经期可以喝咖啡吗？

来月经喝咖啡可以吗~

平时女性只是不宜大量喝咖啡，但如果是处于月经期，那就不建议喝咖啡了。因为女孩在月经期，身体比较虚弱，而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害。
再者，咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用，可能会引起经量增多和经期痛经的症状。
特别是如果在来月经前喝咖啡喝得比较多，由于咖啡因，以及色素的刺激，可能会导致女性月经前情绪不稳，出现焦虑、头痛、乳房痛的等经前不适症状。


月经期间过量喝咖啡的坏处1、月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。2、咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。3、女性经期喝咖啡不好。因为月经来喝咖啡会增加女性体内的荷尔蒙激素，使一些妇科疾病，如子宫内膜异位症和乳腺肿大，甚至影响生育。经期喝咖啡会使体内的雌性激素明显增多，卵巢中的卵数、卵巢的老化，也会加速所有功能性人体的衰老。
扩展资料：
除了咖啡以外，月经期间还应该少吃这些东西：
巧克力（巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。）
乳酪类食物（乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。）
酒（酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。）
寒凉食物（少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、香蕉等寒凉、滑泻食品。桂圆、荔枝可以拉长黄体素，所以会延长月经，最好不吃。而如果想推迟来月经，则可以在月经前半个月吃桂圆、荔枝，但这个作用也因人而异。）
茶（女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。）
汽水（有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。）
参考资料：来月经可以喝咖啡吗？ 月经期间应少吃这些 来源于人民健康网

不可以。
月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
因此，女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

扩展资料：
月经期间还应该少吃这些东西：
1、加工食品
例如罐装食品或薯片，这些东西中含有大量的钠，一旦过量，轻点的话会引发皮肤水肿；重的就会增加人体血液循环负荷，导致血压攀升。来姨妈的时候本来就流血流的挺痛苦的，吃这些加工的食品还增加了人体血液循环负荷，身体就会更加不舒服，还会引发中风和心血管疾病。
2、肥肉
经期前吃太多的肥肉，会引发炎症和疼痛。如果平时已经有痛经的情况了，那么这些摄入的脂肪，会加重经期的疼痛感，这也是生理期忌吃肥肉的原因之一。如果一定要吃点肉补充营养，那就吃点瘦肉和鱼肉吧。
3、烘烤食品
蛋糕，甜甜圈什么烘焙的饼干，很多女生都爱吃，但是这些在来姨妈的时候吃多了是很不好的，这些烘焙的食品中一般都会有很高的反式脂肪，会引发生理期疼痛。
参考资料来源：人民网-来月经可以喝咖啡吗？ 月经期间应少吃这些
参考资料来源：人民网-盘点7种食物生理期最好不要吃

一般情况下，在月经期间是不建议喝咖啡的。最好避开经期后，再饮用咖啡。咖啡内含有大量的咖啡因，并具有兴奋神经的作用。如果月经期饮用大量的咖啡，容易导致神经兴奋性增强，内分泌失调，出现月经紊乱的情况。所以月经期间不建议饮用咖啡。另外，月经期间经血量大的患者，尽量不要服用活血药物，以免引起经血过多。经期要注意休息，避免剧烈运动，避免游泳以及饮食寒凉食物的情况。
如果长期养成喝咖啡的习惯，可以适当的喝一点，但是不要喝浓咖啡，要泡淡一点。在月经期时失血多、精神比较差容易犯困，如果必须工作，喝咖啡可以进行提神，但不要喝的太多，以免影响月经。对于有痛经现象的，一定要尽量避开工作日，多休息，避免疲劳，吃能够快速补充能量的食物，如红糖水、热豆浆，要注意忌口，不要吃辣椒、冰冻的食物，避免引起腹痛和经期延长，建议要保持外阴的清洁、卫生
1、经期女性体内的激素水平变化较大，部分人可能出现烦躁、抑郁等不良情绪，此时建议少喝或不喝咖啡，避免咖啡因使身体出现不适。 由于咖啡中含有较多的咖啡因，可以加剧患者神经紧张，阻碍糖类新陈代谢，容易使乳房产生水肿、胀痛症状。若咖啡因摄入量过多，还会增加B族维生素的消耗，B族维生素对中枢神经系统有镇静作用，如果缺少会引起经期不适，出现失眠、焦虑、易怒等不良症状。
2、此外，如果在经期饮用冰咖啡，可能导致痛经、月经量少甚至停经的现象。 建议女性在月经期间清淡饮食，多吃富含营养、易消化的食物，积极补充蛋白质，如有腹痛症状，可多喝热水或用热水袋热敷缓解。注意多休息，避免重体力劳动以及剧烈运动。保持外阴清洁卫生，可每天使用温水清洗外阴，禁止盆浴及性生活

