爸妈离婚了我该怎么调整自己的心态？

我的父母离异，该如何调整心态~

纵使离异，你还是他们的子女。

他们或许还会有自己各自的家庭，你也会有自己的妻子或者丈夫，将来还有自己的子女，是人总是有分开的那天，只要还活着，还能相见，已经是最好的结局了，不是吗？

你的父母还是你的父母，他们不会因为离异了而否认你，那是血缘上剪也剪不掉的关系。

不需要担心什么，也不需要担心你的父母，每一个长大了的人，都有自己思绪想法，既然决定，也不要太过干涉，因为你不知道，你所认为你做对的，到底，是不是对他们好。

理解。

都说是是为了孩子好，可是最后伤害全是他们给的，算了，他们爱咋咋地，不要理他们。

现在的离婚率也是蹭蹭往上升，我身边就不断的有人离婚，而且很多时候都是有了孩子，我觉得要是不想结婚，或者没做好结婚的准备就不要去登记，最好也不要生孩子，你们这些大人永远不会知道，离婚会给孩子带来多大的伤害。

首先想要自己好好发泄一下这些情绪，不要憋着，找朋友倾诉也好，或者自己蒙头大哭也可以，总之就是不要自己一个人闷在心里，时间久了压力太大，很容易崩溃的。何况你还在上高中，正是压力大的时候，一定要自己把这些坏情绪处理掉。好好学习，不要因此就自暴自弃，你要想清楚，考上一个好大学，然后你就可以离开这个让你难受的地方了，越努力，越幸运，所以不要就此放弃你的学业。

可以在宿舍住一段时间，如果家里面待着闹心，就换一个环境。让自己好好调整一下心态，这样可以让自己快一点缓过来。我记得当时我叔叔他们离婚了，我弟弟就在奶奶家住了很久，当然我们也在不断的开导他，但是有些事情就是只能自己想清楚，不然再多劝说都是无用的。后来弟弟的学习的确是下滑了不少，现在也高三了，心里也自己埋藏了很多的事情，平时吊儿郎当的，可是只有我们知道他有多脆弱。在外面都是很顽皮，但是和我们在家就很乖，很懂事，超级心疼他。每次暑假回家都会让他来我们家玩，经常在一起，这样会让他快乐一些。

父母的选择我们无法干预，但是我们可以做出自己的选择，让我们做好自己，以后也要当合格的父母。

我一个堂妹，在她还读初中的时候，她妈妈因为受不了婆婆的刁难任性，老公又不怎么爱她，最后两人离婚了，她判给了她爸爸，也就是我叔。

我堂妹很难过，休息了一周，不去上课，我其他叔，婶都来安慰她，确实，一个家庭的破裂，给孩子造成的伤害太大了。

我堂妹那时候14岁，读初二，眼看马上要升初三了，她一副对学习不在乎的样子，去到学校见了同学也不会大招呼，不会笑。

后来，在我八叔的劝导下，她才慢慢放开，投入到学习中。

1.爸妈不合，在一起不会开心，整天争吵你也不高兴

我八叔对我堂妹说，你也懂事了，爸妈没离婚之前，你看到他们笑过吗，一家人在一起都不开心，说明他们合不来，如果不离婚，他们天天吵下去，你能受得了吗？你忍心天天看着你妈哭，看着你爸那副冷冰冰的没有温度的脸。

你想想，在学校，如果你不喜欢那个同学，你就不会想和他靠近，而是找另外一个和你有话题聊的同学一起玩，你才会开心对吧。

你爸和你妈不适合在一起，可能有其他人适合和你妈在一起，天天难过，还不如分了来个痛快，刚开始是难以接受，等你相通了，就会慢慢明白的。

2.爸妈虽然离婚了，但他们还是爱你的

你是爸妈的结晶，虽然他们离婚了，但你心里流淌着他们的心血，是谁也割不断的亲情，即使他们离婚了，你也还是他们的女儿，你妈妈不是不想要你，也想给你一个完整的家，可是他们也没办法，在一起生活又没有快乐，只有离婚了，才能给你个安稳的家，他们是在乎你的，即使他们分开了，但他们的心永远和你在一起。

