遇到溺水怎样自救?
不动就不会死。人的密度小于水,不动的话会自动浮起。多数不会水而淹死的人是乱动自己把自己作死了。如果你不会游泳,落水了,不动,就不会死。
随着夏季的到临天气越来越炎热,因此有一部分人总是喜欢喊上朋友去河边洗澡,可是在河边洗澡往往就会发生溺水的事件。而我们在遇到溺水的时候,一定要学会自救的技巧。
当我们遇到溺水的现象的时候,千万不要紧张,一定要冷静处理,如果我们是不会游泳的话不小心掉入河边,那么我们在落水之后千万不要慌张,一定要保持冷静。并且一定要注意,千万不能将我们的双手向上举或者是拼命挣扎,因为拼命挣扎或者向上举会使我们身体下沉更快的沉入河底,一定要冷静的使我们的嘴巴朝着上方,一并且让嘴巴和鼻子尽量的露出水面,这样我们就能够更好的呼吸。最后我们一定要听从救援人员的安排,千万不要让自己心慌意乱,因为这样会导致救援工作非常困难的进行。
会游泳出现溺水现象也并不少见,大部分会游泳人出现溺水的情况,往往是由于在下水的过程当中小腿肚抽筋所导致的。因此我们要尽量的保持我们内心的平静,并且坚持游到河,或者是抓住河面上漂浮的物品,避免我们落入水底。
有的人之所以在河边洗澡的时候发生溺水的现象,这是因为不了解河岸周围的情况,有的地方河岸周围可能会生长大量的水草。因此他就会导致人们在下河洗澡的时候缠住人们的脚踝,而当我们在被水草缠住的时候,千万不要拼命乱动,因为这样只会让水草缠得越来越紧,我们应该沉着冷静,看看河边周围是否能够有牢固的东西可以让我们抓,只有抓住牢固的东西才能够使我们的身体不会沉入水底,这样就可以等到人们来营救我们。
一、不会游泳者的自救
1、落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。
2、冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。
3、呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。
4、切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。
二、会游泳者的自救
1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救。
2、自己将身体抱成一团,浮上水面。
3、深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。
4、一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处。
5、如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳。
三、预防溺水
1、不要独自一人外出游泳,不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况。四肢易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。下水前先活动身体,适应水温再下水游泳。
3、游泳时若小腿或脚部抽筋:千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
4、下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。游泳过程中突然觉得身体不舒服,立即上岸休息或呼救。
扩展资料:
游泳溺水自救
1、遇到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救。
2、游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿式,仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引 、按摩,以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
3、手划水,一手解开水草,然后仰泳从原路游回。
4、游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,待游出漩涡中心再浮出水面。
5、游泳时如果出现体力不支 、过度疲劳的情况,应停止游动,仰浮在水面上恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上。
参考资料:遭遇溺水你懂施救和自救吗-新华网
现场急救
(一)不会游泳者的自救
(1)落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。(2)冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。(3)呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。(4)切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。
(二)会游泳者的自救
(1)一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救。(2)自己将身体抱成一团,浮上水面。(3)深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。(4)一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处。(5)如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳。
(三)互救
(1)救护者应镇静,尽可能脱去衣裤,尤其要脱去鞋靴,迅速游到溺水者附近。(2)对筋疲力尽的溺水者,救护者可从头部接近。(3)对神志清醒的溺水者,救护者应从背后接近,用一只手从背后抱住溺水者的头颈,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。(4)如救护者游泳技术不熟练,则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护,或投下绳索、竹竿等,使溺水者握住再拖带上岸。(5)救援时要注意,防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住,不要相互拖拉,应放手自沉,使溺水者手松开,再进行救护。
(四)医疗或第一目击者现场急救
(1)第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救;(2)第一目击者或急救医务人员到达现场后,首先将溺水者救上岸;(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等,并打开气道,给予吸氧。(4)进行控水处理(倒水),即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上,头部向下,随即按压背部,迫使吸入呼吸道和胄内的水流出,时间不宜过长(1分钟即够)。(5)现场进行心肺复苏,并尽快搬上急救车,迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住:对所有溺水休克者,不管情况如何,都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救。
2、放松全身,让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。
3、身体下沉时,可将手掌向下压。
4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
参考来源:中学生暑假防溺水安全教育 溺水如何自救
我一、不会游泳者的自救
1、落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。
2、冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。
