跑步的经典语录

跑步经典语录~

1、有很多人问：“你现在跑步，将来不跑了，不就没用了吗？”我说：“我会一直跑下去，不会停止！”

　　2、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

　　3、跑步最大的阻碍往往不是疲惫的双腿，而是随着步伐一起发生的混乱、困难的呼吸。如何随着步速变化调整呼吸？掌握快速、中速、慢速时的呼吸技巧，能让你更轻松地应对跑步。

　　4、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。——关家良一，日本超级马拉松名将。

　　5、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。

　　6、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

　　7、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。

　　8、如何坚持跑步？你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。

　　9、长跑主要锻炼的并不是肌肉，而是心肺功能。跑步前一定要做准备活动，需要注意的是不能仅做下肢的预备活动，“热身”还应该包括上身，全身的预备操很重要，有利于长跑时整个身体协调。与短跑不同，长跑不能在起跑时骤然加速，而应该遵循先慢后快的原则。否则，既不利于持续奔跑，又容易受伤。长跑前后不宜大量喝水与进食，以免加重胃肠道负担。在长跑后大量出汗的情况下，过量饮水可能导致“水中毒”。此外，饱饭后剧烈奔跑，也易引发肠扭转。长跑后不要马上停下来，步行三五分钟很重要，同时要求全身放松，两臂自然抖动，两条腿交替前后左右自然摆动。长跑时切忌戴随身听或听音乐，尽量不与周围人边跑边聊天，跑步时注意力要集中，仔细观察环境、地面，以免发生意外伤害。进行长跑一天不宜超过30分钟，并且要注意加强营养，保持充足的睡眠。千万不能把长跑作为“减肥”的手段，必须保证足够的食物量。关于长跑运动，很多人都认为是锻炼身体，其实，更磨练了人们的意志，所以贵在坚持。每次起跑10分钟以及连续跑步两周左右都是意志力薄弱区间，如果克服下来，反倒觉得跑步是件轻松的事了。

　　10、有人说:“跑步是孤独的。”一点也不错，因为跑步时，只能听见耳际呼呼拂过的风声，职场的角逐斗争，生活的琐碎繁杂，世间纷乱扰攘，再也不复听见。然而，从另一个角度来看：“万物静观皆自得”。你会发现，平常没去注意的东西，凉风、鸟鸣、花香一直都在身旁陪伴著你，其实自己并不孤独。

　　11、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

　　12、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。——Jack Kirk，超级马拉松选手。

天下足球经典语录：
1、因为已经坚持得太久太辛苦，所以梦断时才会更加心痛。
2、岁月你别催，该来的我不推；岁月你别催，走远的仍要追。当不得不说再见的时候，挥别的那一刻就如同流水的光阴，谁能抵得过，谁能叹息、奈何。
3、当时光的列车缓缓驶过酋长球场，32岁的亨利就坐在那里，深情的目光望过去，都是自己22岁的影子。
渐行渐远的车辙，默默带走了属于4座城市的喧嚣，却指引着一路跟随的人们去追寻那段逝去的时光，当岁月含泪悄悄转身，37岁的亨利就在那里，深情的目光望去，试图回到原点，那个出发的站台，记起自己背起行囊时，那17岁的样子。

4、当亚平宁的微风吹过飘逸的长发，当地中海的湛蓝照进深邃的眼神，当斗士的不屈融入沸腾的血液，当罗马城的永恒写入一生的履历，你依旧波澜不惊如水一般平静。
5、天空寄托着我的信仰，张开双臂，仰望天空，是对上天恩赐的感激。

有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
　　2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
　　3、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
　　4、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
　　5、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
　　6、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
　　7、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
　　8、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
　　9、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
　　10、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
　　11、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
　　12、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
　　13、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
　　14、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
　　15、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!
　　16、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

跑步是一种非常好的有氧运动，长期坚持跑步，人的精神和气质会有显著的变化。身体会更健康，人会变得更加自信。很多朋友只是听说过跑步的好处，但是却没有尝试。我强烈推荐大家试试跑起来。会给自己的人生带来不一样的体验。

下面是我收集的一些关于跑步的励志的句子，与大家共勉。

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只要坚持下去，无论跑步还是人生，都没有所谓的失败。

人生就像一场马拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否坚持到最后。

奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。

境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。

我超越了昨天的自己，哪怕只有一丁点儿，才更为重要，在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。

只要愿意为了变得更好而去改变，坚持去做好一件对的事情，比如跑步，终有一天，你会和成长后的自己相遇。

我不是为别人在跑，而为自己在跑。

有跑步的日子，都是好日子。Every day is a good day when you run.