家里贫穷，你们过得很拮据，要想过得更好，就要努力读书，你才会有出路。

首先你要清楚，每个人都是独立的个体，你不可能永远都和父母生活在一起，总有一天，你会有自己的生活，你会离开他们，自己组建一个属于自己的小家庭。

所以离开他们对你来说是必然的，只是或早或晚的问题，或许经过他们之间的离婚，你可以更快的长大，更快的变得独立，虽然这一切听起来很心酸，但是对你来说，这未必不是一件好事。再者来说，你现在已经是一个高中生了，应该有了自己生存的能力，虽然可能没有独立的经济能力，但是该有的生活经验应该是很丰富的，不会因为你生活中失去一个父亲或者是母亲陪在身边就把生活过的一团糟。

所以对于父母的决定，你应该以一个成年人的心态去对待，而不是一个需要被人照顾的小孩，为了照顾你的情绪而让你的父母继续将就着两个人在一起生活，这样对他们来说是不公平的，对这个家庭来说也是不合适的，我想你也不会希望每天从学校回来面对的是一个冷冰冰的，没有人情味的家。

只要你能想明白这一点，你就能接受父母的这一个决定。而且作为高中生的你应该把生活的重心都放在学习上，毕竟即将到老的高考会是你人生的一个重要转折点，如果是为了一些自己的情绪，影响了自己的成绩，在多年以后，一定会为自己感到遗憾。所以你的爸妈离婚了，那是他们的决定，不要让这些影响了你的情绪，进而影响你的未来。

父母之间的离异对于孩子肯定是会对孩子造成很大的伤害的，但是你还是要知道你需要做的就是接受你的父母离婚的事实。

勉强的婚姻无论是对你还是你的父母都是不好的，既然是勉强的在一起对大家的伤害是更大的，那还不如用你自己的牺牲换得你们家庭的和谐。

其实你的父母选择离异对于你的家庭就是一种和谐的方式，当你长期的生活在一个父母经常地吵架的氛围中你受到的伤害是更大的。

既然是没有感情了那就分开就好了，勉强在一起只是为了给你一个完整的家庭对于你或者是你的父母都不是一个明智的选择。

你都大了，你的父母曾经给了你生命，后来给了你幸福的生活。可能是这段时间真的是很短暂，可能短的你还没有来得及去好好的珍惜。

但是一定要知道你现在可以去告诉你的父母，你支持他们的任何的决定就是对于你的父母的最好的报答，让你的父母可以开心的找一个自己喜欢的人度过这一生是最孝顺的事情。

这个世界上本来就不是所有的事情都要以你为圆心去画一个无限大的圆圈的，要适当的把自己放在半径的位置上。

这就是所谓的牺牲吧，你的牺牲都是你变得越来愈好的印证，我相信你的牺牲都是有道理的。当你找到真的适合你的那个人的时候才知道你现在所做的一切都是为了遇见那个更好的人。

适当的放空自己，让自己的生活更加的简单和快乐是你现在应该做到的事情。

虽然我很想说叫你不要太过在意，叫你别想那么多，好好读书就好。但是毕竟是自己的父母怎么可能会不在意呢，换谁都会特别闹心的。而且你上高中，是比较重要的一个时期了，你要学会跟别人倾诉，学会去发泄自己的情绪，别什么事情都憋着。

其实你换个思维去考虑这个事情。你的父母总是吵架，你在学校辛苦地读完书回家还得听他们吵来吵去的，一天在就吵一天的，谁都会烦啊。而且，你都说了他们感情不合，跟不相爱的人一起生活真的是个特别痛苦的事情，两个人如果感情不合，那是不管多久都会存在的问题，所以即使他们现在不离婚将来有一天还是会离的。所以不要这么痛苦，往好的方向去想嘛。

他们也会有自己的人生，也有自己想要过的生活。你现在高中了，也该长大了，不应该再像个小孩儿似的哭着让他们别离婚。反正事情已经成了定局，为什么不选择原谅呢？如果你真的很痛苦，没办法学习，可以跟老师请个假出去散散心。

或者你有几个比较好的朋友，跟他们一起去浪浪，跟他们谈谈心，没有什么事情是过不去的。只是以后你就剩下自己了，你要多为自己打算。但是不管再怎样艰难也一定要继续读书，能读就得读，考上了大学就算贷款也要读啊，你不能因为他们而放弃自己的人生啊。

虽然现在这个社会不一定是读书才有出息，但是不管怎样有文化就是怎样都比没文化的要好。现在的你很累，可以先休息一段时间，但是你要保证回来以后能把功课给赶上来，因为现在你有多努力将来就会有多感谢现在奋斗的自己，爸妈也会有自己想过的生活，你没必要为他们担心。

