每次运动后感觉视力会变好一点,有这种科学依据吗?

作者&投稿:频荆 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
每次运动后眼睛就会变得特别清晰这是怎么回事?~

每次运动过后,眼睛就会变得特别的清晰,那是因为在运动的过程当中,原来精神就变得焕发了,所以这个时候眼睛就会变得特别的发亮,看事物就会变得特别的清晰,所以像这种情况下,我认为你应该在日常生活中多加锻炼,经常补充睡眠和营养,这样你就不至于会产生这样的效果,因为按照正常情况来讲,眼睛不管在什么时候都应该是比较清晰的,这个才是正常,如果是平时不运动的时候,看起事物就有点模糊,那说明你的视力开始有点下降了。

可以参考下面的方法保护眼睛,控制近视度数增长:
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深。
十、少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1,如果糖分摄取过多,维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响,而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质,使眼球弹力减弱,助长近视眼的发生发展。

没有科学依据的。

是因为你在运动后,视力疲劳放松了。说明你平时用眼很疲劳。
平时还是要劳逸结合。

没有的,但是多运动是好的,休息好主意用眼习惯 ,视力也是会有改善的,或者可以选择手术矫正。

因为运动会促进血液循环。所以视力会变得清楚。

貌似没有,说明你运动后精神好了,身体放松了,自我感觉身体其他部位也更好了。

我也有同感,每次运动完后眼睛的感光更强烈、世界好像更清晰了。相关科学依据我没搜到。
好多次从健身房出来,走在晚上回家的路上,看黑暗的地方也觉得亮亮的比较清楚。
那感觉很神奇,就会持续10分钟左右,整个世界非常清晰,视觉增强,眼睛像是被充满电了、自己发光。


每次运动后眼睛就会变得特别清晰这是怎么回事?
每次运动过后,眼睛就会变得特别的清晰,那是因为在运动的过程当中,原来精神就变得焕发了,所以这个时候眼睛就会变得特别的发亮,看事物就会变得特别的清晰,所以像这种情况下,我认为你应该在日常生活中多加锻炼,经常补充睡眠和营养,这样你就不至于会产生这样的效果,因为按照正常情况来讲,眼睛不管在什么...

为什么我每次运动后。都感觉视力有所提高。但过一会就又恢复原装了_百...
您好,应为你运动刺激到了眼部神经

我在运动后有时会视力模糊,一段时间后,开始头痛,这是什么原因
这是气血虚弱引起,运动会消耗身体的能量,消耗气血,导致气血更加虚弱,气血虚弱不能上荣于目,目失营养,故视力模糊;由于气血虚弱,运行不畅,导致脑供血不足,脑供血不足,脑失营养,则头痛或头晕。适当的吃点十全大补丸(汤),气血双补。气血旺盛,身体强壮,自然症状就会消失。

...剧烈运动(比如打篮球,打乒乓球)之后,都会感觉眼睛很胀,好像眼睛内部...
怀疑有慢性青光眼的可能,以后尽量别做剧烈运动,因为剧烈运动可以使全身的血液重新分布,使四肢的血液量明显增加,而头部与内脏的供血量减少,这样使得本就供血不足的视神经更加缺血、缺氧;同时,剧烈运动使四肢的血管扩张而头部与内脏的血管收缩,导致巩膜上静脉回流的阻力增加,最终出现眼压的升高,然后就...

运动结束后为什么视力变得清楚
因为在身体活动的过程中 眼睛在不停的做着运动,使视神经得到了缓解、解除了疲劳〔不像看书时候总是盯着书本,过一段时间会觉得很累〕活动身体的时候眼睛向远看 也是一种调节 还有就是在活动的过程中,身体经常移动,这是由脚来完成的,脚上不是有很多穴位吗,其中有主控眼睛的,即相当于在做眼部按摩...

为什么运动后感觉眼前一亮
运动后血液流动加速,使神经末梢活跃,增强了眼部神经调节功能。你这情况属于假性近视,通过对眼睛的保健和保养有望恢复视力。意思是:虽不能恢复全部视力,但能减轻度数。实际你没600近视。PS:眼镜越戴度数越深,尽量少戴,多使用自身视力提高眼瞳调节能力。

我是近视眼,为什么重负荷运动后(如高速,激烈的短跑过后),看东西会异 ...
呵呵 那也只是几秒钟的事儿 因为运动使大脑供氧充足血液流动加快 诸多益处凑在一起就产生几秒钟的视觉清晰 有时不一定是运动 在心情突然特别好时 或者感觉从很大压力中解脱出来时 都会有眼睛看东西突然清楚了这种情况出现.

问大家一个问题,你们剧烈运动后看东西的感觉和平时的感觉是一样的...
剧烈的运动可能会使大脑缺氧眼前可能会有一点点黑,或者恍惚感。这种状态持续的时间不会很长,稍微缓和一下就没什么事情了。如果说平时有保持运动,在剧烈运动的时候看到了,应该与平时没有什么太大的差别。如果说你看到了与平时不一样的地方那可能是你这段时间身体素质比较差有缺血或者贫血的这个气血不...

剧烈运动之后,而且视力下降是什么原因
疲劳和压力也是导致视力下降的一大原因。人体内存在着一种名为“自律神经”的神经,它们可以不受大脑意识的支配,自主地调整我们的呼吸和心等人体功能 自律神经又可分为交感神经和副交感神经。当人体处于活动、紧张或是存在压力的时候,交感神经就会发挥作用。相反,当人体处于体息、放松或是睡眠状态的...

运动可以让视力下降一点点吗?
运动对视力有益无害,不会引起视力下降。1.在进行体育运动的时候,避免了长时间等距离用眼,让眼睛得到休息的机会;2.运动可以促进全身的血液循环,促进出汗加速排除体内垃圾。眼睛是身体的一部分,所以,运动有利于排除眼组织内的垃圾,对眼睛起到一定的保健作用;另外,有意识的进行眼球运动,譬如转动...

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