乒乓球打球抬肘是怎么样的

乒乓球打球抬肘是怎么样的~

打乒乓球抬肘危害大，专业教练透彻分析，推荐几种实用方法助您快速解决！

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抬肘是正手错误的动作之一 具体表现在正手攻球时肘部抬得过高 形成肘和手平行的状态 这样就导致了身体和手臂间力量传递的脱节 形成了用‘胳膊’打球的错误动作 从而导致身体整体的力量发挥不出来 以至于球打过去之后出现没劲，发飘的感觉 而且命中率很低！ 这就是我们说的‘抬肘’！希望你满意 望采纳 谢谢！

打乒乓球抬肘危害大，专业教练透彻分析，推荐几种实用方法助您快速解决！

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大方县19835494755： 乒乓球打球抬肘是怎么样的 - ？
除咬速必： 抬肘是正手错误的动作之一 具体表现在正手攻球时肘部抬得过高 形成肘和手平行的状态 这样就导致了身体和手臂间力量传递的脱节 形成了用'胳膊'打球的错误动作 从而导致身体整体的力量发挥不出来 以至于球打过去之后出现没劲,发飘的感觉 而且命中率很低! 这就是我们说的'抬肘'!希望你满意 望采纳 谢谢!

大方县19835494755： 打乒乓球攻球时胳膊僵硬和抬肘的问题 - ？
除咬速必： 是要把肘关节打开,而不是抬肘,在击球瞬间再收缩肘关节,为了防止击球动作不稳定,手臂(肘)也不要后拉太多或者下沉太多,要用转腰来带动手臂引拍,而不是光动大臂,记住以上动作要领,多练习,形成动力定型.

大方县19835494755： 抽或拉球时的错误动作( 抬肘)是什么意思？
除咬速必： 你好!压拍手腕回笼,手持拍,手臂肘处与腰部等高(略高于腰部),左肩耸起,右肩压下,两肩大约成20度角——这是准备动作;拉球时腰部向后转动,前手臂向后引拍,手腕自然向后转动,击球时腰部先用力转,带动手臂转动,两者是基本同步的,转动角度根据情况不同而不同(练习球大约30度左右),在球来的瞬间向前下或前上瞬间摩擦击球即可.所谓抬肘就是拉球时动作不连贯,跟着球跑,使动作不稳定,从而影响拉球的情况.还有什么疑问给我留言好了.谢谢!~

大方县19835494755： 什么叫打乒乓球支肘 - ？
除咬速必： 大臂先拉开,带动小臂运动后(存在先后以及加速度递增的关系),小臂迅速打开(为小臂后续发挥作用做好铺垫),准备迎前击球.保持一个正确的引拍动作.主要表现在腰部带动大臂时,不自觉地将手肘一并抬起,小臂因手肘抬起后而无法被大臂带动开,如果不能及时纠正过来

大方县19835494755： 乒乓球标准动作 - ？
除咬速必： 正手拉球的发力动作 一、站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动.收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心. 二、重...

大方县19835494755： 乒乓球的动作要领 - ？
除咬速必： 站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动.收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心. 重心移动 当来球接近球网时,伴...

大方县19835494755： 乒乓球的技巧 - ？
除咬速必： 一)动作要点(以右手为例) 1ر正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状.顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行.当球从台上弹起,持拍...

大方县19835494755： 乒乓球正手攻球如何发力?感觉发力不够凌厉 - ？
除咬速必： 乒乓球讲究通过身体重心的转换实现用身体打球的目的.攻球的要点是:引拍、蹬转、挥拍击球(快打)、随势挥拍. 发力不够凌厉的原因可以有: 1、不会用身体打球 2、击球瞬间,不会快打,是挡球 3、击球位置不佳,失去了击球的最佳位置 4、连续击球时,还原慢,无法发力. 5、击球动作不对,抬肘,用大臂打球攻球是乒乓球的基本技术.攻球包括来球的上升期、高点期、下降期等不同时间的攻球技术,近台、中台和远台的技术、定点和全台不定点的攻球技术,通过攻球,掌握手和脚的协调,做到用脚找球,用手击球,掌握球感,熟悉球性,为掌握弧圈球、挑打、拧拉等高级技术打下基础.建议你看看唐建军的教学视频,会用帮助的

大方县19835494755： 乒乓球有什么动作 - ？
除咬速必： 对付下旋或者不转的短球可以拨球;对付稍长的非重下旋球可以攻球;对付几乎任何来球都可以拉球.拨球的特征:动作幅度小,打球屁股.以快速回击为主要威胁.攻球的特征:整个上身发力,全力撞击.以快速大力量为主要威胁.反...

大方县19835494755： 乒乓球怎样拉球? - ？
除咬速必： 1、拉好定点下旋球: 拉冲下旋球是直板反胶最基础的基本功,在拉下旋球时除了注意前面提到的基本动作要领以外,要特别注意手腕的用力方法.在击球的瞬间是用手腕去摩擦球,击球点在来球的中上部,在用手腕摩擦球时还要根据来球旋转...