很害怕死亡怎么办
以前在初一的时候，第一次认识到死亡，心里很恐惧，但那种恐惧很快随着学业和生活的繁忙被冲淡，高中时也有几次想过几次这个问题，但恐惧来临都很短暂，直到最近，每过几天我都会想到死亡这个问题，每次想到人死了之后就什么都没有了，不能思考，没有意识，再也看不到亲爱的家人朋友啦，这个独一无二的你永远的消失在这个宇宙中，仿佛从来没有出现过一样。每次想到这种死亡的结果，我都会有窒息感，然后心跳加速，想要捶胸顿足，大声呐喊，将这种恐惧散发出去，但是脑海里却始终不能摆脱死亡的恐惧。我有时在想，既然人注定了会死亡，那么为什么人要产生意识，即使产生了意识，为什么又要生成情绪这种东西，正因为有了情绪，我会感觉死亡无处不在，无时不在，这种感觉真的是太痛苦了，我现在真的好羡慕我的小学时光，那个时候的我会为了一顿好吃的期待和高兴好几天，也羡慕那些智力有障碍的人，永远意识不到死亡的恐惧，更羡慕那些没心没肺的人，永远都不会为外物所动，自娱自乐。虽然我才20多岁，正在上大学，正处于人生最美好的时刻，但我却丝毫感觉不到世界的美好，内心充全被恐惧包围，意识每时每刻都像处于炼狱一般。可能也是和最近的疫情有关吧，在家待的时间太长了，总是想这些抑郁的事情。我是个唯物主义者，从来不相信灵魂啊，来世什么的，但如果有来世，我再也不想做人了，不想体会这种被恐惧包围的感觉，我希望能成为山间一颗柏树经历千年风雨，依然挺拔。还有我希望自己这一世自己如果死的话，最好是在自己没有预料到和没有反应过来的情况时死的那样的话，我应该会少一点死亡的恐惧和绝望。
其实这个并不可怕啊,死亡对与生的人来说可能是件很恐怖的事,但是你如果换一个角度去想你就会发现这个并不像你想的那样可怕啊,死亡是一个故事的结束,但是它有代表了另外一个故事的开始,我们人就是这样用出生和死亡编写了一个一个美丽而生动的故事,我们都是故事的主角,如果没有死亡又怎么会有新的生命呢?不管是谁在数十年甚至数百年之后都会死啊,可是他们的故事却没有死而是永远的留在了世界上与这个世界一起前进,所有的人都有那样的一天的
你有点轻微的强迫心理
好多人都会有的 我以前也常这样 越不让自己想什么越想什么
转移一下兴奋点吧 比如一本能吸引你的书
再就是漠视自己的这种想法
因为生死是人人都会想问题 你也想了没什么了不起
没事了可以多找朋友聊天缓解压力，会对你有帮助的
没有怎么办？只有白天尽量的上班，晚上不要胡思乱想太多，早点结束一天睡觉。人都有一段时间特别害怕，过去了就好了，其实使劲的熬得久久的，在这个世界上干嘛呢？，难道不累吗？
人终有一死,想到自己会死就很害怕,如何克服这种恐惧?
一、去了解“死亡”。对于“死亡”的态度是不讨论、不思考、不面对。但是不谈论，不代表不存在，我们越是避讳它，往往就越是害怕它。因此，我们要去了解它，去研究人的一生，去研究生命的起源和结束。能够帮助我们正式生死。二、去享受生活。有的时候，是我们可能有点闲，所以总会胡思乱想，给自己的生...
畏惧死亡,一想到人死后什么都没有了,你要意识了怎么办?
建立信仰：对于一些人来说，信仰是缓解对死亡的畏惧的一个有效途径。信仰可以帮助你找到对生命和死亡的意义的解释。了解死亡：通过了解死亡和死亡后可能发生的事情，你可以减少对死亡的恐惧。寻求心理健康支持：如果你的焦虑对你的生活产生了影响，你可以寻求心理健康专业人士的帮助。他们可以通过心理治疗和其...
人要是有了想死的念头怎么办?
第三种办法：去游乐场玩。去玩刺激的项目。像大摆锤和过山车这种，不怕的就多玩几次，不吓个半死，就晕个半死。喜欢以跳楼方式结束自己生命的人就去玩跳楼机，尝试尝试“跳楼”的感觉。我想很多人跳楼下坠时都可能会害怕、会后悔，但那时已经来不及了，而跳楼机，你想“跳”几次“跳”几次。殊...
特别害怕亲人离去死亡,怎么办?
特别害怕亲人离去死亡，这种情况是可以理解的，但是不要过度的担心和恐惧，建议放松心情，要意识到生老病死是人之常情，要学会接受这些现实，要顺其自然比较好一些。在社交网络高度发达的现代，媒体传播给大众的消息中，有很多都是关于意外、伤害和死亡的，接收这些信息会加剧我们的恐惧，更频繁地诱发对亲...
怎么才能消除死亡恐惧?
消除死亡恐惧的话如下：1、人生不带来死不带去，刚出生的时候除了你自己什么都没带来，在死的时候也是一样的除了你自己，你什么也带不走，所以也别留有什么遗憾的，死了说明你已经完成你人生的旅程，每个人的人生旅程都是独一无二的。2、有句话说得好，人死了，活着的人哭了，死的人却笑了。人...
