个人自我疫情防范措施有哪些？
尽量减少外出活动，避免去疫情中、高风险地区；
建议春节期间减少走亲访友和聚餐，在家做好自身防护；
减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、展览馆等。
外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或N95口罩；
随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘衣服遮住口鼻。
居室勤开窗，经常通风；家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被；
不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内；注意营养，适度运动。
1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风
增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。
4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。
5、洗手步骤
（1）双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；
（2）双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；
（3）手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；
（4）指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；
（5）一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；
（6）弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
6、洗手的方法
（1）传递文件前后；
（2）在咳嗽或打喷嚏后；
（3）在制备食品之前、期间和之后；
（4）吃饭前；
（5）上厕所后；
（6）手脏时；
（7）在接触他人后；
（8）接触过动物之后；
（9）外出回来后。
7、旅途洗手的方法
可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。
8、选择正确的口罩
选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；
选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。
棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
9、正确使用口罩
医用口罩的使用方法。
（1）口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。
（2）正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。
（3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将手洗干净，将两端的绳子挂在耳朵上。
（4）最后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。
10、特殊人群佩戴口罩
（1）孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。
（2）老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。
（3）儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。
1、尽量减少外出活动，外出佩戴口罩，保持手部卫生。
2、主动做好健康监测，自觉发热时主动测量体温。若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。
3、居室勤开窗，经常通风。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被
4、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖的垃圾箱内。
5、出行前若无可疑症状，可正常出行。若出现可疑症状，建议居家休息和就地就医，待症状消失后再启程。
扩展资料
办公场所的防范措施：
1、工作人员要自行健康监测，不要带病上班。
2、若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者，工作人员应要求其离开。
3、公用物品及公共接触物品或部位要定期清洗和消毒
4、保持办公场所内空气流通。保证空调系统或排气扇运转正常，定期清洗空调滤网，加强开窗通风换气
5、保持环境卫生清洁，及时清理垃圾
参考资料来源：人民网-防控疫情，从自我保护做起
一、勤洗手：
每天用洗手液勤洗手，手指手掌，手腕都要洗，然后用医用酒精消毒，彻底消灭病毒。
二、戴手套：
出门一定带好一次性手套，防止接触感染，回家消毒。
三、戴口罩：
目前防护程度最好的就是N95口罩，带上防护口罩更放心。
四、消毒：
每天给常用物品，比如手机、电脑、水杯、马桶等，用酒精消毒，防止滋生细菌。
五、心情愉悦：