3、呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。
4、切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。
二、会游泳者的自救
1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救。
2、自己将身体抱成一团,浮上水面。
3、深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。
4、一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处。
5、如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳。
三、预防溺水
1、不要独自一人外出游泳,不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况。四肢易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。下水前先活动身体,适应水温再下水游泳。
3、游泳时若小腿或脚部抽筋:千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
4、下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。游泳过程中突然觉得身体不舒服,立即上岸休息或呼救。
扩展资料:
游泳溺水自救
1、遇到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救。
2、游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿式,仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引 、按摩,以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
3、手划水,一手解开水草,然后仰泳从原路游回。
4、游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,待游出漩涡中心再浮出水面。
5、游泳时如果出现体力不支 、过度疲劳的情况,应停止游动,仰浮在水面上恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上。
参考资料:遭遇溺水你懂施救和自救吗-新华网一、不会游泳者的自救
1、落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。
2、冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。
3、呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。
4、切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。
二、会游泳者的自救
1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救。
2、自己将身体抱成一团,浮上水面。
3、深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。
4、一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处。
5、如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳。
三、预防溺水
1、不要独自一人外出游泳,不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况。四肢易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。下水前先活动身体,适应水温再下水游泳。
3、游泳时若小腿或脚部抽筋:千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
4、下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。游泳过程中突然觉得身体不舒服,立即上岸休息或呼救。
扩展资料:
游泳溺水自救
1、遇到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救。
2、游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿式,仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引 、按摩,以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
3、手划水,一手解开水草,然后仰泳从原路游回。
4、游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,待游出漩涡中心再浮出水面。
5、游泳时如果出现体力不支 、过度疲劳的情况,应停止游动,仰浮在水面上恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上
参考资料:遭遇溺水你懂施救和自救吗-新华网
溺水自救的方法有哪些?
六不:1、不私自下水游泳;2、不擅自与他人结伴游泳;3、不在无家长或教师带领的情况下游泳;4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳;6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。一会:学会基本的自护、自救方法。随着天气逐渐变热,溺水事故进入易发高发期,尤其是小学生,属于高发...
自己溺水怎么自救
3. 头部后仰,使口鼻部分露出水面,采取浅呼深吸的呼吸方式,避免因紧张而导致的过度换气。4. 不要因为恐惧下沉而胡乱挣扎,这样反而会消耗更多体力,加速下沉。5. 若身处水深两到三米的泳池,可尝试用脚踩地,以获得向上的推力,帮助自己上浮。6. 若因小腿抽筋而溺水,应尽力将下肢的拇趾向上前方...
溺水自救方法有哪些
1. 保持冷静:落水时,应立即屏住呼吸,踢掉鞋子,放松身体,等待浮力将你推至水面。此时,尽量保持仰位,使头部后仰,口鼻便有机会呼吸空气。2. 呼吸技巧:在水中,应使用嘴吸气、鼻呼气的方法,避免呛水。等待救援时,保持口鼻略微露出水面即可,无需将整个头部伸出水面,这可能导致更大的危险。3. ...
溺水如何自救
防溺水口诀:不准私自下水游泳;不准擅自与他人结伴游泳;不准在无家长或老师带队的情况下游泳;不准到不熟悉的水域游泳;不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不准不会水的学生擅自下水施救。如何预防游泳时手脚抽筋:一定要提前做好暖身。游泳前太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。游泳前用水打湿...
遇到溺水,正确的自救方法是
1. 当不会游泳的人落水时,应尽量保持冷静,以调动求生欲望。除了呼救外,可以采取仰卧位,头向后仰,使口鼻露出水面进行呼吸,同时手和脚在水下划动,向下快速划动,向上慢一些,以保持身体不沉入水底。2. 在水中,应浅呼深吸,避免紧张和恐慌。不要用手乱打乱扑,以免加速下沉。如果鼻子进水,应...
发生溺水时如何自救
发生溺水时如何自救 1、万一发生溺水,首先不要慌张,发现周围有人时立即呼救。另外,要放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。身体下沉时,可将手掌向下压。2、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除...
