怎样可以阻止自己脑子里总想一些乱七八糟的东西呢？
负能量太多，静心或学佛咒语佛号，增加正能量，
心里浮现的思绪，与自己的行为习惯有关，而行为习惯又与过往的经历有关，是点滴积累起来的。比如小孩子不知道什么是所谓的美，什么是所谓的丑，脑中自然不会浮现穿衣服好不好看的问题，也不会被大街上行人的穿着打扮吸引。但随着年龄的长大，在与周围人的比较中，不甘落后，就会刻意去打扮自己，使自己受欢迎，这样就会有满足感。这种行为习惯就会不断强化，被自身外形、外界时尚潮流影响的程度就会逐渐加大，心里的思绪自然也就被这些外部人事物带跑，不受自己控制，表现为胡思乱想。
首先我认为你的生活太单调不够充实，缺乏目标，所以总是胡思乱想，给自己定一个切实可行的目标，比如2010年我要做到什么级别，之后你就全力向这个目标进发，要达到这个目标需要一些必备的经验和知识，那么就去补充这些知识和经验，当你全力为着一个目标进发的时候，就不会总是胡思乱想了。另外对自己有点信心，什么困难都是可以克服的，只要够坚强够努力，为了很有可能不会发生的事情影响自己的心情，不是很不值嘛！至于别人的看法，很多人对你的评价，不一定是中肯的，他们也许只是随口说说，说过自己都不记得了，为了别人的随口一说，折磨自己？再说即使他们说的是对的，比如他们说你太爱钻牛角尖，你可以想很感谢他提出你的不足，有利于你完善自己，他是因为看中你才中肯的提出意见，你这么想是不是心理舒服一点呢？心情不好的时候，换个角度看，你会发现没那么难受了，希望你每天都开开心心转移目标！看喜欢的电影或歌！运动也不错！又或者给自己定个目标，然后再为之奋斗…
顺其自然 做你该做的事就行 不要去理会那些莫名其妙的想法
脑子老是乱想怎么办?
这种问题很常见，我也是这样。这叫做“强迫症”。你老想着强迫自己做某些事情，如果不做好的话，你就不会罢休，这种问题也很好解决。家庭法：（1）训练家庭成员使之成为患者心理分析的咨询员，或者称为欣慰治疗的助手，协助实施反应阻止训练计划。（2）配合精神分析治疗或行为治疗对于患者进行“自我”强化...
怎么阻止自己在成功前的空想?
有心去改变是好的，你想不要每天都这样空想很简单，给自己制定一目标就可以，照着自己的目标前进，永不放弃，你可以想父母和自己以后的生活就这么简单。
脑袋一直在想东西怎么办?
我有时候老重复同样的动作,比如:看到一件东西的时候,也不知道是哪里出了问题,就是想看它是什么样的,看上老几遍,好像要把它印在脑子里一样,自己有时候碰到自己的时候也会想是什么样的感觉,重复好几遍,照镜子看到自己的脸也端详老半天,一遍又一遍,等等类似的情况还有很多,出现这样的情形是不是不应该对它做出...
脑子里总是控制不住,老是想很多东西,反应慢。
一旦头脑里出现不符合自己的价值观或道德观念的想法,就非常焦虑,预除之而后快。如果觉得自己的哪些话说的不合适,或哪些表现不适当,就会深深的自责。并想尽一切办法避免以后重蹈覆辙。 3、责任感太强 强迫症朋友对可能降临到自己或别人身上的伤害负有夸张的责任感。强迫症朋友主观上认为自己会导致或有能力防止严重消极...
脑子里如何不乱想
3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。4、具体可以用...
脑子里没任何东西了 只会跟着感觉走
有点神经衰弱的可能，没什么事，也不难治。注意休息，不要要求太高，凡事尽力而为就可以了，不要去苛求结果。神经衰弱通常是因为思想冲突太大或过度疲劳造成的。适当的做一些体育运动是很有好处的。如果不行，就去看看医生，看医生并不是说你的病很重，而是生病看医生是很正常的事，就好像感冒了一样...
人是有自控力的,那么人的情感能完全自控吗?
人可以控制自己的行为，可以控制自己的思想，但是唯独感情是控制不的，不然怎么会有人因为爱情而自杀，会因为友情而伤心抑郁，会因为亲情而无法释怀，如果情感可以控制，我们就可以理性的告诉自己一切都已经过去了，告诉自己不要在去想了，而我们也会轻松的放下或面对那些所谓的情感，而不至于伤心欲绝、肝肠...
为什么我的脑子里老在不停的想东西,停不下来..
造成你症结与痛苦的原因是，你总是试图时大脑静一静，停下来，试图让自己集中精神，以为那样才是正常 告诉自己，你已经接受了这些，不再管这些问题，顺其自然，让它们自然的来往，渐渐地，你不再阻止它们，它们也就不会造成任何情绪，轻轻的像风一样拂面而过就好了 ...
脑子里想的跟做的不一样,老是想控制住但又控制不了,老是想那些不现实...
不要去刻意 控制也不要去刻意的去想。自然点，认真去做事，思维的活跃是好事！所以不需要刻意去阻止！顺其自然！有时候瞎想 也是一种放松的方式！不需要把一些无法理解的事物当不正常！其实那只是你不够了解自己而已！个人意见 -韦
怎样让脑子清醒?
问题七:怎样让脑子清醒些 当才到中午的时候,你就觉得已经精疲力竭了。你挣扎着保持清醒可能没有用,你不知道怎样才能阻止自己在错误的时间里犯困。如果你想要一些让你保持清醒的诀窍,想要保持精力,那就读下去吧。 方法\/步骤 1 *** 你的感官。保持清醒最简单的方式就是 *** 你的感官。有很多方法可以让你...
登奚脑蛋： 首先我认为你的生活太单调不够充实,缺乏目标,所以总是胡思乱想,给自己定一个切实可行的目标,比如2010年我要做到什么级别,之后你就全力向这个目标进发,要达到这个目标需要一些必备的经验和知识,那么就去补充这些知识和经验,...
白云区18082851661： 怎样可以静心,不乱想事情,脑子每天每时每刻都在想些乱七八糟的 - ？
登奚脑蛋： ……想开一点吧 可以听听歌 给你推荐几首很静心的音乐!!很管用哦!!!continued story stories masquerade(以上皆hitomi唱的!!) 还有一首 美しきもの 是sound horizon唱的!!真的很静心哦!一定要试一下!希望这些对你有帮助!~\(≥▽≤)/~ 心情好比什么都重要的说!
白云区18082851661： 怎么才能让脑子不成天想些乱七八糟的事 - ？
登奚脑蛋： 脑子成天想些乱七八糟的事情于睡眠和心态有关系.放平心态,合理睡眠,找一些自己感兴趣,喜欢的事情做做.
