夏日游泳如何避免染妇科疾病

夏季去人多的游泳池如何避免引发妇科疾病?~

1。有妇科病症状不能游泳现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又没有神经分布，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了，有妇科病症状不能游泳现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又没有神经分布，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。
2。不要在深水位停留过久通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁“虚”进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
3。慎用共用物品公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好，在游泳过程中也不能大意。

在公共泳池游泳可以间接传染阴道炎，许多女性都是在游泳后出现阴道瘙痒症状的。医生提醒，游泳后一定要用清水将身上洗净，不要用公共的浴巾、泳衣，也不要随便乱坐，避免交叉感染。

　　夏季女性游泳要悠着点

　　到了炎热的夏季，游泳成了人们消夏解暑的首选。特别是白领女性，不仅把游泳当作一种运动，更是当成一种减压消遣的方式。但是，游泳场所的卫生状况却常常被忽视，以至于染上一些疾病。有妇科医生指出，女性在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染，沾上妇科病。

　　有妇科病症状不能游泳

　　现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又是没有神经分布的，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。

　　因此，如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。

　　从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。其实，对于女性来说，除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能下水的。

　　自查外阴小帖士:

　　“望”，观察阴道分泌物。

　　“闻”，嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味。

　　“触”，正常感觉应是光滑、柔软的。

　　因此，女性游泳应根据生理特点注意以下几点：

　　1、不要到水源受到污染的水中游泳，以防脏水进入阴道，引发感染。

　　2、阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差。

　　3、月经期，阴道及子宫的防御屏障减弱，抵抗力明显下降，这期间不适宜游泳。

　　4、患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。

　　5、游泳后应尽快用清水洗澡，以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适，应及时去医院检查治疗。

　　经期前后和排卵期不能游泳

　　对女性而言，有两个时期最好不要游泳，第一个时期是月经来潮期间，由于分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜，有些妇女或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条，来避免分泌物的困扰，卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感，再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染，造成发炎，并不建议使用。

　　第二个时期为排卵期，此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染及发炎。

　　不要在深水位停留过久

　　通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁“虚”进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。所以游泳时应尽量避免在深水位待的时间过长。否则有可能引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等病症。

　　警惕公共设施造成妇科感染

　　公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好。经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此粘在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接接触地面。

　　如今，泳装品牌纷纷把泳装时装化，以满足穿着形态的需要。新款式的泳衣，将运动机能列为次要考量，以展现风情为主要目的。今年的泳装，不仅有相同花色的配件，而且还有雪纺罩纱、沙龙长短裤等组合，可以变化出多款风情，让泳装可以穿得就跟时装一样性感。

　　不过，贴身的泳衣却容易将身材的缺点暴露出来，粗腰肢及肥大的臀部会毫无保留地现于人前，很易自惭形秽。因此时髦女性应懂得扬长避短地去选择泳衣，选对了泳衣，不仅能将缺点修饰过来，更可改善线条，重拾自信。 　　　　 返回顶部

游泳场所除了水质可能不干净外，有的患有妇科炎症或皮肤炎症的人也下水游泳，造成交叉感染。从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。尤其女性月经前期，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官而造成感染。

夏季游泳要注重自我防护，将健康放在首位，应注意六个方面的情况：
1、进门首先要查看泳池有无“公共场所卫生许可证”，是否有“禁泳”的警示牌；
2、观察更衣室、淋浴间的卫生状况，看看墙壁、坐凳上有无霉斑；
3、浸脚消毒池应当与进入泳池的通道同宽，闻上去有氯味；
4、进入池内看周围是否有杂物，闻空气是否污浊；每场游泳人数是否严格控制，人均游泳面积是否少于2.5平方米；
5、观察池水是否洁净，水面是否有漂浮物，站在池边能否看到两三条泳道外的池底，池底有无污垢；
6、不要租用馆内的游泳衣裤，游泳时注意戴泳帽、泳镜等个人防护用品，游泳后用清水彻底清洗全身。这既能减轻池水中的消毒剂对头发和皮肤的不良刺激，也可冲洗掉皮肤上的致病微生物；
7、尽量少坐游泳池的公共座椅或岸边的台阶。游泳池的公共座椅和岸边同样有很多污染源。如果很想坐下休息，最好铺一条自带的干净浴巾；
8、游泳后尽量缩短穿湿泳衣的时间。很多人游完泳，喜欢在池边休息，潮湿是霉菌性阴道炎的罪魁祸首。如果想晒太阳或者休息，最好换了衣服再去；
9、游完泳后，使用专业的洗液认真清洗，不要给细菌滋生的时间和空间。

