微信运动的计步真的准确吗？

微信运动的步数准不准~

微信运动的步数只是一种手机计算的结果，肯定会有一定的误差，但是误差不会很大。
微信运动计步原理：
走路的时候，手机或者运动手环会随着身体朝着不同方向进行规律性的运动，芯片通过分析这些规律的性波动就能得出运动的步数，同时根据正常一步的距离和运动的步数还可以估算出步行的距离。这种功能在一定程度上弥补了GPS在垂直距离上的缺陷。



扩展资料
参与“微信运动”时，手机大都开启了GPS定位功能，走到哪都会留下运动轨迹。不能图一时之快，忘了肩上的担子。让“晒步”一族对“微信运动”，有了理性认识。
“微信运动”不仅可以计算一天走了多少步、距离是多远等，对运动轨迹的定位也是相当精准。而且，该软件可在后台运行，若在军事行动中忘记关闭，部队的行军路线、反应速度等都暴露无遗。
“作为军营中的一员，每个人都应当把军事秘密的‘防火墙’筑得又高又牢。”警备区政委告诉记者，他们专门开展保密安全教育，组织大家在认真学习保密法规的基础上；
针对个别官兵、职工和民兵预备役人员手机安全知识缺乏、防范意识薄弱的实际，专门邀请专业人士普及网络安全保密知识，现场演示手机网络泄密情况，让大家进一步认清手机泄密危害。
“享受运动也要时刻绷紧保密这根弦。”宜良县人武部政委钟兴良说，他们按照警备区出台的《普通手机使用保密守则》《专用手机使用保密要求》，对每名官兵、职工和民兵的手机使用情况进行了登记造册，适时进行检查监督。
参考资料来源：百度百科--微信运动

首先，从我个人的实际感受来说，微信步数的计算不能说是标准，只能说是可以参考。之前因和家里人竞赛，所以特意拿自己和老婆的手机一起进行过测试。
分别把两台手机放到裤兜和上衣兜里，出门遛弯，两个手机显示的步数会有差异，差异值大概在百分之二到百分之三左右。也就是说一个手机显示到1万的话，另外一个手机会显示8000多或者11000。
另外，网上也应该经常能见到很多搞笑视频，比如为了步数把手机拿着使劲摇，或者贴个胶带把手机挂在某个台子上晃啊晃的，以此来增加步数。
微信计步的基本原理就是根据人走路时在三个不同方向上产生的加速度，重心变化，以及时间速率等等一整套的算法来统计步数。当然实现这个功能的不仅仅只是软件，得靠手机名为“三轴加速度传感器”和运动单元的硬件支持。所以当你拿着手机在原地进行位移操作的时候，同样会有几率被三轴传感器识别为移动。
如果想让微信计步准确性高一些的话，最好还是佩戴专业的运动手环之后和微信绑定在一起，注意我说的关键词是“专业的”，专业运动手环的几步方式是以识别你心率变化+GPS识别实际位移想结合为参考的，这种方式虽然不能说万无一失，但是远比只靠手机的传感器来的准确的多。

许多朋友喜欢使用微信运动记录自己的日常锻炼步骤，并希望通过日常锻炼获得良好的身体形态来减肥。那么微信活动可靠吗？可以有效吗？在解决这个问题之前，我们必须熟悉各种概念。

1.微信可以代表有氧运动吗？

微信体育的主要功能是计数，很多人用它来衡量自己的运动量然后分享。但是，许多朋友共享的步数少于5000，这是无效的。普通白领上班族正常上班。此运动量至少为3000到5000步。在微信中分享时，我走了三四千步，这只表明她（他）今天根本没有锻炼。如果要运动，最好每天花一些时间，慢跑40分钟或步行1小时，步伐必须至少为10,000步。

2.微信运动缺乏测量维度

即使您走了10,000步，也不代表您的运动就达到了标准。例如，许多女孩喜欢逛街，逛街半天，走2万步很容易，但是因为她们停下来走走，在路上吃喝玩乐，所以消耗了运动消耗的卡路里，确实没有锻炼效果。

有效的有氧运动，除了距离或运动时间要达到标准外，力量还必须符合标准。测量运动强度的维度是心率。许多专业的腕带具有测量心率的功能。通常，建议进行有氧运动时，心率应达到150次/分钟或以上，而微信则不具备此功能。

3.微信机芯的形状独特。

微信运动似乎强调了这种误解：运动=有氧运动=每天的步数很高，这是完全错误的。即使您坚持每天使用微信运行10,000步，您的心率仍将达到150次/分钟，因此您可以减轻体重，但身体会更好。

如果您不运动，不饿而减肥或只是进行微信运动和进行有氧运动，您的身体可能就不会很好。由于单一运动形式只能刺激您的一部分肌肉，因此不会使您的身体结实而富有弹性。

这里仍然存在误解。仔细考虑您想减肥还是身材好？您的目标是每月减掉10磅吗？您想要背心还是紧身衣？实际上，大多数人，我真正想要的是一个好身材，美人鱼线，背心线和前部凸起和后部。然后减轻体重，身体会好吗？