在溺水时自救的方法
1. 在溺水时,应保持冷静,若周围有人,立即呼救。2. 尽量放松身体,使自己浮于水面。头部和呼吸器官需露出水面,通过踢水来保持体力,直至获得救援。3. 若身体下沉,可以尝试向下压手掌以帮助浮起。4. 若在水中发生肌肉抽筋,且无法靠近岸边,应立即呼救。若无人可用,深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的...
溺水时的自救方法是什么样的
溺水的自救方法包括以下几个步骤:1. 将溺水者救出水面后,首先要清除其口鼻内的水、泥及污物,确保呼吸道畅通。可以采用纱布(或手帕)裹手指的方法将溺水者的舌头拉出口外,解开衣扣和领口。接着,可以采用抱起腰腹部、倒水的方法,或者将溺水者的腹部放在急救者肩上,快步奔跑以帮助积水排出。另一...
溺水如何自救 如何救溺水的人
6、四周无人情况下,就要展开自救了,首先看好方向,深吸一口气后憋住,手和脚同时划水。(不会游泳的人憋气后也可以短暂的漂浮在水面)。当气尽后,不要紧张,待露头时继续之前的动作直至岸边。如何救溺水的人 下水迅速救上岸 由于孩子溺水并可能造成死亡的过程很短,所以应以最快的速度将其从水...
溺水的自救方法
溺水自救方法具体如下:1、不可慌张,保持大脑清醒;2、抓住周围漂浮物,等待救援。若周围无漂浮物,可头顶向后,口鼻向上,使口鼻露出水面进行呼吸,以防呛水。呼气时要浅,吸气时要深,使身体浮于水面等待救援。切记不可双手、上肢上举或拼命挣扎,以防更快地掉入水中;3、会游泳者出现溺水,多数情况...
舌薛康迪:[答案] 主要有五种情况:1、深水脚抽筋:用口吸气后仰,伸直抬起抽筋腿,用手抓住脚趾向胸前拉几下就好了;2、遇到大漩涡:顺着漩涡往外游,可以自救;3、被卷入洪水:快速用口吸气,憋住,顺流往岸边游;4、被水草缠脚:头上往...
东阿县13248368032: 溺水了如何自救 - ?
舌薛康迪: 首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拼命挣扎,可减少水草缠绕,节省体力.正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸,然后放松肢体,尽可能地保持仰位,使头部后仰.只要不胡乱挣扎,人体在水中就不会失去平衡.这样你的口鼻将最先浮出水...
东阿县13248368032: 溺水的时候怎么自救 - ?
舌薛康迪: 赶快用口深吸一口气,闷住,再坚持往岸边挣扎着划,才有可能自救;千万不要喊:“救命!”一喊,肚子里就没气了,很快就会沉下去.
东阿县13248368032: 落水,附近又无人救助时,有什么好的自救措施 - ?
舌薛康迪: 溺水该如何自救: 1、自己不熟悉水性意外落水,附近又无人救助时,首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拼命挣扎,这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉.正确的自救作法是:落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,然后放松肢体等待浮出水...
东阿县13248368032: 意外落水如何逃生 - ?
舌薛康迪: 在水中,下潜(沉)姿势身体直立,双臂高举过头是下潜(沉)水底势.双臂高举摇动(挣扎)加速下潜(沉).落水者溺水就是不知道这一点挣扎无用,下沉水底溺水的.二:在水中,上浮姿势身体直立,双臂自然下垂,呈立正姿势,...
东阿县13248368032: 溺水的逃生自救方法 - ?
舌薛康迪: 游泳可以健身解暑,但有时也会出现一些意外,因此学会一些科学的应急方法是非常必要的.头痛 多因呛水或暂时性脑血管痉挛而供血不足造成.发生头痛时应迅速上岸,用大拇指对准头部太阳、百会等穴位进行旋转按摩,并用热毛巾做头部...
东阿县13248368032: 不小心溺水时,若附近没有其他人该如何自救? - ?
舌薛康迪: 自救与救护 当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸.呼气要浅,吸气要深.因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重),...
东阿县13248368032: 遇到溺水,我们如何正确自救?属于正确方法的是 - 上学吧普法考试?
舌薛康迪: 深呼吸,少呼气,不紧张,不会游泳就得这样啦.来威海我教你游泳,呵~