在闷热的天气里，游泳成为了人们的最喜爱的运动之一，因为其不仅可以消暑降温，还是一项极佳的锻炼方式。然而，专家提醒，女性在游泳时要有卫生防护意识，否则很容易患上妇科疾病。 健康的女性，阴道本身具有自净作用以及自我防御的功能，然而，如果经常到不卫生的场所游泳，脏水会改变阴道的酸性环境，减弱其抗病能力，从而让病菌“有机可乘”。 据医生介绍，游泳最常见的感染为念珠菌阴道炎。感染源于内因加外因的结合，即被感染者自身免疫力低下，或者已经出现了菌群失调，一旦在游泳时遇到了脏水或者游泳后不注意清洁，感染几率大大提高。 感染了念珠菌阴道炎后，患者会出现外阴瘙痒、灼痛、白带多、有异味等症状。医生建议，一旦出现了症状需要及早就医，切莫自行用药，因为这类感染需要经过检查，确定感染的病菌后才能对症用药。很多女性自行用药后，可能症状得到了暂时的缓解，但其实很多都是指标不治本。长此以往，一旦造成菌群失调后，治疗的难度就会大大增加。。 两类人群不能游泳 医生认为，有两类人群最好不要游泳。一是处于经期的女性不能游泳，因为在个时期，女性的宫口是张开的，脏水很容易随着阴道上行到盆腔中，造成感染，此外，经期时女性的抵抗力大为下降，更加容易受到细菌的侵犯。 有些女性认为经期如果用上棉条就可以放心游泳了，医生指出这是一个误区。“棉条并不是一个完全密封的活塞，脏水还是能通过其进入阴道，造成感染。” 另外一类不能游泳的人群是患有妇科炎症的女性，一方面游泳会加重其病情；另一方面，由于妇科炎症是会相互感染的，有炎症的女性游泳时会增加其他女性受感染的机会。 女性游泳应遵守的“规则” 医生建议，女性游泳首先要错开高峰期，因为人越多，感染的机会就越大。 另外，游泳完后要注意清洗外阴，可用清洗液进行清洗，但是需要提醒的是，清洗液不能过于频繁使用，因为女性的阴道虽然有很多细菌，但是如果其处于平衡的状态，实际是起着保护作用，如果经常用清洗液清洗，反而会导致菌群的失调。 据《美国公共卫生杂志》报道，用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔感染危险率增高了73%。这是由于冲洗液破坏了阴道的自洁功能，导致病原菌乘虚而入，沿宫颈上行至子宫和输卵管，引发盆腔感染。 还有，女性在游泳时最好不要直接坐在泳池边休息，因为池边的地板看似光洁，其实经过各类人群光脚踩来踩去后，有很多的细菌粘在上面，所以女性坐下时最好先铺上浴巾。

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包怡里亚： 1、不要让皮肤直接沾地.如果有脚气就会粘在地上,这时有人坐上去,就很容易引起霉菌性阴道炎.不要穿湿游泳衣到处乱坐,要坐在池边时不妨垫上浴巾,不要让皮肤直接沾地. 2、游泳后立即排排尿,起到清洁作用. 3、游完泳后应仔细清洗外阴. 4、月经期及前后4天别游泳

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包怡里亚： 炎热的夏季马上就要到了,很多女性都喜欢到清凉的泳池中游泳.但是,你是否知道公共泳池游泳也会引发阴道炎的产生.这时因为女性的尿道短,阴道和外界又是相通的...

武侯区13891574844： 游泳会引起妇科疾病吗?我很喜欢游泳,可是应该做好预防妇科疾病的哪些防护措施呢? - ？
包怡里亚： 只要水质合格温度适宜,且你是处女的话,仅仅因为游泳而致妇科病的情况极少发生;如果不是,且在不洁的水中,或,穿遭污染的泳衣(如出租的泳衣)游泳,则可能发生感染,但这种情况也不多见,即使发生,大多程度也比较轻微容易治愈(与性接触等造成的疾病相比). 要预防就更容易了: 1、去经过卫生认证的正规泳池游泳; 2、泳前与泳后,都充分地冲洗外阴与肛门等隐匿部位; 3、如经期或已有外伤、炎症等情况,必须在完全解决、充分地治愈并检查后再游泳; 4、不使用外借、不洁的泳衣与洗浴用品(如毛巾等); 5、使用过的泳衣与洗浴用品都必须仔细清洗、晒干后再收藏,如长期不用,则在用前再清洗后使用. 6、视个人体质情况练习高台跳水、冬泳等,不要勉强.