我肠胃不好，吃什么都不吸收营养，所以很瘦，谁能告诉我怎么办？
那就是喝牛奶法:
减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~
食醋减肥:
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝;
2中餐和晚餐后立刻喝.
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
蜂蜜减肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低好哦
我姐现在用的，就很不错，你自己问吧
885
94384
说是我朋友就可以了2
中药调理吧，饮食要清淡，易消化，营养，养成良好的饮食习惯，少吃多餐
那就吃些易吸收的 当然口味合不合适你可以自由一点选择 东西就做的稀一点 睡前就不要吃了 饿着也别吃 大家作息时间也不一定一样 睡醒起来就吃好的 饭前不要喝水 会稀释胃黏膜 不利于消化 早晨起床就喝点水 过会在吃 有汤的话要在饭前吃一点先 开胃菜也行 油脂普通人都不易吸收 少吃一点 像鸡腿 外面皮扒了 只吃肉 呵呵 健康很重要 要是怎么办都不转好 去医院看看 (天凉了 海带汤可以暖暖身子 一个人什么都要好 要会照顾自己） 日常饮食有一些特殊要求：1：进食量比同类年轻人减少10%—15%不超过20%，减少的部分是主食。2：伙食的质量要好，应摄入优质蛋白质，尤其以鱼类、禽类、蛋类、牛奶（如果在早上喝牛奶要加些糖，最佳时间是睡前少喝一点、中国人身体素质早上一般喝豆浆）、大豆为佳。 3：多吃新鲜蔬菜对身体有好处，每天吃的蔬菜不应少于250克 （一个鸡蛋大约50克）4：每日食盐的控制量在6克以下，同时要少吃酱肉和腌制食物。5：要荤素兼顾，品种越杂越好。6:做菜时适量加些葱、姜，尽量做的香一点，增进食欲7：食物应做得烂一些、软一些、细一些，以利于消化，粗粮细做。8：饮食应稍热一些，在严冬更应注意、但也不宜过热9：把饭做成软饭或稀饭10：细嚼慢咽才能消化好其实过瘦也不必介怀 有的人喝水都能喝胖 这是基因问题 呵呵那就是喝牛奶法:
减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~
食醋减肥:
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝;
2中餐和晚餐后立刻喝.
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
蜂蜜减肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低好哦
我姐现在用的，就很不错，你自己问吧
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说是我朋友就可以了2
煲些汤吧，主食吃面食比较好吧，玉米粥也可以，少量多次，食物不要太热
其实最重要的是情绪！老寻思事什么病也好不了
肠胃不好吃什么都吸收
肠胃是喜温器官，性温的食物一般都比较容易吸收也有利于调理，少吃放冰柜里保鲜的东西，我现在是睡前喝芝麻糊或热牛奶，有利于调养肠胃，也好睡觉。至于青菜和水果，只要是当季出的都行，至少新鲜，不是保鲜的就行
肠胃不好的人吃什么东西比较好
1、莲藕：莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口，中医上面认为它是偏向于凉性一些的，但是它有助于健脾胃，还有清热等等这些不错的功效。除此之外莲藕里面还有很多大量对人体有益的成分，比如说一些钾和钠还有磷这些微量元素，这些对于对于胃炎还有慢性胃炎都有一定的作用，是胃病非常好的滋补品。2、红薯...
肠胃不好吃什么食物?推荐五类养胃食物
1.多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、桃 等。2. 多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来 说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃...
幼儿肠胃不好,吃什么食物有助于消化?
这个时候可以吃一些胡萝卜，我们知道胡萝卜的营养物质非常多，它里面会有非常多的胡萝卜素，所以当小朋友吃完之后，可以有着润肠通便的功效，所以给孩子吃或者是榨成汁，做成胡萝卜泥都是可以的。也可以吃一些西红柿，因为我们知道西红柿里面会有一种酸叫作苹果酸，还有甲酸和一些维生素C，当肠胃不好的人...
肠胃不好吃什么食物好
肠胃不好吃什么食物好1.小米小米可是很养胃的噢，所以肠胃不好的朋友可以试一试小米粥。2.芹菜芹菜是高纤维食物，可以防癌抗癌的噢！芹菜还可以减少致癌物与结肠粘膜的接触，所以肠胃不好的朋友们可以尝试一下多吃点芹菜。3.香蕉大家都知道，香蕉有润肠通便的功效，如果你是胃寒体质的人，可以将香蕉蒸着...
肠胃不好怎么调理
5. 戒掉刺激食物：肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（可乐，雪碧）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为最佳。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再...
肠胃不好怎么调理?
多吃促进消化的食物，养成良好的的饮食习惯。中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理：1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱。因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润...
肠胃不好吃什么
肠胃不好的患者可以吃容易消化的食物如粥、面条等，可以吃健脾暖胃的食物如红薯、南瓜等，也可以在医生的指导下吃一些中成药物如香砂枳实丸、麻子仁丸等。1、容易消化的食物：粥不仅营养丰富，并且清淡容易消化，进入消化系统中能够形成保护膜，有利于胃炎和肠炎的恢复。面条进入胃内后不会增加肠胃系统负担...
胃肠不好的人该多吃什么?
一、肠胃不好的人该多吃什么？肠胃不好的人，最好清淡饮食，吃一些比较容易消化的食物。建议少食多餐，细嚼慢咽。然后，尽量吃一些比较软的食物，或者新鲜的蔬菜，水果。比如：绿叶蔬菜，胡萝卜，茄子，山药，红枣，橘子等。不要吃太硬的食物。还可以经常喝一些牛奶，酸奶，可以吃一些易消化的肉类食物...
胃不好吃什么都不消化,多吃哪些食物有助消化?
个别而言，就是因人而异，比如，有人一喝牛奶就腹泻，有人吃西瓜就不行……恕不一一罗列，各位自知便是了。胃不好的患者需要就诊，明确胃内疾病性质、疾病原因以及有无合并幽门螺杆菌感染。如合并幽门螺杆菌感染应尽快进行标准化四联方案进行治疗，如为功能性胃肠病或者慢性胃炎，目前未发现明确原因者可...
宇骂麝香： 你好,可能是肠胃不好,吸收不了营养,导致消瘦.调理胃肠功能,补充能量和营养物质.调理肠胃就多吃点粗纤维的食物,例如蕃薯、燕麦片、玉米、糙米等. 1.养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,细嚼慢咽,食用易消化的食物,早晚各喝一瓶牛奶,多吃应季蔬菜水果,少吃刺激性食物,多喝水,避免烟酒、生冷等对胃的损害.2.多补充些蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质.3.调节工作节奏,保证充足睡眠,放松精神、保持平和心态.适当锻炼,帮助肠胃蠕动,促进消化吸收.注意保暖,特别是胃部的保暖,不要受凉.然后建议使用常胃宝茶帮您滋润养肠胃.
南沙区18085358324： 肠胃不好,吃的营养都没法吸收,要怎么办..？
宇骂麝香： 肠胃不好者;一 不要食用油腻的食物. 二 不要食用辛辣刺激性的食物. 三 不要食用生冷的食物. 少食多餐,以软食为主,如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等.平时饮食应有规律,忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物,如:生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等,亦不宜饮酒、浓不宜食过酸的食物,如醋、话梅、柠檬、酸苹果,辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之茶和咖啡,这些可使胃酸增多过去认为牛奶餐可缓冲胃酸,曾经作为一种治疗的方法,但目前认为牛奶的缓冲作用不强,而且,由于其含蛋白质多,可刺激胃增加胃泌素的分泌,餐后反而使胃酸的分泌增加,故牛奶餐或高蛋白质饮良对消化性溃疡是不适宜的.此外,生活要有规律,避免过度疲劳和精神紧张.
