乳腺增生能揉开吗，办法是什么呢？

乳腺增生能揉开吗~

乳腺增生三部曲
大部分女性，无论婚前婚后，育前育后，多少都有轻微的乳腺增生问题。乳腺增生的临床表现为有乳房胀痛和乳内肿块。根据疼痛发作和持续的时间，以及肿块数量、大小、质地和周围粘连的程度，一般分成以下三种情况：
初期表现为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或者加重，月经后减轻或者消失。即使能够触摸到一个或几个乳房内肿块硬结，一般也会在月经过后消失。
中等程度的乳腺增生为多发性，单侧或双侧性，大小、质地也常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，乳房肿块不会随月经消退。这种疼痛还与人的情绪变化有关，多数人在愤怒、忧郁，劳累后，疼痛会加重。
比较严重的乳腺增生不仅多发，还不止局限在一侧或者乳房的某个部位，平时检查时发现肿块与周围组织界限不清，多有触痛。有些患者还伴随卵巢囊肿、子宫肌瘤等等一系列躯体疾病和失眠、早醒、焦虑等心理精神症状。临床统计伴有这些囊性增生的病变，癌变的几率也比较大。
闲来常按消气穴
中医对乳腺增生的认识离不开经络气血：胃阳明经从上而下贯穿乳房，而足厥阴肝经从下而上顶在乳房下缘。足厥阴肝经的最后一个穴位期门穴，就在乳房下缘，第6和第7肋骨中间。
正常人的喜怒哀乐不会影响人的生理功能，胃气下降，肝气上升，存在一个动态的平衡，而情绪过度的变化，就会打乱人的正常生理功能，导致病理变化。如果胸部外侧有结节，说明脾胃不和；如果下侧有结节，说明肝经不通，脾气大。
当人愤怒的时候，气血会上冲上涌，所谓“怒发冲冠”，就是对气血上冲的一个形容。月经来潮的时候，也是肝经气血旺盛的时候，这时候肝气上逆与胃气相搏，就会导致乳房的胀痛。长此以往，加上人为克制升腾的怒气，就会在乳房形成痰浊淤血凝滞，形成所谓的乳腺增生。
预防乳腺增生的方法当然是不生闲气、不生闷气。但是如果已经生气了，就千万不要在气头上吃东西，强行咽下食物其实就是咽下一口气，这时候吃的东西往往堵在胸口。痛苦不会被溺死在食物里，只会落下毛病。
气头上或者生气的时候，不妨自我按摩一下，消消气，介绍一下两个给力的消气穴：
太冲穴：属于足厥阴肝经，在大脚趾和二脚趾中间，按摩的时候，用力的方向往脚尖的方向按，可以缓解怒气上冲。
陷谷穴：这个穴位就在太冲穴隔壁，二脚趾和三脚趾的中间，属于胃阳明经。有严重乳腺增生的人，一般都在这个穴位上有反应点，有颗粒或者小结节，轻按就会很疼。只要把这个穴位揉开，乳腺增生也会随着缓解。
有趣的是，这两个穴位都在脚背上，如果你去外面足疗，按摩师傅按到脚背上这个区域的时候，如果你是女性，你去问：这是什么反应区。他们一定会回答：是胸腺反射区。
乳腺癌的发生和乳腺增生相关。情绪问题导致乳腺增生，如果这种不良情绪过于剧烈或者长期积累，深入到了感情、情感的层面，伤害到了人的内心，最后扰乱了人的心神，就会产生质的变化，导致癌症的发生。
乳腺癌归根到底是人的情绪问题引起的，中医治疗情绪问题，离不开十二经络里面的心包经，心包经是保护心神的城墙，人的感情、情绪都藏在心包经里面。心包经统管人的情绪，人的七情——喜怒忧思悲恐惊都会触动心包。心包的经络和腧穴在体表，我们可以通过刺激这些穴位来缓解不良情绪对人已经造成的情绪情感伤害。
膻中穴：膻中穴就在心包经上，它位于人的两个乳头连线中间，人的乳头一般在第4、第5肋骨中间，人的很多不良情绪都积攒郁结在此。不信，你就按一按，看看是不是按到这个点上，痛不可碰。平时自己要隔一段时间就按压按摩一下这里，把不良、负面的情绪清空。在按压感到疼痛时坚持按摩，会感到逐渐不那么疼痛。
天池穴：心包经的气血从膻中穴聚集，然后向两侧运行，经过乳头，然后经过乳头以后心包经从乳房外上方一寸处出来，这个穴位叫做天池穴，侵入心包的邪气和不良情绪往往在这里郁结，最终形成肿块，这里就是乳腺癌高发的部位，平常每晚入睡之前可以适当按摩揉压。
极泉穴：癌细胞如果攻破了心包经，下一个目标就是心经了。心经的第一个穴位就是极泉穴，就在腋下，乳腺癌的病人往往先在天池穴长出肿瘤，然后朝腋下淋巴结，也就是极泉穴的位置转移。乳腺增生穴位配合茹芬康冷敷贴，达到消肿止痛的作用，更好的抑制病情的发展，从而达到痊愈。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，不是病，也不需要治疗，属于生理性的增生。平时可以使用茹舒咛茶调理乳房：
乳腺增生的按摩疗法 
在按摩之前，请患者用手自己触摸增生的位置、大小、软硬以及疼痛程度，以便按摩后衡量效果。
患者取俯卧位，医者以拇指或食指或中指沿着胸椎两侧由上向下分别进行触压检查，当触压到有痛时，患者要及时告诉医者，以此确定胸椎间盘突出的位置。一般来讲，引起乳腺增生的病变胸椎在胸椎的第3～5节，左乳腺增生触压检查胸椎左侧有没有压痛点，右乳腺增生触压检查胸椎右侧有没有压痛点。确定好胸椎间盘突出的位置后，医者先将两手重叠压在胸椎间盘突出的位置上，慢慢下压，当压到不能下压时，突然轻轻地向下发力，就能听到“咔嚓”一声的胸椎间盘复位的回复声。接着再触压胸椎间盘突出的位置，如触痛感减轻或消失，说明了胸椎间盘已复位或基本复位。再在胸椎间盘突出的部位用手指先按后推2～3分钟，以此消除神经根的炎症和理顺神经。按摩后请患者起来自摸乳腺增生有没有变小、变软，以及痛感有没有减轻或消失。一般来讲，按摩胸椎治疗乳腺增生当时就能见效，以后要加强自查和随访，防止复发 。
女性从开始来月经，一直到绝经，这几十年里一直会有乳腺增生的现象。只要卵巢排卵，卵巢分泌的雌激素就增多，乳腺组织就增生，这种情况是生理性增生，是正常生理现象，不要过分担心，但当增生较重，超过平常的程度，就要引起我们的重视了。这两种情况之间并没有明确的界线，也没有确切的诊断指标。只是当我们乳房疼痛强烈时，表明乳腺增生可能加重了。这与心情好坏，休息不好，工作紧张、疲劳等有很大关系。所以建议
1.定期检查是乳腺增生的治疗方法之首。
2.劳逸结合，保证充足的休息时间。
3.坚持用德甫的茹淑宁茶，消肿化瘀，是最方便的乳腺增生的治疗方法。
4.多食水果蔬菜，饮食以清淡为主
5.多运动防止肥胖