经期不可以喝咖啡。

在这个特殊的期间，女性身体是很脆弱的，免疫力低下。摄入咖啡因会导致血量剧增或者变少，都是不正常的情况。咖啡会会对铁的吸收产生不利影响，合成血细胞时非常需要铁，在你正在失血的情况下，建议还是不要喝了。

喝咖啡会使人情绪振奋，尤其是敏感度高的人，不利于舒缓的情绪，亢奋会不利于睡眠，有的朋友喝很少的咖啡都会导致失眠。经期消耗很大，再休息不好，人就会很疲惫。情绪方面会容易焦虑、不稳定，而且会消耗体内的维生素，会破坏体内碳水化合物的代谢。

咖啡会刺激神经，对于痛经的妹子简直是噩耗，因为会更痛！还会量更大，血崩！还会改变体内的激素水平，过高的雌性荷尔蒙对身体并不友好，会加重妇科疾病，使卵巢老化，使人体机能下降和老化。

不要喝。

月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

因此，女性经期喝咖啡不好。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

扩展资料：

在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用对“经水之行”有益的食物：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。要避免吃一些辛辣刺激性食物，以免造成经血过多，饮食要以清淡为主。

一般可以通过饮食来补充调节生理不适的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E等等有助于对抗压力的抗氧化营养素。

参考资料来源：人民网-经期吃什么好？“大姨妈”驾到这样吃更健康

参考资料来源：人民网-来月经可以喝咖啡吗？ 月经期间应少吃这些

可以喝，但是经期的女性建议少喝咖啡。

月经期间是不推荐喝咖啡的，尤其是冰咖。这是因为咖啡里面的咖啡因，它是一种中枢兴奋剂。在经期喝咖啡可能会引起焦虑烦躁，从而影响睡眠；还有就是它还会收缩血管，导致经血排出不畅，过量喝的话，是会引起痛经或者是加重痛经，甚至引起子宫内膜异位。

女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞，不妨还是等月经结束后再喝，经期忍一下还是有必要的。若是想喝，那也是喝一点点就好。而绿茶跟咖啡一样，也是不建议喝的，不过经期可以改喝一些红茶，红茶是经过发酵制成的茶，有生热暖腹的功效。

在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。

根据研究结果显示，摄入过多的咖啡因会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房出现水肿，胀痛。同时，经期摄入过量咖啡因会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

我觉得女性经期可以喝咖啡，但应该尽量少喝。

在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。

经期应该选择一些安神、营养、易消化的食物，可以喝点红糖姜水或益母红糖水，补充水分，温暖小腹，减轻经期不适症状。

根据研究结果显示，摄入过多的咖啡因会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房出现水肿，胀痛。同时，经期摄入过量咖啡因会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

此外，过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病；而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱，还可能会引起痛经和月经量增多。

除此之外，女性在经期还要少喝还有咖啡因的饮料，少吃糖果、巧克力、芒果等食物。女性在经期要注意保暖，尤其是肚子的保暖。毕竟，痛经不是病，疼起来也要命啊。

当然，如果搜这个的是个有女朋友的男生，那我就要奉劝你一下了，千万千万不要只会让你的女朋友喝热水哦。

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茄子河区18089908851： 经期可以喝咖啡吗?？
仉娜蛇胆： 经期喝咖啡不好.咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,更为重要的是还会影响生育.经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能...

茄子河区18089908851： 经期可以喝咖啡吗?？
仉娜蛇胆： 经期喝咖啡不好.咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,更为重要的是还会影响生育.经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能...

茄子河区18089908851： 经期可以喝咖啡吗?？
仉娜蛇胆： 可以喝的,但是要少喝

茄子河区18089908851： 经期可以喝咖啡吗?？
仉娜蛇胆： 喝咖啡不好.咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,更为重要的是还会影响生育.经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化...