烦躁的时候多听歌，练练毛笔字，让自己的心静下来。或者找个安静的地方呆上几天，时间会把一切伤痕磨平的，会冲掉一切的，随心吧。

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兴隆台区13034211270： 我的父母离异,该如何调整心态 - ？
闭邹半夏： 纵使离异,你还是他们的子女.他们或许还会有自己各自的家庭,你也会有自己的妻子或者丈夫,将来还有自己的子女,是人总是有分开的那天,只要还活着,还能相见,已经是最好的结局了,不是吗?你的父母还是你的父母,他们不会因为离异了而否认你,那是血缘上剪也剪不掉的关系.不需要担心什么,也不需要担心你的父母,每一个长大了的人,都有自己思绪想法,既然决定,也不要太过干涉,因为你不知道,你所认为你做对的,到底,是不是对他们好.理解.

兴隆台区13034211270： 爸妈离婚了自己怎么办? - ？
闭邹半夏： 孩子,我很能理解你现在的心情.但是,无论你多么难过和伤心,与事无补,因此,你要振作起来. 不管你选择跟着爸爸妈妈中的哪一位,要相信他们都是成年人,都会有一定的心理准备,对你的爱都不会减少,这一点你尽管放心. 但是,我...

兴隆台区13034211270： 爸妈离婚怎么办.调整自己心态 - ？
闭邹半夏： 你爱你爸妈吗?如果你爱他们,那也一定希望他们幸福吧!强扭的瓜不甜,如果这样做让他们幸福.那你因该试着去接受.而且,即使他们离婚了,也一样爱你,不就足够了吗?祝你每天开心,早日从父母离婚的阴影里走出来哦!

兴隆台区13034211270： 我现在因为父母离婚弄的挺悲观的!我该怎么调节我的情况和心理?？
闭邹半夏： 不要觉得心里很悲观,因为这是很正常的:两个人的不和,选择分离是正确的,而选择继续,则是伤痛、欺骗自己的感情,会更加的伤痛,选择离婚是对两个人的一种解脱........要想开一点.......

兴隆台区13034211270： 爸妈离婚了怎么自我调整心态? - ？
闭邹半夏： 他们彼此说对方坏话也许只是一种宣泄,伱就把他想成是上代人的恩恩怨怨,伱就是伱,把一切看的简单点就不会感觉为难叻吖.我也跟伱一样佷小的时候父母就离婚叻,离婚后都是各有各的理,听了也就算了,开心壹点囖..

兴隆台区13034211270： 父母离婚了,自己的心情该怎么放?？
闭邹半夏： 你很值得同情,但千万别消沉,一定要化忧伤为力量,顽强地奋斗,努力改变自己的命运.

兴隆台区13034211270： 因为爸妈离婚我感觉精神恍惚忧郁不振我该如何走出阴影 - ？
闭邹半夏： 也不清楚你今年多大了?爸妈的离开,那 是大人的事儿,对你的生活环境、学习环境、工作环境可能的产生了一些变化,这是很正常的.他们虽然走开了,爸依旧是爸,妈仍然还是妈,不论你与谁在一起生活.现实摆在面前要客观对待:一是要自立自强,学立身之本,掌一技之长,努力学习,将来成为有用之材.二是学会独立.啥事情要自己来,包括生活中的细小东西.如:洗衣洗袜,洗碗做饭等.三是正确处理好爸妈间的关系,要劝和促谈.在爸面前说,妈妈怎么说你好;在妈面前说爸夸妈好.说白了就是要学会来事.当然要说的话很多,在实践中慢慢体会……孩子!你会长大的,你走岀阴影后,会更有出息,比其他孩儿更优秀.

兴隆台区13034211270： 父母离婚,心情不好,怎么办 - ？
闭邹半夏： 这是无法改变的事情 还是调整好心态,别想不开心的,尽量想些开心的!烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过!烦也是生活的重要组成部分,或许烦能让我们更理智,成熟吧!你可以去听听歌,散散步,呼吸新鲜空气,或者好朋友谈一下一切都会好起来的!愿你早日调整好心态,不要做过于消极的事情.

兴隆台区13034211270： 爸爸妈妈离婚了,我心情不好,怎么办 - ？
闭邹半夏： 想开点吧,这是大人的选择,他们感情破列了,不能在一起了,也许以后他们会各组织自己的家庭,呵呵,想开点,也祝你幸福,