我手腕骨裂三个多月为什么还疼
骨折后一般会有较长时间固定,患肢不能活动,局部软组织会形成粘连,甚至邻近关节僵硬,活动时造成软组织滑动性差,引起牵拉性疼痛。经过制动后,或多或少会存在废用性骨质疏松,活动时也会引起疼痛不适。骨折愈合后,还需要耐心的锻炼,才能逐步康复,不可急于求成。安信医学祝早日康复。
年龄大的女性腕部骨折多为桡骨远端骨折,很少涉及到关节面。这种骨折一般两个月左右就可完全愈合,很少有长不住的。但如果疼痛非常剧烈,就应该再次复查X片,看看骨折线情况。疼痛的另一个原因是关节固定时间长导致的关节僵硬,局部软组织挛缩,这时候活动会有疼痛感,有时候也很剧烈。如果是这种情况,建议逐渐加强功能锻炼,配合理疗、热敷,局部可涂红花油、扶他林软膏等,疼痛都会缓解,而且关节功能也会恢复。
祝康健!
其实,骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎、油炸。
以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合,骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。
△早期(1-2周):受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。在此阶段,食疗可用三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7-10天。
△中期(2-4周):瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。食疗可用当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用2周。
△后期(5周以上):受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食。每日1次,7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天,可用3-4个疗程。
【饮食疗法】
方1 赤小豆适量煎服,加赤砂糖少许温服之,本方适用于活血化瘀期。
方2 猪骨头1000克,黄豆250克,加水小火烧烂,加盐姜调味分饮食之。
方3 猪脊骨一具,洗净,红枣120克,莲子90克,降香、生甘草各9克,加水小火烧烂,加姜盐调味分多次饮之。
方4 鲜湖蟹2只,取肉(带黄),待粳米粥熟时,入蟹肉,再加以适量生姜、醋和酱油服食,常服。
方5 乌雄鸡1只(约500克),去皮毛内脏,洗净,“三七”5克切片,纳入鸡肚中,加少量黄酒,隔水清炖,熟后用酱油蘸服,常服。
方6 生黄芪30~60克,浓煎取汁,加粳米100克,煮粥,早晚服食。
方7 当归20克,黄芪100克,嫩母鸡1只,加水同煮汤食用。
方8 紫丹参50克,洗净,加水煮,取汁,其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮,待烂熟,加入少量桂皮、盐即成。
方9 生螃蟹500克,捣烂,热黄酒冲服250克,余渣敷患处,约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。
【禁忌食品】
(1)忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床,一方面抑制对钙的吸收利用,一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以,对于骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无裨益,还可能有害。
(2)忌多吃肉骨头 有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲作用,少吃无妨。
(3)忌偏食 骨折病人,常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
(4)忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制,加上伤处肿痛,精神忧虑,因此食欲往往不振,时有便秘。所以,食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜。
(5)忌少喝水 卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结。长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以,卧床骨折病人想喝水就喝,不必顾虑重重。
(6)忌过食白糖 大量摄取白糖后,将引起葡萄糖的急剧代谢,从而产生代谢的中间物质,如丙酮酸、乳酸等,使机体呈酸性中毒状态。这时,碱性的钙、镁、钠等离子,便会立即被调动参加中和作用,以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗,将不利于骨折病人的康复。同时,过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少,这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足,大大降低神经和肌肉的活动能力,亦影响功能的恢复。所以,骨折病人忌摄食过多的白糖。
(7)忌长期服三七片 骨折初期,局部发生内出血,积血瘀滞,出现肿胀、疼痛,此时服用三七片能收缩局部血管,缩短凝血时间,增加凝血酶,非常恰当。但骨折整复一周以后,出血已停,被损组织开始修复,而修复必须有大量的血液供应,若继续服用三七片,局部的血管处于收缩状态,血液运行就不畅,对骨折愈合不利。
(8)骨折禁饮果子露。
骨折与一般皮肉损伤不同,坚硬的骨质愈合时间比较长,短则1个月,长则半年以上。在医院对好位置,作了固定以后,常需在家继续休养、康复。做好家庭护理,促进愈合,尤其重要。
“民以食为天”,骨折病人也一样。让骨折病人吃好,是家庭护理中很重要的一条。
绝大部分骨折虽无内脏损伤,但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少,原先的生活规律被打乱,可能胃口不好,受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人,更容易发生。在心理护理的基础上,要在病人饮食花样、调配上多下功夫,做到营养丰富,色、香、味俱佳,以刺激食欲。手臂活动不便的,还要喂饭。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。
骨骼异常坚硬,主要由有机物和无机物所构成。无机物占比例最多的是钙。人体内99%的钙集中在骨骼内。受伤发生骨折后,人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质,以加快愈合。不知从何时起,骨头汤成了骨折伤员的最好补品。但是,根据医疗经验及实验研究,却没有发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据。骨折后受伤部位局部血液循环障碍,组织偏于酸性,骨折端可发生脱钙。但这些脱出的钙质并没有被运走、排泄,而是溶解在周围。等到局部创伤性炎症恢复正常后,便作为修复骨折的主要材料沉积下来。
根据最近的研究成果,骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定,骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此,在骨折早期适当补充,可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多,骨折病人可适当多吃。除此以外,也可服用含有这些物质的药物。
骨折早期因忧思少动,气机郁滞,无力推运,常有大便秘结,卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。
骨折病人不需“忌口”,对饮食没有什么特殊的限制。但有一点要特别提出的,就是不要吸烟。声名狼藉的香烟与很多疾病有关,包括心脏病和癌症,并可损害皮肤伤口的愈合能力。
希望楼主早日康复!
