头发很干枯，毛躁，蓬松怎么办呢？

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头发干枯毛躁别着急，教你4个小窍门，让头发快速恢复柔顺光亮

头发是女性魅力的一部分，蓬松毛躁的头发会让人显得邋遢，影响个人形象和气质。如果你也饱受头发干枯毛躁困扰，不妨尝试以下方法。
从生活习惯开始改善
头发健康与我们的生活习惯息息相关。熬夜、压力大、饮食不均衡都会导致头发问题。因此，保证充足的睡眠，学会释放压力，均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的水果蔬菜，为头发提供充足的营养。
日常护理要到位
选择适合自己发质的洗发水和护发素。干枯毛躁的头发需要滋养和保湿，建议选择滋润型洗护产品，每周使用一两次护发素或发膜，给头发补充水分和营养。洗发时水温不要过高，避免使用强碱性洗发水，以免损伤发质。
吹头发有讲究
洗完头发后，不要用力搓干，可用毛巾轻轻按压吸水。用吹风机吹头发时，保持一定的距离，不要对着头发根部猛吹，以免损伤发根。可以选择带有护发功能的吹风机，减少热损伤。
避免过度烫染
烫发和染发会对头发造成一定的损伤，长期烫染会导致头发干枯毛躁，失去光泽和弹性。建议烫染发型不要频繁更换，烫染后要加强头发护理，及时补充水分和营养。
定期修剪发尾
发梢是最容易受损的部分，会出现分叉、干燥等问题。定期修剪发尾可以去除受损部分，让头发看起来更加健康顺滑。
其他小妙招
除了以上方法，还有一些小妙招可以帮助改善头发干枯毛躁的情况。比如，用橄榄油或椰子油涂抹头发，可以滋润发丝，减少毛躁。也可以用苹果醋稀释后冲洗头发，可以平衡头皮pH值，改善头发柔顺度。
改善头发干枯毛躁需要耐心和细心，坚持以上方法，相信你的秀发会焕发健康光泽。

出现头发掉落很你平时生活压力大会有很大关系的。
　　你肯定平时生活压力很大，不然不可能一下子就头发掉落那么严重的。所以平时要改善自己的心情，不要太过于纠结，加强体育运动。
不要熬夜加强运动
多晒太阳一天10分钟就可以
多吃蔬菜
可以学习我哥哥的办法《范睿~自叙》他就成功了，我想你也可以的
注意饮食要规律

其他的，头发每天要记得梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发快速生长，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。

头发干枯毛躁像草一样，怎么办？“你的头发暴露了你的生活状态”这句话所言不假，要是你看到一个女孩，她的头发干枯、毛躁像草一样，你会否定她是一个精致的猪猪女孩，因为精致的猪猪女孩是不会忽略自己的头发的！那么，要想成为一个精致的猪猪女孩，但是头发又干枯毛躁像草一样，该怎么办？今天，就和大家说说护理头发的一些事儿。
1、选择一款温和不刺激的洗发水
护发要从洗发水开始，有些人以为洗发水只起到清洁的作用，用哪种不是用，所以洗发水总乱用，结果就导致头皮出现问题。
事实上，洗发水要挑选温和不刺激的。
那么什么洗发水温和不刺激呢，这一点可以从洗发水的酸碱性上判断，一般来说，碱性洗发水的清洁力会很强，会刺激我们的头皮和毛囊，而弱酸性的洗发水清洁力适中，十分适合头皮的生长环境。像拉芳水光嘭嘭瓶洗发水，pH值在5与6左右，呈弱酸性，质地温和细腻，并且含有玻尿酸成分，能为头发补充水分，让头发更加水光柔顺。
2、选择一款滋养型的护发产品
想要头发不干枯毛躁，精华素是一定要涂的，我一般使用拉芳水光嘭嘭瓶洗发水配套的鳄梨丝质柔顺精华素，添加了鳄梨果精华和玻尿酸，精华素就像薄薄的乳液一般，涂抹在发梢加以按摩，使用后能明显感到头发变柔顺有光泽了。