保持一个愉悦的心情，培养正能量，抵抗病毒。
截至4月2日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例1727例（其中重症病例379例），累计治愈出院病例76571例，累计死亡病例3322例，累计报告确诊病例81620例，现有疑似病例135例。累计追踪到密切接触者710985人，尚在医学观察的密切接触者19533人。
新增无症状感染者60例,其中境外输入无症状感染者7例；当日转为确诊病例7例（境外输入转为确诊7例）。累计收到港澳台地区通报确诊病例1182例：香港特别行政区802例（出院154例，死亡4例），澳门特别行政区41例（出院10例），台湾地区339例（出院50例，死亡5例）。
7.1 对因疫情不可抗力导致工期延误，施工单位可根据实际情况依法与建设单位协商，合理顺延合同工期。停工期间或工期延误增加的费用，发承包双方按照有关规定协商处理。
7.2 因疫情防控发生的防疫费用，可计入工程造价。因疫情造成的人工、建材价格上涨等成本，发承包双方应加强协商沟通，按照合同约定的调价方法调整合同价款。
7.3 严禁政府和国有投资工程以各种方式要求施工单位带资承包。建设单位应按照合同约定按时足额支付工程款，不得形成新的拖欠。
7.4 政府和国有投资工程不得以审计机关的审计结论作为工程结算依据，建设单位不得以未完成决算审计为由，拒绝或拖延办理工程结算和工程款支付。
7.5 严格执行工程建设领域保证金相关规定，保证金到期应当及时予以返还，未按规定或合同约定返还保证金的，保证金收取方应向企业支付逾期返还违约金。疫情防控期间新开工的工程项目，可暂不收取农民工工资保证金；投标保证金、工程质量保证金等其他保证金，可结合当地实际情况采用银行保函或缓缴等方式。
7.6 地方各级住房和城乡建设主管部门及有关部门要积极研究、主动作为，加强对复工复产保障政策的解读、细化和落实，向企业宣传好、解释好、落实好政策，支持企业依法享受税收、成本、金融、保险等优惠政策，打通政策落地“最后一公里”。对材料、设备等供应短缺，影响工程复工复产的，应会同有关部门积极协调解决，真正让企业得到实惠、受到激励，更加坚定复工复产信心。
仍旧以公共卫生防控措施为主，主要是控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。公众应该戴好口罩、勤洗手。对于已经感染的患者，做好“早发现、早报告、早隔离、早治疗”，及时给予临床治疗的措施，可以有效对抗新冠病毒感染。
一、 勤洗手。
回到家的时候一定要洗手。记住一定要出手背，手心还有手指缝隙都要搓。
关于疫情的防范措施
正确佩戴防护有效的口罩，洗手后佩戴口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上下班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。
怎样防范疫情传播
2、不要去人多的地方或者在那里长期的逗留，比如商店、地铁、飞机站、即使要去也要戴上口罩，回来后也要勤洗手，并且保持室内的通风。3、有些人一看到疫情来了，就一直呆在家里，不愿意出去，这是不对的，因为这样做会影响身体的免疫力。所以，建议大家适当的到周边的公园、小区去散散步，只要戴着...
疫情面前没有旁观者,疫情防控没有局外人的意思
疫情面前没有旁观者，每个人都是重要一环，每个人都是关键防线。我们每个人都要把信心树立得更坚定一些，把风险困难估计得更充分一些，把防范措施准备得更周全一些，人人都当战斗员、监督员、宣传员，才能不断筑牢群防群控防线，不让所有人的努力白费，打赢疫情防控攻坚战。疫情自我防护措施有：1、不...
什么叫个人防护、避免聚集”的防范措施。
二、减少聚集活动 倡导节日期间不聚餐、不聚会，不举办大规模聚集活动。确需举办的，要按照“谁举办、谁管理、谁负责”原则，尽量减少人员数量，做好风险人员排查，落实相关防控措施，参加活动人员要主动扫“场所码”，查验48小时内核酸检测阴性证明，避免聚集带来的疫情传播风险。三、注意多病共防 天气渐...
内蒙古自治区新增本土确诊病例10例,当地民众该如何防范被感染?_百度...
确保安全，减少外出，积极配合。具体如下：一，确保自身安全，不聚众，不扎堆新冠肺炎发生至今，给不少人带来了不同程度的影响。如何防范被感染是目前人们所关心的主要问题。首先我们要确保自身的安全，学会不聚众不扎堆。而在新冠肺炎的防疫措施当中，不聚会不扎堆起着至关重要的作用，这一点也是大家有目...
疫情时代大学生如何做好自身防护
疫情时代大学生应该做好以下：1、带好口罩我们当代大学生在面对疫情的时候要做好自身的防范，带好口罩保护好自身。2、不要到处乱跑遵从国家的要求，我们在不进学的时候不能到处乱窜乱跑，避免去人多的地方。3、给家人建议，不要去人流多的地方我们作为大学生是有一定的知识的，我们要倡导家人去重视疫情...
疫情防控形势依然严峻,我们该如何做好防护措施?
我们广大群众应该积极配合政府积极开展核酸检测，不要很长时间不做核酸检测，也不要被检测到了阳性而隐瞒不报，这都是对他人的不负责任，也是对自己的不负责任，应该杜绝这种行为，积极的每日测抗原和进行核酸检测，只有我们都配合，那么疫情才能控制住。综上：我们必须做到以上三点防护措施。
防疫工作的具体措施
7、发现亲属、朋友、邻居中有近期从疫情高风险地区来人的，应对其阻隔并立即向社区和防疫部门报告；8、注意防寒保暖，搞好饮食卫生，加强体能锻炼，提高免疫力，防止近期染病；9、在卫健机构专业指导下采取相关防疫措施，不轻信非正当渠道传言，加强个人保护；10、安排好以家庭为单位的健康娱乐活动，增进爱情...