9年前,穿轮滑鞋不慎摔倒,右手腕骨裂,只贴一个月的骨痛膏至今没治疗...
你这个伤最佳修养治疗器也就是前三个月,过了三个月很难治愈了。从你描述的情况看 当初摔骨裂以后也只是贴了膏药,而没有找骨科医生给你捏骨复位。还有你修养的时间也肯定不够,造成骨裂的位置没有完全长好。这个没有吃后悔药的机会,目前只能是维持了,用活血类的药物熬成汤,疼的时候侵泡手腕...
我2个月前手腕部分轻微骨裂,1个多月我就自行拆了石膏,然后就没去过医院...
应该没有什么影响。只是你要注意自己的行为,在没有完全愈合的情况下,尽可能不要过度用力,并且要适当活动关节,以防关节粘连。说是伤筋动一百天,有的可以在百天内愈合,有的两个百天也不能愈合,这都是个体差异,不能一概而论。你可以根据自己的具体情况进行功能锻炼及生活。
手腕轻微骨裂后半个月后,为什么还疼的厉害?
你好 手腕骨裂半个月后,仍有疼痛现象,这就说明骨头没有愈合痊愈,不知你骨裂后采取什么样的方法治疗,如果选用西医上石膏固定静养恢复,仅仅是半个月时间骨裂是不可以愈合痊愈的,如果你没有采取任何方法治疗,只是在家静养恢复,这样的治疗方法,骨裂恢复也比较缓慢,要想快速治愈你的问题,建议你选用...
手腕骨裂有什么症状
手腕骨折可以出现手腕的疼痛肿胀,活动受限。也可以出现骨擦音和骨擦感,还可以出现手腕部的畸形,典型的可以有餐叉样畸形和刺刀样畸形,可以通过拍片子确诊,确诊以后可以手法复位石膏外固定。
手腕骨折后怎样恢复得快
对于手腕骨折的患者来说,首先一旦发生骨折,需要尽快去当地医院先做一下相应的检查,明确一下骨折的部位,骨折的程度是否合并有血管或者神经的损伤,通常情况下轻度的手腕骨折,如果骨折只是存在骨裂的情况,可以通过石膏固定的方式来达到治疗的目的。后期建议平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些富含Ca的...
手腕骨裂应注意哪些,应该如何治疗,如果不治疗,该怎么办?
回答:问题分析: 手腕部的骨裂如果不引起错位,不影响关节功能一般不必考虑手术,一般局部用小夹板或石膏固定就可以完全愈合恢复的。 意见建议: 建议首先确定骨裂的程度,如果是没有错位,先固定治疗。如果有错位应该尽量手法复位后固定。如果不治疗引起错位的愈合会影响关节功能的。
打网球手腕轻微骨裂,要怎么治?多久能够好?
你好!如果只是轻微骨裂,那只需腕部制动,可以选择性吃点促进骨愈合的药,正常成人一般一个月左右愈合。写字、吃饭之类的事情是可以做的,只要不干生活就行。补充:打网球暂时不要,等骨裂愈合后再打。
...只贴一个月的骨痛膏至今没治疗,现今只要干活手腕就疼怎样能治好...
你这个伤最佳修养治疗器也就是前三个月,过了三个月很难治愈了。从你描述的情况看 当初摔骨裂以后也只是贴了膏药,而没有找骨科医生给你捏骨复位。还有你修养的时间也肯定不够,造成骨裂的位置没有完全长好。这个没有吃后悔药的机会,目前只能是维持了,用活血类的药物熬成汤,疼的时候侵泡手腕...
手腕骨折处摸上去有个小突起,但外形上看不出。怎么回事?
骨折愈合分三阶段,一阶段要2周左右,二阶段4-8周,三阶段要8-12周,没那么快的,你现在处于二阶段,骨痂形成期,突起应该就是骨痂,骨痂在第三阶段才逐渐被吸收清除。现在可以在医生指导下进行功能锻炼,但强度要循序渐进,平时可以热敷理疗等等。
吃什么有助于骨裂的恢复
骨裂,属于骨折的一种,需要好好的养护,恢复期间,外用中药,正骨活血膏,272,可以促进骨裂的恢复。多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品,蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等)。后期可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物;对于老年人骨裂...
狐包加斯: 你好,根据你的情况有可能是由于骨折引起的,目前建议你应该注意被动活动关节,保持正常的关节活动度,可以在局部施以热敷治疗,注意补充钙等
上虞市17164464401: 手腕轻微性骨折3个月后为什么一使劲还是有疼痛感? - ?
狐包加斯: 那可能是骨折还没好,或二头肌和三头肌撕裂造成的.如果是第二种情况还好会愈合如果是第一种移位了那就严重了.最好去医院确症一下最好
上虞市17164464401: 手腕断了为什么三个月了还疼? - ?
狐包加斯: 建议你去拍个片看看是不是有对接不完全 伤筋动骨100 别太用那个段手腕 手腕属于关节部位 不容易好 多注意 现在天变冷 也有影响
上虞市17164464401: 右手腕骨折,治疗后三个月了,怎么还有点痛? - ?
狐包加斯: 正常现象啊,我的手臂也是骨折过,现在已经三四年了,手腕活动还是不是那么的灵活,我家有个亲戚是医生他告诉我不可能说那么快就好了,要有一个慢慢好的过程,怎么说呢,你的情况和我的一样,最好不好做剧烈运动,否则愈合的骨头会再次裂开,在很长的一段时间手臂都会疼但没有事,慢慢的就好了