3、吹发前先抹一层护发精油
很多女孩子洗完头发后都会立刻吹干，但事实上这样做容易让头发变得毛躁。
正确的做法应用吸水毛巾按压头发，使其吸收水分，再让头发自然风干一小会，等到头发不滴水了，再准备吹风。
吹风前，先抹上一层护发精油，可以防止吹风机高温吹风导致的水分流失。

爱美是女人的天性，我就喜欢烫头发，染头发，可惜美是美了，但是代价是头发很干、毛躁得像金毛狮王一样。自己用过不少补水的洗发水，也在网上学习过保养头发的心得，现在就跟大家分享：头发毛躁我们该怎么办。

1、首先，要先明白：头发毛躁一般都是缺水造成的，所以要先把失去的水分补回来，可以使用氨基酸洗发水，因为氨基酸的洗发水的特点就是高保湿补水，能滋养头发。

2、敲黑板注意啦：洗头时要用温水，而冲掉泡沫时就要改用温度较低的水，这样可以促进表皮的毛鳞片闭合，减少头发的毛躁和干枯受损。

3、用指腹按摩头皮（留意，千万别用指甲直接刮头皮哦，很伤头发的），可以刺激头皮血液循环，帮助发根吸收洗发水更多的滋润成分。

4、记得要在发尾擦护发素（是发尾不是头皮哦~）我之前因为烫发频繁，发尾特别毛躁，用了拉芳的水光嘭嘭瓶，再搭配使用鳄梨丝质柔顺护发素之后，持续用了一段时间发质才有改善的。如下图，透明色的是洗发水，乳白色膏体的是护发素。

5、擦完护发素后，可以用浴帽把头发包起来促使养分吸收。有人认为还要用浴帽好麻烦，但是头发毛躁是真的懒不得啊......再懒，头发就成枯草了。

6、冲洗干净后用吸水毛巾轻按吸收水分，千万别用毛巾来回揉搓，那样很伤头发的。

今天的分享就到这里啦，希望大家都能解决头发毛躁的问题，拥有顺滑有光泽的头发~

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蔡妻海诺： 换洗发水,我用多芬的养护系列不错,特别是护发素,你可以用一下.

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蔡妻海诺： 很高兴为楼主解答!根据楼主的描述,针对您的情况,我教您一个我一直在用的最天然、最简单的方法:建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发,您也可以用啤酒洗头发,啤酒与水的比例是1:5.(一般平均...

金寨县18139687606： 头发毛燥干枯怎么办？
蔡妻海诺： 多吃黑芝麻、核桃、海带,另外平时可以用醋或者啤酒洗头发.对于发质改善都有很大帮助另外一定要用护发素,而且可以用免洗润发乳和营养水.出门前使用就可以,最好一周在做一次营养,不愿意去理发店可以买回家自己弄.

金寨县18139687606： 头发干枯,毛躁怎么办?？
蔡妻海诺： 用沙宣~~你的头发一定好的 还有可能是洗头的关系~~ 你看下面的 还有记得每天用护发素 还有尽量不要吹头发,这会导致头发干燥`~选择正确适合的洗发水是养发第一步,要解决枯涩、无光泽、开叉的特殊问题,威娜的太阳花润泽香波含有独...

金寨县18139687606： 头发很毛躁怎么办? - 久久问医？
蔡妻海诺： 头发毛躁,表明发质不好,自己平时在护发方面需要多花点心思.建议选择温柔清爽型护发产品,还要注意用发膜来养发,补给营养,帮助修复头发的纤维组织.您要选择适合自己发质的护发产品,不要使用刺激性大的洗发水.另外,日常饮食要注意多吃富含蛋白质以及维生素的食物,多喝水,保持规律的生活作息.

金寨县18139687606： 头发干枯毛躁怎么办 - ？
蔡妻海诺： 用一些发模吧,效果还不错.还可以去理发店做几次护理,都会有效果的.头发在于长时间保护,保养好之前最好不要再做烫发了,很毁头发的