乒乓球直排横打反手拧球是怎么做到的？

乒乓球直排横打反手拧球是怎么做到的~

拧拉是比较高端的技术，处理台内短球，比起传统的批长摆短等方式，攻击性强很多，极大提高了接发球环节的上手能力。许多人以为提到拧拉这种霸道的技术，仿佛使横拍的专利。其实恰恰相反，横拍的拧拉完全是从直拍横打的拧拉学过去的，最早大量用于实战的台内拧拉技术是王皓最先使用的，当时还一度认为这种技术过于冒进，后来张继科凭借拧拉技术获得大满贯，才逐渐被大部分选手重视和掌握。其实相对于横拍的拧拉，直拍横打的拧拉更为顺手合理，因为本身直拍握法的手腕灵活性就是很大的优势。台内球的处理也是直拍更为细腻，直拍拧拉时切入球的角度和手腕的发力方向是更合理的。业余球友不容易练习拧拉的原因往往是本身直拍横打的基本技术动作不过关，基本技术能力不够，强行练习忽略了其他基础技术的练习，没有循序渐进，急于求成。等其他技术动作没有太大问题并能在实战中顺利应用的时候，可以考虑练习拧拉。

改用横拍练一段时间，自然就会横打了……我们玩横拍的，去用直拍，自然都会横打。

反手拧拉（以右手执拍为例）

技术要点：

1）步伐：根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击球前身体大致与球台端线平行。

2）引拍：引拍时要注意时机，确保来球与前臂保持一定距离，然后上半身收腹前倾、降低重心，使手臂在击球时保持一定的稳定性，最后手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部应指向己方腹部位置。

3）击球：应在来球的上升期或最高点击球，这样可以提高回球的威胁性。在击球时要选择好击球位置，这里的位置是指左右方向的位置，击球点一般位于胸部正前方，位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。

4）挥拍：在挥拍过程中，小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力，手腕打开时一定要有爆发力，这样可以增加对球的摩擦力。

手腕，板型，手感，经验，这些都具备的话就可以完成这个技术了。

总的来说，这个技术在达到普通质量（球击打过去后不给对方机会，但也没让对方难受）的前提下是非常难的，高质量的就更不要说了。
根据球的旋转，高低，以及远近，调整手腕，板型，以及发力度，从而完成。通常拧拉针对的是近网下旋球，近网上旋球的回击方式有弹击，或者摆短劈长。即使在国际大赛中，近网的上旋球拧拉也是非常少见的，难度特别大，而且针对近网上旋球拧拉不是最合理的技术。
拧拉的关键在于带，带是摩擦球的一种说法，意思是动作幅度小，击打空间小，摩擦瞬间动作快。要求手腕的瞬间爆发力，板型，对摩擦的完全理解和掌握，对球的准确判断，以及大量的实践经验。
拧拉的技术和别的技术不一样，很难以一个标准动作和板型击打所有的近网下旋球，虽然我们在电视上看到的顶级选手的拧拉动作几乎都是一样，但是每个动作之间细微的差别才是精华所在，力度的细微不同，摩擦方向的细微不同，击打出来的球是完全不一样的。
拧拉技术的使用，其主要目的是为了占据主动，抢先上手，这个技术的直接得分能力很低，因为拧拉击打的球攻击力度偏弱。
这个技术可以看做迈向顶级选手的一个标志性技术，对业余选手来说，花在练习拧拉上的时间，如果拿去练习其他基础技术的话，提高会大很多。
另外，在拧拉这个技术上，直板和横板的技术要领和原理是一样的，但是直板因握板方式会更难一些，在这个技术上，直板不如横板灵活，在衔接上也更难一些。

直正手：基本DHS狂飙3统治。胶的业余一片。当然，很多运动员这一块。我自己用的729-08，良好的一块口香糖。类似的，更好的和疯狂的疯狂暴力本身稍微温和的重量比狂3。高级？正手攻球狂3是最好的。
直横打反手分为两大类：台湾拧拉，拉球为主，这种比较粘橡胶。高级，如王皓的sriver（或总线？）：影响为主，一般涩面。涩面，蝴蝶胶了很多，这也应该具有以下先进。

高级：有没有高层次的，大量的橡胶，做工精细，是一个冠军胶皮。

小臂快速收，接触球瞬间手腕有一个收的动作 就可以拧了

这个是需要刻意去练习的。亲身经验，打了10多年乒乓球，看到向马龙、王皓这样的直板选手反手位都是这么打，觉得很炫酷很牛X（很崇拜有木有）。然后就尝试用反拍接左手位和胸前为的球（不管怎么来的球，都要反拍回过去，为了装X得坚持啊），刚开始很难，大概两年左右，熟练之后就会发现这个动作比右拍更容易得分。特别是胸前位置的求，很容易顺手反拍就拉过去了，而且拉球的时候角度也很好控制。
还建议一下就是你先试试横拍就知道这么拉球是什么感觉了！最最关键的是多练，球感很重要！

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