如何面对挫折,如何正确的看待挫折?
小标题这句话,很多人听过后者,
用实力说话,似乎是对自己能力的最好表达,
但用实力说话之前,我们为什么要先闭嘴?
因为当我们什么都不说了,我们的心才能沉下来,
去面对我们想拥有的东西,去争取这些能够证明我们价值的能力,
尤其是面对人生的挫折时,
嘴上的,都是太过直白的念想,
或是抱怨,或是痛苦,或是后悔,还有时会伴随一点点期待和希望,
这些念想,停留在嘴上的时间太长了,人就容易在不知不觉中放弃去改变,
说得多了,就容易对自己产生质疑,会怀疑自己是否真的有能力去实现自己的话,
这样就会导致挫折感的加剧,会让自己的信心不断的流失,
这对于调整心态去面对挫折,有害无利。
所以,我们要学会沉默,
在沉默中面对挫折,我们开始渐渐爆发,
不说,那些想法就会存在心里,没有了耳边的声音,
心里的督促,一刻不停,
心里始终有一股想要改变什么的觉悟,人的行为才会有改变的动力,
改变了,改变的多了,我们的信心就会逐步开始建立,
心态就会渐渐平稳,面对挫折,我们就会拥有更多可以战胜的筹码:
有句俗话是这样说的,人狠话不多,
话多了,力量只在嘴边,
话不多,力量往往就在心里。
二、日复一日的人生
人生是一场日复一日的改变,
有人的改变,仅仅是变老,
变得懦弱,变得无知,变得只剩下一副凑活活着的皮囊。
也有些人的改变,总是在突破,
突破了曾经对自己的许诺,突破了那些一步一个脚印才过来的坚持,
无论是什么样的人生,只有日复一日这件事,
从未有过改变。
挫折也好,成功也罢,都会在这种日复一日的改变中,
被时间悄悄消化,被自己慢慢接受,
所以,我们不会被挫折真正的击倒,
因为终究,时间会扶着我们走下去,
但是这其中的区别,在于时间的帮扶,能否激发起我们自己想要改变和接受的动力,
比如同样的一种挫折,一种失去的挫折,
无法接受的人,也会慢慢接受,只是这个过程很长,
会浪费很多时间去接受,去妥协,最后被时间一点一点消磨干净,
在这段漫长的时间之中,无法接受的人接受了,这种接受是被动的,
而被动的接受最终也会走出来,那么主动接受的意义又是什么呢?
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问题三:如何应对挫折与压力 (挫折) 就大学生的心理健康而言,最重要的不是挫折本身,而是挫折对个体造成的负面情绪及内心感受,因而在遭受挫折之后,首先要面对和需要解决的是如何从挫折而导致的诸如愤怒、沮丧、抑郁、焦虑、委屈、无奈等情绪状态中调整出来。挫折和失败是人生中之必然,然而对于不同的人来说,它们却有着...
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