对于任何一次跑步而言，系好鞋带出门是最难的时刻。一旦上路，你肯定不会后悔。

如果你想强壮，跑步吧！

如果你想健美，跑步吧！

如果你想聪明，跑步吧！

你跑过的路从来不会欺骗你，它们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。

跑步可以改变人的心理和精神状态。

如果世上有什么可以让人变得更加自律、坚毅、乐观。跑步就是其中一个，还是很容易做到的一个。

选择自己视线范围内比较容易跟得上的选手，先跟跑再超越。

如果有哪种神奇事物能让全人类保持健康，那就是跑步。

去跑两圈步，心情会很好。

跑步时没有别的，只有你、路和你的思绪。

跑步，遇到更好的自己。

相信，奔跑的力量。用最平凡的方式。抵达最伟大的目标。

先别管三七二十一，跑起来再说。

强者不是没有眼泪，而是含着泪仍在奔跑！

每个跑步的人都有一个心照不宣的秘密：他们之所以跑步，不是为了健身，而是为了强心。

人生是一场耐力赛，而不是百米冲刺跑。重要的不是跑多快，而是能跑多远。

长大了，总有那么一两次，你会为重视的人奔跑。

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希望这些句子能帮到大家，让大家感受到跑步的鼓励。跑起来，让身体更健康

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茆娇尼膜： 1、奔跑,比记忆让人更充满活计2、淡泊名利,动静相济,劳逸适度.3、运动使人... 坚韧会让你能更好地处理不好的处境.跑步的人,绝对是一个坚强的人.41、随着网...

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茆娇尼膜：[答案] 1如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!——古希腊格言 2、我每看运动会时常常这样想:优胜者固然可敬,但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者,和见 了这样竞技者而肃然不笑的看客,乃正是...

饶河县17617046901： 女儿跑马拉松正能量句子 ？
茆娇尼膜： 1.跑步的真谛是越跑越痛快,跑下去,让软弱离开身体.2.任凭怎样脆弱人,只要把全部精力倾注在唯一目上,必能使之有所成就.人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持.4.只要有一种无穷自信充满了心灵,再凭着坚强意志和独立不羁才智,总有一天会成功发令枪一响,一切就不一样了,世界不一样了,除跑无大事.5.精彩马拉松,古城显雄风.

饶河县17617046901： 跑步幽默搞笑简短语录(跑步幽默句子) ？
茆娇尼膜： 1、换好运动鞋运动裤准备去跑步,出门左转直走再右拐,然后在一家早餐馆儿坐了下来.2、我和室友约定,每晚去街上慢跑半个小时,我们坚持了一个月,效果真的很明显,沿街的烧烤摊都被我们吃遍了.3、几个月没洗袜子,跑完步回家,把袜子脱下来往墙上一甩,结果袜子粘墙上了.4、每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛,这样会让我精力充沛,跑得更快,店主根本就追不上我.

饶河县17617046901： 关于体育的名言跟跑步有关的名言. - ？
茆娇尼膜：[答案] 1、跑步的人都是热爱生活的人.2、跑步的人都是好脾气.3、跑步的人都是穷哥们儿.4、人和人之间的较量,归根到底体现在三个方面,一是抱负,二是方法,三是毅力.5、我情愿跑死在路上,也不愿病死在床上.6、跑步是一种积极的...

饶河县17617046901： 关于跑步的句子,100句以上,给我一些关于热爱跑步的句子,起码100句以上,可以是自己想的 - ？
茆娇尼膜： 1、“砰”的一声,发令枪响了.运动员们像出膛的子弹向前冲去. 2、小运动员们个个足下生风,你追我赶,尽管一个个都是汗流浃背,可谁也不甘示弱. 3、嗬,好家伙!他这一跑起来,你就看不见他的腿怎样抬、怎样落,连一点响声都听不...

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茆娇尼膜： 1.长大以后,我只能奔跑.我多害怕在黑暗中跌倒. 2.没有伞的孩子必须努力奔跑

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茆娇尼膜： 1、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼,从一定意义上讲,它也是一种职责,一种生活必需,或者说一种精神追求. 2、喜欢跑步,喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷,喜欢跑步时的大汗淋漓,喜欢肆意自由而急促的呼吸,喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣...