午睡的时候意识是清醒的，但就是醒不过来是为什么？
其实这是很正常的一种现象，这是由于大脑正处在深浅睡眠之间的一种状态，就是说我们明明在睡觉，可大脑却是清醒的，可以听清身边的声音，也可以正常的思考问题，但在这个状态当中我们却是难以醒过来，心理学上称这种现象为“梦魇”。
人的睡眠分深度睡眠和浅睡眠两种，深度睡眠可以使大脑皮层细胞进入完全休息状态，让大脑得到很好的休息，还可以间接增强机体免疫力，缓解身体细胞代谢速度，让各个器官也得到休息，可以说深度睡眠是我们睡觉时想要追求的理想状态，当然，这也是可遇而不可求的，想要进入深度睡眠的方法有很多，但是这些方法没有一个可以100%的管用。
浅睡眠是人体睡眠的第二阶段，从字面上的意思我们就可以理解到，浅睡眠的效果没有深度睡眠给我们身体带来的好处多，但是他又是睡眠中所经历的一个必然过程，深度睡眠和浅睡眠，在我们整个睡眠休息的过程当中是交替进行的。
而导致梦魇这种睡眠状态的发生，很大一部分因素，是由于我们精神过度紧张、过度劳累、受到了某种惊吓、或过度压抑等等负面情绪所导致的，想要摆脱这种状态，首先要做到，让自己放松心情，适当参加体育运动，睡觉前不要让自己吃得过饱或进行剧烈运动，尽量不要过量饮酒，睡前也最好不要饮酒。这样坚持一段，时间之后会有明显的改善。
人在睡觉时明明意识是清醒的，身体却动不了？这是什么原因？
应该是梦魇，就是很多人说的鬼压床。我经常会出现这种情况，明明意识已经醒了，但却睁不开眼，而且总觉得如果自己不睁开眼的话就永远醒不过来了。每次都挣扎着一定要睁开眼，后来我发现一定要让自己的身体动一下。
据说是一种睡眠瘫痪症,意识是清醒的，肌肉也是放松的，但就是不能活动。这跟睡眠姿势和大脑思维可能有关。其实跟“鬼”没什么联系，都是大家幻想出来的，是能够科学解释的，因此不用害怕。
其实，这种情况是可以避免的。只要你保存有规律的作息，不熬夜，多喝水。饮食吃得健康一些，这种状况会好很多。在这里推荐一些助眠好物，例如睡前喝牛奶，听听白噪音之类的。另外，午睡不要时间过长，半小时到一个半小时为好。一定要设置闹钟——为了把自己从梦中梦里唤醒。安排一些睡醒后的事情。有时候即便醒了，但是头很沉，还想继续睡。
接着，需要注意的是要保持运动，不要一直床上躺着，或者一直保持一种姿势不变，这样很容易让肌肉不舒服，从而影响睡眠。可以晚上去健身，直接跑步也行，再洗个热水澡，看看书，都是很好的生活习惯。
因此，面对这种类似“鬼压床”的现象，我们不需要紧张和不安。强迫自己醒来，用最大的意念是自己动起来，就很快会清醒。虽然过程很不舒服，但只要你设法减轻生活压力，通过一些习惯就可以改善甚至消除这种现象。
其实这是很正常的一种现象，这是由于大脑正处在深浅睡眠之间的一种状态，就是说我们明明在睡觉，可大脑却是清醒的，可以听清身边的声音，也可以正常的思考问题，但在这个状态当中我们却是难以醒过来，心理学上称这种现象为“梦魇”。
人的睡眠分深度睡眠和浅睡眠两种，深度睡眠可以使大脑皮层细胞进入完全休息状态，让大脑得到很好的休息，还可以间接增强机体免疫力，缓解身体细胞代谢速度，让各个器官也得到休息，可以说深度睡眠是我们睡觉时想要追求的理想状态，当然，这也是可遇而不可求的，想要进入深度睡眠的方法有很多，但是这些方法没有一个可以100%的管用。
浅睡眠是人体睡眠的第二阶段，从字面上的意思我们就可以理解到，浅睡眠的效果没有深度睡眠给我们身体带来的好处多，但是他又是睡眠中所经历的一个必然过程，深度睡眠和浅睡眠，在我们整个睡眠休息的过程当中是交替进行的。
而导致梦魇这种睡眠状态的发生，很大一部分因素，是由于我们精神过度紧张、过度劳累、受到了某种惊吓、或过度压抑等等负面情绪所导致的，想要摆脱这种状态，首先要做到，让自己放松心情，适当参加体育运动，睡觉前不要让自己吃得过饱或进行剧烈运动，尽量不要过量饮酒，睡前也最好不要饮酒。这样坚持一段，时间之后会有明显的改善。
一般中午睡觉的时候是睡的时间短一点，是浅睡眠期，如果进入深睡眠期就会特别难醒过来，虽然意识是清醒的。
可能是睡“yan”了，就是一种状态，会发生在短暂休息的时候。午睡时保持环境不要太吵杂，会更加提高午睡质量。
这种情况应该是我们俗称的梦魇，主要是大脑和中枢神经没有同步造成的，偶尔发生一两次没必要担心，但是经常发生这种问题，就要引起重视了。
我睡觉时总是感觉要睡着了大脑还很清醒怎么办?
这个情况还是需要吃点营养脑神经的药物。如果已经睡着了，但是头脑很清醒，证明脑细胞还是在活动。因为人控制大脑的意识部分和控制大脑的肢体运动的部分，不在同一个大脑区域。也有可能意识是清醒的，但是控制身体的部分大脑却在睡觉，所以导致了睡着了脑袋却很清醒，这种情况也是睡眠不深的表现，容易导致精神...
《当身体熟睡时,意识继续清醒》
等到那个星期的周末，遇见我叔，回家后居然也是一脸的不舒服。我问咋啦？他说拔牙了。那一刻，我惊讶得有点小石化，把那个醒着的梦境从头回想了一遍。难怪梦境中问他的时，通过我自己掉了两颗牙来回答我的问题。在这 之后，让我愈发的感觉熟睡的清醒意识，展现的不仅仅是随机的画面。
人处于睡眠状态时,意识清醒的原因是什么?
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睡觉的时候为什么意识会清醒?
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睡觉的时候大脑是清醒的身体不能动怎么办?
睡觉的时候脑子清醒而四肢不能活动，需要考虑到以下几个因素：第一个因素比较常见，也就是入睡的时间比较长，并且入睡的比较深。如果刚刚醒来的时候，四肢的肌肉还处于松弛的状态，也就是肌张力非常低，这时候容易出现不能活动的情况，属于正常的生理现象。随着清醒度增加，一般就会逐步地恢复，这种情况没有...
为什么我在快睡着的时候,会一下子意识清醒?
在身体中发生的睡觉\/清醒斗争的结果。另一种说法是睡着后，身体肌肉应该是放松的，但是有些人由于睡姿、白天劳累、兴奋、心情烦躁等原因。睡下后肌肉没有完全放松，睡眠进入“快速动眼期”在做梦时，特别是有时梦境过于生动，刺激大脑中枢神经系统发出信号，就会产生小动作，发生把梦境演出来的情况。
为什么在中午睡觉的时候会出现意识清醒但是却动弹不了
摘一点文章过来：“鬼压床”是怎么回事？很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都...
人在睡觉时意识清醒吗
睡觉时分几种状态，一种是半入眠状态，一种是完全深睡状态，但是不管任何一种状态下，人体的自我保护的潜意识仍然存在。意识力是始终保持存在的。
有时候非常困,但是意识也是很清醒,这是怎么了?
有时候非常的困，但是意识也是非常的清醒，这就是严重的失眠症。一般在夜间会发生这种情况，人在非常犯困的时候意识清醒是非常的难受。大脑神经是清醒的。
在睡觉时身体不能动。但是意识却很清楚,这是怎么回事?
人在睡眠的时候，突然处于一种不能动的状态。但是大脑还是清醒的。科学的名字叫--梦麋mi（第2个字不会打）。人的大脑分运动和意思两块。也就是说一半是控制你的动作，一半是控制你的记忆和思想的。人在睡的时候，一般大脑是休息起的。但你的记忆的那半块是还处在半运动状态。所出现的一个表现就...
沃阅强骨： 这个应该是梦魇,中医认为人睡醒时是阳出于阴,因此梦魇中医一般认为属于阳气出于阴时不畅所致,与心情、睡觉姿势等因素有关,因此您可以在这些方面做些调整.如放松心情,睡觉时不要把手放在胸上或扒着睡等.另外要勤做运动加强自身运动细胞活动
杨浦区13646414203： 为什么午休的时候总是想醒却醒不来,但感觉意识很清醒 - ？
沃阅强骨： 这个症状的名字就是你肯定听过但绝对不知道来路的――梦魇.原因无非就是因为感觉神经先于运动神经苏醒,使人在几秒钟内有感觉而不能动弹.每个人都会有这样的时候,但如果比较频繁的话,一般就是营养不良或者压力太大了.
杨浦区13646414203： 为什么午睡的时候,感觉头是清醒的,但就是起不来 - ？
沃阅强骨： 既然你午睡头脑清醒,但起不来,那就别起来,你干脆吃多点安眠药让自己头脑保持不清醒的状态
杨浦区13646414203： 球囊催产一般多长时间会生 - 全科 - 复禾健康？
沃阅强骨： 好像跟你没有完全睡醒有关.控制肌肉运动的神经还没有醒来.要在睡着时大脑为了防止人在睡梦中运动造成对身体的伤害.所以睡着时会让人的肢体不随人的意识运动..睡眠不足.或者异常醒时.就会出现在你所说的情况..
杨浦区13646414203： 睡午觉的时候,梦中很清楚的感觉自己拼命想起床,可是就是起不来 - ？
沃阅强骨： 一个姿势保持久了,造成血液循环不流畅,可能跟自身体质弱有一定关系.