上海防范区不是“放飞区”,在防范区内的人该如何做好防控措施?
目前来说上海市疫情相对较为紧张，所以广大市民朋友们，更应该学会保护好自身安全，及时配合防疫工作人员的防疫安排，同时认真遵守防疫规则和秩序，切实保护好自我安全。而针对上海防范区，公民朋友更应该学会及时的遵守防疫政策，配合防疫工作，做好自我安全防范措施，可以从以下几个方面出发来看问题。1，佩戴...
新型冠状病毒疫情期间防范措施
新型冠状病毒疫情期间的防护措施如下：第一、新型冠状病毒传播途径，主要是经呼吸道飞沫传播和密切接触传播，因此在新型冠状病毒爆发期间，尽量不要去拥挤人多的地方，不要参加聚会，避免感染新型冠状病毒。第二、注意个人卫生，外出回来接触物品时，要勤洗手，避免交叉感染。第三、要保持室内空气流通，定时...
咎蒋恒邦： 所有人可能都属于易感人群,所以没有什么可以侥幸的.做好自我的防护,避免接触患病者也就是病毒携带者,但是没法鉴别,所以只要做好自我保护就是最重要的.自我保护方面有以下几个: 1、戴口罩,呼吸道的传播就基本阻断了,不论是飞沫还是气溶胶的形式,戴好口罩后就避免了. 2、避免接触传播,手触摸了东西可能会携带病毒,需要勤洗手. 3、多饮水保持口腔黏膜的湿润,如果口腔黏膜干裂特别容易被入侵,保持湿润就会避免入侵,提高自身的免疫力,注意休息,千万不要熬夜.
阳西县18852737136： 宣传疫情防控常识知识 ？
咎蒋恒邦： 尽量少去人比较多的公共场所!增强锻炼,提高自身免疫力!另外应该了解以下知识! 传染病的预防措施可分为疫情未发生时的一般性预防措施及疫情发生以后的防疫措施...
阳西县18852737136： 前往疫情发生地应如何做好个人防护? ？
咎蒋恒邦： 专家建议,前往疫情发生地区进行商务活动和旅行时,应了解当地疫情进展情况,做好个人防护,主要个人防护措施有:避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人.注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后.避免接触生猪或前往有猪的场所.避免前往人群拥挤的场所.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶.如在境外出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等),应立即就医(就医时应戴口罩),并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明.专家强调,从疫区归国入境时,出现流感样症状,如发热、咳嗽、流涕等,应主动向出人境检验检疫机构说明;从流感流行区回国2周内,如出现流感样症状应及时与当地卫生疾控部门联系.
阳西县18852737136： 甲流的个人预防措施有哪些?？
咎蒋恒邦： 一般预防措施是:避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶;如在境外出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应立即就医(就医时应戴口罩)并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明.
阳西县18852737136： 流感预防措施有哪些?哪种最有效? - ？
咎蒋恒邦： 1、养成良好的卫生习惯,勤洗手、勤换衣物. 2、房间经常通风换气,保持空气清新. 3、加强体育锻炼,均衡饮食. 4、接种流感疫苗,提高身体免疫力.适宜儿童、老人、慢性病人等高危人群. 5、多喝水,常吃水果蔬菜,适当摄入维生素C和维生素E. 6、流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所.暴发流感疫情时,要及时隔离治疗病人和进行消毒.
阳西县18852737136： 流感有什么防御措施？
咎蒋恒邦： 主要个人防护措施有:1.避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人.2.注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后.3.避免接触生猪或前往有猪的场所.4.避免前往人群拥挤场所.5.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶.6.如在境外出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应立即就医(就医时应戴口罩),并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明..