得了乳腺增生可用中药调理，得甫的乳淑宁茶可活血化瘀、导滞消炎、通络消肿、软坚散结，从整体上调整机体气血阴阳平衡，维护女性正常内分泌功能，保持正常月经周期运行，以达乳络舒通之功。自今以来，已被广泛应用于彻底祛除乳腺增生症状。
乳腺增生的中医按摩疗法:
1．伸出左手，找到劳官穴(劳官穴在手掌心，可以这样找到：握拳，然后将除中指外的其他手指伸开，那么中指所点之处就是劳官穴)。
2．将左手指尖向后捂左耳，注意此时劳宫穴对着耳朵眼。因劳官穴为心包经之火穴，耳朵眼为肾经之开窍，用劳宫穴对接耳朵眼，是要建立起一个心肾相交的姿态。
3．将左前臂与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。如果已经有乳腺增生的朋友，做这个动作时会感到疼痛，此时你要做的是要忍住。因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳癖的穴位。
4．左手依旧指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士，做此动作可能会有难度，那么，就请你的伴侣来帮忙，这样也有助于促进夫妻感情交流。
5．左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。捏揉大约5分钟。
6．左侧做完，换过手来，以同样的步骤做右侧一遍。全程下来，大约半个小时。

有辅助作用，且需要按照正规的手法，常用的按摩方法有：
1、推抚法：患者取座位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
乳腺增生的按摩可起到一个辅助的作用，且需要长期坚持。一般建议口服思妍乳乐通，每天2次，坚持服用一段时间，就可从根本上改变体内的雌激素，调节体内内分泌平衡，改善胸部的血液循环，从而使乳腺恢复正常。

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