健身房里面都有什么教练
一般正常职位有:
1:教练部: 私教主管, 私人教练(这个是可以培训的) ,巡场教练(简单的指导会员动作 )
2.会籍部:会籍主管 ,和会籍顾问 (基本上就是卖卡)
3.当然还有其他部门了,比如前台接待, 清洁工, 之类的!
你可以根据自己的兴趣爱好,找到自己相对应的职务。
比如健身教练的工作内容是针对健身房会员,对其进行体侧,了解其身体情况,了解其健身需求,然后据此为会员量身制定适合自己的健身计划、饮食计划,在锻炼中对会员进行动作的教指导、保护拉神等,并随时掌握运动量随时改变运动计划!
通过一段时间的锻炼以实现会员增肌、减脂、塑形、不正常体态(如O型腿、X型腿,长短腿、腰痛,腰间盘突出,高低肩、腰酸背痛等等)的康复,还有特殊人群(高血压、糖尿病、产妇体能提高、产后恢复等等)进入健身房锻炼的也越来越多。所以就需要健身教练拥有更专业的教练技能,运用科学的多样的训练方法,为会员带来身心健康。
大多数健身房都是有教练的,这些教练,一方面是教刚开始做健身运动的人如何正确、规范使用这些健身器械,另外,就是为VIP会员提供专业的、全方位的健身指导。
健身房的主要设施有:
跑步机、坐姿推胸机、双臂交叉训练机(大飞鸟机)、肩部推举机、坐姿划船机、旋转训练机、臂部复合训练机、腿部外弯机、腿部内弯机、垂直蹬腿练习器、罗马凳、腹背训练凳、哑铃架、铃片架、伸拉角、伸拉中心、腿部推蹬机、腿部伸展机、站式肱三头肌训练器、站式肱二头肌训练器、单杠提膝器、屈臂训练凳、复合高拉机、复合划船机等等。
健身房一般的经营模式就是来了新的会员教练主管会按牌分给私人教练,类似于理发店的发型师那种。但是巡场教练是不上牌的,不过底薪比其他私人教练要高点。
有几种选择可以供你选择。第一就是去手机店看看,一般都会有,如果你是要去专卖店,也可以在百度地图高德地图这些地方看一下导航。
健身房都配有私人教练,锻炼身体而已有必要请私教吗?
去健身房锻炼请私教还是非常有必要的。私教最起码受过一定的专业训练,在平时的锻炼中私教的指导还是非常有作用的。在私教的指导帮助下可以让自己在健身房的训练变的系统有效。去健身房的人形形色色当然目的也有所不同,不过大多数人都是为了能够拥有完美的身材才去健身房锻炼,这一点是不可否认的。那么...
有人喜欢户外健身,有人喜欢在健身房,这两种健身方式分别有什么利弊?
健身房比室外健身房更专业,因为健身房里有很多专业的器械。跑步机、蝶泳机、健身机、推手、蹲姿什么都有,不怕你不喜欢运动。同时,健身房里也有专业的健身教练。在专业健身教练的指导下,我们可以获得非常丰富的知识。户外健身的优势:我们可以得到非常轻松舒适的户外健身体验。户外空间比较大,运动场地也...
女朋友健身请私教正常吗 女生健身请私教好吗
正常,但是找女私教才可以,男私教的话男朋友肯定会介意。健身房里面男女私教都有,女性为什么不找女性私教,这就说明了这个女学员自己本身在想法上就有问题,这种情况作为她的男朋友,你可以做好心理准备了,不知道什么时候你吃亏都不知道,所以这种情况下绝大多数男的都会非常反感自己女朋友去找男健身私...
健身房健身步骤
第三步:力量练习 初级健身者:力量练习时,应该以器械训练为主,自由重量为辅。因为固定器械有一定的运动轨迹,比较容易掌握,肌肉群会比较有感觉。一般健身者:可以首先进行20~45分钟力量练习,然后进行20~45分钟的有氧训练,总体健身时间控制在1小时左右。中高级训练者:可根据自身需要适当延长训练时间...
在健身房有必要请私人教练吗?
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健身房普通教练和私人教练都有什么不同?新手练,修炼身材!女,请哪种教...
如果条件允许当然是私人教练好。首先是专业知识。私人健康教练对健身行业专业知识掌握的不仅丰富而且系统,兼具深度和广度,在工作中灵活应用于不同需求的健身会员身上。而普通健身教练也具有一定的专业知识,但对专业知识的掌握和理解不够丰富,不能很好的灵活运用,距离私人健身教练的水平,还有一定的上升空间...
女生报健身房私教课的时候,更关注教练的专业程度还是更在意教练的性别呢...