死亡恐惧症怎么办 我很害怕死亡
给你几个小建议， 短期上，一旦你又陷入那种恐惧时， 理智上要强迫自己什么都不去想， 保持头脑空白， 如果在晚上就蒙头大睡一觉， 起床后找你的亲人或好朋友， 和他们交流交流， 听听他们对死亡的理解， 顺便释放自己的压力。长期上， 你要让你的生活充实起来， 如果在上学呢， 就利用空闲时间再报...
如何面对死亡的恐惧?
选择坦然，就意味着现在的自己，只需要安心做好自己应该做的事情。把每一天都视为上天对自己的恩赐，哪怕也许它是自己人生的最后一天。过好这每一天的生活，笑对人生。你才能发现，过得充实了，生命的厚度自然会增加，人生原来属于永恒。而此刻再谈及死亡，似乎是一文不值了。愿每个人都能活得热烈。
如何克服恐惧,正确的看待死亡?
可是当自己的至亲至爱离开人世的时候，你便会觉得死亡并没有那么可怕，你会不断地想要留在自己死去的亲人、爱人身边，想要陪伴他走完人间最后的路。也是当死亡降临在自己身边人的时候，我们才能够体验到真正意义上的死亡。我们要接受每一个人都会死亡的事实。死亡在人们心中是一件很可怕的事情，但是人们会...
总是想到死亡害怕怎么办
对死亡的恐惧每个人都或多或少有，建议平时尽量不去刻意理会。指导意见：多加强学习，多参加社交实践，积极锻炼自己的能力，随着能力提高阅历增生这种想法逐步会少去。恐惧症可能与既往经历中尤其是童年或者近期的某些刺激、创伤有关。建议找专业的心理咨询师进行诊断和治疗，具体可以采取认知重建、负面情绪...
害怕自己老了,死掉,怎么办?
您好亲，很多人有害怕心理，在害怕心理学中这样的现象叫做恐惧症，主要是因为对自己的不自信，过于懦弱引起的，而这种害怕势必会引来各种症状，如果您目前已经出现了上述症状，这一年首先要树立自信心。对平时的失败有正确的观念总结。自信心有了恐惧自然而然就消除了。
符胀绿萼： 从心理学来讲,你得了忧郁症了! 我有几个问题想问你!第一,你是不是内向?第二,你没有经常运动?第三,你经常上网? 您回答这三个问题,我才可以帮到你! 我以前14岁时也想到这个问题,很怕自已在这个世界消失,人慢慢的成长,这个问题就慢慢的没有去想了! 第一,是我认识了一些乐观的朋友,第二,是我开始运动.第三,是思想正确地思考死亡这个问题. 人活着就要好好生活! 恐惧也许是你内心的孤独!
桐梓县19635451703： 怎么摆脱对死亡的恐惧 - ？
符胀绿萼： 一般来说,摆脱痛苦的办法就是面对痛苦 同理,摆脱恐惧的办法就是面对恐惧 有些东西,你自己无法想开,没人帮的到你,这是注定的.忘了谁说的了,贫穷富贵,疾病健康,不管人与人之间存在什么样的不同,有一点,所有的人都是相同的,那就是死亡 既然这么公平的事情,谁也跑的掉的事情,那你还需要恐惧什么呢?
桐梓县19635451703： 如何才能克服对死亡的畏惧 - ？
符胀绿萼： 死亡并不是结束 死亡不过是以与生不同的方式而永存一切都不在不意味着 空虚死寂 心空虚才会 有这样的想法 恐惧死亡说明你现在很幸福 你哪怕一个人在大街上看着行色匆匆的路人 思考他们的生存方式 这也不空虚啊 你可以试着看几本关于死...
桐梓县19635451703： 如何消除对死亡的恐惧? - ？
符胀绿萼： 哇塞!我们有相同的想法哎!我有时候看到悬崖或高的地方就想跳一跳来试试.不过我克制一下就行了. 至于死这个问题,死就死了呗,虽然有很多牵挂,不过那不是在地狱的你用得着操心的问题了,嘿嘿.一个人太渺小了,是生是死于社会没多大影响. 建议你去玩下网游,那里面的人可是不死滴,进去多死几次,认真感受一下那种感觉,说不定你就消除对死亡的感觉了. 还有黑么多好事等着我们去做呢!干吗整天想到死呢?
桐梓县19635451703： 死亡恐惧症终于好了(传说中的死亡恐惧症患者) - ？
符胀绿萼：死亡恐惧症,类属于精神疾病,患者害怕自己消失,从而陷入无解的难题当中.死亡恐惧症介于症状与病症之间,一旦有过“死亡”这个清晰概念的人通常都会受到心理上的折磨,觉得一切毫无意义.得了这种症状的人起因可能是闲暇时不经...
桐梓县19635451703： 我很害怕死亡怎么办 - ？
符胀绿萼： 到晚上最好别去想,真有点害怕就看喜剧,学习紧张就听相声,能缓解精神压力
