已经生了三个宝宝的凯特王妃是怎样保持好身材的？
不久前，英国皇室宣布凯特王妃怀第三胎，皇室即将迎来第三个宝宝！为何凯特王妃和威廉王子的家事如此万众瞩目？因为这个宝宝一出生就顶着王室的光环不是小王子就是小公主呀！不管是不是有孕在身,凯特王妃都值得拥有一个名字叫“惯性优雅”,已经生了三个宝宝的凯特王妃是怎样保持好身材的？
,英国剑桥公爵夫人凯特王妃当天在印度访问时透露,她超级苗条的身材并不是严格控制饮食和艰苦锻炼的结果,而只是因为“追在孩子后面跑”。
据报道,11日,威廉王子和凯特王妃在新德里出席了一个庆祝英国女王90岁生日的花园派对。席间,一位宾客询问凯特王妃在生完两个孩子后是如何恢复身材的。乔治王子今年2岁,夏洛特公主则只有11个月大。
对于这个问题,34岁的公爵夫人回答道:“我天天追在我孩子后面跑!”
据报道,除此之外,这位职位是大学教授同时还询问凯特王妃如何在繁忙的活动中保持愉悦。
“我问她总是要保持微笑不会很累吗?”这名教授回忆道,“之后她说,‘我只是在回报别人的微笑。每个人都很温暖。’”
“他们两个人都很亲切,凯特王妃非常受欢迎,非常 。我们对她说‘你本人看起来比照片上还好。’”该教授回忆说。
当然了，想要和小孩子同框依然抢镜，首先你必须像凯特一样保持好身材。看看凯特王妃，在孕前生后，她的身材几乎没有一点走样！
每天在家锻炼身体，透过带氧运动及体重训练达到修身效果——她喜欢在乡村庄园 Anmer Hall 跑步，以及利用平板支撑等动作收紧前腹，一位知情人士透露：「有三大元素，基本平板支撑、侧棒式（Side Plank）和空中跳伞式俯卧撑（Prone Skydive Plank），每个动作 Kate 也能保持45 秒以上，并重复至少 10 次。」另外，据说她还会使用健身球来锻炼腹肌。
除了合理饮食以外凯特王妃本人特别的热爱运动，毕竟运动才是真正的保持身材的秘诀。
说到生了三个宝宝的凯特王妃保持身材的秘诀，当然离不开她的自律和积极乐观的生活态度。
英国王室又添了一位小王子啦！英国当地时间4月23日，凯特王妃早上6点左右进医院，11点01分生下第三胎，傍晚6点就抱着小王子出院。产后才7个小时，凯特王妃已经站在医院大门口，吹着冷风和大家见面了。说明王妃并没有休息，没有时间胖。
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