总是出现幻觉 容易受到惊吓是怎么回事
见你的描述,本人有相似的经历,原本小时候是不怕的,一个人无月夜穿过树林回家并没感觉,长大后才知道害怕,青年时曾看过日本恐怖片,超少女,午夜凶灵之类,弄得感觉自身周围都是"鬼",非常害怕,甚至不敢一个人独处,连洗澡也让姐在门外说话才消除恐惧.那段害怕的时间很短,后来忙于学习就慢慢淡忘了,再以后长大了,见识多了,又看到恐怖片,发现并不再害怕,其实可以理解为人类心里的一种表现形势,比如要表达怨恨,爱之类.当然,为表现其它不健康心理的则不宜观看.恐怖片是少儿不宜的,因为小孩意识形态在发展中,不能理解片中的表现的东西,可能受心里伤害而留下阴影,这对日后长大了会有负面影响.大人如果也有这种恐惧,只是轻微的话,那完全是正常的,因为很多现象会造成人类恐惧感,如自然现象,不常见的人类活动等.这时需要有足够的信念来克服这种恐惧,比如大胆的去理解它,在恐惧的时候静下心来观察和思考,科学的分析.大多数时候恐惧会因为理解它而消失.从人性角度看,恐惧总是存在的,包含在人的七情六欲.四大皆空的佛法,了却了人欲,人纯精神化了,人体是载体,所以恐惧也没有了.
客观实际的讲,如果人身体发生不适应,比如工作和生活压力大,造成幻觉,这是常有的,身体各器官有不好 的反应,头疼,多梦,总走神,思絮万千,不能集中精力,肚子常饿,胃不好,心跳不规律,老感觉吃力等身体原因,也能造成人自信心下降,恐惧增多,对事物害怕回避.这个要先加强身体锻炼,做个体检有病就医无病保持,吃得营养一些,让自己身体好起来,对减少恐惧感大有帮助,精力充沛的人不会无故害怕什么东西的.
你才26,不至于有多少工作生活压力,所以调整心态,找些开心的事做,最有效的一点,找你相处好的朋友多在一起聊聊,说出来就好.
可能是一天想的太多了，或者一天没事干，找点事情做，转移一下注意力。
一来可能是你最近有某些令你紧张且不安全感的心事或潜意识里；二者每个人身上都有些潜在的特异功能，大多数人是认识不到或开发不出来的，当然有些人通过气功修炼是可以出来的，也有少数人在特殊的环境与条件下是可以被自动激发出来的。不管怎么说，你没必要紧张，得放松自己，其实什么事都没有，相反，如果你老处在精神紧张状态，强迫自己产生幻觉，反倒严重影响健康。多与朋友们在一起参加快乐的集体活动，别一个人呆太多时间。如再有问题也可以发邮件gzlupa@163.com
祝快乐、健康！
代哲复方： 看电视看多了 多出去溜溜 散散心
响水县13343492853： 容易受到惊吓是怎么回事 - ？
代哲复方： 中医说法---气血虚 西医说法 神经衰弱 中药调养 尽量保证睡眠 适当运动
