钙片能长期吃吗？最好连续吃多久？
钙片是不能够一直吃的。如果患者目前正在服用此类补钙的制剂，一定要严格按照医生的医嘱来服药。如果患者一直吃钙片，有可能会导致其补钙过多。实际上补钙过多也是会造成一系列不良的并发症的，比如有时可能会导致患者出现高血钙，继而可能出现心律失常的情况。另外有一部分患者长期吃钙片，还有可能会导致体内容易出现一些异常的钙化灶，比如产生结石或者是有骨质增生的情况。
一般来说，钙比较安全，很少有服用钙剂过量而中毒的报道。中国营养学会推荐每天补钙的需要量：初生儿-6个月400毫克；7个月-3岁为600毫克；3-10岁800毫克；10-13岁为1000毫克，13-16岁为1200毫克。成年人为800毫克；孕妇为1000-1200毫克。
钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中，人体可以从食物中摄取300-400毫克，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可随时从食物中得到钙的补充，以维持血钙的水平。
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一般来说，钙的摄入量越大，胃肠道为钙的吸收利用率反而越低。我们知道，牛奶是一种富含钙质的食物，如果喝牛奶已经比较多，钙片就最好不要再与牛奶同时服用。一方面会造成钙的浪费，另一方面，如果将钙强化剂直接与牛奶混合，牛奶中的大部分胶质遇到大量的钙就会形成絮状沉淀，影响吸收。
专家认为，钙片最好与米、面等富含葡萄糖等食物同时服用。这不仅有利于钙的吸收利用，而且米面食品一般含钙较低，可以弥补食物中的钙，又不降低钙的吸收率，这是一个经济、方面、实用的搭配方法。
参考资料来源：人民网-你需要补钙吗 什么时候吃钙片最好？
不能长期吃，看缺钙的程度，决定食用时间。
不管是被制成片剂、胶囊、泡腾片还是口服液，对人体来说，各种钙剂的吸收率区别不大，固体钙和液体钙吸收率也没明显差别。
补钙是一种长期行为，购买补钙产品时不是越贵越好，应根据自身经济条件选择。另外，不要空腹服用钙剂，与餐同食更利于钙的吸收；多喝水能增加钙质的溶解度，也能增加吸收率；分次服用钙剂比一次性服用吸收效果更好。
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补钙最佳时间
补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中，人体可以从食物中摄取300-400毫克，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可随时从食物中得到钙的补充，以维持血钙的水平。
到了夜间，人体不再进食，而尿液会照常形成，血液中的一部分钙还是不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库——骨钙。这种体内自行调节的结果就是每天清晨尿液中的钙几乎大部分来自骨钙。
另一方面，血钙水平一般在夜间较低，白天较高，夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。临睡前补钙，可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，同时钙还有助于睡眠，因此，临睡前是一天中最佳的补钙时间。
参考资料来源：人民网-补钙渐成“全民运动”？补钙必须吃钙片？
参考资料来源：人民网-你需要补钙吗 什么时候吃钙片最好？
不能长期吃，看缺钙的程度，再决定时间。
1、所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。
2、有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
3、因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
不能，最好连续吃一个月
钙片不能长期吃。连续吃多长时间，要看缺钙的程度。如果刚出生的宝宝在出生一周以后就可以适当的进行补钙，因为宝宝生长发育比较快，可以适当的进行补充。如果宝宝没有明显的缺钙，就不用长期吃。但是如果缺钙比较明显，比如出牙比较晚，有枕秃、食欲不振等，就要连续吃。吃多长时间要根据化验结果和症状有无改善来判断。
老人是长期吃最好。
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盐酸帕罗西汀片可以长期吃吗
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地奥司明片能长期吃吗
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马到前列： 你可以食疗呀,都吃些含钙量高的食物,比钙片好多了.如果吃钙片的话你吃乐力牌的吧好吸收一天一次,钙片吃完饭后半小时至一小时之间吃好吸收,白天多晒晒太阳促进钙的吸收.
绥德县15339093858： 钙片能长期吃吗？
马到前列： 不能 ,要不会起反作用
绥德县15339093858： 钙片能长期吃吗?最好连续吃多久?？
马到前列： 不能,最好连续吃一个月
绥德县15339093858： 钙片能经常吃吗?？
马到前列： 不要吃,听说现在的钙片很多是添加了无机钙的,这种钙人体不能代谢掉,就会堆积在你的肾脏里会得肾结石.如果长期要吃的话也最好选择大牌子的进口的,我每隔一天吃一次安利的钙片,好几年了,感觉不错.另外,多喝骨头汤,小虾皮,核桃芝麻之类的也补钙呢.每天晒一下下太阳还有助于钙的吸收.