我个人更倾向于教练的专业性。男女健身标准是有很大差异的,我们更应该关注的是训练的得当合理,这也就需要教练的专业性,至于是男是女并不是很重要。我们要结合自身实际情况,不要用别人的标准衡量自己,了解普遍规律,面对并接受不同性别、不同个体的差异性,也接受基因留给我们的现实。
初入健身房,让你最惊愕的地方有哪些?
一,哑铃爱好者。这种人喜爱将各种各样的哑铃都拿到自己面前,完成训练后又全部放在原地,完全不会放回原地。这种人真的是自私自利的典型案例了。二,深蹲架爱好者。这种人对于深蹲架的爱好程度简直令人难以想象,在健身器材短缺的健身房中,他们往往一用就是几个小时,就像是霸占了那些深蹲架一样,太...
健身房都有哪些器材?
4、椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中,椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具,而且也广为使用者喜爱。5、动感单车,英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练...
为什么有人说健身房是有钱人才去的?
看看那些非洲的黑人朋友们,他们有些甚至极度贫穷,健身的设备连哑铃都没有,硬生生是用木头快等东西自己制作。别人照样练出了一身傲人的肌肉,可能那些在健身装备上砸了一堆钱的人一辈子都达不到吧。再说就我本人而言,我去健身房的次数也不多,我也根本不办卡。因为我一直认为一直嘴上说等什么时候...
底熊盐酸: 有些教练,跟个中央空调一样满屋子放暖气,上到大妈下至少女,更可怕的是很多女人偏偏吃这套,于是经常能在健身房看到某个教练旁边围着一群颜值和年龄都参差不齐的女性在娇笑.我之前去的健身房有个教练A,算所有教练中练的最好的...
浉河区15819472638: 去健身房必须请健身教练吗?第一次去 - ?
底熊盐酸: 没有必要请私人教练吧,现在一般的健身房里都有随身的教练,如果对器械的操作或者对运动哪里有什么疑问的话,只要你询问,教练都会告知的
浉河区15819472638: 健身教练是做什么的? - ?
底熊盐酸: 健身教练,分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操.健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的.
浉河区15819472638: 健身行业,健身房里的“训场教练”做什么? - ?
底熊盐酸: 教练对健身方法的掌握、因人而异的生理特点、训练时间和周期的把握、运动量和运动强度的控制都比非专业健身人士好,术业有专攻.
浉河区15819472638: 健身房里面的健身教练都专业吗? - ?
底熊盐酸: 有专业的,也有不专业的.如果你是刚办健身卡的,可能还是个女性,我建议你先不要请私教,自己先用器械锻炼一段时间,一方面看看你是否能坚持去健身房,另一方面多在网上查一查健身方面的相关资料.如果是土豪那随意.
浉河区15819472638: 自贡新美国际健身俱乐部人人乐上的那个,谁知道它里面的教练有哪些,叫什么名字 - ?
底熊盐酸: 以前叫诺美力,现在是新美三店.我也在那儿,单车教练:钟智(强度最大),闫婷婷(强度中等),王诗全(强度最小,还要带着唱歌),每人每周两节单车课 瑜伽教练不是很清楚,有个叫于红,其他的记不到 周一有拉丁(王诗全),有氧搏击;周二三四有氧操,周二女教练,周三四男教练,有个姓佐.还有两节肚皮舞,我没上过,不知道教练叫什么 差不多就这些吧
浉河区15819472638: 请问健身房里面有什么职业,,去应聘需要说什么比较职业的话,,让人看不出你是初教者,,没证的情况下 - ?
底熊盐酸: 在健身房工作的有,前台,会籍顾问,私人教练,保洁员.四个职业.当教练的话,一般会员都不会问你有没有教练证的,要是想让会员信服,第一你自己要练得不错,在一个在健身的专业知识方面,你要比较的精通,至少会员提出的问题你能很快并准确的回答.
浉河区15819472638: 请问贵阳的健身房都有那些?健美操教练都是什么水平的?男的健美操教 ?
底熊盐酸: 现在贵阳的健身房很多的,男人多半只能练器械,没有其他内容了,女人呢相对要丰富一点,价格大多在120元/月上下,包含洗浴,但好像不包括存衣相,不推荐去吉奥康体,粉烂
浉河区15819472638: 健身教练一个月收入? - ?
底熊盐酸: 健身教练的薪资收入在国内来说都是属于高薪职业,去年行业的品均薪资就达到了一万五,而随着人们健身意识的注重,健身人群的增多,健身教练的薪资待遇还在上升,月薪上万还是比较轻松的.
浉河区15819472638: 你好~请问去健身房需要注意什么么???额.....从来没去过的 - ?
底熊盐酸: 1.带的的东西齐全,从运动服和鞋,到小锁子,拖鞋,洗漱用品,水杯,到健身卡和零钱;2.弄清楚你需要训练什么部位,用哪些器械,一般卧推深蹲架子比较抢手...