天晴。 在当今社会生存压力增加的情况下，夫妻间的沟通交流非常重要。沟通可以舒缓紧张烦躁的压力，消减家庭矛盾。夫妻间的沟通交流需要坚持、长久和习惯化。

想要延续夫妻之间的爱，就要彼此理解，换位思考。

有的夫妻之间的爱会变得越来越淡，那是因为他们不懂得如何经营，总是只想着自己的想法，却没有顾及到对方的感受，就这样，彼此之间误会越来越深，然后彼此不解释，导致感情降至冰点。

夫妻之间难免有吵架的时候，很正常，重要的是吵架之后记得善后，谁有错谁就先认输，勇敢承认错误真的不丢脸。夫妻之间没有什么事是说不开的，好好相处，才能让感情越来越深。

有时候总会有厌倦的时候，给彼此一点时间，想通真正想要的是什么，如果没有对方，自己会不会难过，会不会习惯？如果分开了，能不能坚强地一个人走完接下来的路？如果不能，就好好在一起吧！一辈子遇到一个离不开的人，真的很难。

夫妻直之间想通了，没什么过不去的坎只要理解彼此，换位思考，真的能延续夫妻之间的爱。

首先，最重要的就是要增加每天两个人相处的时间。

俗话说的话，路遥知马力日久见人心，在一起时间长了，自然就会有感情，这里所指的时间就是两个人相互交流，互相沟通的时间。而不只是两个人在一起生活的时间。

通常情况下，有可能每天都在一间屋子里生活，但感情并不是很好，这种情况并不少见，尤其是在多年夫妻之间更为凸显，更是有格外多的夫妻之间的感情出现了危机，这一般都会体现在平日里的小事情上面。

所以说，夫妻双方一定要保证日常都有沟通的时候，沟通是心灵之间的交流，并不是简单表面上的嘘寒问暖。

其次，还需要两个人更多的去寻找下自己当时恋爱的感觉。

刚开始的恋爱对于每个人来说都是值得回忆而留恋的，更是两个人爱情的萌芽期，回忆当时的恋爱过程，有助于夫妻双方增强自己的感情基础，更好地体会双方的爱，让彼此之间更加的信任，满满的幸福感就会产生，爱情自然能够延续下去。

一、我认为要想延续夫妻之间的爱可以一起去出去旅行，就当是再度一次蜜月了，两个人一起出去旅行，无忧无虑，什么烦恼也没有，就是想着天天得玩。我感觉这样是很容易让彼此在产生爱的，因为毕竟你们彼此就爱着彼此，也许只是在一起生活的时间太长了，对一些鸡毛蒜皮的事情计较的太多了，才会有现在的烦恼，所以如果出去无忧无虑的玩一次，也许就可以解决了。

二、在一些纪念日或者是一些节日或者是他的生日。到时候给他一个惊喜，想想吧，你在追她的时候，或者是你在求婚的时候是怎么样给他惊喜的，他是怎么样开心的，他什么时候会很开心。现在也是一样的，这些不会随着年纪的增大而改变的。

三、做爱其实是夫妻之间的润滑剂。如果你们厌倦了平时的一成不变的做爱，那就换一些方式吧，换一些场景换一些姿势。可能会让你们找到年轻的感觉。也会找到夫妻之间的爱的。要清楚的知道做爱不是什么无耻的事情，这只是夫妻之间一种正常的交往方式而已。

首先就是要有理解。如果夫妻间能够多一份理解的话，双方之间就会多一份和谐。因为理解让他们多了默契，多了微笑，少了麻烦与误会。所以夫妻之间的爱想要延续下去的话，就要加强彼此之间的理解，让理解组成幸福的万岁。让家家都有家家的理解，家家都有家家的幸福与爱。

其次就是要留有私人空间。夫妻双方给彼此留有余地，让每个人都能在自己的空间里，尽情的做自己想做的。不用受对方的影响和控制，而是有属于自己的自由的话，就有利于锐化双方的爱。让对方在这场婚姻中，随着时间的推移，继续延续这份爱。

最后就是要有诚心。对彼此的行为，多保持信任，而不是猜疑。否则夫妻之间的爱，会在猜疑中被磨合，而保持诚心，能让夫妻延续那份爱。

别以为做了夫妻就不需要新鲜感了，如果这感觉淡了也就会完了。

夫妻之间最需要的就是小惊喜，若是连小惊喜都没有那么平时做些暖暖的举动，让对方感受到自己有多爱对方。

结婚之后成为了夫妻大家都知道是需要彼此共同去经营的。

偶尔给自己心爱的人买个小礼物，一定要记住各种纪念日，给他打个电话说我想你了，给心爱的人说一声我爱你，在对方为你做早饭时别忘了给他一个拥抱。

这个拥抱满满的都是爱，这个举动说明了，你的另外一半不是你找的钟点工毫无感情，而是会与你牵手一辈子的人。

在对方下班晚时帮他做好饭热在锅里面，他回来看见了心里面一定会是暖暖的。

平时别觉得自己和对方已经是老夫老妻了，所以不好意思说出那句我爱你，女人有时也是需要被言语滋润的，而男人听到这话后是他拼搏的动力。

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