无氧运动，例如力量训练，对人体非常重要。适当的力量训练不仅可以使您的皮肤紧致和富有弹性，而且可以使您感到自豪。不仅如此，而且在进行力量训练时，还会消耗大量的卡路里，并且减肥效果尤为显着。并且增加肌肉，维持肌肉水平并且消耗许多卡路里。因此，肌肉增加和脂肪减少就像体育锻炼的两条腿一样。许多人看起来很瘦，但是他们肌肉发达且训练有素。你的体重也很合理。没人在乎。因此，建议科学的健身方法：您应该根据自己的身体状况找到健身教练，以帮助您制定健身计划，严格按照以下步骤进行力量训练计划，然后配合科学饮食和充足的睡眠，以便有可能创造一个骄傲的身材。

因此，微信只是您开始锻炼的第一步。如果您考虑了一切，以上都不知道，那么微信运动只会在您的形象中崭露头角。玩了两天后，您会发现自己的体重没有改变。像其他玩具一样，将其放在一边或直接取消您的注意力。

准确不可能，我测过。走一万步最多也就八千多，不过有微信运动还是比较好的，最起码走了多少路能知道个大概。

我觉得微信运动计步还是比较准确的，他是根据你运动的幅度与频率计步的

我觉得他还是准确的，因为它是整合了定位系统和手机计步两个功能实现的。

我根据自己锻炼计步的情况，三个字简洁评价吧。这三个字是：有鸟用！

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汤旺河区19249672799： 大家觉得微信运动计步准确吗? - ？
势琬他尔： 微信运动计步功能主要是用身体的晃动来识别的,有时走路幅度不大,协处理器就以为你没走了.当然,该功能需要关注微信公众号:微信运动,如果您的手机关闭了微信功能,比如:退出微信,关闭网络流量导致微信掉线,也不会进行计步.

汤旺河区19249672799： 微信运动的步数准不准 - ？
势琬他尔： 微信运动的步数只是一种手机计算的结果,肯定会有一定的误差,但是误差不会很大. 微信运动计步原理: 走路的时候,手机或者运动手环会随着身体朝着不同方向进行规律性的运动,芯片通过分析这些规律的性波动就能得出运动的步数,同...

汤旺河区19249672799： 微信运动测步数的那个准吗 - ？
势琬他尔： 微信运动步数是有误差的,手机传感器对部分震动识别不了,可能会漏记,对有些非走路产生的震动也会记成步数,所以这个数字仅作为参考.

汤旺河区19249672799： 微信运动很准吗 - ？
势琬他尔： 准与不准主要是看颠不颠……就是你晃动了一下儿,它感应到了,就算一步,哪怕你只是原地跳……这么说吧,我在贝加尔湖有天一半儿时间在车上度过,但是非常颠簸,完全没有路那种,分分钟出车祸,上蹿下跳,晚上回去一看微信运动创个人纪录了……并且保持到今天……

汤旺河区19249672799： 微信运动上面的步行数准不准? - ？
势琬他尔： 这个有误差,手机传感器对部分震动识别不了,可能会漏记,对有些非走路产生的震动也会记成步数,所以这个数字仅作为参考.

汤旺河区19249672799： 手机放在包里微信运动准吗 ？
势琬他尔： 手机放在包里微信运动准.微信运动的原理是内置了振动传感器或协助处理器,根据这些设备的震动频率来储存数据.简单地说,就是人在步行时重心都有一点上下移动,传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数.因此,手机放在包里微信运动也可以记步数.

汤旺河区19249672799： 微信步数到底准不准,我朋友说睡了,可是凌晨一点我看他步数显示1022步? - ？
势琬他尔： 你说的这个情况,这个步数到底准不准?我朋友已经说睡了,结果凌晨一点我看他步数显示1022步?正常情况下10点停止记步数,保持到12点清零重新开始,出现这个情况要么虽然告诉你睡了,但是可能还有些事情要处理,就有了步数,或者确实是睡了但是12点以后起来,上厕所或者其它什么事引起,因为1022步很快就到的.

汤旺河区19249672799： 微信运动的10000步是多少公里 ？
势琬他尔： 业余差不多6.66公里,对于健康专业差不多7公里到8公里对于成年人来说,日常行走... 微信运动的10000步是多少公里 微信运动的10000步大约是七点五公里.正常情况下...

汤旺河区19249672799： 微信运动没有动,我在睡觉.手机没动,怎么会有步数? - ？
势琬他尔： 微信计数一般都是晚上十二点左右,十二点以后就会重新计数,但是微信计数很灵敏的,不像其他的软件,你只要动一下,微信就会记上一步,如果你没有动手机的话,可能是你晚上睡觉的时候翻身了或者去厕所的时候手机震动了,这个也没有...

汤旺河区19249672799： 微信运动里会将跑步步数计入走路的步数吗? - ？
势琬他尔： 1. 会的,在微信运动里会将跑步步数计入走路的步数; 2. 但是跑步的步数统计下来并不是多么精准,会有误差,而且一般误差都是录入步数少于实际步数; 3. 事实上,只要是有走路,跑步等情形就都会显示步数的; 4. 影响步数计算的一个重要...